Berikut ini yang termasuk prinsip dasar akhir dari gerakan kaki pada renang gaya dada (katak) adalah (A) badan, kaki, dan lengan lurus serta pandangan ke arah depan. Show Gerakan akhir kaki adalah melakukan tendangan / menendang / mendorong ke belakang, kemudian diluruskan dan rapat. Pada posisi tersebut tangan sudah melencur ke depan lurus. Nah untuk badan, dari sikap awal, gerakan, hingga akhir tetap, jadinya lurus / sejajar dengan permukaan air. Kemudian pandangan ke depan pada arah gerakan. Jadi, gerakan akhir = gerakan awal. Atau kembali ke posisi semula. Dimana seluruh anggota badan diluruskan / sejajar pada permukaan sehingga bisa mengambang, karena keseimbangan badan terjaga. Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan kaki renang gaya dada adalah
PenjelasanMaksud soal: sikap akhir gerkaan kaki. Kata kunci: posisi akhri dari gerak kaki. Yang perlu dipegang kata kuncinya adalah gerakan terkahir dari kaki adalah menendang ke belakang yang kemudian diluruskan dan rapat. Artinya selain kaki yang rapat dan lurus. Berarti salah. OK? Sebab pada gerak akhir dimana kaki telah diluruskan, posisi dari badan tetap lurus, lengan sudah melenucur ke depan lurus. Sedangkan kepala sudah diangkat dari permukaan air, dan menghadap ke depan pada arah gerakan. Sebab berat bada dibawa kebelakang sedangan, prinsip renang gaya dada badan tetap lurus. Lalu posisi lutut yang direndahkan salah, karena sikap akhir kaki adalah lurus.
Karena pinsip batang badan itu tetap sejajar di atas permukaan air agar dapat mengapung. Dan juga setelah kaki diluruskan kia telah mengangkat muka ke permukaan air hingga batas air setinggi alis. Posisi tersebut berarti muka menghadap ke depan, memandang ke depan.
Sebab terdapat gerakan kaki lutut menyilang pada gerakan akhir kedu akaki lurus. JawabannyaBerikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan kaki renang gaya dada adalah Prinsip dasar akhir gerakan kaki dalam renang gaya dada adalah (A) badan, kaki, dan tangan lurus pada permukaan air, dan pandangan ke arah depan. 🌊🏊♀️👩🏫 Sebab, setelah gerakan akhir kaki: maka badan berada pada tahap gerakan akhir yang posisinya sama dengan gerakan awal. Jawaban ini terdapat dalam buku paket halman 256. Jawabannya telah dinilai dan diverifkasi BENAR. RUANGGURU HQ Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860 Bola.com, Jakarta - Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Renang merupakan satu di antara cabang olahraga akuatik. Olahraga renang kerap dilakukan tanpa perlengkapan atau bantuan. Jadi, dalam renang lebih banyak menggunakan anggota tubuh, terutama bagian tangan dan kaki untuk bergerak atau mengapung di air. Saat ini, renang sudah menjadi olahraga populer dan diminati banyak orang. Bahkan, saking populernya, renang telah dilombakan baik di tingkat nasional maupun internasional. Renang bisa dilakukan oleh orang dari berbagai kalangan dan tingkatan umur, mulai balita hingga dewasa, termasuk ibu hamil. Namun, tak semua orang bisa berenang. Ada beberapa teknik atau gaya dalam berenang yang perlu dikuasai. Satu di antara gaya dalam berenang ialah gaya bebas. Renang gaya bebas adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki diayunkan dari atas ke bawah secara bergantian. Ciri-ciri gaya bebas adalah seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus. Gerakan kedua lengan berada pada permukaan air. Gaya ini bisa dibilang merupakan gaya tercepat dalam renang. Untuk bisa berenang diperlukan penguasaan teknik dasar, seperti meluncur,menggerakkan lengan dan tungkai, serta pengambilan napas Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik dasar renang gaya bebas yang perlu diketahui, seperti dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Kamis (7/10/2021). Posisi tubuh di kolam Posisi tubuh pada waktu renang gaya bebas harus rata-rata air (streamline) mulai kaki hingga kepala. Latihan meluncur Cara melakukannya sebagai berikut:
Gerakan kaki Cara melakukannya sebagai berikut:
Gerakan tangan 1. Latihan di tempat Cara melakukannya sebagai berikut :
2. Latihan sambil meluncur Cara melakukannya sebagai berikut:
Pernapasan Cara mengambil napas renang gaya bebas
Koordinasi gerakan kaki dan lengan Cara melakukannya sebagai berikut:
Koordinasi gerakan lengan dan pernapasan Cara latihan koordinasi gerakan lengan dan mengambil napas:
Koordinasi teknik dasar renang gaya bebas Latihan koordinasi teknik dasar renang gaya bebas sebagai berikut:
Sumber: Kemdikbud |