Tuliskan 3 tahapan gerakan menendang dan mengumpan bola dengan kaki bagian luar

Empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan punggung kaki pada permainan sepak bola terdiri dari pergelangan kaki, tarikan, ayuanan, dan perkenaan kaki pada bola sebagai berikut:

• Pergelangan kaki diputar / ditekuk ke bawah.
• Tarik kaki ke belakang.
• Ayunan kaki ke depan arah bola.
• Punggung kaki mengenai bagian tengah kaki.

Memutar / menekuk pergelangan kaki ke bawah agar punggung kaki menghadap ke bola.

Sedangkan, menarik kaki ke belakang sebagai ancang-ancang untuk membantu kecepatan dan kekuatan dalam melakukan ayunan kaki tendang ke arah depan.

Lalu perkenaan kaki menggunakan bagian punggung kaki pada tengah-tengah bola.

Punggung kaki itu yang pada belakang jari-jari kaki, atau kaki bagian depan, makanya diputar ke bawah agar bukan jari yang menghadap bola.

Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki !

Empat prinsip daasr mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan bagian punggung kaki pada permainan sepak bola yang benar adalah

1. Pergelangan kaki tendang ditekuk ke bawah / diputar ke belakang.
2. Kaki tendang ditarik ke arah belakang.
3. Kemudian kaki tendang diayunkan ke arah bola.
4. Perkenaan kaki pada bola dengan punggung kaki.

Pada tahap awal, posisi kaki tumpu berada di samping bola, sedangkan kaki tendang di belakang bola, makanya kaki tendang diputar terbelih dahulu ke bawah agar punggung kaki menghadap bola.

Sehingga ketika melakukan gerakan menendang dengan cara menarik kaki tendang ke belakang dan mengayunkan ke arah bola, akan perkenaannya ada pada punggung kaki.

Begitulah cara menendang bola dengan punggung kaki.

Jawabannya

Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki !

Empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki antara lain:1. Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang diputar / ditekuk ke bawah.2. Kaki tendang ditarik ke belakang.3. Kaki tendang diayunkan ke depan arah bola.

4. Perkenaan kaki pada tengah-tengah bola dengan punggung kaki.

Perhatikan urutan dalam melakukan gerakan forehand bulutangkis berikut:(1) Raket dipegang di depan ke arah forehand dari kepala raket hampir sejajar b … ahu. (2) Kedua lutut agak direndahkan. (3) Lakukan posisi siap berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, posisi badan menghadap net. Urutan gerakan yang benar saat melakukan gerakan forehand adalah… A. 1, 2, 3 B. 1, 3, 2 C. 2, 1, 3 D. 3, 1, 2​

Keistimewaan dari tendangan dengan punggung kaki dalam permainan sepak bola adalah ...A. Tembakan yang sesuai dengan keinginan penendang B. Tembakan y … ang sulit ditebak lawan C. Tembakan yang keras sehingga sulit dihadang lawan D. Mudah dilakukan​

Dalam melakukan teknik operan ini, pemain disarankan untuk tidak memposisikan bola di.... A belakang kepala B atas kepala C samping kanan kepala D sa … mping kiri kepala

Throw in ditujukan kepada  ….  A Keeper    B Penyerang C Antar pemain kawan D Pemain lawan ​

Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu “athlon atau athlum” artinya pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. Orang yang melakukannya … dinamakan “athleta” (atlet). Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/ diperlombakan yang meliputi nomor..​