Buah zuriat mungkin masih terdengar asing bagi sebagian orang. Namun, kabarnya, buah ini banyak dicari karena dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Benarkah begitu atau ini hanya hoax belaka? Simak penjelasan berikut ini. Show Buah zuriat adalah buah yang berasal dari kawasan Afrika Utara dan banyak tumbuh di Mesir, Arab Saudi, dan Yaman. Buah ini memiliki rasa dan aroma yang khas, seperti roti jahe atau sedikit mirip dengan gula merah.  Di Indonesia, buah zuriat juga dikenal sebagai ‘buah keturunan’ karena banyak digunakan sebagai terapi kesuburan oleh pasangan suami-istri yang sedang berjuang mendapat momongan. Buah yang berbentuk seperti kelapa ini biasanya diolah menjadi minuman tradisional dengan cara merebus daging buahnya. Air rebusan inilah yang dianggap bermanfaat untuk kesehatan. Selain direbus, buah zuriat juga banyak dijual di toko-toko herbal dalam bentuk suplemen, baik berupa bubuk atau dikemas dalam bentuk kapsul. Kandungan Buah ZuriatBuah zuriat mengandung beberapa nutrisi penting, antara lain:
Selain itu, buah ini juga mengandung banyak senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antidiabetes, antihipertensi, dan sifat hipolipidemik, yakni kemampuan menurunkan kadar lemak dalam darah. Manfaat Buah ZuriatBerkat kandungan nutrisinya yang melimpah, buah zuriat diyakini memiliki khasiat baik untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari buah zuriat: 1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darahBuah zuriat terbukti dapat menurunkan kadar lemak dalam darah. Khasiat ini bermanfaat bagi penderita hiperlipidemia, yang kadar kolesterol jahat dan trigliseridanya tinggi.Karena bisa menurunkan lemak, buah zuriat juga diyakini baik untuk penderita penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti aterosklerosis dan jantung koroner. 2. Mencegah diabetes dan komplikasinyaBuah zuriat diyakini dapat menstabilkan kadar gula darah dan mencegah diabetes. Tak hanya itu, buah ini juga diyakini dapat mencegah komplikasi yang disebabkan oleh diabetes, seperti nefropati diabetik, yaitu penyakit ginjal yang disebabkan oleh kontrol gula darah yang kurang baik pada diabetes tipe 1 dan 2. 3. Manfaat lainnyaSelain kedua manfaat di atas, buah zuriat juga diduga berkhasiat untuk menjaga kesehatan hati dan ginjal, mencegah hipertensi dan anemia, serta mengatasi hematuria (kencing berdarah). Namun, perlu diingat, berbagai klaim manfaat buah zuriat di atas masih berdasarkan penelitian berskala kecil dan belum dilakukan pada manusia. Oleh karena itu, dosis dan khasiat buah ini sebagai terapi penyakit masih belum diketahui secara pasti. Bagaimana dengan Manfaat Buah Zuriat untuk Kesuburan?Sayangnya, belum ada penelitian yang menyatakan bahwa buah zuriat efektif untuk meningkatkan kesuburan dan memperbesar peluang kehamilan. Penelitian yang mungkin bisa dikatikan dengan hal ini hanya menyebutkan bahwa buah zuriat mengandung antioksidan tinggi yang dapat mencegah bahaya stres oksidatif. Stres oksidatif terjadi ketika radikal bebas di dalam tubuh menumpuk dan menyebabkan kerusakan pada sel. Kondisi ini dapat menurunkan tingkat kesuburan pada pria maupun wanita. Hal ini dapat terjadi karena stres oksidatif mampu memengaruhi kualitas sperma, proses pematangan sel telur, proses pembuahan, perkembangan embrio, hingga kehamilan. Di sisi lain, makanan yang mengandung antioksidan memang terbukti baik untuk regenerasi sel-sel tubuh, termasuk sel-sel yang ada di dalam sistem reproduksi. Jadi, bisa dikatakan bahwa mengurangi stres oksidatif dalam tubuh dapat meningkatkan kesehatan reproduksi dan secara tidak langsung memperbesar peluang kehamilan. Cara Mengonsumsi Buah Zuriat secara AmanWalaupun khasiatnya pada manusia belum pasti, buah zuriat telah terbukti memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Jadi, buah ini tetap bagus untuk Anda konsumsi, asalkan dalam jumlah yang wajar. Anda bisa mengonsumsi buah zuriat dengan cara menghaluskan buahnya lalu rendam dalam air matang selama 8 jam untuk dijadikan minuman. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi buah zuriat dengan cara direbus, tetapi pastikan untuk tidak merebusnya terlalu lama agar nutrisi di dalam buah tidak hilang. Jika Anda ingin mengonsumsi buah ini sebagai obat, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Yang juga tidak kalah penting untuk diperhatikan jika Anda ingin cepat hamil adalah pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan hentikan kebiasaan-kebiasaan yang dapat mengganggu proses perencanaan kehamilan seperti merokok dan mengonsumsi minuman keras. Selain itu, Anda juga disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3–4 kali dalam seminggu, terlebih pada saat masa subur wanita.
Atau, mungkin Bunda bertanya-tanya, buah Zuriat bisa disimpan berapa lama? Kami menghubungi beberapa penjual buah Zuriat segar, baik di Indonesia maupun di Malaysia. Menurut mereka, cara menyimpan buah Zuriat sederhana saja, yaitu jangan taruh di kulkas. Taruhlah di tempat yang kering, maka buah Zuriat dapat bertahan selama 1 tahun! Bila ditaruh di kulkas, justru buah Zuriat akan menjadi lembek. Namun, ada baiknya Bunda rebus dan simpan saja airnya di kulkas. Bunda juga bisa membekukan air rebusannya bila ingin disimpan dalam jangka waktu lama yaitu dengan mengemasnya secara benar dan menaruhnya di dalam freezer. Dan ada baiknya bila Bunda ingin membekukan air rebusan buah Zuriat, bagilah dalam porsi-porsi yang diinginkan, sehingga saat mencairkannya, Bunda tidak perlu mencairkan seluruhnya. Nah Bunda, begitulah informasi singkat dari kami, semoga informasi cara menyimpan buah Zuriat ini bermanfaat. Posted by Alobunda Manfaat Buah Zuriat Buah yang berasal dari Timur Tengah ini ternyata memiliki segudang manfaat lho, Moms. Apa saja manfaat buah zuriat?
Image Source:https://wow.tribunnews.com/
Cara Menyimpan buah zuriat Moms, ada 2 cara menyimpan buah zuriat.
Image Source:https://www.tokopedia.com/ Cara Mengonsumsi Buah Zuriat Untuk mengonsumsi buah zuriat, Mommies bisa memilih tiga cara.
Image Source:https://buahzuriat.web.id/
Nah Moms, itu tadi manfaat, cara menyimpan, dan cara mengonsumsi buah zuriat yang bisa Moms praktekkan di rumah. Selamat mencoba, Mommies. |
Buah zuriat bisa bertahan berapa lama
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
