 5 Kegiatan yang Dapat Kita Lakukan si Musim Panas Bersama si Kecil
Intisari-Online.com – Saat musim kemarau, teriknya matahari dan panasnya suhu tentu menjadi penghambat utama bagi Anda untuk melakukan aktivitas, terutama olahraga. Namun bagaimanapun juga, olahraga ringan tetap harus dilakukan bagi Anda dan juga si kecil untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut 5 kegiatan menyenangkan yang dapat Anda lakukan saat musim kemarau. 1. Jalan- Jalan ke Pantai Tidak selamanya menjaga badan harus dengan olahraga yang berat. Menikmati angin laut sembari berjalan santai di pesisir pantai dapat menjadi aktivitas yang baik dan tentunya liburan yang menyenangkan bagi Anda dan buah hati. Penelitian menunjukkan, berjalan di pantai dan menikmati keindahannya dapat menenangkan seseorang, sehingga dapat menekan stres yang mungkin timbul pada diri seseorang. 2. Hiking atau Naik Gunung Musim kemarau merupakan saat paling tepat bagi Anda yang menyukai hiking atau menaiki gunung. Terlebih untuk Anda yang ingin menaklukan gunung, kemarau merupakan saat yang tepat karena minimnya curah hujan sehingga pemandangan yang ditawarkan saat dipuncak gunung pun tidak mengecewakan. Disamping itu, penelitian menunjukkan bahwa berjalan-jalan di area hijau dapat membuat Anda menjadi lebih bahagia dan lebih perhatian. 3. Bersepeda Sedikit lebih ringan, cobalah bersepeda bersama dengan buah hati Anda. Sekedar bersepeda di sore hari, tentunya tidak begitu menyita waktu Anda. Bersepeda memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk perkembangan fisik dan mental. Selain itu, resiko yang mungkin ditimbulkan juga sangat minim. 4. Berenang Saat musim panas, tentu aktivitas yang tidak bisa terelakkan yakni berenang. Menyelumkan seluruh badan ke dalam air saat suhu panas, tentu menjadi keinginan bagi setiap orang di musim kemarau. Selain itu, berenang juga merupakan olahraga yang menyehatkan jantung serta dapat meninggikan badan anak Anda. Untuk orangtua, berenang pun dapat meredakan radang sendi dan menurunkan resiko terkena diabetes. 5. Berkebun Beraktivitas sambil mengajarkan pentingnya tumbuhan bagi kehidupan manusia kepada anak Anda, tentu menjadi hal yang menarik untuk dilakukan. Ajak si kecil untuk menanam benih serta menyiram tanaman, tentu menjadi aktivitas yang sangat seru untuk dilakukan saat musim kemarau. Namun, ingatkan anak Anda apabila sudah asyik sendiri bermain air. Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Beruntunglah ada Facebook yang ngingetin cuaca tiap hari, jadi pagi-pagi tiap buka hp sudah ada ancang-ancang apa yang harus disiapkan bila hendak keluar rumah. Seperti hari ini, cuaca tertinggi di Kudus mencapai 37 derajat C sudah terbayangkan bukan betapa teriknya siang hari tadi.. Jadi bisa siap-siap apa yang bisa kita lakukan untuk berlindung dari sengatan terik matahari agar tetap aman bagi tubuh kita bila kita berkegiatan di luar ruangan. Kemarau panjang dan cuaca panas seperti ini, pasti air yang kita bayangkan sebagai penyeimbangnya. Kita membutuhkan banyak air untuk segala kebutuhan dari minum sampai untuk membersihkan diri, perabotan juga untuk menyiram-nyiram tanaman dan memberi minum pada hewan ternak kita. Karena pada musim kemarau jarang ada hujan bahkan sering tanpa hujan sama sekali. Sehingga ketersediaan air sangat berkurang. Bahkan sungai yang biasanya pada musim hujan airnya sampai meluap saat kemaraupun kering kerontang menyisakan tanah yang pecah-pecah. Berbagai masalah akan timbul bila kita tidak bisa menjaga alam lingkungan kita, seperti kebakaran, kekeringan, kekurangan air bersih dan juga dampat debu yang berterbangan kemana-mana yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Tanaman juga banyak yang mati kekeringan bila tidak mendapatkan air irigasi dengan cukup. Sehingga bisa berdampak kurangnya pasokan pangan tertentu. Orang jaman dulu menyebutnya dengan musim paceklik, yang menjadi masa-masa sulit untuk petani dan peternak. Bagaimana dengan persediaan air di rumahmu? Masih aman-aman saja kah? Namun bagaimanapun juga kamu mesti harus berhati-hati dengan air yang ada sekarang. Gunakan seperlunya, sebaik mungkin, sehemat mungkin, jangan buang-buang percuma. pixabay.com Berikut 10 hal yang bisa kita lakukan saat menghadapi kemarau seperti saat ini :1. Minum air putih. Perbanyak minum air putih untuk menyeimbangi air yang keluar dari tubuh kita, baik lewat penguapan, keringat, ataupun kencing. Untuk itu agar tak terjadi dehidrasi perbanyaklah minum air putih. Usahakan kemana-mana bawa air minum sendiri, agar kita tidak sampai kehausan dan dehidrasi bila ternyata kita berada di tempat yang tidak tersedia minuman. 2. Hindari keluar ruangan saat matahari sedang terik-teriknya antara jam 11 sampai jam 13.00 siang, kalaupun terpaksa keluar rumah usahakan membawa perlindungan , entah itu payung, jaket atau kendaraan yang ada perlindungan atapnya. Gunakan jaket bila kita memakai sepeda motor, biar kulit kita tidak gosong. Page 2
Beruntunglah ada Facebook yang ngingetin cuaca tiap hari, jadi pagi-pagi tiap buka hp sudah ada ancang-ancang apa yang harus disiapkan bila hendak keluar rumah. Seperti hari ini, cuaca tertinggi di Kudus mencapai 37 derajat C sudah terbayangkan bukan betapa teriknya siang hari tadi.. Jadi bisa siap-siap apa yang bisa kita lakukan untuk berlindung dari sengatan terik matahari agar tetap aman bagi tubuh kita bila kita berkegiatan di luar ruangan. Kemarau panjang dan cuaca panas seperti ini, pasti air yang kita bayangkan sebagai penyeimbangnya. Kita membutuhkan banyak air untuk segala kebutuhan dari minum sampai untuk membersihkan diri, perabotan juga untuk menyiram-nyiram tanaman dan memberi minum pada hewan ternak kita. Karena pada musim kemarau jarang ada hujan bahkan sering tanpa hujan sama sekali. Sehingga ketersediaan air sangat berkurang. Bahkan sungai yang biasanya pada musim hujan airnya sampai meluap saat kemaraupun kering kerontang menyisakan tanah yang pecah-pecah. Berbagai masalah akan timbul bila kita tidak bisa menjaga alam lingkungan kita, seperti kebakaran, kekeringan, kekurangan air bersih dan juga dampat debu yang berterbangan kemana-mana yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Tanaman juga banyak yang mati kekeringan bila tidak mendapatkan air irigasi dengan cukup. Sehingga bisa berdampak kurangnya pasokan pangan tertentu. Orang jaman dulu menyebutnya dengan musim paceklik, yang menjadi masa-masa sulit untuk petani dan peternak. Bagaimana dengan persediaan air di rumahmu? Masih aman-aman saja kah? Namun bagaimanapun juga kamu mesti harus berhati-hati dengan air yang ada sekarang. Gunakan seperlunya, sebaik mungkin, sehemat mungkin, jangan buang-buang percuma.
pixabay.com Berikut 10 hal yang bisa kita lakukan saat menghadapi kemarau seperti saat ini :1. Minum air putih. Perbanyak minum air putih untuk menyeimbangi air yang keluar dari tubuh kita, baik lewat penguapan, keringat, ataupun kencing. Untuk itu agar tak terjadi dehidrasi perbanyaklah minum air putih. Usahakan kemana-mana bawa air minum sendiri, agar kita tidak sampai kehausan dan dehidrasi bila ternyata kita berada di tempat yang tidak tersedia minuman. 2. Hindari keluar ruangan saat matahari sedang terik-teriknya antara jam 11 sampai jam 13.00 siang, kalaupun terpaksa keluar rumah usahakan membawa perlindungan , entah itu payung, jaket atau kendaraan yang ada perlindungan atapnya. Gunakan jaket bila kita memakai sepeda motor, biar kulit kita tidak gosong. Page 3
Beruntunglah ada Facebook yang ngingetin cuaca tiap hari, jadi pagi-pagi tiap buka hp sudah ada ancang-ancang apa yang harus disiapkan bila hendak keluar rumah. Seperti hari ini, cuaca tertinggi di Kudus mencapai 37 derajat C sudah terbayangkan bukan betapa teriknya siang hari tadi.. Jadi bisa siap-siap apa yang bisa kita lakukan untuk berlindung dari sengatan terik matahari agar tetap aman bagi tubuh kita bila kita berkegiatan di luar ruangan. Kemarau panjang dan cuaca panas seperti ini, pasti air yang kita bayangkan sebagai penyeimbangnya. Kita membutuhkan banyak air untuk segala kebutuhan dari minum sampai untuk membersihkan diri, perabotan juga untuk menyiram-nyiram tanaman dan memberi minum pada hewan ternak kita. Karena pada musim kemarau jarang ada hujan bahkan sering tanpa hujan sama sekali. Sehingga ketersediaan air sangat berkurang. Bahkan sungai yang biasanya pada musim hujan airnya sampai meluap saat kemaraupun kering kerontang menyisakan tanah yang pecah-pecah. Berbagai masalah akan timbul bila kita tidak bisa menjaga alam lingkungan kita, seperti kebakaran, kekeringan, kekurangan air bersih dan juga dampat debu yang berterbangan kemana-mana yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Tanaman juga banyak yang mati kekeringan bila tidak mendapatkan air irigasi dengan cukup. Sehingga bisa berdampak kurangnya pasokan pangan tertentu. Orang jaman dulu menyebutnya dengan musim paceklik, yang menjadi masa-masa sulit untuk petani dan peternak. Bagaimana dengan persediaan air di rumahmu? Masih aman-aman saja kah? Namun bagaimanapun juga kamu mesti harus berhati-hati dengan air yang ada sekarang. Gunakan seperlunya, sebaik mungkin, sehemat mungkin, jangan buang-buang percuma.
pixabay.com 1. Minum air putih. Perbanyak minum air putih untuk menyeimbangi air yang keluar dari tubuh kita, baik lewat penguapan, keringat, ataupun kencing. Untuk itu agar tak terjadi dehidrasi perbanyaklah minum air putih. Usahakan kemana-mana bawa air minum sendiri, agar kita tidak sampai kehausan dan dehidrasi bila ternyata kita berada di tempat yang tidak tersedia minuman. 2. Hindari keluar ruangan saat matahari sedang terik-teriknya antara jam 11 sampai jam 13.00 siang, kalaupun terpaksa keluar rumah usahakan membawa perlindungan , entah itu payung, jaket atau kendaraan yang ada perlindungan atapnya. Gunakan jaket bila kita memakai sepeda motor, biar kulit kita tidak gosong. Page 4
Beruntunglah ada Facebook yang ngingetin cuaca tiap hari, jadi pagi-pagi tiap buka hp sudah ada ancang-ancang apa yang harus disiapkan bila hendak keluar rumah. Seperti hari ini, cuaca tertinggi di Kudus mencapai 37 derajat C sudah terbayangkan bukan betapa teriknya siang hari tadi.. Jadi bisa siap-siap apa yang bisa kita lakukan untuk berlindung dari sengatan terik matahari agar tetap aman bagi tubuh kita bila kita berkegiatan di luar ruangan. Kemarau panjang dan cuaca panas seperti ini, pasti air yang kita bayangkan sebagai penyeimbangnya. Kita membutuhkan banyak air untuk segala kebutuhan dari minum sampai untuk membersihkan diri, perabotan juga untuk menyiram-nyiram tanaman dan memberi minum pada hewan ternak kita. Karena pada musim kemarau jarang ada hujan bahkan sering tanpa hujan sama sekali. Sehingga ketersediaan air sangat berkurang. Bahkan sungai yang biasanya pada musim hujan airnya sampai meluap saat kemaraupun kering kerontang menyisakan tanah yang pecah-pecah. Berbagai masalah akan timbul bila kita tidak bisa menjaga alam lingkungan kita, seperti kebakaran, kekeringan, kekurangan air bersih dan juga dampat debu yang berterbangan kemana-mana yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Tanaman juga banyak yang mati kekeringan bila tidak mendapatkan air irigasi dengan cukup. Sehingga bisa berdampak kurangnya pasokan pangan tertentu. Orang jaman dulu menyebutnya dengan musim paceklik, yang menjadi masa-masa sulit untuk petani dan peternak. Bagaimana dengan persediaan air di rumahmu? Masih aman-aman saja kah? Namun bagaimanapun juga kamu mesti harus berhati-hati dengan air yang ada sekarang. Gunakan seperlunya, sebaik mungkin, sehemat mungkin, jangan buang-buang percuma.
pixabay.com Berikut 10 hal yang bisa kita lakukan saat menghadapi kemarau seperti saat ini :1. Minum air putih. Perbanyak minum air putih untuk menyeimbangi air yang keluar dari tubuh kita, baik lewat penguapan, keringat, ataupun kencing. Untuk itu agar tak terjadi dehidrasi perbanyaklah minum air putih. Usahakan kemana-mana bawa air minum sendiri, agar kita tidak sampai kehausan dan dehidrasi bila ternyata kita berada di tempat yang tidak tersedia minuman. 2. Hindari keluar ruangan saat matahari sedang terik-teriknya antara jam 11 sampai jam 13.00 siang, kalaupun terpaksa keluar rumah usahakan membawa perlindungan , entah itu payung, jaket atau kendaraan yang ada perlindungan atapnya. Gunakan jaket bila kita memakai sepeda motor, biar kulit kita tidak gosong. Page 5
Beruntunglah ada Facebook yang ngingetin cuaca tiap hari, jadi pagi-pagi tiap buka hp sudah ada ancang-ancang apa yang harus disiapkan bila hendak keluar rumah. Seperti hari ini, cuaca tertinggi di Kudus mencapai 37 derajat C sudah terbayangkan bukan betapa teriknya siang hari tadi.. Jadi bisa siap-siap apa yang bisa kita lakukan untuk berlindung dari sengatan terik matahari agar tetap aman bagi tubuh kita bila kita berkegiatan di luar ruangan. Kemarau panjang dan cuaca panas seperti ini, pasti air yang kita bayangkan sebagai penyeimbangnya. Kita membutuhkan banyak air untuk segala kebutuhan dari minum sampai untuk membersihkan diri, perabotan juga untuk menyiram-nyiram tanaman dan memberi minum pada hewan ternak kita. Karena pada musim kemarau jarang ada hujan bahkan sering tanpa hujan sama sekali. Sehingga ketersediaan air sangat berkurang. Bahkan sungai yang biasanya pada musim hujan airnya sampai meluap saat kemaraupun kering kerontang menyisakan tanah yang pecah-pecah. Berbagai masalah akan timbul bila kita tidak bisa menjaga alam lingkungan kita, seperti kebakaran, kekeringan, kekurangan air bersih dan juga dampat debu yang berterbangan kemana-mana yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Tanaman juga banyak yang mati kekeringan bila tidak mendapatkan air irigasi dengan cukup. Sehingga bisa berdampak kurangnya pasokan pangan tertentu. Orang jaman dulu menyebutnya dengan musim paceklik, yang menjadi masa-masa sulit untuk petani dan peternak. Bagaimana dengan persediaan air di rumahmu? Masih aman-aman saja kah? Namun bagaimanapun juga kamu mesti harus berhati-hati dengan air yang ada sekarang. Gunakan seperlunya, sebaik mungkin, sehemat mungkin, jangan buang-buang percuma.
pixabay.com Berikut 10 hal yang bisa kita lakukan saat menghadapi kemarau seperti saat ini :1. Minum air putih. Perbanyak minum air putih untuk menyeimbangi air yang keluar dari tubuh kita, baik lewat penguapan, keringat, ataupun kencing. Untuk itu agar tak terjadi dehidrasi perbanyaklah minum air putih. Usahakan kemana-mana bawa air minum sendiri, agar kita tidak sampai kehausan dan dehidrasi bila ternyata kita berada di tempat yang tidak tersedia minuman. 2. Hindari keluar ruangan saat matahari sedang terik-teriknya antara jam 11 sampai jam 13.00 siang, kalaupun terpaksa keluar rumah usahakan membawa perlindungan , entah itu payung, jaket atau kendaraan yang ada perlindungan atapnya. Gunakan jaket bila kita memakai sepeda motor, biar kulit kita tidak gosong. |
Kegiatan apa saja yang dapat dilakukan saat musim kemarau?
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
