Ibu hamil muda boleh makan mie lemonilo

View this post on Instagram

A post shared by Lemonilo (@lemonilo)

Saat hamil, para wanita tentu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dari biasanya. Apalagi ibu hamil biasanya akan merasa lebih gampang lapar dan nafsu makan meningkat lebih dari biasanya.

Namun, meski membutuhkan asupan nutrisi dari makanan, pilihan jenis makanannya pun tak boleh sembarangan. Tak hanya makanan utama, cemilan para ibu hamil pun harus sehat dan mengandung nutrisi baik untuk janin. Dan inilah deretan cemilan yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil.

Ibu hamil muda boleh makan mie lemonilo

1. Kacang-kacangan

Bagi ibu hamil, kacang-kacangan sangat bagus dikonsumsi untuk perkembangan janin terutama berguna untuk otak dan saraf. Apalagi kacang-kacangan merupakan salah satu sumber protein bagi tubuh.

Protein adalah salah satu zat yang dibutuhkan ibu hamil di masa kehamilan trimester kedua. Protein sendiri adalah zat yang dibutuhkan oleh ibu hamil saat usia kehamilannya memasuki periode trimester 2. 

Untuk pilihan kacang-kacangan sehat, para ibu hamil bisa mengonsumsi almond, edamame, mede, atau kenari. Tak hanya kandungan protein, kacang-kacangan juga mengandung asam folat yang baik untuk produksi ASI.

2. Yoghurt

Yoghurt mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan gigi dan tulang bagi ibu hamil. Sementara untuk janin, akan memberikan manfaat membantu perkembangan terutama pembentukan otot, tulang, dan jaringan tubuh.

Yoghurt juga mengandung prebiotik, yaitu bakteri baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Bakteri baik inilah yang membantu para ibu hamil untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menekan pertumbuhan bakteri penyebab infeksi. Sehingga dipercaya bisa menurunkan risiko persalinan prematur, risiko infeksi pada masa kehamilan, serta eksim dan alergi pada bayi dapat berkurang.

Ibu hamil muda boleh makan mie lemonilo

3. Buah segar

Manfaat buah-buahan tentu tidak perlu diragukan lagi. Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah baik untuk pertumbuhan janin, sumber energi, dan sistem kekebalan tubuh. Beberapa jenis buah yang baik untuk dijadikan cemilan di masa kehamilan antara lain alpukat, yang kaya asam folat sehingga baik untuk perkembangan otak janin. Lalu ada apel dan pisang yang bisa membantu ibu hamil mengurangi rasa mual di trimester pertama.

Tak hanya itu, buah yang kaya serat juga akan membantu ibu hamil mengurangi risiko sembelit.

4. Salad sayur

Sama dengan buah, sayur juga mengandung vitamin dan mineral yang baik bagi ibu hamil. Kandungan vitamin dalam sayur juga akan membantu perkembangan janin. Untuk konsumsi sayur agar tidak membosankan, ibu bisa mengolahnya menjadi salad sayur yang segar dan rasanya tetap enak.

5. Keju

Bagi ibu hamil yang tak suka minum susu, kebutuhan vitamin D bisa didapat dari keju. Vitamin D bagi ibu hamil agar berguna untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi janin saat memasuki trimester kedua. Kebutuhan vitamin D yang cukup bagi ibu hamil adalah 600 IU.

6. Cokelat

Preeklamsi (kondisi di mana tekanan darah meningkat disertai dengan adanya protein dalam urin) menjadi momok yang sangat menakutkan bagi ibu hamil. Sebab datangnya tidak pernah diduga. Mengonsumsi cokelat saat hamil, dipercaya bisa mengurangi risiko preeklamsi.

Cokelat dipercaya bisa memberi manfaat kesehatan pembuluh darah ibu hamil, sehingga bisa menurunkan risiko darah tinggi dan preeklamsia.

Ibu hamil muda boleh makan mie lemonilo

Asupan makanan saat hamil, sangat penting untuk dijaga dan diperhatikan. Namun, sebelum memilih cemilan apa saja yang boleh dikonsumsi selama hamil, ada baiknya tetap berkonsultasi dengan dokter kandungan ya, Lemonizen.

INDUSTRY.co.id - Jakarta- Ulah perempuan yang tengah hamil muda,  banyak ulahnya.  Termasuk Nagita Slavina yang tengah hamil anak keduanya,  ia banyak sekali minta  makanan.  Termasuk Mie Instan,  sebagai suami Raffi Ahmad yang biasanya protekstif soal makanan  tidak bisa menolak permintaan  istri tercintanya.  Sebelum meluluskan permintaan sang istri  Raffi pun mencari tahu mie instan apa yang aman dikonsumsi ibu hamil muda.

"Sebagai suami, saya hanya ingin menjaga kesehatan janin yang dikandung Nagita. Makanya saya ingin mengkonsumi makanan yang benar-benar menyehatkan," ujar Raffi

Kehamilannya yang hampir menginjak 3 bulan atau masuk di  trimester pertama dimana adanya perubahan pada hormon sehingga Nagita menjadi sangat antusias kepada banyak jenis makanan termasuk mie instant.

Meskipun Nagita sangat antusias kepada banyak jenis makanan, Raffi memberi beberapa batasan kepada Nagita hal yang tidak boleh dilakukan. Salah satunya adalah melarang makan mie instant karena mengandung pengawet dan penguat rasa. Tapi bagaimana jika di trimester pertama ini, Nagita akan mengalami ngidam mie

Mie Instant? Untungnya Raffi punya solusi jika istri kesayangannya ngidam mie instant, adalah dengen memberikan Mie Lemonilo. Mie Lemonilo ini proses pembuatannya melalui pemanggangan, bukan penggorengan sehingga tidak menyumbang lemak dan hal ini terbukti dari air rebusan Mie Lemonilo terihat jernih.

Raffi dan Nagita hanya percaya Mie Lemonilo adalah pilihan terbaik karena tanpa pengawet, tanpa pewarna buatan, dan tanpa penguat rasa sehingga aman  untuk dikonsumsi. Belum lagi, warna hijau pada Mie Lemonilo adalah dari saripati bayam dan rasanya sudah pasti disukai Nagita yang sangat kritis penilaiannya pada suatu makanan. Senangnya memiliki seseorang yang sangat memperhatikan kesehatan orang lain seperti Raffi Ahmad.

Nagita boleh makan berbagai makanan, Raffi Punya Satu Pengecualian Netizen dihebohkan dengan sebuah berita yang dilansir dari Channel Youtube Rans Entertainment pada tanggal 16 April 2021 silam. Bisa dikatakan satu Indonesia turut senang dan merasakan langsung kebahagiaan keluarga Raffi Ahmad karena istrisnya diberitakan positif hamil. Pada video tersebut, pemilik nama lengkap Nagita Slavina Mariana Tengker ini memberitahu seluruh keluarga dan kerabat jika ia tengah  mengandung adik dari anak pertamanya yakni Rafathar Malik Ahmad. Di awal video pun terdengar Rafathar yang akrab disapa Aa ini mengucapkan doa

 “Ya Allah, semoga Aa punya adek..”, pinta Raffatar.

Dan doanya pun dikabulkan.

Setiap keluarga dan kerabat yang dikabarkan pemberitaan hamil oleh Nagita, memberikan saran kepada Nagita untuk selalu menjaga kesehatannya. Salah satunya  dengan tidak begadang, selalu pakai masker, dan makan makanan yang sehat. Di samping itu, Nagita pun juga harus mengenyampingkan hobinya berkuda untuk sementara waktu ini.

Belakangan ini, Rans Entertainment seringkali mengunggah konten “Jajarans” dimana Raffi dan Nagita memanggil banyak sekali jenis jajanan gerobak datang  langsung ke rumahnya. Terlihat Nagita sangat antusias karena memang Nagita terkenal dengan hasrat kuliner yang kuat. Raffi dan Nagita mendatangkan jajanan  yang sudah terpercaya dan setiap pedagang yang datang pun juga sudah melalui peraturan protokol kesehatan.

Pada konten Jajarans ini, terlihat Nagita mencoba segala macam makanan yang telah ia panggil salah satunya ada es cendol, pempek, nasi goreng, dan  berbagai jajanan gerobak lainnya. Meskipun Nagita sudah berkuliner ria di rumahnya sendiri, seringkali Nagita merengek untuk dibuatkan mie instant.

Apakah mie instan Lemonilo aman untuk ibu hamil?

Selain aman dikonsumsi oleh ibu hamil, mi instan alami Lemonilo juga aman dikonsumsi oleh ibu menyusui serta anak-anak. Mi instan alami Lemonilo berbeda dari jenis mi instan biasa karena rendah gluten, dibuat tanpa pewarna buatan, tidak digoreng, dan berasal dari bahan-bahan alami.

Apakah mie Lemonilo aman untuk?

Mie Instan Alami Lemonilo juga dibuat dengan bahan-bahan alami, tanpa pewarna dan pengawet, tampa MSG tambahan, serta lebih rendah gluten. Hasilnya, mie goreng instan alami Lemonilo lebih baik dan aman untuk tubuh karena memiliki kandungan nutrisi alami serta 0% trans fat (lemak trans).

Kenapa hamil muda tidak boleh makan mie?

Kandungan garam atau sodium yang tinggi dalam mie instan dapat memicu terjadinya peningkatan tekanan darah atau hipertensi. Saat hamil, kondisi ini dapat berbahaya bagi ibu hamil maupun janin.

Apakah mie Lemonilo mengandung Micin?

Mie instan Lemonilo ini merupakan jenis mie goreng yang dibuat dari bayam organik juga dilengkapi dengan bumbu pilihan yang bebas dari MSG, HVP, serta pengawet, perasa dan pewarna buatan. Selain memakai bahan alami, pembuatan mienya juga menyehatkan.