» Kelas 10 SMA Penjaskes Guru Show » Latar Belakang Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Standar Kompetensi Lulusan Pendidikan Dasar dan » Penjabaran Kompetensi Inti X » Karakterisktik Pembelajaran PJOK Konsep Dasar Pembelajaran » Kegiatan Pendahuluan Petunjuk Khusus dan Sistematika Pembelajaran » Kegiatan Inti Petunjuk Khusus dan Sistematika Pembelajaran » Kegiatan akhir Petunjuk Khusus dan Sistematika Pembelajaran » Mengamati dalam pembelajaran dilakukan dengan menempuh » Menanya. Guru yang efektif mampu menginspirasi peserta didik » Mencoba. Dimaksudkan untuk mengembangkan berbagai ranah » Menalar. Istilah menalar dalam kerangka proses pembelajaran » Komunikasi yaitu: mengkomunikasikan hasil percobaan. 4. Penyiapan Sarana dan Prasana » Keamanan dan Keselamatan dalam Pembelajaran » Pengayaan dan Remedial Konsep Dasar Pembelajaran » Penilaian kompetensi sikap Penilaian Kompetensi Pengetahuan » Penilaian Kompetensi Keterampilan Penilaian » Standar Komptensi Lulusan Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Komptensi Inti KI Komptensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi » Kegiatan Pendahuluan Kegiatan Inti » Permainan Bola Besar Menggunakan Sepakbola, Bolavoli, Metode Pembelajaran » Materi Pembelajaran Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Menendangmengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam » Menendangmengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam melewati tengah gawang atau atas gawang Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan keterampilan dasar menghentikan bola » Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan dasar menggiring bola » Pembelajaran posisi pemain dalam permainan sepakbola Pembelajaran bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodiikasi » Contoh Penerapan Pendekatan Saintifik dalam » Servis ke arah teman, dan diterima dengan melalui passing » Servis atas ke arah sasaran pada lapangan melalui atas net Bermain bolavoli menggunakan passing bawah » Bermain bolavoli menggunakan passing atas » Passing Passing Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Keterampilan » Menggiring bolabasket mengikuti teman yang di depannya » Passing Menembak bolabasket bergerak maju, mundur, dan menyamping » Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan dasar lay-up Pembelajaran bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodiikasi » Contoh Penerapan Pendekatan Siantifik Dalam RANGKUMAN » Contoh Instrumen Remidial Contoh Format Pengayaan » Contoh Format Penilaian Kemajuan Belajar Siswa » Kompetensi Inti Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi » Permainan Bola Kecil Menggunakan Permainan » Metode Pembelajaran Materi Pembelajaran » Melempar dan menangkap bola Melempar dan menangkap bola lemparan bawah » Menangkap bola lemparan bawah Lemparan sajian Pitching » Memukul menggunakan stick tongkat » Servis pendek backhand secara menyilang ke arah kanan dan » Tahap 3. Melakukan pegangan raket dan pukulan backhand Tahap 4. Melakukan pegangan raket dan pukulan backhand » Pembelajaran bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodiikasi » Bermain 3 lawan 3 dengan menggunakan teknik pukulan forehand » Bermain 3 lawan 2 dengan menggunakan teknik pukulan forehand » Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar memegang bet, » Contoh Format Remidial Contoh Format Pengayaan. » Contoh Penerapan Pendekatan Saintifik dalam CONTOH FORMAT PENILAIAN KEMAJUAN BELAJAR » Komptensi Inti KI Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi » Lompat Jauh dan Lompat Tinggi » Media Alat dan bahan » Pembelajaran gerak awalan, tolakan melalui atas bokstali yang dipasang melintang, lalu mendarat » Model lomba lompat tinggi gaya straddle jumlah regu 4-6 orang, dengan ketentuan sebagai berikut » Rangkuman CONTOH FORMAT PENILAIAN KEMAJUAN BELAJAR SISWA » Kompetensi Inti KI Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian » Pembelajaran Pencaksilat Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Pembelajaran kombinasi gerak dasar pukulan depan dan tendangan. » Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar secara berpasangan » Rangkuman Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Contoh Penilaian spiritual dan Sosial KI-1 dan 2 » CONTOH FORMAT PENILAIAN KEMAJUAN BELAJAR PENCAKSILAT » Komptensi Inti KI Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian » Pengembangan Kebugararan Jasmani Metode Pembelajaran » Sikap melayang Berjalan pada garis lurus » Melompat dengan kedua kaki ke atas bangku boks » Pembelajaran Kelenturan otot punggung Pembelajaran lomba lari cepat memindahkan benda Push-up » Kekuatan otot perut Aktivitas Pembelajaran Pengembangan Kebugaran » Contoh penilaian spiritual dan sosial KI-1 dan 2 Contoh Penilaian Keterampilan KI-4 » Senam Lantai Metode Pembelajaran » Lompat kangkang secara berpasangan » Pembelajaran guling ke depan Pembelajaran kombinasi lompat jongkok dan guling ke depan » CONTOH FORMAT PENILAIAN KEMAJUAN BELAJAR » Gerak Ritmik Berirama Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Kombinasi gerak langkah biasa dengan ayunan lengan » Kombinasi gerak langkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan » Pembelajaran Renang Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Metode Pembelajaran Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Pembelajaran melakukan gerak dasar gerakan kaki renang gaya bebas » Pembelajaran gerak dasar gerakan lengan gaya bebas » Pembelajaran gerakan pernafasan renang gaya bebas Lomba renang gaya bebas menempuh jarak ± 10-15 m » Gerakan Tungkai Renang Gaya Punggung Gerakan Lengan dan Pernafasan » Gerakan tungkai renang gaya dada Gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada » Contoh Penilaian Keterampilan KI-4 » Kegiatan Pendahuluan Kegiatan Pembelajaran » Makanan dan Minuman Sehat Metode Pembelajaran » Strategi Pembelajaran Makanan dan Minuman Sehat » Contoh Format Penilaian Kemajuan Belajar Siswa Nilai » Tujuan Pembelajaran Metode Pembelajaran » Strategi Pembelajaran Pencegahan Penyakit » Contoh penilaian spiritual dan sosial KI- 1 dan 2 Contoh Penilaian Pengetahuan KI-3 » Tujuan Pembelajaran Kelas 10 SMA Penjaskes Guru » Tanda-tanda dini pengguna narkoba » Media Contoh penilaian spiritual dan sosial KI-1 dan 2 » Contoh Penilaian Pengetahuan KI-3 » Format Remidial Remidial dan Pengayaan » Pengayaan Remidial dan Pengayaan Show more
Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh. Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan. Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama. Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan: Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tanganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Baca berikutnya |
Sebutkan tiga tahap dalam melakukan gerak langkah biasa dengan ayunan lengan
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
