Suara.com - Bagi sesorang yang gemar atau ingin memulai bermain bulutangkis, tentu mengetahui cara memegang raket adalah hal yang penting. Meski terlihat mudah dan dapat dilakukan begitu saja, nyatanya cara memegang raket bulutangkis tetap memiliki teknik tersendiri. Secara umum, cara memegang raket bulutangkis ini meliputi cara mencengkram raket untuk membuat pukulan shuttlecock atau bola bulutangkis melaju sesuai tujuan. Cara memegang raket bulutangkis biasa disebut dengan grip. Dua cara paling dasar dalam memegang raket bulutangkis adalah forehand dan backhand, sedangkan apabila keduanya digunakan secara bersamaan disebut dengan combination. Untuk mengetahui perbedaan memegang secara forehand dan backhand, yuk simak uraian berikut. Baca Juga: Atlet Denmark Pamer Ratusan Indomie, Ternyata Pemberian Langsung Orang Ini 1. Forehand Grip Forehand Grip umumnya digunakan untuk membuat pukulan overhead. Genggaman ini digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi forhead tubuh dan tembakan di sekitar kepala. Cara melakukan Forehand Grip:
2. Backhand Grip Backhand Grip umumnya digunakan untuk memukul tembakan yang ada di sisi punggung tubuh. Kekuatan pada Backhand Grip terletak pada dorongan ibu jari, karena teknik ini berfokus pada posisi ibu jari. Baca Juga: Greysia Polii Ingin Komunikasi Atlet dan Pengurus PBSI Terjalin Baik Cara melakukan Backhand Grip:
3. Combination Grip Combination Grip umumnya digunakan oleh seorang profesional, pasalnya pegangan ini merupakan teknik penyesuaian dengan arah datangnya shuttlecok. Cara melakukan Combination Grip:
Nah, seperti itulah cara memegang raket bulutangkis yang benar. Kenali tekniknya agar kalian tidak mudah cedera. Salam sehat. Kontributor : Hillary Sekar Pawestri |