Shooting bola basket adalah usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan berbagai teknik mulai dari jump shot, lay up, slam dunk, hingga three point shot. Show 25 Mar 2021|Nina Hertiwi Putri Ditinjau olehdr. Reni Utari Shooting dalam bola basket ada banyak jenisnyaShooting dalam bola basket adalah usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang menggunakan satu atau dua tangan. Langkah ini bisa dilakukan dari dekat maupun jauh dan akan menyumbangkan poin bagi tim yang berhasil menembak bola dengan tepat.Ada banyak jenis shooting dalam bola basket, mulai dari lay up, slam dunk, hingga three point shoot. Masing-masing jenisnya akan menyumbangkan poin untuk tim sebanyak satu, dua, atau tiga poin.Shooting merupakan teknik dasar dalam bermain bola basket yang harus dikuasai oleh semua pemain dengan baik. Teknik dasar melakukan shooting bola basketBerikut ini tiga teknik dasar shooting bola basket yang perlu diketahui setiap pemain.Teknik ini merupakan kemampuan paling dasar yang perlu dimiliki semua pemain. Untuk melakukan tembakan satu tangan, berikut ini langkah yang perlu diperhatikan:
Hal yang harus diperhatikan saat melakukan shooting bola basketSetelah mengetahui tiga teknik dasar dalam shooting bola basket, Anda juga perlu memperhatikan hal-hal penting di bawah ini agar kesempatan bola masuk ke dalam keranjang bisa meningkat.Saat melakukan shoot, posisi tangan harus diletakkan di bagian belakang bola (permukaan yang menghadap ke wajah kita). Sebisa mungkin letakkan jari manis dan jari kelingking di titik berat bola.Setelah itu, rentangkan jari-jari tangan secukupnya. Ingatlah bahwa permukaan bola sebagian besarnya seharusnya mengenai jari-jari dan bukan telapak tangan.Saat melempar dan melepaskan bola dari genggaman, arah bola akan ditentukan oleh pergerakan jari.Pandangan harus fokus ke arah ring, kecuali saat akan melakukan bank shoot atau tembakan yang dipantulkan terlebih dahulu ke back board.Keseimbangan saat melakukan shooting berpengaruh besar pada kekuatan yang akan diterima bola dan jarak luncuran bola.Agar bisa seimbang dan memiliki kekutan penuh, posisi kaki sebelum menembak perlu ditekuk di bagian lutut.Ini ditujukan untuk mengumpulkan tenaga. Saat bola sudah siap ditembakkan, kaki bisa kembali diluruskan dan tenaga akan ikut mengalir ke bola.Saat melakukan shooting bola basket, ada banyak bagian tubuh yang perlu berkoordinasi, mulai dari kaki, tangan, mata, pinggang, hingga pundak. Dengan sejalannya irama anggota tubuh ini, tembakan bisa mulus dilakukan.Semakin sering seorang pemain melatih menembak, maka irama di tubuhnya akan semakin tercipta. Baca JugaTips Pertolongan Pertama PerdarahanMengenal Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dan Kondisi yang DitanganinyaMengenal Apa Itu Biomekanik dan Perannya dalam OlahragaJenis-jenis shooting dalam bola basketSelain ketiga jenis teknik dasar yang perlu dikuasai, masih ada beberapa jenis shooting yang dapat dilakukan pemain agar kesempatan untuk mencetak angka jadi semakin besar, seperti berikut ini.Jump shot adalah tembakan yang dilakukan sambil melompat. Jenis shooting ini bisa dilakukan dari jarak dekat maupun jarak jauh, di belakang garis tembakan tiga angka.Untuk bisa melakukan jump shot dengan baik, berikut ini caranya:
My Active Singapore. https://www.myactivesg.com/Sports/Basketball/Training-Methods/Basketball-for-Beginners/The-Different-Types-of-Basketball-Scoring-Shots Cara menghilangkan varises bisa dilakukan dengan mudah di rumah, seperti olahraga yang teratur, ubah pola makan, hingga menghindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat. 14 Mei 2019|Nina Hertiwi Putri Tujuan utama latihan kondisi fisik adalah untuk menjaga kebugaran jasmani. Selain bisa menurunkan berat badan, latihan ini bisa membantu mengurangi risiko munculnya berbagai penyakit berbahaya. 10 Okt 2020|Nina Hertiwi Putri Dijawab Oleh dr. Lizsa Oktavyanti Dijawab Oleh dr. Vina Liliana |