Teknik memegang grip penhold dengan menekuk ke tiga jari di belakang bet adalah penhold gaya

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yang pertama yaitu Shakehand grip. Shakehand grip berasal dari dua kata yaitu, “shakehand” yang berarti berjabat tangan atau tangan bersalaman dan “grip” yang berarti pegangan.

Hampir semua pemain Eropa dan kira-kira dua pertiga dari Asia pemain menggunakan pegangan Shakehand grip ini.

Teknik memegang bet dengan Shakehand Grip:

Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
Jari telunjuk berada dibawah permukaan bet.
Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke arah pemain.
Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh dari anda, seperti cara berjabat tangan.

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yang kedua yaitu Penhold grip. Penhold grip berasal dari 2 kata yaitu, “penhold” yang berarti memegang pena dan grip pegangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa penhold grip itu berarti teknik memegang bet seperti memegang pena.

Kelebihan dari teknik ini :

>> sangat baik untuk pukulan forehand, pukulan backhand yang cepat, mudah menggunakan pergelangan tangan pada setiap pukulan khususnya saat melakukan servis.

Kekurangan dari teknik ini:

>> hanya bisa digunakan untuk satu sisi bet saja saat bermain.

Teknik memegang bet dengan Penhold grip:

Pegang bet mengarah kebawah dengan pegangan mengarah ke atas, pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk (cara ini sama dengan cara memegang pena).
Tekuk tiga jari yang lainnya pada sisi bet yang lain (penhold grip gaya Cina) atau meluruskannya mengarah ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan (penhold grip gaya Korea).

Untuk menggambarkan bagaimana memegang bet tenis meja dengan teknik penhold grip ini, Sobat olahraga juga bisa melihat ilustrasi gambar dibawah ini :

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang pertama yaitu V Grip. V Grip berasal dari 2 kata, yaitu “v” dan “grip” . V yang berarti huruf v dan grip yang berarti pegangan. Sehingga V Grip dapatdiartikan cara memegang bet dengan bentuk v. Namun untuk melakukan teknik V Grip, dibutuhkan bet yang dimodifikasi.

Teknik memegang bet dengan V-Grip:

Gunakan bet yang telah dimodifikasi.
Cukup genggam tangkai bet dengan jari telunjuk dan jempol pada sisi forehand.
Jari-jari lainnya menggenggam tangkai bet pada sisi backhand.

4. Cara memegang bet tenis meja dengan teknik Seemiller Grip

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang pertama yaitu Seemiller Grip. Seemiller Grip berasal dari 2 kata, yaitu “seemiller” yang berartikan nama dari pencipta teknik ini dan “grip” yang berarti pegangang. Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.

Teknik memegang bet dengan Seemiller Grip :

Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.

Semoga artikel mengenai teknik memegang bet / raket tenis meja ini dapat bermanfaat bagi Anda pecinta olahraga ping pong.. 🙂

Suara.com - Tenis meja merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia. Pada setiap hari-hari besar, salah satu olahraga rutin yang sering dijadikan perlombaan adalah tenis meja. Agar semakin jago, kalian perlu tahu beberapa teknik tenis meja.

Olahraga ini dimainkan oleh dua orang pemain (tunggal) atau dua pasang pemain (ganda) secara berhadapan. Tenis meja dilakukan menggunakan bola kecil, dan menggunakan bet dari kayu yang dilapisi karet sebagai alat pemukul bola, serta lapangan permainan berupa meja.

Tenis meja juga memiliki teknik-teknik dasar yang harus dipelajari, terutama bagi Anda yang belum pernah sama sekali memainkannya. Sebelum Anda melakukan olahraga tenis meja, ada beberapa teknik tenis meja yang harus Anda pelajari terlebih dahulu.

Berikut ini teknik tenis meja yang perlu Anda ketahui.

Baca Juga: 5 Teknik Lari Estafet

Teknik Memegang Bet Tenis Meja (Grip)

Agar Anda dapat memukul bola secara tepat dan akurat, Anda harus mempelajari Teknik memegang Bet dengan benar. Ada 3 teknik dalam memegang bet tenis meja, antara lain:

1. Shakehand Grip

Shakehand grip merupakan teknik memegang bet seperti sedang berjabat tangan. Teknik ini biasanya banyak digunakan oleh para atlet/pemain tenis meja profesional dari benua Eropa.

2. Penhold Grip

Baca Juga: Renang Gaya Dada Lengkap dengan Manfaat dan Cara Melakukannya

Penhold Grip merupakan teknik yang dilakukan dengan cara memposisikan tangan seperti ketika sedang memegang pena atau sejenisnya. Teknik ini cukup populer digunakan oleh atlet profesional tenis meja yang berada di kawasan Asia.

Tolong bantu ini. Terimakasih

contoh aktifitas sendi putar

* 1. 1. Uji Kompetensi Brilian 1 Pilihlah satu jawaban yang benar. 1. testis juga merupakan organ yg terlibat dalam sistem endokrin , yaitu berperan d … alam menghasilkan hormon......a. progesteron c. FSH b. testosteron D. LH

Bantuuu jawabb kakk plis thankyouuu

Tolong jawab IPA nomer 12 & 16 yaa kakk plss makasih

Takson. Kingdom phylum class order family genus spesies gen. Gen untuk tumbuhan varietas hewan ras bakteri …..

3.terdapat kelebihan dan kekurangan ketika suatu sel mengalami spesialisasi dalam menjalankan fungsinya a. buatlah daftar kelebihan dan kekurangan ket … ika suatu sel mengalami spesialisasi b. buatlah daftar kelebihan dan kekurangan organisme suatu sel yang melakukan seluruh fungsi tubuhnya c. evaluasi,apakah dengan hanya memiliki satu sel lebih baik dibandingkan memiliki banyak sel yang terspesialisasitolong di jawab ya kak

jgn asal . tlng dijwb semua

jgn asal . tlng dibantu

Buatlah laporan praktikum pengaruh cahaya terhadap pertumbuhan kacang hijau judul, tujuan, latarbelakang masalah landasan teori, langkah kerja, hasil … pengamatan, pembahasan, kesimpulan.