Menahan buang air kecil merupakan kebiasaan titik-titik bagi remaja

Sering menahan buang air kecil berdampak buruk bagi kesehatan.

Table of Contents Show

1. Inkontinensia urine
4. Retensi urine
Video yang berhubungan

GridHEALTH.id – Menahan buang air kecil sering dilakukan oleh sejumlah orang dengan alasan yang berbeda-beda.

Misalnya saja terlalu sibuk mengerjakan sesuatu, malas mengantre, ataupun kondisi toilet umum yang kotor sehingga lebih memilih menahan buang air kecil.

Tindakan seperti ini sebenarnya tidak boleh dilakukan, karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: 7 Gejala Awal Diabetes yang Sering Terjadi Tapi Sering Diabaikan

Perlu diketahui, buang air kecil atau BAK merupakan cara tubuh untuk membuang limbah atau kotoran berlebih yang ada di tubuh, dalam bentuk cairan.

Dilansir dari Healthline, Sabtu (01/01/2022), setiap orang mempunyai frekuensi buang air kecil yang berbeda-beda, tergantung sebanyak apa air yang diminum setiap harinya.

Baca Juga: 6 Penyebab Sakit Saat Buang Air Kecil, Timbulkan Sensasi Terbakar

Misalnya anak-anak atau bayi, harus buang air kecil lebih sering karena ukuran kantung kemih mereka yang kecil.

Sehingga anak-anak dan bayi perlu mengosongkan kantung kemihnya dengan BAK sebanyak 10 kali sehari atau lebih.

mohon pencerahannya kak

5. Identifikasi nama organ yang ditunjuk dari no 1-9

antibodi adalah protein yang dihasilkan oleh sel limfosit B yang dihasilkan setelah seseorang terinfeksi Virus. antibodi berperan untuk melawan antige … n. jika setelah terpapar virus pertama, Kemudian pada waktu yang lain terpapar virus yang sama namun termutasi. Apakah antibodi yang sudah memiliki oleh orang tersebut dapat melawan paparan virus yang kedua? jelaskan!

1) Kucing berbulu kuning × kucing berbulu Abu.tentukan: A)F1 B) GametC) Perbandingan fenotipD) Perbandingan genotip

1) kucing berbulu kuning × kucing berbulu abu.Tentukan : A) F1 B) gamet C)perbandingan fenotip D)perbandingan genotip tlong bantu ya kak, soal … nya mau dikumpulkan hari inii

Pada daurhidrologi,makhluk hidup yang dilibatkan dalam proses tersebut adalah

dampak positif virus di bidang kesehatan

berikut ini termasuk manfaat pemuliaan tanaman, kecuali a. meningkatkan kualitas tumbuhan, misalnya dalam hal ukuran dan rasab. tumbuhan lebih maksima … l sebagai penyimpanan tepung atau cadangan makananc. mengembangkan tumbuhan yang kebal terhadap penyakit d. memperlambat jarak tanam dengan waktu panen

cara reproduksi vegetatif pada plasmodium sp. adalah ....a. fragmentasi b. pembelahan binerc. sporulasid. partenogenesis

jika kawin seorang pria buta warna kawin dengan wanita carir buta warna maka tentukan lah a)hasil keturunanya b)adakah anak anak laki lakinya buta war … na? dan berapa % anak yang demikianpliss bantu jawab mau di kumpul

Lihat Foto

SHUTTERSTOCK

KOMPAS.com - Tak sedikit orang yang -sengaja atau tidak, terbiasa menahan buang air kecil pada situasi-situasi tertentu. Misalnya, saat berada di tengah rapat atau di kendaraan umum.

Sebagian orang tentu pernah menahan buang air kecil terlalu lama, hingga kandung kemih terasa penuh dan kian sulit untuk ditahan.

Meski kondisi ini bisa dikategorikan normal oleh kebanyakan orang, namun sebaiknya kita tidak melakukannya terlalu sering. Sebab, hal ini bisa menimbulkan masalah kesehatan.

Baca juga: 9 Penyebab Urine Berbau, Tanda Dehidrasi hingga Diabetes

Kandung kemih yang sehat bisa menahan sekitar 400-500 mililiter urine atau sekitar dua gelas, sebelum mencapai kapasitas maksimalnya.

Menahan "pipis" pada dasarnya tidak berbahaya karena kapasitas kandung kemih bisa menyesuaikan. Namun, tidak disarankan untuk menjadikan ini sebagai kebiasaan.

Baca juga: 7 Penyebab Urine Berbau Tak Sedap

Lalu, apa yang terjadi jika kita menahan kencing terlalu sering?

1. Inkontinensia urine

Penting untuk dipahami bahwa jika kita tidak buang air kecil secara teratur, kandung kemih bisa mulai mengalami atrofi atau melemah.

Akibatnya, kita bisa mengalami inkontinensia urine. Ini menyebabkan kebocoran urine yang tidak disengaja.

Baca juga: Seberapa Banyak Urine di Kolam Renang Umum?

Sering menahan buang air kecil dapat menyebabkan infeksi saluran kemih karena bakteri dapat mulai berkembang biak.

Risiko terkena ISK juga tinggi jika kita tidak meminum cukup air. Jika kita merasa sering menahan buang air, cobalah periksa tanda dan gejala ISK berikut:

Sensasi terbakar yang tajam saat buang air kecil.
Urine tidak berwarna atau urine berdarah.
Nyeri di perut bagian bawah.
Urine berbau busuk.

Kebiasaan menahan kencing untuk jangka waktu yang lebih lama bisa menyebabkan kandung kemih meregang.

Jika hal itu terjadi, kita mungkin akan mengalami kesulitan saat buang air kecil, dan muncul keinginan buang air kecil secara konstan.

Baca juga: Kencing di Shower, Bagaimana Dampaknya Bagi Kesehatan?

Kita juga dapat mengalami inkontinensia urine.

4. Retensi urine

Kebiasaan menahan buang air kecil juga dapat menyebabkan retensi urine.

Ini adalah kondisi di mana kandung kemih tidak dapat mengosongkan diri sepenuhnya karena tersumbatnya aliran urine yang bebas melalui kandung kemih dan uretra.

Frekuensi buang air kecil sebetulnya berbeda bagi setiap orang.

Orang-orang yang tergolong sehat biasanya buang air kecil sebanyak 4-10 kali per hari, namun rata-rata melakukannya 6-8 kali per hari.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Sering Menahan Buang Air Kecil? Ini Akibat dan Cara Mengatasinya (Freepik.com)

Prameswari Sasmita - Jumat, 2 April 2021 | 09:30 WIB

Sonora.ID - Kebiasaan yang satu ini kerap dilakukan oleh banyak orang karena alasan yang beragam, padahal menahan buang air kecil bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Sering menahan buang air kecil biasanya dilakukan dengan alasan tidak menemukan toilet yang bersih atau malas berjalan menuju toilet.

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa ada beberapa akibat kebiasaan menahan buang air kecil.

Baca Juga: 4 Hal yang Dapat Dilakukan Untuk Mengurangi Frekuensi Buang Air di Malam Hari

Infeksi saluran kemih

“Kalau menahan buang air kecil, penyakit yang paling sering timbul adalah infeksi saluran kemih. Nah, yang mula-mula terkena infeksi itu uretranya atau saluran yang paling luar,” jelas dr. Santi.

Meski demikian, kuman atau infeksi yang awalnya hanya berada di saluran terluar tersebut, jika tidak diobati bisa berjalan ke saluran buang air kecil lainnya.

Cara mengobatinya adalah dengan memperbanyak minum air putih dan jangan menahan buang air kecil.

Baca Juga: Kenali Tanda Bahaya Penyakit Diare, Dokter Santi: Jangan Diabaikan Bisa Sebabkan Dehidrasi

Indonesiabaik.id - Kebutuhan untuk buang air kecil benar-benar merupakan suatu hal yang alami. Itulah sebabnya kita perlu melakukannya dengan frekuensi tertentu, sehingga tubuh dapat menghilangkan semua sisa dan limbah produk yang tidak diperlukan. Namun, tidak sedikit orang yang punya kebiasaan buruk menahan buang air kecil karena alasan tertentu.

Ternyata, kandung kemih seseorang bisa menahan sekitar 500 ml kencing sebelum rasa kebelet akhirnya datang. Kebiasaan menahan kencing dalam waktu lama ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan untuk jangka panjang. Apa saja?

Menahan buang air kecil bisa menyebabkan infeksi saluran kemih, pembengkakan kandung kemih hingga membuat kandung kemih menjadi sensitif akibat koleksi bakteri di sekitar pembukaan uretra dan sensor menjadi terlalu aktif sehingga membuat kencing lebih sering dari biasanya.

Tidak hanya itu, menahan buang air kecil terlalu sering bisa menyebabkan batu ginjal dan gagal ginjal. Pasalnya, batu ginjal merupakan “batu” kecil yang terbentuk dalam ginjal dari kelebihan natrium dan kalsium. Jika endapan mineral ini tidak dikeluarkan secara teratur melalui urin, maka akan membentuk batu.

Terakhir, menahan kencing bisa membuat Interstitial cystitis (IC). Kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan kandung kemih. Gejala dari IC termasuk rasa sakit di panggul dan beser (dengan melibatkan buang air kecil lebih dari enam puluh kali dalam satu hari). Jadi, sayangi kandung kemihmu dengan jangan tahan buang air kecil!