Apabila kita membengkokkan lengan otot otot yang bekerja pada gerakan tersebut adalah

Table of Contents Show

Fleksi dan Ekstensi
Abduksi dan Adduksi
Depresi dan Elevasi
Supinasi dan Pronasi
Protraksi dan Retraksi
Video yang berhubungan

Pembahasan Soal Uji Kompetensi Biologi Materi Sistem Gerak

Soal:

Apabila seseorang membengkokkan tangannya (fleksi), maka mekanisme kerja yang terjadi adalah …a. Sinergis, yaitu otot bisep berkontraksi, trisep relaksasib. Antagonis, yaitu otot trisep berkontraksi, bisep relaksasic. Sinergis, yaitu otot trisep berkontraksi, bisep relaksasid. Sinergis, yaitu otot bisep dan trisep berkontraksie. Antagonis, yaitu otot bisep berkontraksi, trisep relaksasi

Jawaban:

e. Antagonis, yaitu otot bisep berkontraksi, trisep relaksasi

Pembahasan:

Saat seseorang membengkokkan tangannya, maka otot bisep berkontraksi, sedangkan trisep relaksasi. Jadi mekanisme kerjanya terjadi secara antagonis (berlawanan) antara otot bisep dan trisep.

Daftar Pembahasan Soal Uji Kompetensi Biologi Materi Sistem Gerak

Tag : soal-soal biologi kelas 11, soal biologi kelas 11, contoh soal biologi dan jawabannya,soal biologi kelas 11, bank soal biologi, soal biologi tentang sistem gerak beserta jawabannya, soal biologi sbmptn 2021, soal biologi sma/ma, soal biologi kelas 11 beserta jawabannya, contoh soal biologi dan jawabannya, ruangguru, zenius, sbmptn, snmptn, pts, ptn, google ads, telkomsel, xl, kuliah, kampus, sekolah, universitas, soal biologi kelas 11 essay, soal biologi kelas 11 semester ganjil, soal biologi kelas 11, biologi hewan, biologi sistem gerak, sistem gerak, soal biologi kelas 11 pdf, soal online biologi kelas 11 semester 1, uji kompetensi biologi kelas 11 semester 1

Otot adalah jaringan pada tubuh yang berfungsi untuk menggerakkan organ tubuh. Ada bermacam-macam gerak otot pada tubuh manusia yang memiliki nama, ciri, dan fungsinya masing-masing. Guna menghasilkan gerakan-gerakan yang dilakukan secara bersamaan, diperlukkan dua jenis otot yaitu antagonis dan sinergis.

Otot antagonis merupakan pasangan otot yang melakukan gerak berlawanan pada otot yang sedang berkontraksi. Sementara itu, otot sinergis disebut sebagai otot yang kerjanya saling bersinergi. Beragam gerak otot juga termasuk bagaimana otot bergerak beserta fungsinya.

Jaringan dari otot adalah sel-sel yang sedang melakukan kontraksi agar tubuh bisa melakukan pergerakan yang berbeda. Macam gerakan otot memiliki fungsi untuk menciptakan gerakan dengan cara kontraksi antar otot. Oleh karena itu, bermacam gerakan otot aktif bekerja guna menggerakkan tulang pada tubuh manusia. Sementara itu, sistem otot merupakan salah satu komponen muskuloskeletal yang termasuk tidak hanya otot, namun tulang, tendon, dan sendi yang membuat tubuh manusia bisa bergerak.

Bermacam gerak otot inilah yang membuat tubuh manusia melakukan pergerakan. Anda mungkin tidak sadar bahwa selama ini otot selalu melakukan pergerakan, meskipun Anda sedang diam sekalipun. Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut macam-macam gerak otot pada manusia:

Fleksi dan Ekstensi

Gerakan tubuh maju dan mundur biasa disebut juga fleksi dan ekstensi. Fleksi adalah gerakan mengurangi sudut antara dua tulang, sedangkan ekstensi adalah gerak menambah sudut antara dua tulang. Contoh dari fleksi dan ekstensi bisa dilihat dari gerakan menganggukkan kepala. Contoh lainnya adalah ketika berdiri dengan posisi kaki yang lurus.

Gerakan seperti itu berarti otot sedang memperagakan gerak ekstensi. Ketika posisi jongkok, otot sedang memperagakan gerak fleksi. Pengertian mudahnya adalah, fleksi memiliki peranan menggabungkan dua bagian tubuh. Sementara itu, ekstensi merenggangkan dua bagian tubuh antara satu dengan yang lain.

Abduksi dan Adduksi

Gerakan dari satu sisi ke sisi lainnya biasa disebut abduksi dan adduksi, contohnya seperti mengayunkan lengan secara lateral. Abduksi adalah gerakan menjauh dari titik tengah tubuh, sementara adduksi adalah gerak otot yang mengarah ke titik tengah tubuh. Contoh dari gerak abduksi adalah ketika mengangkat lengan tinggi ke atas atau berjalan di sebuah tali. Sedangkan contoh untuk adduksi adalah ketika menjatuhkan lengan ke samping setelah mengangkat lengan tinggi dari atas.

Depresi dan Elevasi

Depresi di sini berarti gerak otot yang menurunkan anggota tubuh. Sebaliknya dengan depresi, elevasi adalah gerak yang menaikkan anggota tubuh. Gerakan yang mencontohkan depresi dan elevasi mungkin sudah Anda lakukan secara tidak sadar, seperti ketika melihat ke atas dan mengangkat bahu.

Supinasi dan Pronasi

Supinasi dan pronasi mengacu pada gerak rotasi bolak-balik dari kaki atau lengan. Namun, baik supinasi dan pronasi jelas memiliki pengertiannya masing-masing. Supinasi adalah gerakan otot untuk memutar lengan atau kaki, sehingga telapak tangan mengarah ke atas. Sementara itu, pronasi adalah gerakan otot lengan bawah, sehingga telapak tangan mengarah ke bawah atau belakang.

Gerakan otot supinasi dan pronasi adalah pasangan unik yang hanya bisa terjadi pada lengan, sehingga memungkinkan anggota tubuh membalikkan telapak tangan menghadap keatas atau belakang. Anggota tubuh manusia seperti persendian, tulang, dan otot memang bisa digerakkan sedemikian rupa guna memungkinkan rotasi.

Protraksi dan Retraksi

Protaksi dan rektraksi merupakan gerakan otot anterior-posterior di tulang belikat dan rahang. Protraksi sendiri adalah gerakan tulang ke depan tanpa perlu mengubah sudut, sementara retraksi merupakan gerakan tulang ke belakang tanpa mengubah sudut. Contoh dari protraksi dan retraksi adalah saat mendorong sesuatu atau ketika melempar bola. Gerakan tarik ke belakang merepresentasi retraksi, sementara gerakan penarikan ke depan disebut protraksi.

Setelah mengetahui macam-macam gerak otot, penting untuk menjaga kesehatan otot agar aktivitas sehari-hari berjalan nyaman. Merawat otot sangat krusial karena ini adalah anggota tubuh yang terus menjaga kegiatan manusia hingga usia senja. Apabila otot terus dilatih, akan semakin bagus dan semakin fleksibel juga saat mendukung kegiatan sehari-hari. Otot harus dijaga dan dirawat supaya manusia bisa bergerak dengan nyaman dan leluasa.

Menjaga pola makan yang baik dan dibarengi olahraga merupakan solusi tepat untuk merawat kesehatan otot. Otot yang kuat tidak hanya sekedar menjaga tubuh dari penyakit nyeri sendi. Kesehatan otot juga memiliki dampak pada sehatnya anggota atau organ tubuh lain seperti jantung.

Merawat kesehatan otot tidak harus selalu dengan berolahraga di gym yang membutuhkan biaya. Anda bisa menjaga kesehatan otot dengan menerapkan beberapa tips berikut ini:

Menjaga berat badan ideal;
Kebutuhan air tercukupi;
Menjaga postur tubuh dengan baik;
Berolahraga secara rutin;
Konsumsi makanan-makanan yang menyehatkan otot;
Konsumsi suplemen tambahan seperti vitamin D;
Minum susu.

Untuk menambah nutrisi demi menunjang kesehatan otot, konsumsi Anlene Actifit yang merupakan minuman penambah gizi pada tulang dan mencegah defisiensi kalsium. Anlene Actifit memiliki kandungan yang lebih banyak dibandingkan dengan susu biasa, seperti 5000 mg protein untuk kekuatan otot, 330 mg kolagen untuk sendi lebih kuat, sampai kandungan kalsium 2x lipat lebih banyak dibandingkan dengan susu biasa.

Anlene juga mengandung vitamin B2, B6, B12, C, D, E, zinc dan magnesium yang sangat baik untuk mendukung Anda bergerak dan beraktivitas, dan juga bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. Jaga otot, tulang dan sendi selalu sehat dengan minum Anlene dua kali sehari!

SOAL 1. Perhatikan gambar sarkomer pada jaringan otot berikut!

Ketika terjadi kontraksi maka bagian yang memendek ditunjukkan oleh nomor... A. 1 dan 2 B. 1 dan 3 C. 1 dan 4 D. 2 dan 4 E. 3 dan 5 2. Aktivitas manusia memerlukan berbagai macam gerak. Gerakan menundukkan kepala ke bawah dan menengadahkan kepala ke atas termasuk jenis gerak.... A. elevator-depressor B. depressor-elevator C. fleksor-ekstensor D. abduktor-adduktor E. supinator-pronator 3. Pada saat kita menelungkupkan telapak tangan, terjadi gerakan pada otot kita, yaitu... A. Gerak ekstensi B. Gerak pronasi C. Gerak supinasi D. Gerak elevasi E. Gerak depresi 4. Gambar berikut menunjukkan mekanisme gerak antagonis otot lengan

Perubahan posisi dari 1 ke 2 menunjukkan kerja.... A. relaksasi otot bisep, kontraksi otot trisep B. kontraksi otot bisep, relaksasi otot trisep C. kontraksi otot bisep dan trisep D. relaksasi otot bisep dan trisep E. kontraksi otot trisep saja 5. Hubungan antartulang yang terdapat pada pangkal lengan adalah.... A. sendi putar B. sendi peluru C. sendi geser D. sendi pelana E. sendi engsel 6. Perhatikan gambar rangka manusia dan persendiannya berikut ini!

Persendian yang memungkinkan terjadinya gerakan sangat bebas ditunjukkan oleh.... A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5 7. Apabila seseorang membengkokkan tangannya (fleksi) maka mekanisme kerja yang terjadi adalah.... A. sinergis, yakni otot bisep berkontraksi, trisep relaksasi B. antagonis, yakni otot trisep berkontraksi, bisep relaksasi C. sinergis, yakni otot trisep berkontraksi, bisep relaksasi D. sinergis, yakni otot bisep dan trisep berkontraksi E. antagonis, yakni otot bisep berkontraksi, trisep relaksasi 8. Keadaan otot pada saat kita melakukan gerak fleksi (menekuk lengan) adalah... A. otot bisep dan trisep relaksasi B. otot ekstensor dan fleksor kontraksi C. otot bisep kontraksi dan otot trisep relaksasi D. otot bisep relaksasi dan otot trisep kontraksi E. otot ekstensor relaksasi dan otot fleksor kontraksi 9. Melengkungnya tulang punggung ke arah depan akibat kesalahan sikap disebut.... A. fraktura B. rakhitis C. lordosis D. kifosis E. nekrosis 10. Seseorang mengalami kecelakaan lalu lintas dan setelah diperiksa dengan menggunkan sinar- X, tampak kelainan pada tulang pahanya seperti gambar. Kelainan tulang tersebut dinamakan....

A. skoliosis B. kifosis C. lordosis D. fraktura E. fisura 11. Tulang seperti diagram di bawah dihubungkan oleh...

A. sendi engsel B. sendi putar C. sendi pelana D. sendi peluru E. sendi luncur 12. Hubungan antartulang-tulang pada siku, lutut dan ruas-ruas jari membentuk.... A. sendi putar B. sendi peluru C. sendi pelana D. sendi engsel E. sendi rotasi

13. Jika persendian pada gambar digerakkan akan menimbulkan gerakan... A. satu arah B. menggeliat C. berporos dua D. dua arah E. ke segala arah 14. Kontraksi otot bisep menghasilkan gerak.... A. rotasi, yaitu gerak melingkar satu sumbu sentral B. ekstensi, yaitu gerak meluruskan tangan C. fleksi, yaitu gerak membengkokkan tangan D. abduksi, yaitu gerak tungkai menjauhi sumbu tubuh E. adduksi, yaitu gerak tungkai mendekati sumbu tubuh 15. Pernyataan di bawah ini adalah ciri-ciri gangguan pada sistem gerak: 1. Tulang patah atau retak 2. Terjadi pembengkakan 3. Kemungkinan terjadi pendarahan Jenis gangguan pada sistem gerak tersebut adalah.... A. fraktura B. kifosis C. rakhitis D. artritis E. nekrosis

PEMBAHASAN

1. Perhatikan gambar sarkomer pada jaringan otot berikut!

Ketika terjadi kontraksi maka bagian yang memendek ditunjukkan oleh nomor... A. 1 dan 2 B. 1 dan 3 C. 1 dan 4 D. 2 dan 4 E. 3 dan 5

PEMBAHASAN :

Nomor 1 menunjukan Pita I
Nomor 2 menunjukan zona H

Ketika otot berkontraksi, aktin dan miosin bertautan dan saling menggelincir. Akibatnya, zona H dan pita I memendek sehingga sarkomer juga memendek. Sebaliknya ketika otot berelaksasi, zona H dan pita I memanjang sehingga sarkomer juga memanjang sedangkan zona A tetap. jawaban yang tepat adalah A Jawaban A 2. Aktivitas manusia memerlukan berbagai macam gerak. Gerakan menundukkan kepala ke bawah dan menengadahkan kepala ke atas termasuk jenis gerak.... A. elevator-depressor B. depressor-elevator C. fleksor-ekstensor D. abduktor-adduktor E. supinator-pronator

PEMBAHASAN :

Penjelasan macam-macam gerak antagonis/berlawanan

elevator : menaikan
depressor : menurunkan
fleksor : menekukkan
ekstensor : meluruskan
abduktor : menjauhkan
adduktor : mendekatkan
supinator : menengadahkan
pronator : menelungkup

Gerak yang sesuai dengan yang ditanyakan soal menundukan kepala (depressor) dan menengadahkan kepala (elevator). Jawaban yang tepat adalah B Jawaban B 3. Pada saat kita menelungkupkan telapak tangan, terjadi gerakan pada otot kita, yaitu... A. Gerak ekstensi B. Gerak pronasi C. Gerak supinasi D. Gerak elevasi E. Gerak depresi

PEMBAHASAN :

Penjelasan masing-masing gerak:

gerak ekstensi merupakan gerak meluruskan
gerak pronasi merupakan gerak menelungkupkan tangan
gerak supinasi merupakan gerak menengadah tangan
gerak elevasi merupakan gerak menaikkan anggota tubuh
gerak depresi merupakan gerak menurunkan anggota tubuh

Maka jawaban yang tepat adalah B Jawaban B 4. Gambar berikut menunjukkan mekanisme gerak antagonis otot lengan

Perubahan posisi dari 1 ke 2 menunjukkan kerja.... A. relaksasi otot bisep, kontraksi otot trisep B. kontraksi otot bisep, relaksasi otot trisep C. kontraksi otot bisep dan trisep D. relaksasi otot bisep dan trisep E. kontraksi otot trisep saja PEMBAHASAN : Perubahan posisi dari 1 ke 2 menunjukkan kerja relaksasi otot bisep dan kontraksi otot trisep.

Posisi 1 otot bisep akan membesar kemudian berubah ke posisi 2 otot bisep akan memanjang
atau relaksasi otot bisep. Sedangkan otot trisep yang tadinya memanjang menjadi membesar atau berkontraksi.

Jawaban A 5. Hubungan antartulang yang terdapat pada pangkal lengan adalah.... A. sendi putar B. sendi peluru C. sendi geser D. sendi pelana E. sendi engsel

PEMBAHASAN :

Sendi yang menghubungkan antartulang pada pangkal lengan adalah sendi peluru. Pada sendi ini memungkinkan gerak ke segala arah. Penjelasan lainnnya:

sendi putar : hubungan antartulang yang memungkinkan gerakan tulang yang satumengelilingi tulang lainnya sebagai poros, contohnya antara persendian tulang hasta dan tulang pengumpul
sendi geser : hubungan antartulang yang memungkinkan gerakan tulang yang satumenggeser pada tulang yang lain, contohnya persendian antartulang karpal
sendi pelana : antartulang yang memungkinkan gerakan tulang ke dua arah yangsaling tegak lurus seperti gerakan orang naik kuda. Contohnya persendian tulang tumit dan tulang kering.
Sendi engsel : hubungan antartulang yang memungkinkan gerakan satu arah maju atau mundur. contohnya : persendian siku Jawaban B

6. Perhatikan gambar rangka manusia dan persendiannya berikut ini!

Persendian yang memungkinkan terjadinya gerakan sangat bebas ditunjukkan oleh.... A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5

PEMBAHASAN :

Persendian yang memungkinkan terjadinya gerakan sangat bebas dapat terjadi pada sendi

peluru. pada gambar yang termasuk sendi peluru adalah no 1.
Sendi no. 2 : sendi engsel
sendi no.3 sendi putar
sendi no. 4 : sendi engsel
sendi no.5 : sendi putar

Jawaban A 7. Apabila seseorang membengkokkan tangannya (fleksi) maka mekanisme kerja yang terjadi adalah.... A. sinergis, yakni otot bisep berkontraksi, trisep relaksasi B. antagonis, yakni otot trisep berkontraksi, bisep relaksasi C. sinergis, yakni otot trisep berkontraksi, bisep relaksasi D. sinergis, yakni otot bisep dan trisep berkontraksi E. antagonis, yakni otot bisep berkontraksi, trisep relaksasi

PEMBAHASAN :

Pada gerak fleksi mekanisme yang terjadi adalah antagonis antara otot bisep dan trisep,
dimana otot bisep mengalami pembesaran /kontraksi sedangkan otot trisep mengalami pemanjangan/relaksasi.
Jawaban E

8. Keadaan otot pada saat kita melakukan gerak fleksi (menekuk lengan) adalah... A. otot bisep dan trisep relaksasi B. otot ekstensor dan fleksor kontraksi C. otot bisep kontraksi dan otot trisep relaksasi D. otot bisep relaksasi dan otot trisep kontraksi E. otot ekstensor relaksasi dan otot fleksor kontraksi

PEMBAHASAN :

Gerak fleksi merupakan gerak menekuk atau membengkokkan lengan.
Pada gerak fleksi terjadi akibat beberapa otot yang bekerja secara antagonis atau berlawanan yaitu antara otot bisep dan trisep.
Pada gerak fleksi otot bisep akan mengalami kontraksi sedangkan otot trisep akan melakukan relaksasi.

Jawaban C 9. Melengkungnya tulang punggung ke arah depan akibat kesalahan sikap disebut.... A. fraktura B. rakhitis C. lordosis D. kifosis E. nekrosis

PEMBAHASAN :

Penjelasan pilihan jawaban sebagai berikut:

fraktura : patah tulang atau terputusnya jaringan tulang dan/atau tulang rawan baik seluruhnya atau hanya sebagian yang sebagian besar terjadi akibat ruda paksa/benturan.
rakhitis : pelunakan tulang pada anak-anak karena kekurangan atau gangguan metabolisme vitamin D, magnesium, fosfor atau kalsium, berpotensi menyebabkan patah tulang dan kelainan bentuk
lordosis : kelainan tulang yang ditandai dengan melengkungnya tulang belakang ke depan
kifosis : Kelengkungan yang terjadi pada punggung atas (lebih dari 50 derajat)
nekrosis : kondisi jaingan tulang yang mati karena kekurangan pasokan darah. Jawaban C

10. Seseorang mengalami kecelakaan lalu lintas dan setelah diperiksa dengan menggunkan sinar- X, tampak kelainan pada tulang pahanya seperti gambar. Kelainan tulang tersebut dinamakan....

A. skoliosis B. kifosis C. lordosis D. fraktura E. fisura PEMBAHASAN :

skoliosis : kondisi melengkungnya tulang belakang ke samping secara tidak normal
kifosis : Kelengkungan yang terjadi pada punggung atas (lebih dari 50 derajat)
lordosis : kelainan tulang yang ditandai dengan melengkungnya tulang belakang ke de
fraktura : patah tulang atau terputusnya jaringan tulang dan/atau tulang rawan baiseluruhnya atau hanya sebagian yang sebagian besar terjadi akibat ruda paksa/benturan.
fisura : tulang retakyang diakibatkan oleh benturan keras.

Jawaban D

11. Tulang seperti diagram di bawah dihubungkan oleh...

A. sendi engsel B. sendi putar C. sendi pelana D. sendi peluru E. sendi luncur

PEMBAHASAN :

Tulang dalam soal dihubungkan oleh sendi engsel yang dapat bergerak ke satu arah.
hubungan antartulang sandi engsel ini memungkinkan gerakan satu arah maju atau mundur.
Contoh sendi engsel ini adalah persendian pada siku, lutut, dan persendian antarruas jari tangan.

Jawaban A

12. Hubungan antartulang-tulang pada siku, lutut dan ruas-ruas jari membentuk.... A. sendi putar B. sendi peluru C. sendi pelana D. sendi engsel E. sendi rotasi

PEMBAHASAN :

Hubungan antartulang-tulang pada siku, lutut dan ruas-ruas jari membentuk sudut sendi
engsel yang memungkinkan gerak satu arah maju atau mundur,
sendi putar : hubungan antartulang yang memungkinkan gerakan tulang yang satu mengelilingi tulang lainnya sebagai poros, contohnya antara persendian tulang hasta dan tulang pengumpul
Sendi peluru : hubungan antartulang yang memungkinkan gerak ke segala rah, contohnya tulang antar paha
sendi pelana : antartulang yang memungkinkan gerakan tulang ke dua arah yang saling tegak lurus seperti gerakan orang naik kuda. Contohnya persendian tulang tumit dan tulang kering.

Jawaban D

13. Jika persendian pada gambar digerakkan akan menimbulkan gerakan... A. satu arah B. menggeliat C. berporos dua D. dua arah E. ke segala arah

PEMBAHASAN

Persendian pada gambar merupakan sendi peluru. Pada sendi peluru hubungan antartulang
akan memungkinkan gerak ke segala arah. contohnya antar tulang gelang panggul dengantulang paha.

Jawaban E 14. Kontraksi otot bisep menghasilkan gerak.... A. rotasi, yaitu gerak melingkar satu sumbu sentral B. ekstensi, yaitu gerak meluruskan tangan C. fleksi, yaitu gerak membengkokkan tangan D. abduksi, yaitu gerak tungkai menjauhi sumbu tubuh E. adduksi, yaitu gerak tungkai mendekati sumbu tubuh PEMBAHASAN :

Kontraksi otot bisep akan menghasilkan gerakan fleksi, yaitu gerakan membelokkan tangan.
Otot bisep akan mengalami kontraksi sedangkan otot trisep akan mengalami relaksasi.
Jawaban B

15. Pernyataan di bawah ini adalah ciri-ciri gangguan pada sistem gerak: 1. Tulang patah atau retak 2. Terjadi pembengkakan 3. Kemungkinan terjadi pendarahan Jenis gangguan pada sistem gerak tersebut adalah.... A. fraktura B. kifosis C. rakhitis D. artritis E. nekrosis PEMBAHASAN :

Fraktura : patah tulang atau terputusnya jaringan tulang dan/atau tulang rawan baik seluruhnya atau hanya sebagian yang sebagian besar terjadi akibat ruda paksa/ benturan.
kifosis : Kelengkungan yang terjadi pada punggung atas (lebih dari 50 derajat)
rakhitis : pelunakan tulang pada anak-anak karena kekurangan atau gangguan metabolisme vitamin D, magnesium, fosfor atau kalsium, berpotensi menyebabkan patah tulang dan kelainan bentuk
artritis : sekumpulan kondisi yang menyebabkan kerusakan pada satu atau beberapa sendi
nekrosis : kondisi medis yang serius dimana terdapat area-area kematian tulang. Adanya tulang patah yang kemudian menyebabkan pembengkakan dan kemungkinan terjadi pendarahan timbul akibat jenis gangguan fraktura.
Maka jawaban yang tepat adalah A

Jawaban A

SYSTEM GERAK SMP

Rangkuman Materi Sistem Gerak SMP Alat Gerak Pada Manusia

Sistem gerak pada manusia terdiri dari rangka, tulang, sendi, dan otot.
Keempat alat gerak tersebut menjadi satu kesatuan organ yang bekerja sama untuk menbantu tubuh manusia melakukan suatu gerakan.
Rangka dan tulang adalah alat gerak pasif, sedangkan otot adalah alat gerak aktif.

Rangka (Skeleton) Rangka adalah rangkaian tulang yang saling berhubungan dan mendukung satu sama lain. Fungsi rangka adalah sebagai berikut:

· Melindungi organ tubuh yang lunak
· Tempat menempelnya otot
· Tempat penyimpanan mineral (kalsium dan fosfor)
· Memberikan bentuk tubuh
· Menopang berdirinya tubuh
· Tempat terbentuknya sel darah merah dan darah putih

Jenis-jenis rangka: 1. Rangka aksial (rangka poros) Rangka aksial terdiri dari tulang belakang, kepala, rusuk, dan dada. Tulang rangka aksial berjumlah 80 tulang. 2. Rangka apendikular (rangka tambahan) Rangka apendikular terdiri dari gelang bahu, tangan, gelang panggul, dan kaki. Jumlah tulang rangka apendikular adalah 126 tulang.

Tulang

Tulang merupakan salah satu alat gerak tubuh yang terbentuk dari unsur kalsium dalam bentuk garam yang direkatkan oleh kalogen.
Tulang selain berfungsi sebagai alat gerak, tulang juga berfungsi sebagai penyangga tubuh dan pelindung organ-organ vital.

Struktur tulang terdiri dari beberapa lapisan yaitu:

Periosteum: membran yang menutupi tulang, berfungsi dalam pertumbuhan dan perbaikan tulang serta terdapat pembuluh darah kecil yang berperan membawa zat makanan dalam tulang
Tulang kompak/ tulang keras: berada di bawah membran periosteum. Terdiri dari sel-sel tulang, pembuluh darah, zat kapur, fosfor, dan serabut elastis. Serabut elastis memiliki fungsi membuat tulang tidak rapuh dan tidak mudah patah.
Tulang spons: strukturnya berongga menyerupai spons, berada di bagian tengah sampai ke ujung tulang.
Tulang pipa/ tulang panjang: berisi jaringan lemak atau sumsum yang ujungnya tertutup oleh jaringan tebal dan lunak yang disebut dengan tulang rawan/ kartilago.
Rongga sumsum (rongga medulla dan tulang rawan atau kartilago): jaringan lemak tempat memproduksi sel darah merah.

Beberapa fungsi tulang bagi tubuh manusia: 1. Menegakkan tubuh manusia 2. Memberikan bentuk tubuh 3. Tempat melekatnya otot 4. Penghasil sel darah (sumsum tulang) 5. Melindungi organ vital (jantung, otak, dan paru-paru) 6. Sebagai alat gerak Jenis-jenis tulang berdasarkan komponen penyusunnya sebagai berikut: 1. Tulang rawan/ kartilago Struktur tulangnya lentur dan elastis, mengandung zat perekat atau kondroblas dan sedikit zat kapur. Contohnya: tulang pipa, tulang hidung, ujung tulang rusuk, antar ruas tulang belakang, dan daun telinga. 2. Tulang keras, mengandung:

Oesteoblas: menghasilkan zat pengikat di sekitar sel-sel tulang (osteosit).
Osteoklas: merombak tulang dalam proses pembentukkan rongga rumsum tulang.

Jenis-jenis tulang berdasarkan bentuknya sebagai berikut:

Tulang pipa: tulang lengan atas, tulang paha, dan tulang betis
Tulang pipih: tulang rusuk, tulang tempurung kepala, tulang dada, tulang belikat, dan tulang panggul
Tulang pendek: tulang pergelangan tangan, tulang telapak tangan, dan tulang telapak kaki
Tulang tidak beraturan: tulang wajah dan ruas-ruas tulang belakang

Di antara tulang-tulang tersebut dihubungkan dengan jaringan ikat yang disebut dengan ligamen.

Sendi

Sendi merupakan tempat bertemunya dua tulang atau lebih dalam system rangka, untuk membantu sistem gerak, dan menahan beban tubuh manusia.
Struktur sendi berupa tulang rawan.
Sendi dilapisi membran yang disebut dengan sinovium untuk menghasilkan cairan kental sebagai penjaga kesehatan tulang rawan.

Jenis-jenis sendi sebagai berikut:

1. Sendi mati (sinartrosis): sendi yang tidak bisa bergerak sama sekali. Contohnya sendi antar tulang penyusun tengkorak (sufura).

2. Sendi kaku (amphiartrosis): sendi yang memungkinkan ada pergerakkan sedikit. Contohnya sendi pada tulang rusuk dan tulang dada.

3. Sendi gerak (diartrosis): sendi yang dapat bergerak dengan bebas. Sendi ini ada bermacam-macam yaitu:

1. Sendi peluru: sendi yang dapat melakukan gerakan ke segala arah, contohnya sendi antar tulang belikat dan tulang lengan atas.

2. Sendi engsel: sendi yang bergerak ke depan atau ke belakang, contohnya sendi pada siku tangan dan lutut.

3. Sendi putar: sendi yang dapat membuat tulang yang satu berputar mengitari tulang lainnya, contohnya sendi antara tulang betis dan tulang kering, sendi tulang tengkorak dan leher.

4. Sendi pelana: sendi yang dapat menggerakkan salah satu tulang ke dua arah (ke depan dan ke samping), contohnya sendi antaratulang ibu jari dan tulang telapak tangan.

5. Sendi geser: sendi yang menghubungkan dua tulang yang permukaannya datar agar bisa bergerak ke depan dan ke belakang, contohnya tulang pergelangan tangan, kaki, dan tulang belakang.

pada Tulang belakang

Otot Otot termasuk system gerak pada manusia karena pergerakan terjadi karena adanya proses kontraksi dan relaksasi otot. Otot berjumlah sekitar 40 – 50% berat tubuh. Struktur otot elastis sehingga dapat diregangkan, dirangsang, dan berkontraksi. Otot dan tulang dihubungkan dengan jaringan ikat yang disebut tendon.

Jenis-jenis otot sebagai berikut:
1. Otot polos

Terletak pada organ-organ dalam
Geraknya lamban
Bekerja tidak dipengaruhi otak sadar
Ditemukan pada lambung dan usus halus

2. Otot lurik

Otot yang melekat pada rangka
Bekerja secara sadar/ di bawah perintah otak
Terletak pada paha,betis, dan dada
Otot jantung

3. Otot pada organ jantung

Sifat seperti otot polos, struktur seperti otot lurik
Otot tidak sadar sehingga dapat bekerja terus menerus

Kelainan Pada Sistem Gerak Di masa perkembangannya sistem gerak dapat berubah atau mengalami kelainan sehingga dapat menghambat pergerakkan manusia. Macam-macam kelainan pada sistem gerak sebagai berikut: 1. Osteoporosis: penurunan massa tulang 2. Reumatik: rasa sakit pada sendi-sendi tuang 3. Artritis: kerusakan tulang rawan 4. Fraktura: kerusakan tulang akibat benturan yang kuat 5. Kifosis: tulang belakang terlalu bengkok ke belakang/ bongkok 6. Lordosis: tulang belakang terlalu bengkok ke depan 7. Skoliosis: tulang belakang bengkok ke kiri atau ke kanan 8. Atrofi otot: otot mengecil sehingga kehilangan kemampuan berkontraksi Beberapa cara untuk menjaga kesehatan system gerak manusia yaitu:

Membiasakan duduk dengan posisi yang benar
Mengkonsumsi vitamin D dan kalsium
Beraktivitas fisik agar menghambat kerapuhan tulang
Berjemur di bawah sinar matahari

Soal Sistem Gerak

1 Berikut nama-nama tulang (1) tulang wajah (2) tulang lengan atas (3) tulang telapak tangan (4) tulang pergelangan tangan (5) tulang dada Yang termasuk tulang pendek adalah…. a. 1 dan 2 b. 2 dan 3 c. 3 dan 4 d. 4 dan 5

PEMBAHASAN : Berdasarkan bentuknya jenis-jenis tulang yaitu sebagai berikut.

Tulang panjang (pipa) diantaranya tulang lengan atas, tulang pengumpil, paha, dan tulang betis.
Tulang pendek diantaranya tulang pergelangan tangan, tulang telapak tangan, dan tulang telapak kaki.
Tulang pipih diantaranya tulang rusuk, tulang dada, tulang belikat, dan tulang panggul.
Tulang yang bentuknya tidak beraturan, diantaranya wajah dan ruas-ruas tulang belakang.

Jawaban C 2. Berikut tabel yang ciri-ciri otot polos, otot lurik, dan otot jantung. Ciri-ciri yang paling tepat adalah…

PEMBAHASAN : · Otot polos memiliki ciri-ciri: o bekerja tidak di pengaruhi system otak sadar, o geraknya teratur dan tidak cepat Lelah, o berbentuk kumparan (gelendong) kedua ujungnya meruncing, o setiap sel mempunyai satu inti yang terletak di tengah. · Otot lurik memiliki ciri-ciri: o selnya berbentuk silinder dan memiliki banyak inti, o kumpulan serabut otot membentuk berkas otot, o kumpulan berkas otot membentuk otot. o Otot lurik bekerja secara sadar atau di bawah perintah otak. · Otot jantung, memiliki ciri-ciri : o memiliki sel bercabang dan satu inti yang berada di tengah. o Otot jantung termasuk otot tidak sadar dan dapat bekerja terus-menerus. Jawaban D 3. Ciri-ciri dari tulang keras adalah… a. Bersifat lentur & elastis b. Mengandung zat perekat c. Mengandung sedikit zat kapur d. Mengandung osteoblas yang menghasilkan zat pengikat di sekitar sel-sel tulang. PEMBAHASAN : Jenis tulang berdasarkan komponen penyusunnya: Tulang Keras, Ciri-ciri dari tulang keras:

Mengandung osteoblas yang menghasilkan zat pengikat di sekitar sel-sel tulang (osteosit).
Mengandung osteoklas yang merombak tulang dalam proses pembentukan rongga sumsung tulang

Tulang rawan, Ciri-ciri dari tulang rawan:

bersifat lentur & elastis
mengandung zat perekat (kondroblas)
mengandung sedikit zat kapur

Maka ciri tulang keras adalah jawaban D

4, Sendi engsel adalah sendi yang terdapat pada … a. Tulang lengan atas dengan tulang gelang bahu b. Sendi pada siku dan lutut c. Tulang betis dengan tulang kering d. Tulang ibu jari dan tulang telapak tangan PEMBAHASAN : Sendi engsel merupakan sendi yang bisa melakukan gerakan ke satu arah. Contohnya sendi pada siku dan lutut

Tulang lengan atas dengan tulang gelang bahu merupakan sendi peluru yaitu sendi yang bisa melakukan gerakan ke segala arah
Tulang betis dengan tulang kering merupakan sendi putar yaitu sendi yang memungkinkan tulang yang satu berputar mengitari tulang lainnya.
Tulang ibu jari dan tulang telapak tangan merupakan sendi pelana yaitu sendi yang memungkinkan salah satu tulang bergerak kedua arah.

Jawaban B 5. Organ lunak dan vital yang dilindungi tulang rusuk adalah… a. Usus b. Paru-paru c. Otak d. Telinga PEMBAHASAN : Fungsi rangka salah satunya adalah melindungi bagian tubuh yang lunak dan vital yang berada di bawahnya, cntohnya tengkorak melindungi otak, tulang rusuk dan tulang dada melindungi jantung dan paru-paru. Jawaban yang benar adalah B Jawaban B 6. Jaringan ikat penghubung tulang dengan tulang pada sendi disebut… a. Origo b. Insersio c. Ligamen d. Ventrikel PEMBAHASAN :

Ligamen adalah jaringan ikat penghubung tulang dengan tulang pada sendi.
Insersio adalah ujung otot bisep yang melekat pada tulang pengumpil yang merupakan tulang bergerak
Ventikrel atau empal adalah bagian otot yang mengembung.

Jawaban A 7, Kelainan pada tulang berupa penurunan massa tulang disebut…. a. Lordosis b. Kifosis c. Skoliosis d. Osteoporosis PEMBAHASAN :

Osteoporosis merupakan Kelainan pada tulang berupa penurunan massa tulang.
Lordosis yaitu kelainan tulang belakang yang terlalu bengkok ke depan.
Kifosis yaitu kelainan tulang belakang yang terlalu bengkok ke belakang atau bongkok.
Skoliosis kelainan tulang belakang berupa bengkok ke kiri atau ke kanan.

Jawaban D 8, Berikut ini yang bukan merupakan fungsi rangka adalah…. a. Alat gerak pasif b. Tempat menyimpan mineral (kalsium, fosfor) c. Tempat melekatnya otot d. Alat gerak aktif PEMBAHASAN : Yang merupakan fungsi rangka diantaranya:

Memberikan bentuk tubuh dan menegakkan berdirinya tubuh
Melindungi organ tubuh yang lunak
Alat gerak pasif
Tempat melekatnya otot
Tempat pembentukan sel darah
Tempat menyimpan mineral (kalsium, fosfor)

Jawaban D 9. Alat gerak aktif di dalam tubuh manusia adalah…. a. Otot b. Tulang c. Rangka d. Organ PEMBAHASAN

Yang merupakan alat gerak aktif adalah otot sedangkan rangka termasuk ke dalam gerak pasif karena rangka hanya dapat digerakkan oleh otot.

Jawaban A 10. Jumlah tulang dari rangka aksial adalah…. a. 45 tulang b. 80 tulang c. 126 tulang d. 170 tulang PEMBAHASAN : Rangka terdiri dari rangka aksial dan rangka apendikular.

· Rangka aksial atau disebut juga rangka poros terdiri dari 80 tulang yaitu tulang belakang, kepala, rusuk dan dada.
· Rangka apendikular atau rangka tambahan terdiri dari 126 tulang yaitu gelang bahu, tangan, gelang panggul dan kaki.

Jawaban B 11. Sendi kaku (Amphiartrosis) adalah sendi yang memungkinkan adanya pergerakkan walaupun sedikit. Sendi kaku terletak pada bagian … a. Sendi antar tulang penyusun tengkorak b. Sendi antara tulang rusuk dan tulang dada c. Sendi antara tulang belikat dan lengan atas d. Sendi pada siku tangan dan lutut PEMBAHASAN : Jenis-jenis sendi sebagai berikut: 1. Sendi mati (sinartrosis): sendi yang tidak bisa bergerak sama sekali. Contohnya sendi antar tulang penyusun tengkorak (sufura). 2. Sendi kaku (amphiartrosis): sendi yang memungkinkan ada pergerakkan sedikit. Contohnya sendi pada tulang rusuk dan tulang dada. 3. Sendi gerak (diartrosis): sendi yang dapat bergerak dengan bebas. Sendi ini ada bermacam-macam yaitu:

4· Sendi peluru: sendi yang dapat melakukan gerakan ke segala arah, contohnya sendi antar tulang belikat dan tulang lengan atas.

5· Sendi engsel: sendi yang bergerak ke depan atau ke belakang, contohnya sendi pada siku tangan dan lutut. Maka jawaban tepat adalah B Jawaban B 12. Tulang keras mengandung osteoblas dan osteoklas. Osteoblas berperan sebagai … a. Sendi antar tulang penyusun tengkorak b. Sendi antara tulang rusuk dan tulang dada c. Sendi antara tulang belikat dan lengan atas d. Sendi pada siku tangan dan lutut PEMBAHASAN :

Merombak tulang dalam proses pembentukkan rongga sumsum tulang, fungsi Osteoklas
Menghasilkan cairan kental sebagai penjaga kesehatan tulang rawan, fungsi sinovium
Menghasilkan zat pengikat di sekitar sel-sel tulang (osteosit) merupakan fungsi osteoblas
Mengandung zat perekat atau kondroblas dan sedikit zat kapur, dihasilkan oleh kartilago

Maka jawaban yang tepat adalah C Jawaban C 13. Bagian dari periosteum yang berfungsi membawa zat makanan dalam tulang adalah … a. Pembuluh darah b. Sumsum tulang c. Tulang rawan d. Sendi PEMBAHASAN : Periosteum adalah salah satu struktur lapisan pada tulang berupa membran yang menutupi tulang, berfungsi dalam pertumbuhan dan perbaikan tulang serta terdapat pembuluh darah kecil yang berperan membawa zat makanan dalam tulang. Jawaban A

14. Membran sinovium terdapat pada sistem gerak pada manusia di bagian …

a Otot b. Sendi c. Tulang keras d. Tulang rawan PEMBAHASAN : Penjelasan dari masing-masing pilihan jawaban: 1. Otot termasuk sistem gerak pada manusia karena pergerakan terjadi karena adanya proses kontraksi dan relaksasi otot. Otot berjumlah sekitar 40 – 50% berat tubuh. Struktur otot elastis sehingga dapat diregangkan, dirangsang, dan berkontraksi 2. Sendi merupakan tempat bertemunya dua tulang atau lebih dalam system rangka, untuk membantu system gerak, dan menahan beban tubuh manusia. Struktur sendi berupa tulang rawan. Sendi dilapisi membran yang disebut dengan sinovium untuk menghasilkan cairan kental sebagai penjaga kesehatan tulang rawan. 3. Tulang keras, mengandung: o Oesteoblas: menghasilkan zat pengikat di sekitar sel-sel tulang (osteosit). o Osteoklas: merombak tulang dalam proses pembentukkan rongga rumsum tulang. 4. Tulang rawan struktur tulangnya lentur dan elastis, mengandung zat perekat atau kondroblas dan sedikit zat kapur. Contohnya: tulang pipa, tulang hidung, ujung tulang rusuk, antar ruas tulang belakang, dan daun telinga. Jawaban yang tepat adalah B Jawaban B 15. Tulang rangka aksial atau rangka poros berjumlah … a. 150 b. 300 c. 126 d. 80 PEMBAHASAN : Jenis-jenis rangka: 1. Rangka aksial (rangka poros) Rangka aksial terdiri dari tulang belakang, kepala, rusuk, dan dada. Tulang rangka aksial berjumlah 80 tulang. 2. Rangka apendikular (rangka tambahan) Rangka apendikular terdiri dari gelang bahu, tangan, gelang panggul, dan kaki. Jumlah tulang rangka apendikular adalah 126 tulang. Jawaban D Soal No.16 Jaringan ikat yang menghubungkan tulang dengan tulang adalah … a. Tendon b. Ligamen c. Otot d. Sumsum PEMBAHASAN : · Tendon: jaringan ikat yang menghubungkan otot dan tulang · Ligamen: jaringan ikat yang menghubungkan tulang dengan tulang · Otot: struktur otot elastis sehingga dapat diregangkan, dirangsang, dan berkontraksi · Sumsum: jaringan lemak tempat memproduksi sel darah merah Jawaban B 17. Struktur lapisan tulang yang berada dilapisan bagian tengah sampai ke ujung adalah … a. Periosteum b. Tulang kompak c. Tulang spons d. Serabut elastis PEMBAHASAN : · Periosteum: bagian terluar berupa membran yang menutupi tulang · Tulang kompak: berada di bawah membran periosteum · Tulang spons: berada di bagian tengah sampai ke ujung tulang. · Serabut elastis: terletak di dalam tulang kompak Jawaban C 18, Pada tulang keras terdapat osteoklas yang berfungsi sebagai … a. Menghasilkan zat pengikat di sekitar sel-sel tulang b. Mengandung zat perekat atau kondroblas dan sedikit zat kapur c. Menghasilkan cairan kental sebagai penjaga kesehatan tulang rawan d. Merombak tulang dalam proses pembentukkan rongga sumsum tulang PEMBAHASAN : Penjelasan masing-masing pilihan jawaban: 1. Menghasilkan zat pengikat di sekitar sel-sel tulang (Fungsi osteoblas) 2. Mengandung zat perekat atau kondroblas dan sedikit zat kapur (terdapat pada kartilago) 3. Menghasilkan cairan kental sebagai penjaga kesehatan tulang rawan (fungsi sinovium) 4. Merombak tulang dalam proses pembentukkan rongga sumsum tulang (fungsi osteoklas) Maka jawaban yang tepat adalah D Jawaban D 19. Pergerakan pada manusia salah satunya terjadi karena adanya proses kontraksi dan relaksasi otot. Ciri-ciri otot yang bersifat seperti otot polos sedangkan strukturnya seperti otot lurik adalah … a. Otot jantung b. Otot polos c. Otot lurik d. Otot rangka PEMBAHASAN : Jenis-jenis otot sebagai berikut: 1. Otot polos 1. Terletak pada organ-organ dalam 2. Geraknya lamban 3. Bekerja tidak dipengaruhi otak sadar 4. Ditemukan pada lambung dan usus halus 2. Otot lurik 0. Otot yang melekat pada rangka 1. Bekerja secara sadar/ di bawah perintah otak 2. Terletak pada paha,betis, dan dada

3. Otot jantung 0. Otot pada organ jantung 1. Sifat seperti otot polos, struktur seperti otot lurik 2. Otot tidak sadar sehingga dapat bekerja terus menerus Maka jawaban yang tepat adalah A Jawaban A 20. Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar di atas menunjukkan sendi …

a. Pelana b. Putar c. Engsel d. Geser PEMBAHASAN : Gambar sendi di atas adalah sendi geser yang menghubungkan dua tulang yang permukaannya datar agar bisa bergerak ke depan dan ke belakang, contohnya tulang pergelangan tangan, kaki, dan tulang belakang. Jawaban D 21. Otot lurik terdapat pada bagian …

a. Paha, betis, dada

b. Organ jantung c. Lambung, usus halus, Rahim d. Paru-paru, organ pencernaan PEMBAHASAN : Penjelasan dari masing-masing pilihan jawaban: 1. Paha, betis, dada → otot lurik 2. Organ jantung → otot jantung 3. Lambung, usus halus, Rahim → otot polos 4. Paru-paru, organ pencernaan → otot polos Jawaban yang tepat adalah A Jawaban A 22. Cara kerja otot trisep dan bisep adalah … a. Sinergis b. Antagonis c. Kontraksi d. Konduksi PEMBAHASAN : Cara kerja otot dibedakan menjadi dua jenis yaitu sinergis dan antagonis. Otot bisep terletak pada lengan atas bagian depan sedangkan otot trisep berada pada lengan atas bagian belakang. Ketika otot bisep berkontraksi maka otot trisep berelaksasi begitupun sebaliknya jika otot bisep berelaksasi maka otot trisep berkontraksi. Sehingga cara kerja otot bisep dan otot trisep adalah antagonis, yaitu cara kerja otot yang saling berlawanan. Jawaban B Soal No.23 Perhatikan gambar di bawah ini! Kelainan tulang pada gambar tersebut adalah … a. Lordosis b. Scoliosis c. Kifosis d. Artritis PEMBAHASAN : Beberapa kelainan tulang sebagai berikut: 1. Lordosis: tulang belakang terlalu bengkok ke depan 2. Skoliosis: tulang belakang bengkok ke kiri atau ke kanan 3. Kifosis: tulang belakang terlalu bengkok ke belakang/ bongkok 4. Artritis: kerusakan tulang rawan Jawaban B 24. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan organ gerak manusia, kecuali … 1. Membiasakan duduk dengan posisi yang benar 2. Mengkonsumsi vitamin D dan kalsium 3. Tidak boleh terkena sinar matahari 4. Beraktivitas fisik agar menghambat kerapuhan tulang PEMBAHASAN : Beberapa cara untuk menjaga kesehatan organ gerak manusia yaitu: · Membiasakan duduk dengan posisi yang benar · Mengkonsumsi vitamin D dan kalsium · Beraktivitas fisik agar menghambat kerapuhan tulang · Berjemur di bawah sinar matahari Jawaban C