Pada permainan bola basket terdapat gerakan melangkah dan berlari gerakan tersebut merupakan variasi

Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.

Top 1: Melangkah dan berlari dalam permainan bola basket merupakan ...

Pengarang: lovelyristin.com - Peringkat 172

Hasil pencarian yang cocok: Sebutkan tiga contoh variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola ! Jawab: 1 melangkah dan berlari, 2 berjalan dan berlari, 3 ... ...

Top 2: Contoh Variasi Gerak Lokomotor dalam Olahraga, dari Sepak Bola ...

Pengarang: bobo.grid.id - Peringkat 174

Ringkasan: Contoh variasi gerak lokomotor (Pixabay) . Bobo.id - Saat kita berolahraga tentunya tubuh kita aktif bergerak. Contohnya, saat jogging kita akan berlari. Atau jika dalam olahraga bola, kita akan melangkah, berlari, mengoper bola, menendang bola, dan masih banyak lagi. Ternyata gerakan kita saat berolahraga ini terdiri darigerakan lokomotor dan non lokomotor, lo. Apakah kamu tahu apa itu gerak lokomotor dan gerak non lokomotor?  . Gerak lokomotor adalah saat bagian tub

Hasil pencarian yang cocok: 15 Okt 2020 — Contoh variasi gerak lokomotor adalah, saat pada bermain basket kita berlari sambil dribbling bola, kemudian melompat untuk memasukkan bola ... ...

Top 3: Begini Contoh-contoh Gerakan Lokomotor, Non ... - Fotokita

Pengarang: fotokita.grid.id - Peringkat 192

Ringkasan: Bayu Dwi Mardana KusumaJumat, 2 Oktober 2020 | 05:15 WIB Ilustrasi - Pemain Amartha Hangtuah, Abraham Wenas, kala melakukan tembakan bebas dalam laga semifinal Piala Presiden Bola Basket 2019 di GOR Sritex Arena, Solo, Sabtu (23/11/2019) (instagram.com/hangtuah.basketball) . Fotokita.net - Begini contoh-contoh gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam olahraga bola basket.  Dalam permainan bola basket, seorang pemain harus menguasai beberapa gerakan dasar, baik itu gerak lokomo

Hasil pencarian yang cocok: 2 Okt 2020 — Bentuk variasi gerakan dasar lokomotor permainan bola basket sebagai berikut: Berjalan dan Berlari. Saat bermain bola basket, kamu harus ... ...

Top 4: 3 Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Basket - Oriflameid

Pengarang: oriflameid.com - Peringkat 137

Ringkasan: Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Basket : Lokomotor, Nonlokomotor dan Manipulatif – Setelah sebelumnya kita bahas mengenai gerakan dalam permainan bola voli, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang berbagai gerakan dan contohnya. Pada permainan bola basket terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Variasi gerak dasar tersebut menunjukkan keterampilan gerak dengan bola ataupun tanpa bola. Variasi gerak dasar tersebut dapat kamu lakukan bersama temanmu sec

Hasil pencarian yang cocok: 19 Mar 2022 — Variasi gerak dasar dalam permainan bola basket meliputi gerakan lokomotor, nonlokomotor manipulatif contoh bentuk langkah-langkah. ...

Top 5: Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif ...

Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 183

Ringkasan: . Lihat FotoAFP/ARIS MESSINIS Pebasket Amerika Serikat Kevin Durant tampil ketika timnya takluk dari Perancis pada laga pertama Grup A bola basket putra Olimpiade Tokyo 2020 di Saitama Super Arena, Jepang, Minggu (25/7/2021) malam WIB. KOMPAS.com - Bola basket adalah jenis permainan bola besar yang di dalamnya terdapat berbagai macam gerakan. Berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam bola basket.. Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan ber

Hasil pencarian yang cocok: 13 Sep 2021 — Terdapat berbagai macam gerakan dalam permainan bola basket, ... Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat. ...

Top 6: TopList #Tag: Melangkah dan berlari dalam permainan bola basket ...

Pengarang: memenangkan.com - Peringkat 204

Hasil pencarian yang cocok: Các toplist về chủ đề Melangkah dan berlari dalam permainan bola basket merupakan contoh variasi gerak. ...

Top 7: Sebutkan macam macam gerakan lokomotor dalam permainan bola ...

Pengarang: jripto.com - Peringkat 151

Hasil pencarian yang cocok: Contoh Variasi Gerak Lokomotor dalam Permainan Bola Basket – Dalam permainan basket, ... Gerakan melangkah, berlari, berjalan hingga melompat adalah gerakan ... ...

Top 8: Dalam permainan sepak bola variasi gerak dasar lokomotor adalah

Pengarang: toptenid.com - Peringkat 151

Hasil pencarian yang cocok: 2 Mei 2022 — Gambar diatas menunjukkan gerak melangkah dan berlari. Melangkah dan berlari merupakan contoh variasi gerak lokomotor. Kamu dapat melakukan ... ...

Top 9: Latihan PTS 1 kelas 4 | Physical Ed - Quizizz

Pengarang: quizizz.com - Peringkat 122

Hasil pencarian yang cocok: Contoh variasi gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah ... . answer choices. melangkah dan berlari ke samping. menggulirkan dan menggiring bola. ...

C. Variasi Gerak Lokomotor dalam Permainan Bola Basket

Bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket sebagai berikut:

a. Berjalan dan Berlari

Saat bermain bola basket, kamu harus berjalan dan berlari. Kamu dapat berjalan dan berlari maju dan mundur atau menyamping. Gerakan ini dapat meningkatkan kelincahan dan ketangkasan saat berjalan dan berlari.

b. Berlari dan Melompat

Gerakan ini biasanya dilakukan dalam lay up shoot. Kamu dapat melakukannya dari sisi kiri atau kanan ring basket. Awalnya, berlari, kemudian lakukan dua langkah mendekati ring, lalu melompat.

c. Berjalan dan Meloncat

berjalan diikuti gerakan meloncat. Variasi gerak dasar ini sebagai persiapan menembak bola ke ring basket. Posisi akhir, berdiri dan telapak tangan menghadap bawah. Lakukan variasi gerak ini dengan semangat dan percaya diri.

2. Variasi Gerak Nonlokomotor dalam Permainan Bola Basket

Pada permainan bola basket, ada beberapa variasi gerak nonlokomotor. Mari, ikuti pembelajaran materi berikut dengan sungguh-sungguh.

a. Menekuk Kaki dan Membungkuk

Gerakan memantulkan bola dapat dilakukan di tempat. Bagaimana bentuk pembelajarannya? Pembelajaran ini dilakukan tanpa bola. Awalnya, posisi dalam sikap berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kemudian, menekuk kaki dan badan agak membungkuk. Salah satu lengan (kanan misalnya) melakukan gerakan seolah-olah memantulkan bola. Lengan satunya (kiri) diangkat untuk menjaga keseimbangan tubuh.

b. Berdiri dan Mengayunkan Lengan

Posisi awal berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua tangan seolah-olah memegang bola di depan dada. Ayunkan lengan dengan mendorong ke depan. Luruskan kedua lengan setinggi dada. 

c. Menarik dan Mengayunkan Lengan

Variasi gerak dasar nonlokomotor ini dilakukan dengan kedua tangan. Posisi awal berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua tangan diluruskan ke depan. Kemudian, lakukan gerakan mengayunkan lengan ke badan. Tarik lengan mendekat badan dengan menekuk siku. Lakukan gerakan ini dengan disiplin dan tanggung jawab.

3. Variasi Gerak Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

Variasi gerak dasar manipulatif di antaranya melempar dan menembak bola, menangkap bola, dan memantul-mantulkan atau menggiring bola.

a. Menggiring dan Mengoper Bola

Lakukan gerakan menggiring dan mengoper bola. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola lurus ke depan atau ke samping kiri dan kanan. Kemudian, operkan bola ke temanmu, dan lakukan dengan hati-hati.

b. Menangkap dan Melempar Bola

Pada permainan bola basket, terdapat gerak menangkap dan melempar bola. Lakukan gerak ini bersama temanmu. Caranya, berdiri saling berhadapan sekitar 5–7 meter. Lemparkan bola mendatar ke arah temanmu. Kemudian, temanmu menangkap bola tersebut. Ulangi gerak ini secara bergantian dengan hati-hati.

c. Menggiring dan Menembak Bola

Langkah-langkah menggiring dan menembak bola yang benar seperti berikut. Pertama, lakukan gerak menggiring bola menuju ring basket. Kedua, menembak bola ke ring basket. Lakukan gerak ini dengan semangat dan percaya diri.

d. Mengoper dan Menembak Bola

Gerakan-gerakan tersebut merupakan variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola basket. Agar keterampilan gerak dasarmu meningkat, lakukan kegiatan berikut.

RANGKUMAN

1. Pada permainan bola besar, terdapat variasi gerak dasar lokomotor (berpindah tempat), nonlokomotor (tidak berpindah tempat), dan manipulatif (melibatkan benda di luar tubuh).

2. Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola sebagai berikut.

a. Melangkah dan berlari.

b. Berjalan dan berlari.

c. Berlari dan melompat. 

3. Variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola sebagai berikut.

a. Meliukkan badan dan mengayun lengan.

b. Berdiri dan menarik kaki.

c. Berdiri dan meliukkan badan. 

4. Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola sebagai berikut.

a. Menggelindingkan dan menendang bola.

b. Menghentikan dan menendang bola.

c. Menggiring dan menendang bola.

5. Variasi gerak lokomotor dalam permainan bola voli sebagai berikut.

a. Berjalan dan melangkah ke depan.

b. Berjalan dan melangkah mundur.

c. Melangkah ke kanan dan kiri. 

6. Variasi gerak nonlokomotor dalam permainan bola voli sebagai berikut.

a. Menekuk kaki dan mengayun lengan.

b. Menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas.

7. Variasi gerak manipulatif dalam permainan bola voli sebagai berikut.

a. Melambungkan dan memukul bola.

b. Memantulkan dan memvoli bola.

8. Variasi gerak lokomotor dalam permainan bola basket sebagai berikut.

a. Berjalan dan berlari.

b. Berlari dan melompat.

c. Berlari dan meloncat.

9. Variasi gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket sebagai berikut.

a. Menekuk kaki dan membungkuk.

b. Berdiri dan mengayunkan lengan.

c. Menarik dan mengayunkan lengan.

10. Variasi gerak manipulatif dalam permainan bola basket sebagai berikut.

a. Menggiring dan melempar bola.

b. Menangkap dan melempar bola.

c. Menggiring dan menembak bola.