Gerakan pullover (naik perut) pada palang tunggal adalah salah satu gerakan terpenting bagi pemula dalam gimnastik. Pada permulaan latihan, Anda akan menaiki palang dengan gerakan pullover untuk bersiap melakukan gerakan lain. Pada gimnastik tingkat lanjut, palang dinaiki dengan gerakan-gerakan yang lebih sulit. Mulailah dengan belajar pullover berjalan, kemudian lanjutkan ke pullover berdiri.
wikiHow adalah suatu "wiki", yang berarti ada banyak artikel kami yang disusun oleh lebih dari satu orang. Untuk membuat artikel ini, 31 penyusun, beberapa di antaranya anonim, menyunting dan memperbaiki dari waktu ke waktu. Artikel ini telah dilihat 99.248 kali. Daftar kategori: Olahraga Individu Halaman ini telah diakses sebanyak 99.248 kali.
3. Siswa mempraktikkan secara berulang berbagai pola gerak dominan senam lantai yang akan dipelajari (bertumpu, menggantung bergerak maju, berdiri satu kaki/ keseimbangan, berputar, mengayun, menolak, melayang dan mendarat) sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh- sungguh, dan kerja sama. Baca lebih lajut lagu “Maju Tak Gentar”. Ketika menyanyikan lagu Maju Tak Gentar gunakanlah panjang- pendek bunyi dan tinggi-rendah nada dengan menggunakan gerakan tangan dengan tepat. Berikan penjelasan kepada siswa tentang istilah panjang-pendek bunyi dan tinggi-rendah nada dengan menggunakan gerakan tangan. Baca lebih lajut Siswa memperhatikan cara guru menyanyikan lagu “Maju Tak Gentar”. Ketika menyanyikan lagu Maju Tak Gentar gunakanlah panjang- pendek bunyi dan tinggi-rendah nada dengan menggunakan gerakan tangan dengan tepat. Berikan penjelasan kepada siswa tentang istilah panjang-pendek bunyi dan tinggi-rendah nada dengan menggunakan gerakan tangan. Siswa menjawab pertanyaan tentang perasaan Baca lebih lajut Inti 1. Guru menyampaikan siswa yang baik adalah yang senang belajar di rumah. Siswa dapat meminta bantuan orang tua atau kakak saat belajar. 1. Siswa mengamati gambar Lani sedang belajar bersama orang tua. 2. Siswa mengamati gambar dan membaca teks tentang belajar bersama Baca lebih lajut Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: membiasakan peserta didik membaca dan menulis yang beragam melalui tugas-tugas tertentu yang bermakna; memfasilitasi peserta didik mela[r] Baca lebih lajut 17.Siswa melakukan gerakan lari bendera yang didahului gerakan pemanasan dan diakhiri gerakan pendinginan mengomunikasikan 18.Siswa menjawab pertanyaan berdasarkan teks bacaan dan gerak[r] Baca lebih lajut 4. Selanjutnya siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa mereka akan membuat Pohon Kata. Caranya adalah siswa akan memilih kata kesukaannya, menuliskannya di kartu kata, menghiasnya lalu menempelkannya pada Pohon Kata yang sudah disiapkan guru. Baca lebih lajut 2.5 Memiliki perilaku jujur dan santun terhadap nilai peninggalan sejarah dan perkembangan Hindu-Budha di Indonesia melalui pemanfaatan bahasa Indonesia 3.5 Menggali informasi dari tek[r] Baca lebih lajut Skor 1 apabila peserta didik tidak pernah sesuai aspek sikap yang dinilai. Skor 2 apabila peserta didik kadang-kadang sesuai aspek sikap yang dinilai. Skor 3 apabila peserta didik sering sesuai aspek sikap yang dinilai. Skor 4 apabila peserta didik selalu sesuai dengan aspek sikap yang dinilai. Baca lebih lajut Prosedur Penilaian: No Aspek yang dinilai Teknik Penilaian Waktu Penilaian 1 Rasa ingin tahu Pengamatan Kegiatan pendahuluan nomor 1, 2, 3, dan 5 Kegiatan inti nomor 7 dan 8 2 Diskus[r] Baca lebih lajut Menyelesaiakan masalah yang terkait dengan kehidupan sehari-hari dengan menggunakan konsep operasi hitung perkalian bilangan pecahan Materi perkalian dan pembagian dipelajari dalam satu[r] Baca lebih lajut Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi, guru: Mengadakan tanya jawab seputar tokoh-tokoh Islam yang menentang kedatangan Belanda Mengajak siswa memperhatikan peta pendaratan pasukan[r] Baca lebih lajut Melakukan percobaan dengan menggunakan kancing berwarna-warni yang dapat membantu siswa memahami sifat-sifat operasi hitung yang dapat diambil dari kehidupan sehari-hari, misalnya : 5 kancing Merah + 4 Kancing Putih apakah sama dengan 4 kancing Putih + 5 Kancing Merah ? (sifat komutatif penjumlahan). Setelah selesai melakukan percobaan dan ditarik kesimpulan siswa di uji kemampuannya dengan mengerjakan soal latihan. Baca lebih lajut Pada dasarnya standar komunikasi serial untuk komputer menggunakan level RS-232. RS-232 mempunyai standar tegangan yang berbeda dengan serial port mikrokontroler yaitu level tegangan TTL. Oleh sebab itu, diperlukan sebuah pengubah level tegangan dari TTL ke RS-232. IC yang paling mudah dan sering digunakan ialah IC MAX232. Di dalam IC ini terdapat charge pump yang bisa menghasilkan +10 Volt dan -10 Volt dari sumber tegangan +5 volt. Tegangan ini dihasilkan dari proses pengisian dan pembuangan empat kapasitor luar yang dihubungkan dengan rangkaian pengganda tegangan internal yang dimiliki IC ini. Baca lebih lajut Lembar Penilaian Keterampilan Penilaian Bahasa Indonesia Rubrik: Menceritakan Kembali Teks Kehebatan Rancangan Hasil Arsitek Kriteria Bagus Cukup Berlatih Lagi Struktur Cerita Memuat [r] Baca lebih lajut 3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah 4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, Baca lebih lajut 4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, danmembuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori. Baca lebih lajut Hal-hal yang sudah baik: Contoh tabel yang dibuat: Kewajiban yang sudah dilakukan Alasan Mengerjakan PR dengan tepat waktu Menunjukkan sikap bertanggung jawab Hal-hal yang masih har[r] Baca lebih lajut 3. Sumber belajar : Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 Kelas 2 Tema Hidup bersih dan sehat Subtema Hidup bersih dan sehat di masyarakat hal 127-132 penerbit Pusat Kurikulum dan Pelatihan, Balitbang, Kemdikbud : 2014 G. Langkah-langkah Pembelajaran Baca lebih lajut 3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah 4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, Baca lebih lajut |