Gerakan lutut yang benar saat melakukan saat melakukan gerakan langkah kaki biasa adalah

NILAI⏩⭐100⭐🤩Kunci Jawaban Pjok Kelas 8 Halaman 246 247 248 249 250 Penilaian Hasil Belajar Bab 7 Buku Siswa semester 2 Hallo adik-adk selamat datang di blog terasdukasi.com.  blog ini akan fokus membahas kunci jawaban dari berbagai mata pelajaran dan juga berbagai tingkatan SD/SMP/ MTS/SMA/SMK/MA/MAK

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah… a. mengeper b. memutar c. menyilang

😚Hallo adik-adik kali🥇 ini kita akan membahas pelajaran kelas 8, namun sebelum memulai silahkan untuk melihat jawaban dari mata pelajaran yang lainnya seperti .
Jawaban satu BUKU penjas kelas 8
⏩jawaban PELAJARAN KELAS 8 lengkapppp!!
⏩⭐Download aplikasi terasedukasi PASTI NILAI 100
Kami berharap adik-adik menggunakan jawaban ini dengan bijak iya😘

Pilihan Ganda

1. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah… a. berdiri tegak langkah kaki kiri c. berdiri bungkuk langkah kaki kanan b. berdiri tegak langkah kaki kanan d. berdiri bungkuk langkah kaki kiri

Jawaban : A

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi gerak berirama atau senam irama dengan gerak tangan dan kaki

KOMPAS.com - Gerak langkah dalam senam irama terdiri dari 11 jenis, salah satunya adalah gerak langkah rapat.

Gerak langkah rapat dalam senam irama mempunyai sebutan by trekpas, yang diawali melangkahkan kaki kiri ke depan.

Nantinya, kaki kanan dilangkahkan dengan lutut mengeper hingga berada dalam posisi sejajar kaki kiri, dan dilanjutkan secara bergantian.

Kemudian, posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah berdiri tegak namun tetap rileks.

Baca juga: Dasar Penilaian Senam Irama

Namun demikian, perlu diperhatikan bahwa prinsip utama gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah mengeper.

Arti mengeper adalah adalah saat kaki melangkah dan menginjak tanah, lutut sedikit diturunkan karena menahan berat badan, untuk menjaga keseimbangan.

Dikutip dari buku Dr. Olahraga Mengenalkan Teknik Senam Dasar karya Moh. Nor El Ibrahim [2012], berikut adalah tahapan melakukan gerak langkah rapat.

Cara Melakukan Langkah Rapat

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, Langkah rapat disebut juga dengan by trek pass.

Baca juga: Variasi Gerakan Kaki dalam Aktivitas Senam Irama

Tahapan melakukan langkah rapat adalah sebagai berikut:

  1. Sikap awal badan berdirilah tegak dan arahkanlah pandangan mata fokus ke arah depan.
  2. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah berdiri tegap namun rileks.
  3. Pada hitungan 1, kaki kiri dilangkahkan ke depan.
  4. Pada saat yang bersamaan, pindahkan berat badan ke depan.
  5. Pada hitungan 2, kaki kanan dilangkahkan ke depan.
  6. Bagian telapak kaki kanan diletakkan dalam posisi rapat atau berdekatan dengan kaki kiri.
  7. Saat melangkahkan kaki, gerakan ini juga dibarengi dengan pemindahan berat badan. Ulangilah gerakan ini terus menerus dan bisa dilakukan dengan irama 3/4 atau 4/4.

Baca juga: Manfaat Senam Irama Bagi Kesehatan Tubuh

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

12 Desember 2021 09:04

Pertanyaan

Mau dijawab kurang dari 3 menit? Coba roboguru plus!

Jawaban terverifikasi

Mahasiswa/Alumni Universitas Serambi Mekkah

14 Desember 2021 15:04

Hallo Fadia R, Jawaban yang tepat adalah B. Pembahasan. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah mengeper. Mengeper maksudnya adalah saat kaki kita melangkah dan menginjak tanah, lutut sedikit diturunkan karena menahan berat badan, untuk menjaga keseimbangan. Kemudian lutut diluruskan sebagai tumpuan untuk melangkahkan kaki belakang. Mengeper juga bisa digambarkan sebagai gerakan menekuk lutut lalu diluruskan atau direndahkan, dan dinaikkan kembali layaknya sebuah per yang menahan beban. Semoga Jawaban Membantu :]

Gerakan lutut kaki yang benar saat melakukan gerak langkah kaki dalam senam irama adalah dengan cara [A] mengeper / turun dan naik seperti per.

Mengeper maksudnya, saat kaki kita melangkah dan menginjak tanah, lutut sedikit diturunkan karena menahan berat badan, untuk menjaga keseimbangan.

Lalu lutut diluruskan sebagai tumpuan untuk melangkahkan kaki belakang.

Mengeper, artinya lutut ditekuk lalu diluruskan / direndahkan lalu dinaikan layaknya sebuah per yang menahan beban.

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah

Penjelasan

Maksud soal: gerak lutut saat melangkahkan kaki dalam senam irama.

Kata kunci: lutut,

Sebab ketik akaki kita melangkah, dan menumpu badan, lutut akan diturunkan untuk menjaga keseimbangan.

Kemudian, diluruskan lagi saat menumpu karena kaki yang lain menyusul melangkah.

Gerak lutut yang mengper merupakan prinsip melakukan gerak irama baik langkah biasa, rapat maupun keseimbangan.

Sebab yang dimaksud soal tersebut adalah lutut. Memutar lutut justru dapat mengganggu keseimbangan badan saat melangkah.

Dalam senam irama, kita melangkahkan satu persatu kaki, dan yang ditanyakan adalah lutut. Sehingga tidak ada gerakan lutut yang silang ketika salah satu kaki melangkah ke depan.

Karena saat melangkah ke depan, berat badan memang berpindah ke depan, sehingga lutut akan menukuk /diturunkan.

Namun kemudian dinaikan lagi untuk menumpu, dan melangkahkan kaki belakang.

Jadai setelah ditekuk / diturunkan diluruskan / dinaikan lagi [mengeper].

Jawabannya

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah

Gerakan lutut kaki yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah [A] mengper / naik turun layaknya per. 🚶‍♂️💯
Sebab, saat melangkah, berat badan berpindah ke depan, sehingga lutut turun untuk menjaga keseimbangan, lalu dinaikan lagi sebagai tumpuan untuk melangkahkan kaki belakang.

Jawaban ini terdapat pada halaman 238 dan 239 pada tahap gerakan senam irama baik langkah biasa, rapat maupun keseimbangan.

Jawaban ini berdasarkan buku paket kelas 8 K-13 sehingga diverfikasi BENAR.

Video yang berhubungan

Seorang pelempar bola dari regu penjaga melakukan lemparan kedua di luar strike zone kepada batter dan batter tersebut berusaha memukul bola tersebut … tetapi meleset dan gagal sehingga bola tidak terpukul, maka dinyatakan ….

petih lon merupakan sarana dlm senam ketangkasan unk melatih?

Positive kepala dalam tenang gaya dada yaitu... A. Sejajar dengan tangan B. Lebih tinggi dari tangan C. Agak rendah dari tangan D. Lebih rendah dari … tangan Kasih penjelasanny y

3. Berikut bukan termasuk kegiatan UPGK [Usaha Perbaikan Gizi Ke- luarga] adalah .... a. penimbangan anak-anak balita wa sebulan sekali b. pemberian m … akanan tambahan c. penyuluhan antinarkoba d. pemberian paket pertolongan gizi tolong kak​

Bagaimana penggunaan assesmen formatif dan sumatif dalam pembelajaran ?

Pada saat kita ingin melakukan gerakan sit-up yang baik , maka kedua kaki harus

Jelaskan teknik pelaksanaan servis bawah dan Servis atas dalam permainan bolla volly

Awalan ancang ancang tolakan/ tumpuan sikap badan di udara dan sikap mendarat tahapan tahapan tersebut termasuk aktifitas pembelajaran A.lari sprin … t B lari gawang C lompat jauh D start lari

Start renang gaya punggung berbeda dari gaya lainnya karena pada start gaya punggung dilakukan

Mengkonsumsi napza dapat menirunkan fungsi otak sehingga dapat melemahkan?

NILAI⏩⭐100⭐🤩Kunci Jawaban Pjok Kelas 8 Halaman 246 247 248 249 250 Penilaian Hasil Belajar Bab 7 Buku Siswa semester 2 Hallo adik-adk selamat datang di blog terasdukasi.com.  blog ini akan fokus membahas kunci jawaban dari berbagai mata pelajaran dan juga berbagai tingkatan SD/SMP/ MTS/SMA/SMK/MA/MAK

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah… a. mengeper b. memutar c. menyilang

😚Hallo adik-adik kali🥇 ini kita akan membahas pelajaran kelas 8, namun sebelum memulai silahkan untuk melihat jawaban dari mata pelajaran yang lainnya seperti .
Jawaban satu BUKU penjas kelas 8
⏩jawaban PELAJARAN KELAS 8 lengkapppp!!
⏩⭐Download aplikasi terasedukasi PASTI NILAI 100
Kami berharap adik-adik menggunakan jawaban ini dengan bijak iya😘

Pilihan Ganda

1. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah… a. berdiri tegak langkah kaki kiri c. berdiri bungkuk langkah kaki kanan b. berdiri tegak langkah kaki kanan d. berdiri bungkuk langkah kaki kiri

Jawaban : A

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah… a. memutar b. mengeper c. menyilang

d. menekuk

Jawaban

Jawaban yang tepat adalah B.

Pembahasan.
Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah mengeper. Mengeper maksudnya adalah saat kaki kita melangkah dan menginjak tanah, lutut sedikit diturunkan karena menahan berat badan, untuk menjaga keseimbangan. Kemudian lutut diluruskan sebagai tumpuan untuk melangkahkan kaki belakang. Mengeper juga bisa digambarkan sebagai gerakan menekuk lutut lalu diluruskan atau direndahkan, dan dinaikkan kembali layaknya sebuah per yang menahan beban.

Itulah tadi jawaban dari gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah, semoga membantu.

Kemudian, Buk Guru sangat menyarankan siswa sekalian untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu bentuk analisis dalam sig yaitu dengan penjelasan jawaban dan pembahasan yang lengkap.

NILAI⏩⭐100⭐🤩Kunci Jawaban Pjok Kelas 8 Halaman 246 247 248 249 250 Penilaian Hasil Belajar Bab 7 Buku Siswa semester 2 Hallo adik-adk selamat datang di blog terasdukasi.com.  blog ini akan fokus membahas kunci jawaban dari berbagai mata pelajaran dan juga berbagai tingkatan SD/SMP/ MTS/SMA/SMK/MA/MAK

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah… a. mengeper b. memutar c. menyilang

😚Hallo adik-adik kali🥇 ini kita akan membahas pelajaran kelas 8, namun sebelum memulai silahkan untuk melihat jawaban dari mata pelajaran yang lainnya seperti .
Jawaban satu BUKU penjas kelas 8
⏩jawaban PELAJARAN KELAS 8 lengkapppp!!
⏩⭐Download aplikasi terasedukasi PASTI NILAI 100
Kami berharap adik-adik menggunakan jawaban ini dengan bijak iya😘

Pilihan Ganda

1. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah… a. berdiri tegak langkah kaki kiri c. berdiri bungkuk langkah kaki kanan b. berdiri tegak langkah kaki kanan d. berdiri bungkuk langkah kaki kiri

Jawaban : A

Gerakan lutut kaki yang benar saat melakukan gerak langkah kaki dalam senam irama adalah dengan cara [A] mengeper / turun dan naik seperti per.

Mengeper maksudnya, saat kaki kita melangkah dan menginjak tanah, lutut sedikit diturunkan karena menahan berat badan, untuk menjaga keseimbangan.

Lalu lutut diluruskan sebagai tumpuan untuk melangkahkan kaki belakang.

Mengeper, artinya lutut ditekuk lalu diluruskan / direndahkan lalu dinaikan layaknya sebuah per yang menahan beban.

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah

Penjelasan

Maksud soal: gerak lutut saat melangkahkan kaki dalam senam irama.

Kata kunci: lutut,

Sebab ketik akaki kita melangkah, dan menumpu badan, lutut akan diturunkan untuk menjaga keseimbangan.

Kemudian, diluruskan lagi saat menumpu karena kaki yang lain menyusul melangkah.

Gerak lutut yang mengper merupakan prinsip melakukan gerak irama baik langkah biasa, rapat maupun keseimbangan.

Sebab yang dimaksud soal tersebut adalah lutut. Memutar lutut justru dapat mengganggu keseimbangan badan saat melangkah.

Dalam senam irama, kita melangkahkan satu persatu kaki, dan yang ditanyakan adalah lutut. Sehingga tidak ada gerakan lutut yang silang ketika salah satu kaki melangkah ke depan.

Karena saat melangkah ke depan, berat badan memang berpindah ke depan, sehingga lutut akan menukuk /diturunkan.

Namun kemudian dinaikan lagi untuk menumpu, dan melangkahkan kaki belakang.

Jadai setelah ditekuk / diturunkan diluruskan / dinaikan lagi [mengeper].

Jawabannya

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah

Gerakan lutut kaki yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah [A] mengper / naik turun layaknya per. 🚶‍♂️💯
Sebab, saat melangkah, berat badan berpindah ke depan, sehingga lutut turun untuk menjaga keseimbangan, lalu dinaikan lagi sebagai tumpuan untuk melangkahkan kaki belakang.

Jawaban ini terdapat pada halaman 238 dan 239 pada tahap gerakan senam irama baik langkah biasa, rapat maupun keseimbangan.

Jawaban ini berdasarkan buku paket kelas 8 K-13 sehingga diverfikasi BENAR.

sebutkan latihan latihan untuk merangsaneh pertumbuhan jasmani​

nomor yang dipertandikan dalam gaya dadaNB:YG BENER JANGAN NGAWUR :]​

109 .pak Tono mempunyai tanah seluas 10 ha. tanah itu akan dibagikan kepada 2 anaknya sama besar yaitu Feni dan Gani . bagian yang diterima Feni dijua … l 2 1/2 ha . luas tanah yang masih dimiliki Feni adalah...A.2,25 haB.2,5 haC.2,75 haD.3 ha ​

pjok, bantu dong1. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang ... a. ajgb. kupu-kupu c.katakd. monyet 2. Yang tidak termasuk gerakan renang gay … a bebas di bawah ini adalah .... a. gerakan kaki b. gerakan memutar badan C. gerakan lengan d. mengambil napas 3. Posisi badan renang gaya bebas adalah.... a. kepala lebih tinggi dari permukaan air b. kaki lebih tinggi dari permukaan air c. sejajar dengan permukaan air d. badan menyamping 4. Gerakan kaki renang gaya bebas adalah .... a. ke depan belakang secara bersamaan b. ke depan belakang secara bergantian c. naik turun secara bersamaan d. naik turun secara bergantian 5. Naik turun kaki 2 pukulan kaki artinya a. 2 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan b. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan c. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan d. 2 kali gerakan kaki, 4 kali gerakan lengan 6. Kedalaman tungkai kaki bagian bawah/telapak kaki dari permukaan air ketika melakukan pukulan dan lecutan kaki sekitar .... a. 25 - 30 cm b. 30 - 35 cm C. 35 - 40 cm d. 40 - 45 cm 7. Dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain a. fase menarik, mendorong, istirahatb. fase menarik, mendorong, lanjutanc. fase mendorong, istirahat, lanjutan d. fase istirahat, lanjutan, gerakan​

setiap gaya renang mempunyai cara gerakan kaki, untuk bentuk gerakAn kaki pada renang gaya bebas adalah A. memutar permukaan air B. menekan perm … ukaan air C. naik turun memukul permukaan air D. mendorong permukaan air​

contoh kliping tema aktivitas gerak berirama nasional maupun internasional​

Yang menjadi tumpuan dari gerakan handstand adalah …

Untuk meningkatkan kekuatan otot punggung, kita dapat melakukan latihan

Tuliskan pengertian pitcher dan catcher dalam permainan soft ball

Unsur fisik seni rupa yang merupakan gabungan titik-titik yang bersambung, yaitu …

Video yang berhubungan