Jelaskan perbedaan antara guling depan dan loncat kangkang

afifahazhr @afifahazhr

September 2018 2 2K Report

Perbedaan guling depan dengan loncat harimau

edwinefendi Guling depan tidak perlu melompat sedangkan loncat harimau harus melompat

4 votes Thanks 14

mahardikasyafi Jika guling depan adalah berguling dengan tumpuan dibawah kepala belakang, dan tidak dimulai dengan melompat. Sedangkan lompat harimau adalah berguling dengan tumpuan kedua tangandan dimulai dengan melompat

12 votes Thanks 23

Tolong sebutkan negara agraris yang juga termasuk negara makmur

Answer

afifahazhr September 2018 | 0 Replies

Apa pemahaman konsep demokrasi?

Answer

Recommend Questions

riko567 May 2021 | 0 Replies

bagaimana hubungan antara tata rias dan tata busana

hana9270 May 2021 | 0 Replies

Mengapa batik disebut Seni Rupa 2 Dimensi

shivaardita70 May 2021 | 0 Replies

jenis dan bentuk produk pangan setengah jadi menjadi produk pangan siap dikonsumsi dki jakarta dari serealia

acho8984 May 2021 | 0 Replies

1.nada f dlm bentuk notasi balok terletak padaa.garis ke 1b.spasi 1c.garis ke 2d.spasi ke 22.istilah pitch controla.ketepatan jangkauan nadab.luas wilayah yg mampu di jangkau orgc.lamanya nada yg harus di bunyikand.warna suara yg di bea pada setiap org DAN KERJAKAN NO 49,50 PADA GAMBAR DI ATAS

Ismahaniel9993 May 2021 | 0 Replies

Dalam pemindahan/penyaduran karya drama dituntut persyaratan² yg harus dipenuhi ,kecuali..? A.latar budaya harus utuh B.karaterisasi dalam keseluruhan teks tdk boleh dirubah C.plot,cerita tdk boleh berubah D.karaterisasi hanya sebagian yg boleh dirubah E.persoalan² yg terdapat dalam teks asli kemungkinan terjadi pula dalam konteks budaya yg diadaptasi

Frzsabila1359 May 2021 | 0 Replies

Apa arti tangga nada slendro

adelaalmarif4319 May 2021 | 0 Replies

Apakah ini betul katun wol dan sutra adalahserat dan bahan alam

irfandigmailcom6002 May 2021 | 0 Replies

Sebutkan daera ygmengenal teknik batik tulis

Helenaprilia4445 May 2021 | 0 Replies

Sarana Untuk Mewujudkan Gagasan Suatu Karya Seni Di Namakan... A. Medium B.Gaya C. Tena D. Ekspresi E. Struktur seni

dimasdi7332 May 2021 | 0 Replies

Berkarya dalam seni musik,kecuali... A. adanya gagasan kreatif dalam berkarya musik B. terdapat unsur dasar musik C. mengaransemen lagu D. mengapresiasi karya musik E. pergelaran seni musik

Vaulting Horse,

Senam ketangkasan ialah rangkaian gerakan senam lantai yang dilakukan dengan menggunakan alat bantu, jadi jika senam lantai tidak menggunakan alat sama sekali maka pada senam ketangkasan malah gerakannya dibantu oleh alat.

Adapun alat bantu yang biasanya digunakan dalam senam ketangkasan antara lain Kuda Pelana (Pommel Horse), Gelang-gelang (Rings), Kuda Lompat (Vaulting Horse), Palang Sejajar (Parallel Bars), Palang Tunggal (Horizontal Bar), Kuda Lompat (Vaulting Horse), Palang Bertingkat (Uneven Bars), Balok Keseimbangan (Balance Beam), dan lainnya.

Sebelum lanjut, baca juga informasi menarik lainnya mengenai gerakan dalam Senam Ketangkasan dibawah ini:

Dari beberapa gerakan yang dapat dilakukan pada senam ketangkasan, salah duanya ialah gerakan lompat kangkang dan lompat jongkok. Kedua gerakan lompat ini menggunakan alat bantu yaitu kuda lompat atau vaulting horse. Menurut teman-teman, apa yang membedakan kedua gerakan tersebut? Sebelum dijawab, coba kita lihat dulu cara melakukan kedua gerakan tersebut dibawah ini.

1. Gerakan lompat kangkang

Lompat kangkang,

Gerakan lompat kangkang adalah gerakan dengan bentuk meloncat melewati rintangan dan pada saat badan sedang melayang di atas kuda-kuda tangan direntangkan, kedua tungkai lurus dan direntangkan untuk dapat lewat samping kanan dan kiri alat bantu. Pertama, awali dengan lari cepat dengan badan condong ke depan, Kedua kaki menolak pada papan sekuat-kuatnya disertai ayunan lengan dari belakang bawah ke depan, badan lurus, dan tungkai dipisahkan. Kedua, saat tangan menyentuh pada bagian pangkal kuda-kuda segera menolak sekuat-kuatnya. Badan melayang di atas kuda-kuda dalam sikap lurus, lengan direntangkan, tungkai lurus dipisahkan dengan pandangan tetap ke depan. Ketiga, mendarat dengan ujung kaki mengeper dan kedua lengan direntangkan ke atas.

2. Cara melakukan gerakan lompat jongkok

Lompat jongkok,

Gerakan lompat jongkok (squat vault) adalah gerakan melompat melewati rintangan, yang dalam hal ini adalah alat bantu berupa kuda lompat. Untuk melakukan lompat jongkok diperlukan tolakan kedua kaki dan dorongan kedua tangan pada kuda lompat. Cara melakukan lompat jongkok tumpuan pada pangkal kuda-kuda lompat adalah sebagai berikut. Pertama, awalan dengan lari cepat dan badan condong ke depan. Kedua kaki menolak pada papan tolak disertai ayunan lengan ke atas, badan melayang, tangan menumpu pada pangkal kuda-kuda, dan pandangan dipusatkan di depan dekat tangan. Kedua, kedua lengan menolak dengan sekuat tenaga dan lutut dilipat ke dada. Luruskan tungkai saat berada di atas ujung kuda-kuda. Ketiga, mendarat pada ujung kaki dan mengeper dengan kedua lengan direntangkan ke atas. Pada penjelasan diatas dapatlah kita mengetahui letak perbedaan antara lompat kangkang dan lompat jongkok yang sama-sama menggunakan alat bantu berupa kuda-kuda lompat. Letak perbedaannya ada pada posisi kaki pada saat diatas alat bantu kuda-kuda lompat, dimana jika pada lompat kangkang kedua tungkai kaki lurus dan direntangkan (ngangkang) untuk melewati kuda-kuda lompat. Sedangkan pada gerakan lompat jongkok, untuk melewati alat bantu kuda-kuda lompat kedua kaki ditekuk seperti lagi sedang jongkok sehingga dapat melewati alat bantu kuda-kuda lompat. Sebagai info, alat bantu kuda-kuda lompat dapat pula diganti dengan bangku, peti lompat, dan lainnya. Sedangkan sedangkan papan jejak atau papan tolak dapat menggunakan beat board atau tremplin.

Sumber pustaka: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan /Yusuf Hidayat, Sindhu Cindar Bumi, Rizal Alamsyah; ilustrator, Tim Redaksi.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.