Sebelum berolahraga Sinta melakukan peregangan otot lengan dan tungkai

Jawaban:

Keseimbangan,Ketahanan Saat Melakukan Aktivitas,&Agar Otot Tidak Mudah Keram,Lemas,&Kesemutan

Maaf Kalau Salah

Jangan lupa jadikan jawaban terbrainly ya makasih^^

Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

1. kekuatan
2. kelenturan
3. kecepatan
4. kelincahan

Apa itu cp.dhafi.link??

Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

Jawaban:

B. kelenturan

Penjelasan: agar tidak terjadi keram otot saat olahraga

ramdanirizki992 ramdanirizki992

Jawaban:

B. kelenturan

Penjelasan:

agar otot tidak keram

Sebelum berolahraga, Sinta melakukan peregangan pada otot lengan dan tungkai, Aktivitas yang dilakukan Sinta untuk melatih (B) kelenturan.

Karena peregangan bertujuan untuk meregangkan / melenturkan / melemaskan otot-otot pada anggota tubuh agar tidak kaku. Sehingga akan membantu dalam melatih kelenturan tubuh.

Pada saat kita melakukan peregangan, gerakan bisanya berupa memutar, mengayun dan menggerakan anggota tubuh pada luas gerak persendian.

Contohnya nih: melentingkan pinggang, menggeleng atau memutar kepala. Yang hal tersebut akan melatih kelenturan otot. Makanya yang benar adalah kelenturan.

Dengan otot yang lentur, maka akan menghindari cidera seperti krama tau nyeri otot. Makanya dilakukan sebelum melakukan olahraga.

Sebelum berolahraga, Sinta melakukan peregangan otot lengan dan tungkai, Aktivitas yang dilakukan Sinta untuk melatih . . . .

Penjelasan

• Maksud soal: gerakan peregangan tujuannya untuk latihan apa?.
• Kata kunci: peregangan.

• Jawaban yang benar adalah B.

Karena peregangan dilakukan dengan tujuan meregangan / melenturkan otot-otot tubuh. Dan gerakannya dilakukan dengan menggerakan anggota persendian tubuh pada luas gerak tertentu. Sehingga akan melatih kelenturan otot.

• Sedangkan A, C dan D salah.

Kekuatan salah karena gerakan pada peregangan adalah menggerakan persendian, bukan menahan beban dari dalam / luar badan. Makanya salah.

Sedangkan kecepatan salah, karena bentuk gerakan peregangan bukan secepat mungkin, namun menggerakan anggota badan agar otot tidak kaku. Maka salah.

Sedangkan kelincahan salah, karena gerakan peregangan bukan dilakuakan dengan mengubah-ubah arah secepat mungkin. Tetapi dengan cara menggeleng, atau memutar kepala yang tujuannya untuk melenturkan otot. Makanya kelincahan salah.

Jawabannya

Sebelum berolahraga, Sinta melakukan peregangan otot lengan dan tungkai, Aktivitas yang dilakukan Sinta untuk melatih

(B) kelenturan, sebab peregangan bertujuan untuk meregangkan / melenturkan otot-otot anggota tubuh agar tidak kaku, dan gerakannya berupa menggerakan anggota persendian. Sehingga akan melatih kelenturan otot.

Jawaban ini dikutip dari buku paket kelas 6 pada halaman 104 pada poin 3 tentang menghitung kelenturan di bawah ini.

Jawaban BENAR.

manfaat perkembangan sosial dalam masyarakat, keluarga, dan pendidikantolong jawab yaa, terimakasih ​

1. Panji melakukan senam lantai berguling ke depan gerakan akhir yang dilakukan oleh Panji adalah A. sikap jongkok dengan kedua lengan dan pandangan l … urus ke depan B. jongkok sambil meletakkan kedua tangan di matras selebar bahuC.tubuh condong kedepan dengan kedua lengan bertumpu di matras D. pinggul diangkat agak tinggi dengan kedua tangan lurus ke bawah 2. berikut posisi tubuh yang tepat ketika melakukan gerakan kayang pada senam lantai adalah A. badan ditekuk ke belakang hingga membentuk lengkung mirip busur B. berdiri menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan saat berguling C. tubuh bergantung dengan posisi kedua tangan berpegangan pada palang besi D. tubuh mengguling kedepan diatas matras 3.hal yang membedakan antara senam irama dan senam alat terletak pada A. kemampuan tubuh melakukan gerakan B. teknik dasar yang dikuasai C. gerakan yang dilakukan D. alat yang digunakan 4. akibat tidak melakukan pemanasan sebelum bermain Dewa mengalami kontraksi pada Otot betisnya berdasarkan kondisi tersebut jenis cidera yang dialami dewa adalahA. keseleo B. keram otot C. cidera lutut D. patah tulang5. posisi kepala ketika mengambil nafas pada renang gaya dada adalah A. Kepala masuk kedalam air B. kepala lurus sejajar permukaan air C. kepala diangkat sampai mulut muncul di permukaan air D. kepala di gelengkan ke kanan dan ke kiri secara bergantian6. Berikut yang merupakan gerak dasar pada awal melakukan renang gaya dada adalahA. telapak tangan ke arah bawah lalu diayunkan ke belakangB. lengan ke depan dengan tangan berada di 10-15 cm di bawah permukaan lautC. kedua lengan diayunkan ke depan bersama sehingga terjadi gerak meluncurD. kedua tangan diluruskan ke depan dengan posisi telapak tangan ke arah luar​

mohon di bantu kak ​

mohon di bantu kak ​

perhatikan pernyataan-pernyataan berikut !(1). berdiri tegak dengan posisi kaki sejajar(2). satu tangan memegang bola (3). melompat ke atas sambil men … gangkat bola ke depan kepala (4). berdiri dengan lutut sedikit ditekuk ke depan (5). pandangan mengarah ke ring basket ketika melempar bola. Gerakan yang dilakukan ketika melakukan jump shoot pada permainan bola basket ditunjukkan oleh nomor... A. 1, 2, dan 3 B. 1, 3, dan 5 C. 2,3, dan 4D. 3,4, dan 5​

penyakit menular yang berbahaya adalah penyakit ?A.panu. B.kadasC.dbd. D.jantung​

Dampak kehidupan sehari hari kita harus bekerja? Jelaskan​

Sebutkan 5 gerakan senam lantai dan "JELASKAN FUNGSI MASING² DARI GERAKAN TERSEBUT!!!!!!!!"RULES:#no ngasal #no nyontek #no copas #no nyuri jawaban!!! … !KALAU MELANGGAR RULES AKAN DI REPORT.PERHATIKAN TULISAN YANG DI KUTIP!!!!!

apabila luka lebih dari 1 cm sebaiknya​

hidrogen peroksida digunakan untuk penanganan...​