Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola – Apa olahraga kegemaranmu? Apakah sepak bola, bola voli, atau bola basket? Ketiga olahraga tersebut termasuk permainan bola besar. Dalam permainan bola besar, terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Contoh bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola terdiri dari berjalan dan berlari dengan menendang bola, berlari dan melompat dengan menendang bola ke arah gawang, berjalan dan berlari dengan menggiring bola, berlari dan melompat dengan menyundul bola. Berikut ini penjelasannya. 1. Berjalan dan Berlari dengan Menendang Bola Amatilah variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif pada gambar diatas! Praktikkan gerakan seperti gambar, kemudian komunikasikan langkah-langkahnya kepada guru. Gerakan menendang bola untuk mengoper atau mengumpan kepada teman. Gerak menendang bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau kura-kura (punggung) kaki. 2. Berlari dan Melompat dengan Menendang Bola ke Arah Gawang Bagaimana berlari dan melompat dengan kombinasi menendang bola ke arah gawang (shooting)? Gerak dasar ini untuk menendang bola ke arah gawang. Kegiatan ini dapat dilakukan bersama teman. Mintalah temanmu menendang bola ke arahmu. Kamu berlari dan melompat menyambut bola. Pada saat bola berada di depanmu, lakukan tendangan dengan punggung kaki. Arahkan tendanganmu gawang. 3. Berjalan dan Berlari dengan Menggiring Bola Menggiring bola adalah aktivitas mendorong bola dengan posisi bola tetap dalam jangkauan dan penguasaan sambil berjalan dan/atau berlari ke arah tertentu. Dalam permainan sepak bola, menggiring bola bertujuan melewati pemain lawan dan membawa bola sedekat mungkin ke daerah pertahanan lawan. Agar terampil menggiring bola, pemain sepak bola harus berlatih dengan disiplin, tekun, dan semangat. Menggiring bola menunjukkan variasi gerak dasar lokomotor (berjalan dan berlari) dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (menggiring bola). 4. Berlari dan Melompat dengan Menyundul Bola Bagaimana variasi gerak dasar berjalan dan melompat dengan kombinasi menyundul bola? Gerakan ini diawali dengan berlari, kemudian melompat menyambut datangnya bola. Saat bola di depan atas kepala, lakukan gerakan menyundul bola. Usahakan bola menyentuh kening dan dahimu. pada kening atau dahi. Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dan Kombinasi Manipulatif Sepak Bola
PENJELASAN gerak lokomotor dan non lokomotor pada permainan sepak bola bisa Anda ketahui di dalam artikel ini. Patut dicatat, terdapat perbedaan mendasar dari dua gerakan tersebut. Mari bahas pengertian dari gerak lokomotor lebih dulu. Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh Anda berpindah posisi. Contoh gerakan ini, seperti berlari, melompat, dan menggiring.  (Cristiano Ronaldo sebelum laga Young Boys vs Manchester United, foto: Reuters) Sementara itu, gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat dan tidak menyebabkan perpindahan posisi. Contohnya, seperti membungkuk, memutar, meliuk, menekuk, dan mengayun. Gerak lokomotor dan non lokomotor tentu dilakukan oleh Anda di dalam pertandingan sepak bola. Selain dua gerak itu, ada juga gerak manipulatif. BACA JUGA: 10 Teknik Dasar Sepak Bola Beserta Penjelasannya Apa gerak manipulatif itu? Gerak manipulatif adalah gerakan yang berkaitan dengan penguasaan atas sebuah objek. Dalam sepak bola, contoh dari gerak manipulatif adalah menangkap bola, melempar bola, dan menedang bola.
Sekadar informasi, ketiga gerak itu kerap dikombinasikan dalam sepak bola. Sebab, setiap gerakan dalam sepak bola memang berkaitan dengan ketiga gerak tersebut. Contohnya, menendang bola merupakan gabungan dari gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak lokomotor dalam menendang bola adalah saat berlari untuk mengambil ancang-ancang. Lalu, menendang bola tentu saja gerak manipulatif. (Cristiano Ronaldo usai mencetak gol untuk Manchester United saat lawan Newcastle United, Foto: Reuters) Sementara itu, menghentikan bola merupakan gabungan dari gerak non lokomotor dan menipulatif. Menekuk lutut dan memposisikan kaki Anda saat bola datang termasuk gerak non lokomotor. Selanjutnya, menghentikan bola adalah gerak manipulatif. Jadi, gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pasti dilakukan dalam sepak bola. Akan tetapi, ketiga gerak itu juga dilakukan di cabang olahraga (cabor) lainnya.
Kamis, 24 September 2020 | 20:15 WIB Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor pada Sepak Bola dan Contohnya GridKids.id - Kids, apa kamu sudah tahu tentang gerak lokomotor dan non lokomotor pada olahraga sepak bola? Sepak bola adalah olahraga kelompok yang sangat populer. Nah, melalui olahraga ini, kita bisa mempelajari tentang gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif, lo! Apa saja, ya, contoh gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga sepak bola? Sebelum mencari gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola, kita cari tahu dulu pengertian gerak dasar itu, yuk! Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, Manipulatif pada Olahraga Kasti dan Contohnya
Gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga sepak bola
Bobo.id - Siapa yang sering berolahraga sepak bola? Melalui sepak bola olahraga, kita juga bisa mempelajari kombinasi gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif, lo! Apa saja contoh gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga sepak bola, ya? Sebelum mencari gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola, kita cari tahu dulu pengertian gerak dasar itu, yuk! Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Dalam pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), kita mendapatkan materi tentang pengertian gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Misalnya gerakan berjalan, berlari, melompat, memanjat dan merayap. Nah, kalau gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Misalnya gerakan membungkuk, memutar, menendang, menghindar, meliuk, dan mengayun. Baca Juga: 5 Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola, Mengoper hingga Menyundul Page 2
Senin, 21 September 2020 | 09:10 WIB
Gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga sepak bola
Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat. Misalnya menangkap, melempar, memukul, menggiring, dan memantulkan bola. Gerak-gerak dasar itu bisa digabungkan saat kita melakukan teknik tertentu dalam olahraga, teman-teman. Gabungan gerakan itu juga disebut kombinasi gerakan. Contoh Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola Dalam olahraga sepak bola, ada beberapa gerakan dan teknik yang dilakukan, nih. Saat melakukan gerakan dalam sepak bola, ada gerakan yang terdiri dari kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif ada juga kombinasi gerakan non lokomotor dan manipulatif. 1. Kombinasi Gerakan Lokomotor dan Manipulatif dalam Menendang Bola Dalam sepak bola, terdapat gerakan menendang bola. Gerakan menendang bola itu merupakan kombinasi antara gerak lokomotor dan manipulatif. Yang termasuk dalam gerakan menendang bola adalah: - Berlari dan mengoper bola. Berlari adalah gerakan lokomotor dan mengoper bola adalah gerak manipulatif. - Berlari dan menendang bola ke arah gawang. Berlari adalah gerakan lokomotor dan menendang bola adalah gerak manipulatif. Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Voli Page 3
|
Sebutkan rangkaian kegiatan olahraga gabungan manipulatif dan lokomotor pada olahraga permainan
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
