Tolak peluru gaya membelakangi dengan posisi tubuh membelakangi sektor

Bantu Yah Kak ❤ Oh Iya Kalian Udah Ulangan Belum Kalau Saya Sudah PPKn THE BEST!!!

Table of Contents Show

3 Jenis Gaya Tolak Peluru
Tahapan Tolak Peluru Gaya O’Brien
Kesalahan dalam Tolak Peluru Gaya O’Brien
Video yang berhubungan

tentukan:1. MERUBAH (baku/tidak baku) ??...2. MENGUBAH (baku/tidak baku) ??...

hal hal yang membatalkan puasa

Perhatikan bagian surat berikut! PT. MAJU JAYA Jakarta Barat, Jl. Mangga Bagian surat di atas dinamakan .... a. stempel surat b. nomor surat c. lampir … an surat d. kop surat e. semua benar

Apa yang dimaksud lapisan tidak lolos air

Qsalah satu manusia pendukung pada zaman paleolitikum di Indonesia adalah?

Perhatikan gambar berikut! (a) Plastik : Kedap air mudah di bentuk ringan(b) Karet : Lentur Mudah … di bentuk tembus cahaya(c) Kaca : Tembus cahaya kuat(d) logam : Kuat tidak mudah terbakar lenturSifat cahaya yang menunjukkan pasangan yang benar adalah....a. a dan bb. b dan cc. a dan cd. a dan d

tolong bantuannya :--)

Q. Kebudayaan bercocok tanam di Indonesia mulai muncul pertama kali pada masa?

jumlah sel darah merah yang berlebihan menyebabkan penyakit

Pada tolak peluru gaya yang digunakan dapat berupa gaya menyamping dan gaya membelakangi. Yang merupakan sikap awal posisi tubuh pada tolak peluru gaya O’brien adalah?

menghadap sektor lemparan
membelakangi sektor lemparan
badan menyamping
berat badan bertumpu pada kedua
Semua jawaban benar

Jawaban: B. membelakangi sektor lemparan

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, pada tolak peluru gaya yang digunakan dapat berupa gaya menyamping dan gaya membelakangi. yang merupakan sikap awal posisi tubuh pada tolak peluru gaya o’brien adalah membelakangi sektor lemparan.

Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.

Lihat Foto

AP PHOTO/EUGENE HOSHIKO

Atlet tolak peluru kategori F20 asal Malaysia, Muhammad Ziyad Zolkefli, medali emasnya dicabut dan rekor dunianya tidak dicatat, karena didiskualifikasi di babak final Paralimpiade Tokyo 2020 pada Selasa (31/8/2021). Ziyad datang terlambat dan masih diizinkan bertanding, tetapi setelah meraih medali emas tidak diakui panitia karena statusnya diskualifikasi.

KOMPAS.com - Gaya tolak peluru dalam perlombaan atletik terbagi menjadi tiga macam, yaitu gaya spin, menyamping (ortodoks), dan membelakang tolakan (O'Brein).

Perbedaan dari tiga gaya dalam tolak peluru terlihat ketika fase awalan atau sebelum atlet menolak peluru. Atau lebih tepatnya pada posisi, rangkaian langkah, dan sikap atlet ketika melakukan gerakan tolak peluru.

Sebelumnya, perlu diketahui bahwa nomor perlombaan tolak peluru merupakan salah satu bagian dalam kejuaraan cabang olahraga atletik.

Seorang atlet dalam nomor perlombaan tolak peluru memiliki tujuan menempatkan peluru atau bola besi bulat sejauh mungkin pada area sasaran.

Olahraga tolak peluru sendiri dilakukan dengan melempar atau menolak peluru menggunakan tangan dari area lingkaran dengan teknik tertentu.

Baca juga: Tolak Peluru: Sejarah, Peraturan, dan Jenis Gaya

Cara memegang peluru di mana peluru diletakkan pada bagian tubuh di antara kepala dan bahu. Hal ini menjadi dasar dari gaya spin, ortodoks, maupun glide (O’Brien).

Berikut adalah penjelasan mengenai jenis gaya bagi seorang atlet ketika melakukan olahraga tolak peluru:

3 Jenis Gaya Tolak Peluru

Gaya spin

Teknik tolak peluru gaya spin mengandalkan kekuatan saat memutar tubuh agar seorang atlet bisa menempatkan peluru sejauh mungkin di area sasaran.

Gaya spin juga disebut dengan istilah gaya berputar maupun rotasi.

Baca juga: Jenis Senam Tanpa Alat dan Penjelasannya

Langkah melakukan tolak peluru dengan gaya spin adalah sebagai berikut:

Lihat Foto

www.worldathletics.org

Tolak Peluru

KOMPAS.com - Tolak peluru merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik.

Pada ajang Olimpiade, tolak peluru masuk dalam nomor olahraga lempar bersama lempar cakram, lontar martil, dan lempar lembing.

Tolak peluru adalah jenis olahraga berbentuk gerakan menolak atau mendorong suatu peluru terbuat dari logam yang dilakukan dengan satu tangan.

Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Baca juga: 2 Jenis Gaya Langkah dalam Lempar Lembing

Sesuai namanya, dalam olahraga ini peluru adalah ditolak atau didorong menggunakan satu tangan, bukan dilempar.

Dalam olahraga tolak peluru, tedapat berbagai gaya yang bisa dilakukan yaitu gaya spin, ortodoks, maupun glide (O’Brien).

Kali ini, akan dibahas mengenai cara melakukan tolak peluru gaya O’Brien.

Tahapan Tolak Peluru Gaya O’Brien

Gaya tolak peluru yang digunakan dengan awalan membelakangi arah sasaran yaitu O'Brien.

Dengan kata lain, arah pandangan dalam gaya O’Brien adalah membelakangi sektor pendaratan.

Baca juga: 3 Cara Memegang Peluru yang Benar dalam Tolak Peluru

Cara melakukan gaya O’Brien pada tolak peluru adalah sebagai berikut.

Letakkan peluru di bagian antara leher, tepatnya dekat dengan dagu.
Peluru dipegang pada bagian pangkal jari bukan telapak tangan, dengan ibu jari di bawah peluru.
Siku mengarah keluar hingga membentuk sudut 45 derajat.
Berdiri membelakangi sektor pendaratan, sementara kaki kanan berada di garis batas lingkaran sedangkan kaki kiri condong ke depan.
Tumpuan tubuh terletak pada kaki kanan dengan lutut menekuk sekitar 75 derajat. Tekukan ini membuat tubuh terlihat seperti meluncur ketika melontarkan peluru.
Ketika meluncur, kaki kiri kemudian diluruskan sambil memutar pinggul.
Usai melempar peluru, pergelangan tangan dibalikkan dari posisi ketika memegang peluru.

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi gaya pada tolak peluru

Baca juga: Berat dan Ukuran Peluru pada Tolak Peluru

Kesalahan dalam Tolak Peluru Gaya O’Brien

Berikut ini adalah beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gaya O’Brien pada tolak peluru.

Kaki kiri keluar atau melebihi batas lingkaran tolakan.
Sikap akhir kaki kanan berada di luar lingkaran tolakan.
Peluru dilempar, bukan ditolak atau didorong.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya