Sebutkan langkah langkah melakukan tangkisan luar dalam satu tangan

Ragam Lainnya

3 Cara Melakukan Tangkisan dalam Pencak Silat Beserta Penjelasan Lengkapnya

Foto: Dua pendekar sedang memeragakan salah satu teknik dasar pencak silat [Foto: @bukitbarisan_1]

CARA melakukan tangkisan dalam pencak silat wajib dipelajari oleh pegiat seni bela diri yang satu ini. Karena pencak silat atau yang biasa dikenal silat, merupakan seni bela diri tradisional Indonesia yang memperhatikan keindahan setiap gerakannya. Setiap daerah di Indonesia memiliki gaya pencak silat yang berbeda dan unik.

Tangkisan pencak silat adalah usaha pembelaan yang dilakukan pesilat untuk menggagalkan dari serangan lawan. Tujuannya adalah menghindari dan membendung serangan lawan dari tendangan hingga pukulan. Selain itu, gerakan ini berfungsi untuk berusaha membela dengan kontak langsung serangan lawan. 

Baca Juga : Pengertian Pencak Silat: Sejarah dan Tujuan Lengkap

Tangkisan pencak silat dibagi tiga, yaitu tangkisan satu lengan, tangkisan dua lengan, dan tangkisan siku. Di dalam tangkisan satu lengan terdiri juga dari beberapa tangkisan. Pertama, tangkisan dalam yang menangkis serangan dari luar ke dalam. Kedua, tangkisan luar yang menangkis serangan dari dalam ke luar. Dilansir dari beberapa sumber, Sportstars.id telah merangkum bagaimana cara melakukan tangkisan dalam pencak silat:

Tangkisan Satu Lengan

1. Tangkisan dalam adalah  tangkisan sejajar dengan bahu dan menangkis serangan dari luar ke dalam. Berikut cara berparade dalam pencak silat:

1. Posisi kuda-kuda
2. Kedua tangan siap di depan
3. Tarik salah satu tangan ke dalam dari depan ke luar setinggi bahu
4. Postur seimbang

Kesalahan umum dalam parade pencak silat adalah posisi kuda-kuda yang kurang baik, tangan yang tidak siap, tarikan yang tidak cukup kuat pada satu tangan, dan posisi tubuh yang tidak seimbang.

2. Tangkisan luar adalah menangkis serangan dari dalam keluar. Berikut cara berparade dalam pencak silat:

1. Postur kuda-kuda stabil
2. Kedua tangan siap di depan
3. Rentangkan satu tangan dari dalam ke luar setinggi bahu
4. Posisi seimbang

Kesalahan umum saat melakukan gerak tangkisan luar adalah posisi tangan yang kurang baik, tangan yang tidak siap, tarikan salah satu tangan yang kurang kuat, dan posisi tubuh yang tidak seimbang.

Baca Juga : 4 Teknik Elakan dalam Pencak Silat beserta Fungsinya

Tangkisan satu lengan dalam pencak silat diartikan sebagai usaha membela diri atas kontak langsung dari serangan lawan. Kontak langsung ini berfungsi untuk menahan serangan dan mengalihkan serangan dari lintasan.

Lalu, tangkisan juga selalu diikuti oleh sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan tangkisan satu tangan, tangkisan dua tangan, tangkisan siku, dan tangkisan kaki.

Teknik ini mesti dikuasai dengan baik oleh para pesilat, karena digunakan dalam pertahanan atau menghadapi serangan musuh, termasuk tangkisan dalam pencak silat.

Teknik Tangkisan Satu Lengan dalam Pencak Silat

Seperti yang sudah dijelaskan, macam-macam tangkisan satu lengan dalam pencak silat terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah.

Berikut ini adalah penjelasan mengenai teknik tangkisan satu lengan dalam olahraga pencak silat:

Tangkisan luar merupakan jenis tangkisan yang sejajar dengan bahu dan dilakukan dari dalam keluar dengan mengambil bagian luar dari kaki atau tangan. Berikut ini adalah cara melakukannya:

1. Langkah pertama adalah melakukan sikap kuda kuda tengah.

2. Setelah itu, siapkan kedua tangan di depan.

3. Lalu, salah satu tangan ditarik hingga sejajar dengan bahu dari dalam menuju depan keluar.

4. Tubuh diposisikan dalam kondisi seimbang.

Pada saat melakukan tangkisan luar, terdapat beberapa kesalahan yang sering terjadi.

Beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan luar adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat menarik salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang tubuh pemainnya.

Tangkisan dalam merupakan jenis tangkisan sejajar dengan bahu dan dilakukan dari luar ke dalam. Cara dan tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah:

1. Kedua tangan bersiap di depan.

2. Tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam sejajar bahu.

Saat melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang.

Kepala menjadi salah satu target utama musuh untuk memperoleh poin hit tinggi. Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala mereka.

Berikut ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silat:

1. Langkah pertama adalah melakukan sikap kuda kuda tengah.

2. Setelah itu, siapkan kedua tangan di depan.

3. Selanjutnya, salah satu tangan digunakan untuk melindungi kepala dari serangan. Jadi, pelaksanaannya dari bawah menuju atas.

4. Tubuh diposisikan dalam kondisi seimbang.

Saat melakukan gerakan tangkisan atas, ada beberapa kesalahan yang biasa terjadi, seperti kurang baiknya kuda kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.

Tangkisan bawah merupakan jenis tangkisan yang dilakukan dari atas ke bawah agar terlindung dari serangan lawan. Kemudian, pesilat melakukan serangan lawan balik dari bagian dalam. Berikut ini adalah cara melakukannya:

1. Pertama, lakukan sikap kuda kuda tengah.

2. Setelah itu, siapkan kedua tangan di depan.

3. Salah satu tangan ditarik dari atas menuju bawah.

4. Tubuh diposisikan dalam kondisi seimbang.

Saat melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.

Itulah penjelasan mengenai tangkisan satu lengan dalam pencak silat. Dengan menguasai teknik tersebut, kamu dapat menahan serangan lawan.

Video yang berhubungan

Tangkisan dalam Pencak Silat [Sumber: Pixabay]

Tangkisan dalam pencak silat mesti dikuasai dengan baik. Gerakan tangkisan sangat penting dalam pertahanan atau menghadapi serangan musuh.

Lalu, tangkisan adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan yang dilancarkan lawan.

Tangkisan dalam pencak silat berfungsi untuk mengalihkan serangan dari lintasan, membendung, atau menahan serangan lawan jika terpaksa. Kontak langsung dari bela diri tersebut berfungsi untuk menahan serangan dan mengalihkan serangan dari lintasan.

Teknik Tangkisan dalam Pencak Silat

Berikut ini adalah teknik tangkisan pencak silat yang mesti dikuasai oleh pesilat, di antaranya adalah:

Cara melakukan tangkisan dalam adalah dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu dan tekukkan sedikit untuk menyeimbangkan badan.

Posisikan kedua tangan ke depan badan, lalu tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam sehingga sejajar dengan bahu. Kemudian, pertahankan posisi tubuh tetap seimbang.

Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan dalam pencak silat adalah:

• Sikap kuda-kuda tengah kurang kuat.

• Kedua tangan tidak siap di depan.

• Tarikan salah satu tangan kurang kuat.

• Posisi badan kurang seimbang.

Selanjutnya, ada tangkisan luar. Tangkisan dalam pencak silat termasuk menahan serangan yang berasal dari sisi kanan atau kiri.

Cara melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki, sehingga posisi tubuh seimbang.

Posisikan kedua tangan bersiap di depan, kemudian tarik salah satu tangan dari dalam ke luar sehingga posisi tangan sejajar dengan bahu. Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan.

Tangkisan atas dalam pencak silat digunakan untuk menangkis serangan lawan yang berasal dari atas dengan menggerakkan lengan dari bawah ke atas. Tangkisan ini biasanya juga diikuti dengan melakukan tendangan lurus ke depan, sehingga lawan tidak memiliki kesempatan untuk membuat pertahanan.

Cara melakukan tangkisan atas adalah menyiapkan kuda-kuda yang kuat. Siapkan kedua tangan di depan lalu tarik ke atas, sehingga lengan melindungi kepala dari serangan. Pertahankan posisi tubuh ketika serangan datang dengan sedikit menurunkan badan.

Saat melakukan tangkisan atas ini, tentunya terdapat beberapa kesalahan yang sering terjadi.

Ada pun beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan atas, yaitu kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.

Tangkisan bawah digunakan untuk menahan tangkisan dari lawan yang berasal dari samping dan mengarah pada bagian bawah tubuh kita.

Tangkisan bawah dilakukan dengan menyiapkan kuda-kuda yang kuat, lalu siapkan tangan di depan dan tarik salah satu tangan ke arah samping di mana serangan akan datang. Pertahankan posisi agar tubuh tetap seimbang.

Tangkisan bawah cukup penting dilakukan untuk melindungi bagian bawah tubuh saat terlalu fokus menyerang, sehingga bisa saja celah terbuka untuk musuh.

Ketika melakukan tangkisan bawah ini memiliki beberapa kesalahan yang sering terjadi. Beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan pemainnya.

Demikian tangkisan dalam pencak silat beserta teknik lainnya yang bisa kamu kuasai dengan mudah.

Video yang berhubungan