Jelaskan apa yang dimaksud dengan menendang bola dengan kaki bagian luar?

Sepak bola termasuk jenis olahraga yang cukup populer di kalangan masyarakat, baik anak-anak maupun orang dewasa. Bahkan, permainan beregu yang masing-masing regunya terdiri dari sebelas pemain ini kerap dipertandingkan, baik dalam kompetisi lokal hingga internasional.

Table of Contents Show

Apa itu Sepak Bola?
Cara Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola
1. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam
2. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar
3. Menendang dengan Punggung Kaki
4. Menendang dengan Punggung Kaki Bagian Dalam
Video yang berhubungan

Apa itu Sepak Bola?

Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, mengandalkan bola sepak, berlangsung selama 2 x 45 menit, dan kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan.

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah menendang (kicking), menghentikan atau mengontrol (stoping), menggiring (dribbling), menyundul (heading), merampas (tackling), lemparan ke dalam (throw–in) dan menjaga gawang (goal keeping).

Dari pengertian tersebut dapat disimpulkan bahwa permainan sepak bola diharuskan melibatkan pergerakan unsur fisik, mental, motorik kasar dan motorik halus, serta dibangun dengan kekuatan tim yang solid. Pergerakan semua unsur tersebut dilakukan untuk menjaga pergerakan bola tetap dinamis dan melewati garis gawang.

Cara Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola

Dari beberapa teknik dasar permainan sepak bola, salah satunya ialah teknik menendang. Kemampuan ini sangat penting untuk dikuasai dan ditingkatkan, sebab menendang adalah inti gerakan yang membuat bola bergerak dan permainan sepak bola dapat terus bergulir.

Menendang juga dibutuhkan untuk melancarkan berbagai teknik lainnya, seperti passing, shooting, dan menggiring bola.

Advertising

Mengutip bahan belajar "Modul 1 Permainan Bola Besar" oleh Dudi Hartono dan Asep Saefudin yang diakses melalui laman direktori.pauddikmasjabar.kemdikbud.go.id, berikut beberapa cara menendang bola dalam permainan sepak bola:

1. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Untuk mempraktikan gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, ikuti langkah berikut:

Berdiri menghadap arah bola.
Letakan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
Kedua lengan ditempatkan di samping badan, agak terentang.
Pergelangan kaki yang akan dipakai untuk menendang diputar ke luar dan dikunci.
Pandangan fokus pada bola.
Selanjutnya, tarik tungkai yang akan digunakan menendang bola ke belakang kemudian ayunkan ke depan ke arah bola.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
Terakhir, pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan. Pandangan fokus ke arah bola.

2. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar

Cara menendang bola dalam permainan sepak bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut:

Berdiri menghadap bola.
Letakan kaki tumpu di samping bola.
Kedua lengan di samping badan, agak terentang.
Pergelangan kaki untuk menendang diputar ke dalam dan kunci.
Pandangan fokus pada bola.
Selanjutnya, tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.
Pandangan fokus ke bola.

3. Menendang dengan Punggung Kaki

Ikuti langkah-langkah berikut:

Berdiri menghadap bola dan letakan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan.
Tempatkan tangan seperti gerakan sebelumnya.
Tarik ke belakang pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang, lalu kunci.
Fokuskan pandangan pada bola.
Tarik tungkai yang akan digunakan untuk menendang ke belakang, ayunkan ke depan ke arah bola.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.

4. Menendang dengan Punggung Kaki Bagian Dalam

Teknik ini bisa dilakukan dengan langkah sebagai berikut:

Berdiri menghadap bola dan letakan kaki tumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
Kedua lengan di samping badan agak terentang.
Ayunkan kaki yang akan digunakan untuk menendang dengan pergelangan kaki sedikit diluruskan.
Sentuhan bola harus mengenai punggung kaki bagian dalam.
Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.
Pandangan ke arah pergerakan bola.

Jawaban. disebut dengan out side of foot.

Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan operan bola jarak pendek antar pemain dilakukan dengan kaki bagian dalam. Jika pemain ingin memberikan operan dengan jarak yang cukup jauh, maka bisa menggunakan punggung kaki.

Menggiring bola dilakukan untuk membawa bola ke arah yang dituju. Sedangkan menendang bola dilakukan untuk mengirim bola ke arah yang dituju, baik itu gawang lawan atau ke arah rekan bermain. Walau menggunakan bagian kaki yang sama, tapi tenaga yang dibutuhkan untuk menendang dan menggiring bola tentunya berbeda.

Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Letakkan bola disamping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan. Pandangan ke arah bola. Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung kaki.

Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

Awali dengan berdiri menghadap arah gerakan, mata juga ke arah depan. 3. Putar pergelangan kaki ke dalam, lalu kunci. 4. Dorong bola ke depan menggunakan kaki bagian luar di mana posisi bisa dijadikan agak terangkat dari permukaan tanah.

Instep Foot merupakan salah satu jenis istilah yang digunakan pada teknik menendang bola, yakni dengan menggunakan punggung kaki.

Penjelasan: kaki bagian luar berfungsi untuk menendang bola sasaran jauh, dan menghasilkan bola yg arah melengkung ke luar.

Menggiring bola dengan punggung kaki

Badan condong ke depan. Letakkan bola di depan kaki kiri bagian dalam segaris dengan kaki kanan. Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan.

Langkah-langkahnya:

Letakkan kaki tumpu di samping belakang bola kurang lebih 30 cm, sedangkan kaki tendang berada di belakang bola. Saat menendang, ayunkan kaki belakang sehingga mengenai bola tepat di punggung kaki bagian dalam dan tepat pada tengah bawah bola. Saat kaki mengenai bola, pergelangan kaki ditegangkan.

Langkah awal menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah dengan berdiri menghadap bola dan kaki tumpuan berada di samping bola sedangkan kaki penendang ditarik ke belakang dengan pergelangan kaki diputra ke arah luar.

Menendang menggunakan kaki bagian dalam mempunyai tujuan untuk mengoper atau menembak bola kearah gawang karena dapat mengarahkan laju bola sesuai dengan yang diinginkan.

Tendangan kaki bagian dalam berguna untuk operan umpan pendek. Tujuan mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah supaya arah bola dapat sampai kepada pemain yang ditargetkan.

Tendangan bola ke gawang dengan punggung kaki umumnya dilakukan jika jarak pemain yang membawa bola dengan gawang cukup jauh. Selain itu, tendangan ke arah gawang untuk menghasilkan gol dari luar kotak penalti sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian punggung.

Tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), menembak kegawang (shooting on the goal), dan menyapu (menjauhkan bola dari gawang sendiri) dan menyapu untuk menggagalkan serangan lawan (sweeping).

Jawaban : Teknik menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah a. menendang bola dengan kaki bagian dalam. Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam membuat umpan yang diberikan menjadi lebih akurat dan lebih mudah untuk dikontrol dan diterima oleh rekan setim.

Baca Juga: Bagaimana Sifat Kayu Yang Digunakan Untuk Membuat Pensil

Menendang bola adalah perkenaan antara kaki bagian tertentu dengan bola, terdapat beberapa perkenaan bagian kaki dalam ,menendang bola, beda bagian kaki yang digunakan akan menghasilkan jenis dan fungsi yang bebeda pula, seperti: Tendangan menggunakan kaki bagian dalam.

Jawaban: Posisi badan sedikit condong kedepan. Ayunkan ke belakang kaki penendang dengan menggeser ujung kaki ke bagian dalam agar kaki bagian luar tepat mengenai bola. Ayunkan kaki kedepan ke arah bola dengan perkenaan bola tepat mengenai bagian luar kaki.

Bentuk teknik mengoper dalam permainan sepak bola bisa dibedakan berdasarkan pergerakan pemain ketika memindahkan bola. Teknik operan permainan sepak bola yang dilakukan oleh dua orang pemain sambil berlari disebut sebagai wall pass.

Tendangan untuk umpan pendek adalah tendangan mendatar.

1.) Pada gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam menggunakan posisi pergelangan kaki yang diputar ke luar dan dikunci. 2.) sedangkan gerakan menendang bola dengan kaki bagian luar menggunakan posisi pergelangan kaki yang diputar ke dalam dan dikunci.

Cara menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah.

Ayunkan kaki penendang ke arah belakang dengan ujung kaki di serong ke luar agar kaki bagian dalam tepat mengenai bola. Untuk melakukan tendangan, Ayunkan kaki penendang ke depan ke arah bola dengan kaki bagian dalam tepat mengenai bola.