Pernyataan pernyataan berikut yang benar berkaitan dengan oksigen dalam tubuh adalah

Kiat Bagus

trandunghn3 days ago

Kiat Bagus

tranduc42 days ago

Kiat Bagus

lequyen41 week ago

Kiat Bagus

buiquyen_hit3 days ago

Kiat Bagus

Kinhhoai_bmt3 days ago

Arti kata

nguyentunghn6 hours ago

“Hal paling mendasar yang membedakan pernapasan dada dan perut adalah mekanismenya. Pada pernapasan dada, mekanismenya menggunakan otot-otot tulang rusuk. Sementara pernapasan perut, mekanismenya menggunakan otot-otot diafragma, yaitu di antara rongga dada dan perut.”

Halodoc, Jakarta – Setiap manusia memerlukan oksigen yang diperoleh melalui proses pernapasan agar tetap hidup. Ada dua jenis teknik pernapasan yang bisa kamu lakukan, yaitu teknik pernapasan dada dan pernapasan perut. Teknik pernapasan dada adalah proses pernapasan yang selama ini kamu lakukan.

Kendati demikian, teknik pernapasan juga tak kalah penting untuk kamu coba pelajari. Pasalnya, teknik pernapasan perut dinilai mampu mengoptimalkan pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam tubuh. Lantas, sebenarnya apa sih yang membedakan antara teknik pernapasan dada dan teknik pernapasan perut? Yuk ketahui perbedaan antara pernapasan dada dan pernapasan perut berikut ini.

Baca juga: Mengenal Fungsi Organ Pernapasan Manusia

Perbedaan Mekanisme Pernapasan Dada dan Perut

Perbedaan yang paling mendasar dari kedua teknik pernapasan ini adalah mekanismenya. Supaya tidak bingung, berikut perbedaan mekanisme pernapasan dada dan perut:

1. Mekanisme Pernapasan Dada

Pernapasan dada yang selama ini kamu lakukan bekerja dengan mengandalkan pergerakan otot-otot di antara tulang rusuk. Prosesnya dimulai ketika otot di antara tulang rusuk mengembang saat kamu menghirup udara (inspirasi) dan mengempis kembali (relaksasi) setelah mengembuskan udara. Perlu kamu ketahui bahwa otot antar tulang rusuk dan diafragma bekerja dengan mekanisme yang berlawanan.

Artinya, saat otot tulang rusuk berkontraksi, diafragma akan berelaksasi, dan berlaku sebaliknya. Nah, berikut proses terjadinya pernapasan dada:

• Saat menarik napas terjadi kontraksi otot interkostal sehingga tulang rusuk pun terangkat dan rongga dada membesar.
• Paru-paru kemudian mengembang dan tekanan udara dalam paru-paru rendah sehingga udara dari luar masuk ke paru-paru.
• Otot diafragma kemudian berelaksasi sehingga perut dalam keadaan datar
• Saat membuang napas, otot interkostal berelaksasi sehingga tulang rusuk kembali ke posisi semula dan rongga dada mengecil.
• Paru-paru kemudian ikut mengecil dan tekanan udara dalam paru-paru menjadi tinggi sehingga karbondioksida keluar dari paru-paru.
• Hal ini menyebabkan otot diafragma berkontraksi dan perut mengembang. 

Baca juga: Jenis-Jenis Pernapasan Manusia yang Perlu Diketahui

2. Mekanisme Pernapasan Perut

Perbedaan yang paling mencolok antara mekanisme pernapasan dada dengan pernapasan perut, terletak pada bagian otot yang bekerja saat proses respirasi atau pertukaran oksigen dan karbon dioksida. Jika pernapasan dada menggunakan otot-otot tulang rusuk, maka pernapasan perut melibatkan otot-otot diafragma yang terletak di antara rongga dada dan perut.

Nah, pada pernapasan perut, otot diafragma akan berkontraksi saat proses inspirasi dan berelaksasi saat mengeluarkan udara. Berikut proses pernapasan perut yang menggunakan otot diafragma:

• Udara dihirup melalui hidung lalu menahannya beberapa saat buang membuang udara lewat mulut.
• Selama menarik napas dari hidung, pastikan mulut tertutup untuk menahan bagian dada tetap datar sehingga diafragma bisa berkontraksi.
• Hal ini ditunjukkan dengan posisi perut yang lebih condong ke depan atau mengembang. Kamu juga harus merasakan udara masuk mengisi perut.
• Kemudian, embuskan udara secara perlahan melalui mulut.

Selama proses inspirasi rongga dada mengembang, tetapi otot bagian luar tulang rusuk akan berkontraksi sehingga diafragma pun ikut mengembang. Nah, proses inilah yang memudahkan oksigen untuk langsung masuk ke dalam perut. Ketika pertukaran udara sedang berlangsung dan karbon dioksida siap dikeluarkan, diafragma akan mulai mengendur diikuti dengan otot tulang rusuk dan rongga dada yang mengempis.

Mana yang Lebih Efektif?

Teknik pernapasan yang selama ini kamu lakukan adalah teknik pernapasan dada. Pada pengidap PPOK, pernapasan dada mungkin dapat menyulitkan pengidap dalam mengalirkan oksigen sehingga cenderung menyebabkan sesak napas. Ini karena pernapasan yang bertumpu pada otot dada dapat membatasi suplai oksigen dan membuat oksigen terperangkap di paru-paru akibat mengempisnya diafragma.

Beda halnya dengan teknis pernapasan perut. Otot diafragma yang berkontraksi mampu memberikan lebih banyak ruang untuk rongga dada mengembang. Dengan begitu, paru-paru bisa terisi oksigen lebih maksimal. Meski pernapasan perut dinilai lebih efektif, bukan berarti pernapasan dada tidak punya manfaat kesehatan. 

Baca juga: 5 Latihan Pernapasan Ini Bisa Tingkatkan Fungsi Paru-Paru

Kesimpulannya, kedua teknik pernapasan tersebut sama baiknya. Namun, untuk memaksimalkan suplai oksigen, lakukan teknik pernapasan perut minimal 10 kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya. Jika kamu mengalami masalah pernapasan, segera hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc untuk mengetahui penyebab dan penanganan yang tepat. Jangan tunda untuk bertanya pada dokter sebelum kondisinya semakin memburuk. Download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

National Heart, Lung, and Blood Institute. Diakses pada 2021. How the Lungs Work.

Harvard Health Publishing. Diakses pada 2021. Learning diaphragmatic breathing.

Cleveland. Clinic. Diakses pada 2021. Diaphragmatic Breathing.

Web MD. Diakses pada 2021. Chest Pain. 

1.     Di bawah ini adalah beberapa pernyataan tentang mekanisme pernapasan :

1.     otot antar tulang rusuk berkontraksi, tulang rusuk naik, volume dada membesar, tekanan udara turun, udara masuk

2.     otot sekat rongga dada mengerut, volume rongga dada mengecil, udara keluar

3.     otot antar tulang rusuk kendur, tulang rusuk turun, volume rongga dada mengecil, tekanan bertambah, udara keluar

4.     otot sekat rongga dada mendatar, volume rongga dada besar, udara masuk

Pernyataan yang benar tentang mekanisme pernapasan dada adalah :

A.   1 dan 2

B.   1 dan 3

C.   1 dan 4

D.   2 dan 3

E.    3 dan 4

2.    Asfiksi merupakan gangguan fungsi dan kerja organ pernafasan yang secara langsung berdampak pada ….

A. pertumbuhan tubuh terhenti

B. menurunnya daya tahan tubuh

C. kebutuhan nutrisi menurun

D. pembelahan mitosis lebih lambat

E. kekurangan oksigen pada sel-sel

    dalam jaringan tubuh

3.     Alat-alat pernapasan manusia terdiri atas :

1.     bronkus

2.     trakea

3.     hidung

4.     bronkiolus

5.     alveolus

Urutan yang benar dari alat-alat tersebut adalah :

A.   3-2-1-5-4

B.   3-2-1-4-5

C.   3-1-2-4-5

D.   3-4-5-2-1

E.    3-5-1-2-4

4.     Fase pernafasan yang dimulai diafragma berelaksasi , rongga dada mengecil disebut....

A.   Inspirasi pernafasan perut

B.   Ekspirasi pernafasan perut

C.   Inspirasi pernafasan dada

D.   Ekspirasi pernafasan dada

E.    Kontraksi pernafasan perut

5.     Organ respirasi yang berfungsi melindungi agar makanan yang dimakan tidak masuk ke saluran pernafasan adlah..

A.   Takea

B.   Laring

C.   Faring

D.   Esofagus

E.    Epiglotis

6.     kontraksi otot antar rusuk pada proses pernapasan manusia menyebabkan :

A.   tulang-tulang rusuk terangkat, rongga dada membesar dan terjadi inspirasi

B.   tulang-tulang rusuk terangkat, rongga dada membesar dan terjadi ekspirasi

C.   tulang-tulang rusuk mengendur, rongga dada membesar dan terjadi inspirasi

D.   tulang-tulang rusuk mengendur, rongga dada mengecil dan terjadi inspirasi

E.    diafragma mendatar, rongga dada membesar dan terjadi inspirasi

7.     Sistem yang berkaitan langsung dengan respirasi adalah sistem

A.   otot

B.   ekskresi

C.   pencernaan

D.   sirkulasi

E.    regulasi

8.     Olah raga teratur penting bagi kesehatan . Mengapa kita harus bernapas lebih dalam ketika sedang berolah raga dari pada ketika sedang beristirahat ?

A.   Untuk mengurangikadar CO2 yang meningkat

B.   Untuk mengambil udara banyak

C.   Karena otot –otot memerlukan lebih

Banyak energi.

D.   Jantung kita berdetak lebih cepat

E.Tubuh kita memerlukan  lebih banyak udara

9.     Gejala asidosis pada penderita pneumonia adalah manifestasi dari gangguan proses pengangkutan :

A.   oksigen

B.   karbon monoksida

C.   karbondioksida

D.   karbohidrosa

E.    oksihemoglobin

10.            Relaksasi otot antar tulang rusuk pada proses pernapasan manusia mengakibatkan tulang-tulang rusuk....

A.   Mengendur, rongga dada mengecil,dan terjadi inspirasi

B.   Mengendur, rongga dada mengecil,dan terjadi ekspirasi

C.   Terangkat, rongga dada membesar, ,dan terjadi inspirasi

D.   Terangkat, rongga dada membesar,dan terjadi ekspirasi

E.    Mengendur, rongga dada membesar,dan terjadi inspirasi

11.            Tubuh membutuhkan oksigen setiap saat. Oksigen diperoleh melalui mekanisme pernapasan. Pernyataan berikut yang benar berkaitan dengan penggunaan oksigen dalam tubuh adalah

A.   oksigen digunakan untuk membantu pencernaan di usus halus sehingga menghasilkan energi dan CO2

B.   oksigen digunakan untuk mngoksidasi bahan maanan di mitokondria sehingga menghasilkan energi

C.   oksigen digunakan untuk membakar bahan makanan di alveolus dan CO2 yang dihasilkan dikeluarkan melalui proses ekspirasi

D.   oksigen digunakan untuk menghangatkan darah sehingga suhu tubuh selalu konstan

E.    oksigen beriatan dengan karbon membentuk CO2 dan akan dikeluarkan dari tubuh melalui ekspirasi

12.            Perhatikan ciri-ciri organ pernapasan berikut ini!

1.     dindingnya sangat tipis dan berlekatan dengan kapiler darah

2.     memiliki struktur berupa kantong-kantong kecil mirip anggur

3.     permukaan bagian dalamnya dilapisi oleh sel epithelium

Berdasarkan strukturnya, pada organ tersebut berlangsung proses

A.   penyaringan udara pernapasan

B.   pengaturan suhu udara pernapasan

C.   pembentukan energi mengggunakan oksigen

D.   pembakaran bahan makanan menggunakan oksigen

E.    pertukaran gas oksigen dengan karbon dioksida

13.            Perhatikan proses-proses berikut!

1.     otot diafragma relaksasi

2.     otot diafragma berkontraksi

3.     rongga dada dan paru-paru mengambang

4.     tekanan udara dalam paru-paru naik

5.     tekanan udara dalam paru-paru turun

Proses yang menyebabkan masuknya udara pada pernapasan perut ditunjukkanoleh nomor

A.   1, 2 dan 3

B.   1, 2 dan 4

C.   2, 3 dan 4

D.   2, 3 dan 5

E.    3, 4 dan 5

14.            Karbondioksida sebagai hasil sampingan pembongkaran senyawa organik akan diangkut oleh darah ke paru-paru dalam bentuk

A.   HbCO2 dalam darah

B.   CO dan CO2 yang larut dalam Hb

C.   senyawa karbohidrat oleh darah

D.   HCO3- dalam darah

E.    karbamino hemoglobin dalam darah

15.            Jenis gangguan atau penyakit pada sistem pernapasan manusia beserta penyebabnya yang sesuai adalah

16.            Gangguan dalam pengangkutan oksigen ke jaringan atau gangguan penggunaan oksigen oleh jaringan karena tenggelam mengakibatkan penyakit

A.   asfiksi

B.   penyumbatan saluran pernapasan

C.   pertusis

D.   antraksis

E.    pleuritis

17.           

A.   pengikatan oksigen oleh hemoglobin di paru-paru

B.   pengikatan dan pelepasan oksigen di dalam jaringan

C.   oksibikarbonat terdapat di dalam pembuluh darah vena pulmonasis

D.   proses pengikatan karbondioksida di dalam darah

E.    proses pengikatan bikarbonat di dalam darah

18.            Frekuensi pernapasan manusia dipengaruhi oleh

A.   jenis kelamin dan suhu tubuh

B.   makanan dan umur

C.   berat badan dan posisi tubuh

D.   aktivitas tubuh dan makanan

E.    berat badan dan makanan

19.            Perhatikan data volume udara pernapasan berikut!

1.     Kapasitas vital paru-paru 4.550 ml

2.     Volume tidal 530 ml

3.     Volume residu 750 ml

Berdasarkan data tersebut, kapasitas total paru-paru adalah

A.   5.830 ml

B.   5.300 ml

C.   5.080 ml

D.   1.280 ml

E.    750 ml

20.            Diketahui data volume udara pernapasan sebagai berikut :

1.     udara pernapasan biasa 500 ml

2.     udara cadangan inspirasi 1500 ml

3.     udara cadangan ekspirasi 1500 ml

4.     udara residu 1000 ml

Berdasarkan data volume udara tersebut, kapasitas vital paru-paru adalah

A.   1000 ml

B.   3000 ml

C.   3500 ml

D.   3000 ml

E.    4500 ml

21.  Perhatikan gambar organ pernapasan berikut !

Bagian nomor 1 dan 3 adalah ….

A.    laring dan trakea

B.     laring dan bronkeolus

C.     faring dan bronkus

D.    trakea dan bronkeolus

E.     bronkus dan bronkeolus

22.  Perhatikan gambar berikut !

Fungsi bagian organ pernapasan pada gambar adalah

A.    fiksasi CO2

B.     difusi gas CO2 dengan O2

C.     pengangkutan O2

D.    pembentukan karbominohemoglobin

E.     pembentukan ion bikarbonat

23.  proses respirasi berikut !

(1)   otot antar tulang bagian luar berkontraksi

(2)   otot antar tulang rusuk bagian dalam berkontraksi

(3)   rongga dada membesar

(4)   rongga dada mengecil

(5)  udara masuk ke paru-paru

(6)  udara keluar dari paru-paru

Urutan proses inspirasi pada pernapasan dada yang benar adalah ….

A.   1 – 3 - 6

B.   1 – 3 - 5

C.   2 – 3 - 5

D.   2 – 3 - 6

E.   2 – 4 – 6

24. Jumlah udara yang masih dapat dihirup secara maksimal setelah inspirasi secara normal disebut udara ….

A.   komplementer

B.   suplementer

C.   residu

D.   udara cadangan

E.   kapasitas vital

25. Orang yang sedang ber-olahraga menghirup  udara dalam – dalam, hal ini harus dilakukan karena ….

A.   terjadi respirasi anaerob

B.   untuk menggantikan udara yang dihembuskan

C.   terbentuk asam laktat

D.   tubuh banyak membutuhkan energi

E.   memperbanyak udara yang masuk ke paru-paru

26. Pengangkutan CO2 oleh darah secara dominan dalam bentuk ….

A.   HbCO

B.   H2CO3

C.   HCO2

D.    H2CO2

E.     HCO3

27.  Jika volume udara yang masuk kedalam paru-paru pada pernafasan normal seorang wanita adalah 400 ml. Dan frekwensi pernafasan selama 10 menit adalah 150 kali , maka jumlah volume respirasi per menit adalah

A.   400 ml

B.   1.500 ml

C.   4.000 ml

D.   6.000 ml

E.    60. 000 ml

28.  Tabel jumlah tekanan gas (P)

Berdasarkan tabel , maka yang akan terjadiadalah...

A.   O2 alveolus keluar ke atmosfer

B.   O2 dari kapiler akan berdifusi ke alveolus

C.   O2 dari alveolus akan berdifusi ke kapiler

D.   CO2 dari alveolus berdifusi ke kapiler

E.    CO2 dari atmosfer berdifusi ke  alveolus

29.    Gambar di bawah ini memperlihatkan percobaan tentang pernapasan pada serangga

Faktor yang menyebabkan larutan berwarna bergerakke arah serangga  karena ...

A.   CO2 dan NaOH diserap serangga untuk     fotosintesis

B.   CO diserap oleh  dari NaOH    diikat olehO2

C.   O2 digunakan untuk respirasi dan CO2 diikat olehNaOH

D.   O2 dan CO2 digunakan untuk fotosintesis      olehkecambah

E.   O2 dan NaOH diserap serangga  untuk respirasi

30. Penyakit paru-paru menahun “ black lung” dapat disebabkan oleh....

A.   Bakteri

B.   Jamur

C.   Kebiasaan merokok

D.   Debu batubara

E.   Karbon monooksida

Page 2