Berikut ini yang merupakan perbedaan forehand dan backhand yaitu….

Table of Contents Show

Perbedaan pegangan forehand dan pegangan backhand dalam permainan bulu tangkis
Teknik pegangan forehand
Teknik pegangan backhand
Teknik Dasar Pukulan Bulu Tangkis
Video yang berhubungan

Perbedaan pegangan forehand dan pegangan backhand dalam permainan bulu tangkis

Jelaskan perbedaan pegangan forehand dan pegangan backhand dalam permainan bulu tangkis. Ini pelajaran kelas 9, materi Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama.

Sobat penulis cilik, kali ini kita akan membahas tentang 2 teknik memegang raket pada permainan bulu tangkis, yaitu forehand dan backhand. Inti dari perbedaannya terletak pada posisi ibu jari, bagaimana maksudnya?

Permainan bulu tangkis harus di dalam ruangan, karena jika di luar pergerakan kok (shuttlecock) akan terganggu oleh angin. Berbeda tenis lapangan, karena menggunakan bola dengan beban cukup berat, jadi angin tidak begitu berpengaruh.

Perbedaan pegangan forehand dan pegangan backhand dalam permainan bulu tangkis

Sebelum lanjut pada pembahasan, silakan lihat gambar di bawah ini:

Perbedaan pegangan forehand dan backhand

Berikut ini penjelasan singkat gambar di atas, yaitu:

Teknik pegangan forehand

Pegang atau genggam grip raket dengan kepala raket menyamping.
Posisi lengan seperti seperti kita akan berjabat tangan (lihat gambar 2)
Antara Ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V, untuk tiga jari lainnya menggenggam bagian belakang raket atau bagian grip.

Teknik pegangan backhand

Pegang atau genggam grip raket dengan kepala raket menghadap depan.
Posisi ibu jari diluruskan ke atas sejajar dengan pegangan (grip) raket.
Empat jari lainnya menggenggam bagian belakang raket.

Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memegang raket, yaitu:

Pegang raket tidak boleh kaku, tetapi harus luwes.
Jangan menggenggam terlalu keras atau meremasnya, karena membuang-buang tenaga.
Terus berlatih untuk membiasakan diri melakukan pergantian pegangan raket dari forehand ke backhand agar tidak kaku.
Ketika posisi akan memukul, pergelangan tangan harus ikut bermain, sehingga shuttlecock dapat menukik ke atas maupun ke bawah.

Baca:
– Arti ungkapan bintang lapangan dan contoh kalimat
– Tuliskan tahapan melakukan Passing Atas
– Perbedaan melompat dan meloncat
– Jelaskan perbedaan lari dan berjalan
– Jelaskan Lapangan Tenis Meja Beserta Ukurannya
– Tujuan permainan sepak bola

Terima kasih sudah membaca dan membagikan teknik dan Perbedaan pegangan forehand dan backhand. Koreksi jika aku salah dan bagikan jika ini bermanfaat.

Ilustrasi perbedaan pukulan forehand dan backhand terletak pada posisi tangan terhadap arah pukulan. Foto: PBSI

Perbedaan pukulan forehand dan backhand terletak pada posisi tangan terhadap arah pukulan. Pada pukulan backhand punggung tangan menghadap ke arah pukulan, sedangkan pukulan forehand punggung tangan membelakangi arah pukulan.

Dikutip dari laman Gramedia, bulu tangkis adalah permainan bola kecil yang dimainkan dengan menggunakan raket, shuttlecock, dan net yang berada di tengah-tengah. Permainan ini merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup digemari di Indonesia.

Secara umum, olahraga bulu tangkis dimainkan dengan cara memukul raket guna menangkis shuttlecock agar shuttlecock tersebut melewati net dan mengarah ke area lawan. Olahraga ini menganut sistem best of three (terbaik dari tiga set) yang mana setiap set tersebut harus diselesaikan dengan salah satu pemain/regu mencetak 21 poin.

Layaknya olahraga pada umumnya, bulu tangkis juga memiliki teknik dasar yang perlu diketahui oleh para pemulanya. Nah, salah satu bagian dari teknis dasar bulu tangkis adalah teknik pukulannya.

Jika sebelumnya sudah sempat disebutkan perbedaan antara pukulan forehand dan backhand, berikut informasi seputar teknik pukulan dalam permainan bulu tangkis lainnya yang perlu Anda ketahui.

Teknik Dasar Pukulan Bulu Tangkis

Ilustrasi perbedaan pukulan forehand dan backhand terletak pada posisi tangan terhadap arah pukulan. Foto: PBSI

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/SMK/MA dan sederajat Kelas X karya Nur Hasyim, dkk, terdapat beberapa teknik pukulan dalam permainan bulu tangkis perlu dipelajari agar dapat menerbangkan shuttlecock ke area lawan dengan baik, berikut daftarnya:

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya pukulan backhand dilakukan dengan punggung tangan menghadap ke arah pukulan dengan posisi memukul di samping kiri badan. Selain itu, pukulan backhand juga dapat dilakukan dengan membelakangi net agar jangkauan lengan lebih luas, sehingga shuttlecock dapat dipukul dengan maksimal.

Pukulan forehand dapat dilakukan dengan punggung tangan membelakangi arah pukulan dengan posisi memukul di samping kanan badan. Teknik ini umumnya digunakan untuk memukul shuttlecock ke titik terjauh garis lawan agar dapat melangsungkan reli.

Netting adalah teknik pukulan yang dilaksanakan di dekat net secara pelan dan halus. Pukulan ini umumnya dilakukan untuk mengecoh lawan agar sulit mengembalikan shuttlecock. Maka dari itu, teknik pukulan ini terkadang menjadi senjata ampuh untuk menghasilkan poin.

Masuk ke teknik pukulan kecohan lainnya yaitu dropshot, sebuah pukulan yang dilakukan layaknya smash namun dengan dorongan halus guna mengecoh lawan. Anda bisa melakukan teknik pukulan ini dengan memainkan pergerakan badan layaknya smash agar lawan terkecoh.

Pukulan drive adalah salah satu pukulan umum dalam permainan bulu tangkis, yakni pukulan cepat dengan menggerakkan shuttlecock secara mendatar. Terdapat tiga jenis pukulan drive yang umum dilakukan, yaitu drive panjang, drive setengah lapangan, dan drive pendek.

Pada daftar terakhir terdapat senjata paling ampuh untuk mencetak poin dalam permainan bulu tangkis, yaitu smash. Pukulan ini dapat dilakukan ketika shuttlecock berada di atas kepala, lalu dipukul dengan keras, sehingga shuttlecock menukik ke area lawan dengan tajam.

Demikianlah informasi seputar perbedaan forehand dan backhand, serta teknik dasar pukulan dalam permainan bulu tangkis. Bagi Anda yang ingin mencoba teknik pukulan di atas, jangan lupa untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Selamat mencoba.