Show
Belajar Tidur Sendiri/ Foto: Shutterstock Michelle, pemilik akun Tiktok @GoodnightCharley membagikan cara unik yang diterapkan pada putrinya. Dream - Membiasakan anak untuk tidur sendiri setelah selama ini selalu tidur bersama ayah ibunya pasti tak mudah. Memejamkan mata sendirian di ruangan yang tak ada orang, pastinya membuat anak sedikit takut. Untuk itu dibutuhkan proses dan pembiasaan. Ada satu trik yang bisa dicoba bagi Ayah Bunda yang sedang melatih si kecil untuk tidur sendiri di kamarnya, yaitu menggunakan kertas berbentuk hati. Michelle, pemilik akun Tiktok @GoodnightCharleymembagikan cara unik yang diterapkan pada putrinya. Awalnya, sang putri selalu merasa cemas di kamar sendirian saat belajar tidur sendiri. Michelle lalu membuat potongan kertas berbentuk hati beragam warna dan ukuran. Ia membuat dalam jumlah banyak. Saat anak tidur, berikan satu kertas tersebut. © Tiktok @GoodnightCharley" Beri tahu anak, bahwa ayah/ibu akan memeriksanya di malam hari. Setiap kali memeriksa ke kamar akan meninggalkan potongan hati di banyak sudut," ujar Michelle. " Begitu mereka tertidur, masuklah ke kamar anak dan taruh beberapa potongan kertas berbentuk hati di beberapa sudut," ungkapnya. 1 dari 5 halaman Membantu Anak Merasa AmanMichelle mengatakan bahwa di pagi hari, anak akan melihat banyak sekali potongan kertas di kamar mereka. Cara ini membuat anak merasa aman dan tak terlalu cemas saat belajar tidur sendiri karena mereka tahu orangtua selalu memeriksa. " Tujuannya adalah untuk membantu mereka merasa aman dan tidak sendirian di malam hari," katanya. © Tiktok @GoodnightCharleyVideo yang diunggah Michelle viral di TikTok. Banyak para ibu yang penasaran ingin mencobanya pada anak-anak mereka. " Ini sangat manis aku langsung ingin mencobanya pada anak-anakku, tapi takut lupa menaruh kertas tersebut," tulis salah satu akun. " Tak mudah memang membuat anak tidur sendiri, cara ini layak dicoba," ungkap akun lain. 2 dari 5 halaman Video Manisnya
3 dari 5 halaman Anak Suka Berjalan Saat Tidur, Seberapa Bahaya?Dream - Anak-anak kerap mengalami masalah mengigau atau meracau saat tidur. Mereka bisa berbicara atau bahkan sampai bergerak dengan mata tertutup hingga berjalan. Kondisi anak yang berjalan dalam keadaan tidur dan tak sadar, dikenal dengan sebutan somnambulisme atau sleepwalking. Dikutip dari Healthline, sleepwalking paling sering terlihat pada anak-anak antara usia 4 dan 8 tahun. © MENKebanyakan anak yang berjalan dalam tidur mulai melakukannya satu atau dua jam setelah tertidur. Episode sleepwalking biasanya berlangsung dari lima hingga 15 menit. Sebenarnya kondisi cenderung tidak berbahaya. Tapi dalam beberapa kondisi, memang bisa berdampak fatal jika anak tergelincir atau jatuh saat berjalan dalam keadaan tak sadar. Penting untuk melindungi anak dari kemungkinan cedera akibat berjalan dalam tidur. 4 dari 5 halaman Apa yang menyebabkan sleepwalking?Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sleepwalking. Ini termasuk: - kelelahan atau kurang tidur 5 dari 5 halaman Apa saja gejala sleepwalking?Berjalan saat tidur mungkin merupakan gejala yang paling umum dari berjalan dalam tidur, tetapi ada tindakan lain yang terkait dengan kondisi ini. Seperti Bila hanya terjadi sesekali, kondisi ini sebenarnya akan mereda dengan sendiri. Sebaliknya jika dirasa sangat menggangu dan membahayakan anak, jangan segan untuk berkonsultasi dengan dokter. Biasanya, dokter dapat mendiagnosis sleepwalking berdasarkan laporan anggota keluarga lain tentang perilaku anak. Umumnya, tidak diperlukan pengobatan. Dokter mungkin ingin melakukan pemeriksaan fisik dan psikologis untuk menyingkirkan kondisi lain yang dapat menyebabkan sleepwalking. Jika masalah medis lain menyebabkan anak berjalan dalam tidur, perawatan diperlukan untuk masalah yang mendasarinya. Sumber: Healthline
Daftarkan email anda untuk berlangganan berita terbaru kami Terkait Jangan Lewatkan Editor's Pick
Trending
Bagaimana agar tidak takut tidur sendiri?Cara Mengatasi Takut Tidur Sendiri. Membiarkan Anak Tetap Berada di Tempat Tidurnya.. Melatih Teknik Bernafas dengan Tarikan Nafas yang Dalam.. Memperhatikan Konsumsi Makan dan Minum Sebelum Tidur.. Mandi Menggunakan Air Hangat.. Memanfaatkan Derau Putih.. Memperhatikan Suhu Udara yang Ada di Kamar Anak.. Bagaimana cara menghilangkan rasa takut?Bagaimana cara mengatasi ketakutan berlebihan?. Hadapi rasa takut. ... . 2. Tenangkan diri. ... . Kenali pemicu kecemasan dan rasa takut Anda. ... . 4. Berpikir lebih positif. ... . Bayangkan hal terburuk yang dapat terjadi. ... . 6. Terima kenyataan. ... . 7. Hindari melampiaskannya pada alkohol, obat-obatan, atau rokok.. Bagaimana cara agar anak berani tidur sendiri?Cara Jitu Agar Anak Berani Tidur Sendiri. Membangun Rutinitas. ... . Kurangi Kehadiran Anda Sebelum Anak Tidur. ... . 4. Gunakan Objek atau Benda yang Mereka Sukai. ... . 6. Selalu Tepati Janji Sebelum Anak Tidur. ... . 7. Jangan Lupa untuk Memeriksa Kembali Kondisi Anak. ... . 9. Berikan Hadiah atas Pencapaian Mereka.. Bagaimana cara saya bisa tidur?Kenali Beragam Cara Cepat Tidur yang Mudah dan Praktis. Tidur di jam yang sama tiap malam. Cobalah untuk menerapkan disiplin waktu tidur. ... . Matikan peralatan elektronik. ... . 3. Hindari konsumsi makanan atau minuman ini sebelum tidur. ... . Mandi air hangat sebelum tidur. ... . Konsumsi makanan berkarbohidrat. ... . 6. Melakukan latihan pernapasan.. |