Bagaimana cara mengobati telinga yang seperti kemasukan air?

Bobo.id -  Pernahkah teman-teman mengalami telinga terasa seperti tersumbat? Ada banyak hal yang bisa jadi penyebabnya.

Contoh yang paling sering dialami adalah kemasukan air saat berenang atau keramas, akibat infeksi pernapasan saat flu, pilek, sinusitis, atau alergi, dan masih banyak lagi.

O iya, jarang membersihkan kotoran telinga atau saat di dalam penerbangan juga bisa jadi penyebabnya.

Baca Juga: Membersihkan Telinga Setiap Hari adalah Kesalahan, Lihat Kesalahan Lainnya, yuk!

Kondisi ini membuat kita jadi sulit mendengar dan kadang disertai ngilu.

Kalau teman-teman mengalaminya, cobalah tujuh cara ini untuk mengatasinya. O iya, sebelumnya bilang dulu ke papa atau mama, ya!

1. Kompres Air Hangat

Lendir yang timbul karena flu dan pilek bisa sebabkan telinga tersumbat. Untuk mengatasinya, cobalah untuk mengompres telinga dengan kompres hangat.

Suhu hangat ini dapat mengencerkan lendir sekaligus melebarkan pembuluh darah. Dengan begitu, aliran darah dan oksigen akan lebih mudah mencapai bagian tubuh yang sakit.

O iya, kompres selama 5-10 menit dengan suhu 40-50 derajat celcius, ya.

2. Obat Dekongestan

Telinga tersumbat akibat flu atau pilek, juga bisa diringankan dengan obat dekongestan. Teman-teman bisa bertama pada orang tua atau dokter tentang obat ini.

Obat dekongestan dapat mengurangi pembengkakak selaput lendir dan tekanan pada telinga.

Baca Juga: Wah, Anjing Ini Punya Dua Mulut dan Satu Telinga! Kok Bisa, ya?

O iya, obat ini juga bisa diminum untuk mencegah tersumbatnya telinga saat penerbangan.

3. Teteskan Baby Oil atau Minyak Esensial

Selain karena flu dan pilek, kotoran telinga yang mengering dan menumpuk juga bisa menyumbat telinga.

Biasanya kondisi ini juga menyebabkan gatal. Kalau ini terjadi, teman-teman bisa atasi dengan baby oil, minyak zaitun, atau gliserin. O iya, minta tolong orang dewasa untuk melakukannya, ya.

Caranya, panaskan minyak pada sendok. Setelah cukup hangat, pindahkan minyak ke pipet.

Miringkan kepala dan teteskan minyak dari pipet ke telinga. Tahan posisi tubuh selama 10 hingga 15 detik. Lakukan ini beberapa kali selama lima hari, sampai telinga yang tersumbat terasa lebih lega.

Baca Juga: Jangkrik Tidak Mendengar dengan Telinga, Melainkan dengan Kaki

4. Miringkan Kepala

Siapa yang suka berenang? Setelah berenang, biasanya telinga kita sering kemasukan air.

Ini juga bisa membuat telinga jadi tersumbat karena air. Untuk mengatasinya teman-teman bisa memiringkan kepala beberapa lama.

Perubahan arah kepala bisa membawa air yang tersumbat, keluar dari telinga.

Jika tidak berhasil, posisikan tubuh berbaring. Kemudian, letakkan telinga di atas handuk (posisi tidur menyamping). Lakukan hal ini beberapa saat sampai air keluar dari telinga, ya.

5. Menggunakan Hair Dryer

Selain dengan memiringkan kepala atau berbaring, kita juga bisa gunakan hair dryer untuk mengatasi telinga tersumbat karena kemasukan air.

Udara dan panas dari hair dryer bisa mengeringkan air sehingga telinga tidak basah maupun tersumbat lagi.

6. Lakukan Manuver Valsava

Pernah dengan manuver valsava? Ini juga bisa mengatasi telinga tersumbat. Caranya, tarik napas dalam-dalam sambil jepit lubang hidung dengan jari.

Baca Juga: Dari Menghancurkan Kue Sampai Menarik Telinga, Inilah 5 Negara dengan Tradisi Unik Ulang Tahun

Setelah itu, embuskan udara dari mulut secara perlahan.

7. Lakukan Teknik Pasif

Selain manuver valsava, kita juga bisa gunakan teknik pasif. Caranya dengan mengunyah permen karet atau minum air putih.

Teknik pasif bisa membantu tabung eustachius yang tersumbat untuk membuka sehingga mengurangi tekanan pada telinga yang tersumbat.

#GridNetworkJuara

Lihat juga video ini, yuk!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Merdeka.com - Ketika telinga tersumbat, tentu rasanya tidak nyaman dan sulit berkonsentrasi. Suara menjadi teredam, seperti yang kadang-kadang terjadi ketika pesawat lepas landas, atau ketika telinga kemasukan air.

Telinga biasanya dapat membuka sumbatan dengan sendirinya dalam beberapa jam atau hari. Tetapi beberapa pengobatan rumahan dan obat-obatan dapat memberikan bantuan lebih cepat. Saat merawat telinga yang tersumbat, ada baiknya juga mengidentifikasi kemungkinan penyebab penyumbatan.

Penyebabnya dapat berkisar dari yang sama sekali tidak berbahaya (kotoran telinga) hingga alergi atau kondisi yang lebih berbahaya seperti gangguan kecemasan atau penyakit Meniere.
Berikut merdeka.com merangkum beberapa kemungkinan penyebab telinga seperti tersumbat beserta cara mengatasinya melansir dari laman healthline:

2 dari 5 halaman

1. Penyumbatan tuba eustachius

Penyumbatan tabung Eustachian adalah salah satu kemungkinan penyebab telinga seperti tersumbat. Tuba Eustachius menghubungkan telinga tengah dengan tenggorokan. Cairan dan lendir mengalir dari telinga ke bagian belakang tenggorokan melalui tabung ini, di mana ia ditelan.

Namun alih-alih mengalir ke tenggorokan, cairan dan lendir terkadang terperangkap di telinga tengah dan menyumbat telinga. Penyumbatan ini biasanya menyertai infeksi, seperti flu biasa, influenza, atau sinusitis. Rinitis juga dapat menyebabkan penyumbatan pada tuba Eustachius.

Gejala lain dari penyumbatan yang disebabkan oleh infeksi atau alergi meliputi:

• pilek
• batuk
• bersin
• sakit tenggorokan

Membuka penyumbatan tuba Eustachius penting karena cairan yang terperangkap dapat menyebabkan infeksi telinga, yaitu ketika bakteri atau infeksi virus masuk ke telinga tengah.

2. Berenang

Berenang juga bisa memicu infeksi telinga. Ini terjadi ketika air tetap berada di telinga setelah berenang. Dikenal sebagai telinga perenang, lingkungan lembab ini mendorong pertumbuhan bakteri atau jamur. Tanda-tanda infeksi telinga meliputi:

• sakit telinga
• kemerahan
• drainase cairan
• demam

3. Berada di Ketinggian 

Beberapa orang mengalami penyumbatan telinga sementara saat scuba diving, mengemudi ke atas gunung, atau di pesawat terbang. Perubahan tekanan udara yang cepat di luar tubuh menyebabkan penyumbatan ini.

Tuba Eustachius bertanggung jawab untuk menyamakan tekanan di telinga tengah. Tetapi pada ketinggian yang lebih tinggi, itu tidak selalu bisa menyamakan tekanan dengan benar. 

Akibatnya, perubahan tekanan udara terasa di telinga. Telinga yang tersumbat terkadang merupakan satu-satunya efek samping dari perubahan ketinggian. Jika Anda mengalami penyakit ketinggian, Anda mungkin juga mengalami sakit kepala, mual, atau sesak napas.

3 dari 5 halaman

4. Kotoran Telinga

Lilin telinga melindungi telinga Anda dengan membersihkan saluran telinga dan mencegah kotoran masuk ke telinga. Lilin biasanya lunak, tetapi dapat mengeras dan menyebabkan penyumbatan di telinga. Ketika kotoran telinga memicu telinga tersumbat, gejala lain mungkin meliputi:

• sakit telinga
• berdenging di telinga
• pusing

Menggunakan kapas atau cotton bud untuk membersihkan bagian dalam telinga terkadang menjadi penyebab atas penyumbatan ini. Penyeka kapas atau cotton bud  tidak boleh ditempatkan di dalam telinga. Metode pembersihan ini dapat mendorong kotoran telinga masuk lebih dalam ke telinga.

5. Neuroma akustik

Neuroma akustik adalah pertumbuhan tumor jinak yang berkembang pada saraf kranial yang mengarah dari telinga bagian dalam ke otak. Tumor ini biasanya tumbuh lambat dan kecil. 

Namun, saat mereka menjadi lebih besar, mereka dapat memberi tekanan pada saraf di telinga bagian dalam. Hal ini dapat menyebabkan telinga tersumbat, gangguan pendengaran, dan telinga berdenging.

4 dari 5 halaman

Perawatan untuk telinga tersumbat

Meskipun telinga yang tersumbat adalah gangguan yang kelihatannya serius, namun umumnya beberapa kasus ringan dapat diobati dengan pengobatan rumahan.

Gunakan manuver Valsava

Trik sederhana ini membantu membuka tabung Eustachius Anda. Untuk melakukan manuver ini, tarik napas dalam-dalam dan cubit hidung Anda. 

Dengan mulut tertutup, cobalah untuk mengembuskan napas dengan lembut melalui hidung. Ini akan menciptakan tekanan yang cukup untuk "meletus" atau membuka sumbat telinga. Jangan meniup terlalu keras agar tidak merusak gendang telinga. Setelah tabung Eustachius Anda terbuka, kunyah permen karet atau isap permen keras agar tetap terbuka.

Menghirup uap

Nyalakan shower air panas dan duduk di kamar mandi selama 10 hingga 15 menit. Uap dari air panas membantu melonggarkan lendir di telinga. Pilihan lain adalah meletakkan waslap panas atau hangat di telinga Anda.

Keluarkan cairan yang terperangkap

Masukkan jari telunjuk Anda ke telinga yang sakit dan gerakkan jari Anda ke atas dan ke bawah dengan lembut. Teknik ini membantu mengeluarkan cairan yang terperangkap. Pengering rambut dengan pengaturan panas rendah yang dipegang beberapa inci dari telinga Anda juga dapat membantu mengeringkan cairan di telinga.

Minum obat bebas

Obat bebas (OTC) dapat mengobati telinga tersumbat yang disebabkan oleh drainase sinus, pilek, atau alergi. Minum obat flu atau sinus yang mengandung dekongestan, atau minum antihistamin. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada label.

Obat tetes telinga

Obat penghilang kotoran telinga dapat melembutkan dan membersihkan kotoran telinga. Ikuti petunjuk pada kemasan.

5 dari 5 halaman

Periksa ke Dokter, Jika Mengalami Ini

Temui dokter jika Anda tidak dapat membuka sumbatan telinga dengan pengobatan rumahan. Jika memiliki penumpukan lilin telinga, pengeluaran lilin manual oleh dokter telinga, hidung, dan tenggorokan mungkin diperlukan. 

Dokter-dokter ini menggunakan alat khusus untuk mengeluarkan kotoran dari telinga. Apabila kasus yang dihadapi adalah neuroma akustik, yaitu pertumbuhan non-kanker, dokter mungkin akan menyarankan operasi jika tumornya besar atau mempengaruhi pendengaran Anda.

[amd]

Kenapa telinga saya seperti kemasukan air padahal tidak?

Apakah telinga seperti kemasukan air bisa sembuh sendiri?

Bagaimana cara mengatasi telinga terasa tertutup?

Apa cara mengeluarkan air di telinga?