Kemampuan untuk bergerak ke depan dengan kecepatan maksimum disebut

Lihat Foto

Dokumentasi PB PON

Atlet Jawa Barat, Halomoan EB (087) berhasil meraih medali emas Atletik PON XX Papua nomor Lari 400m Gawang Putra.

KOMPAS.com - Kecepatan dalam dunia olahraga selalu identik dengan laju atau gerak baik itu atlet, mesin motor, mobil, maupun kuda.

Namun, kecepatan nyatanya dapat dipandang dari segi gerak maupun dari komponen fisik.

Apa saja yang dimaksud dengan kecepatan dari segi komponen fisik? Melansir jurnal Cara Mengembangkan Kecepatan Lari dari Slamet Widodo, berikut adalah jawabannya:

Kecepatan dari Segi Komponen Fisik:

1. Power

Power adalah kemampuan otot untuk mengerahkan kekuatan maksimal, dalam waktu yang sangat cepat. Komponen pembentuk power adalah kekuatan dan kecepatan.

Baca juga: Start Lari Estafet

2. Stamina (speed endurance)

Stamina adalah kemampuan otot untuk melakukan gerakan cepat, dalam waktu yang relative lama. Komponen pembentuk power adalah kecepatan dan daya tahan.

3. Kelincahan

Kelincahan adalah kemampuan untuk mengubah arah dan posisi sesuai dengan situasi yang dihadapi. Kelincahan merupakan kemampuan mengubah arah dengan cepat secara efektif.

4. Sprinting Speed

Sprinting speed adalah kemampuan untuk bergerak ke depan dengan kekuatan dan kecepatan
maksimal.

Baca juga: Kategori Lari Marathon

Sprinting speed yang baik akan dihasilkan oleh banyaknya frekuensi gerakan kaki serta panjang langkah.

5. Reaction of Speed

Reaction of speed ialah kecepatan mengadakan reaksi terhadap suatu rangsang. Rangsangan dapat berupa bola, lawan atau keadaan sekitarnya.

Kecepatan reaksi dipengaruhi oleh ketajaman panca indra, ketangkasan, kemampuan memaksimalkan pergerakan badan, dan posisi badan.

Baca juga: Strategi Penentuan Karakter Pelari dalam Lari Estafet

1. Ada banyak sekali ketidakpastian dan risiko yang bisa merugikan kita. Coba identifikasi ketidakpastian dan risiko tersebut. Kemudian rangking ketid … akpastian dan risiko tersebut berdasarkan kriteria yang kita anggap paling relevan dan paling besar dampaknya terhadap kita. Urutkan 10 ketidakpastian dan risiko yang paling relevan dan penting. 2. Jelaskan prasarana apa saja yang diperlukan untuk mendukung kesuksesan manajemen risiko. Jwbn Manajemen Risiko & Asuransi (ADBI4211) only 30k. WA: nol dlapan lima satu - lima smbilan nol nol - dlapan lima nol sembilan.

teknik variasi gerakan pada permainan bola kecil?kalo bagus aku jadiin yang tercerdasno ngawur

1. apa yang dimaksud dengan nikotin?2. apa yang dimaksud dengan rokok?3. apa yang dimaksud dengan minuman keras?4. apa kepanjangan dari NAPZA?pil … ihan:● narkotika,psikotropika,dan zat adiktif lainnya● produk yang berbahaya dan bersifat adiktif dan terdapat 4.000 bahan kimia berbahaya yang 69 diantaranya merupakan zat karsinogenik● salah satu zat yang sangat berbahaya●minuman yang mengandung alkohol●zat yang dapat menimbulkan ketergantunganplease di jawab#NO NGASAL#NO BAHASA ALIEN#NO COPAS#NO AMBIL POIN

2. Amati rangkaian gambar senamDhe1beP1 2 3 4 5 6Aktivitas senam lantal tersebut secara berurutanadalaha. Roll depan, roll belakang, handstand, kopsta … ndsikap lilin dan kayangb. Roll depan, handstand, roll belakang kopstand,sikap lilin dan kayangc Roll depan, roll belakang, handstand, kopstand,kayang, dan sikap lilin.d. Roll depan, roll belakang, headstand, handstand,sikap lilin dan kayang8

Bentuk persiapan gerak dasar pukulan adalah kedua telapak kaki membentuk sudut

Gerakan lengan dan kaki pada renang gaya bebas berfungsi untuk, kecuali?. a. Mengurangi tekanan tubuh b. Mengurangi tekanan air c. Mengatur keseimbang … an tubuh d. Tenaga pendorong tubuh e. Memecahkan gelombang air bantu dong ka

apa makna lagu ''as the world caves in'' by- sarah cothran

Pernyataan di bawah ini yang bukan merupakan peraturan dalam tolak peluru adalah

serat pada makanan berguna untuk

Terdapat beberapa jenis tes untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani. Berikut ini adalah tes yang dilakukan untuk mengetahui daya tahan cardiorespirat … ori dengan menentukan VO2 Max adalah...

loncat indah terdapat pada olahraga

Gerakan berdiri dengan kedua tangan disebut a sit up sit up push up Jongkok

matras, kuda-kuda pelana adalah bagian dari olahraga renang B lompat tinggi C tinju D senam lantai

gaya gunting di udara terdapat pada olahraga a lari B lompat tinggi C tinju D lari

Istilah start melayang terdapat pada olanraga A. Karate B. Gulat c.Tinju D.lari

permainan tenis meja berahir dgn.... A .SMESH B. WAKTU C. ANGKA D.SERVICE

1. kesalahan kesalahan yang sering terjadi saat melakukan handstand, kecuali:a. pinggang melentingb.pada mengayun ke atas lutut di bengkokkanc. siku s … iku bengkokd. penempatan tangan di lantai selebar dengan bahu2. sikap tubuh pada renang gaya dada yang benar adalah:a.santai dan mengambangb. telentangc. tengkurapd. duduk bersila3. berenang gaya dada disebut juga sebagai:a. streamlineb. burdlec. crawld. schnepper4. latihan koordinasi gerakan gaya bebas adalah latihan yang terpadu dari semua unsur gerakan yang ada pada:a. gaya bebasb. gaya dadac. gaya punggungd. gaya lenting5. teknik meluncur pada renang gaya dada adalah:a. sama dengan teknik meluncur pada renang gaya bebasb. sama dengan teknik meluncur pada renang gaya punggungc. sama dengan teknik meluncur pada renang gaya kupu-kupud. tidak sama dengan teknik meluncur pada renang gaya bebas6. mengeluarkan udara saat bernapas pada renang gaya dada adalah ketikaa. muka menghadap ke sampingb. muka menghadap ke airc. muka di dalam aird. muka di atas air7. berikut ini bukan manfaat berlatih renang adalah,a. memberi kesenanganb. bergengsic. kemampuan menyelamatkan jiwad. relaksasi8. teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah,a. pengambilan nafasb. koordinasi gerakanc. gerakan badand. gerakan kaki9. kekuatan yang dapat menahan perenang maju adalah.a. doronganb. dayunganc. tahanand. pukulan.

jelaskan unsur pukulan pada permainan bulu tangkis

berdasarkan gambar di atas, gerak spesifik tolakan dan teknik berjalan di udara, ditunjukkan pada nomor berapa .... A. 2 dan 3 B. 1 dan 5 C. 2 dan 5 D … . 1 dan 3

Toooooooooooooooooooooooooooooooolong yaa