Apa yg dimaksud dengan otot

Mengetahui organ tubuh kita sendiri, termasuk mengenai jaringan otot dan fungsinya adalah suatu hal yang tidak bisa dilewatkan. Bagaimana tidak, terdapat sekitar 600 jenis otot dalam jaringan otot manusia, dan hal ini menjadi penyumbang setengah dari berat badan Anda. 

Memiliki fungsi yang sangat penting, jaringan otot ini pada umumnya menempel pada tulang dan sangat membantu dalam pergerakan Anda sehari-hari. Tidak hanya itu saja, jaringan otot juga menjadi bagian penting dari beberapa organ terpenting dalam tubuh, seperti jantung. Untuk lebih jelasnya lagi, mari simak penjelasan mengenai seluk beluk jaringan otot dan fungsinya berikut ini. 

Pengertian Jaringan Otot

Jaringan otot dapat diartikan sebagai jaringan yang dapat melangsungkan sebuah kerja mekanik dengan cara kontraksi dan juga relaksasi serabutnya. Otot sendiri dalam hal ini dapat diartikan sebagai jaringan yang dibina untuk membantu pergerakan bagian tubuh makhluk hidup. Pada akhirnya, jaringan otot pada manusia dapat pula diartikan sebagai sebuah jaringan yang dapat membantu pergerakan tubuh manusia.

Jenis Jaringan Otot

Otot polos merupakan jenis otot yang terletak pada saluran organ-organ penting dalam tubuh manusia yang dapat berkontraksi di luar kehendak, seperti pada saluran pencernaan, dinding pembuluh darah, dinding rahim, saluran kelamin, hingga saluran pernapasan. Disebut pula sebagai otot tak sadar, otot polos ini dapat bekerja diluar kondisi sadar, tanpa harus diperintahkan oleh otak. 

Otot polos ini tampak dengan ciri-ciri yakni memiliki bentuk seperti kumparan, di mana pada kedua ujungnya berbentuk runcing, memiliki 1 inti sel pada bagian tengahnya, hingga bekerja dengan gerakan yang lambat, dan tidak mudah merasakan lelah.

Sering juga disebut sebagai otot rangka, jaringan otot lurik adalah jaringan otot yang menempel pada tulang, dan memiliki peranan yang sangat penting dalam membantu pergerakan tubuh manusia. Bahkan, otot inilah yang menyumbang sekitar 40% dari berat badan Anda. 

Otot lurik tersusun dari sel-sel yang panjang dan tidak bercabang atau kerap disebut sebagai serabut otot (muscle fiber). Serabut otot ini merupakan sel-sel multiseluler (memiliki banyak inti) yang terletak pada bagian pinggir sel. Tidak seperti otot polos, otot lurik ini tidak bergerak secara otomatis, melainkan harus diberikan instruksi dalam kondisi sadar. 

Sebagaimana namanya, jaringan otot jantung ini terletak pada organ jantung manusia, dan memiliki peranan dalam memompa darah ke jantung atau dari jantung itu sendiri. Karena itu, cara kerja otot jantung ini adalah otomatis dan tidak membutuhkan kesadaran atau instruksi. 

Otot jantung menjadi jaringan utama dari dinding jantung itu sendiri, dan dapat membuat jantung berkontraksi dengan cara menciptakan impuls listrik tertentu. Impuls listrik ini akan muncul ketika Anda merasa takut dan ditandai dengan denyut jantung yang meningkat.

Baca Juga: Apa Saja Mineral dan Vitamin Untuk Tulang Dan Otot Agar Tetap Sehat

Fungsi Jaringan Otot

Fungsi jaringan otot di dalam tubuh manusia yaitu mengatur postur tubuh. Postur tubuh yang tepat berpacu pada kelenturan dan kekuatan otot. Apabila otot leher kaku, otot pinggul kaku dan otot punggung lemah, maka akan merusak postur tubuh. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan nyeri sendi dan lainnya. 

Fungsi jaringan otot yang selanjut yaitu melakukan gerakan. Hal ini karena otot rangka melekat pada tulang dan dikendalikan oleh sistem saraf. Oleh karena itu, ketika Anda ingin bergerak, maka akan melibatkan otot rangka. Otot angka mengikuti gerakan yang Anda inginkan. 

Kesimbangan yang Anda miliki juga ada berkat fungsi dari otot. Di dalam sistem otot ada yang namanya otot inti. Otot inti ini meliputi, otot perut, otot panggul, dan otot punggung. Semakin kuat otot inti Anda, maka keseimbangan Anda akan semakin baik. 

Peredaran darah didalam tubuh manusia dibantu oleh otot. Hal ini karena terdapat otot jantung dan otot polos yang berfungsi untuk membantu jantung dapat berdetak dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh. 

Demikianlah penjelasan mengenai jaringan otot dan fungsinya bagi tubuh manusia. Karena memiliki peranan yang cukup penting, terus jaga kesehatan jaringan otot ini dengan rutin berolahraga dan konsumsi makanan bergizi.

Cukup sekian informasi yang dapat tim aido berikan, semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Aido Health. Download aplikasi Aido Health di App Store dan Google Play.

Baca Juga: Tidak Ingin Merasa Pegal Dan Nyeri? Ini Cara Menjaga Kesehatan Otot

Sumber:

1. 3 Types of Muscle Tissue: The Function of Skeletal, Cardiac, and Smooth Muscle (2021)

2. Muscular System. (2021)

3. Your Muscles (2021)

Sel otot rangka sama dengan sel otot jantung yaitu memiliki lurik. Namun, sel otot rangka berbentuk silindris bercabang dan memiliki inti sel banyak di setiap seratnya.

Fungsi otot

Fungsi sistem otot manusia

Setiap jenis otot yang terdapat dalam sistem otot manusia memiliki fungsinya masing-masing. Berikut ini adalah beberapa fungsi dari sistem otot di dalam tubuh.

Melakukan gerakan tubuh

Otot rangka bertanggung jawab atas gerakan yang Anda lakukan. Otot rangka melekat pada tulang Anda dan sebagian dikendalikan oleh sistem saraf pusat (SSP).

Otot rangka digunakan kapan pun Anda bergerak. Otot mengikuti arah gerakan yang Anda inginkan, bersama-sama dengan tulang dan tendon.

Mengatur postur tubuh

Otot rangka juga mengatur postur tubuh Anda. Kelenturan dan kekuatan adalah kunci untuk mempertahankan postur yang tepat. Otot-otot leher kaku, otot punggung yang lemah, atau otot-otot pinggul yang kaku dapat merusak keselarasan Anda.

Postur yang buruk dapat memengaruhi bagian tubuh Anda dan menyebabkan nyeri sendi dan otot yang melemah.

Menjaga keseimbangan

Otot rangka membantu melindungi tulang belakang dan membantu Anda menjaga keseimbangan. Dalam sistem otot ada yang disebut dengan otot inti, yang termasuk otot perut, otot punggung, dan otot panggul. Semakin kuat otot inti Anda, maka semakin baik pula keseimbangan tubuh Anda.

Mendukung peredaran darah manusia

Pada sistem otot manusia, otot jantung dan otot polos yang keberadaannya tidak disadari berfungsi membantu jantung berdetak dan aliran darah mengalir ke seluruh tubuh. Hal ini biasanya ditandai dengan adanya impuls listrik.

Otot jantung ditemukan di dinding jantung. Ini dikendalikan oleh sistem saraf otonom yang bertanggung jawab untuk sebagian besar fungsi tubuh. Pembuluh darah Anda terdiri dari otot polos, dan juga dikendalikan oleh sistem saraf otonom.

Membantu proses pernapasan

Diafragma adalah otot utama yang bekerja selama pernapasan. Saat Anda bernapas lebih berat, seperti saat sedang berolahraga, diafragma memerlukan bantuan dari otot lain, seperti otot perut, otot leher, dan otot punggung.

Mendukung proses pencernaan

Sistem otot manusia juga berfungsi dalam membantu proses pencernaan. Ya, saat tubuh mencerna makanan, prosesnya dikendalikan oleh otot-otot polos yang ditemukan di saluran pencernaan.

Otot polos Anda melemas dan menegang saat makanan melewati tubuh selama proses pencernaan berlangsung. Otot-otot ini juga membantu mendorong makanan keluar dari tubuh Anda melalui buang air besar, atau muntah ketika sakit.

Mendorong bayi saat proses persalinan

Otot polos juga ditemukan di rahim. Selama kehamilan, otot-otot ini membesar dan meregang saat janin tubuh di dalam rahim. Saat proses melahirkan, otot polos di rahim berkontraksi dan relaksasi untuk membantu mendorong bayi melewati vagina.

Kelompok otot

Pengelompokan otot rangka

Untuk lebih memahami sistem otot rangka, Anda bisa mempelajarinya melalui pengelompokan otot-otot tersebut seperti berikut ini:

1. Otot kepala dan leher

Menurut SEER Training Modules dari National Cancer Institute, sistem otot rangka juga mencakup otot yang ada pada wajah. Otot ini membuat manusia dapat menunjukkan berbagai ekspresi, mulai dari ekspresi terkejut, jijik, marah, takut, dan berbagai ekspresi lainnya.

Ekspresi manusia termasuk salah satu elemen penting dalam komunikasi non-verbal. Otot rangka yang terdapat pada bagian wajah termasuk frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, dan zygomaticus.

Sementara itu, ada empat pasang otot rangka yang bertugas dalam proses mengunyah makanan. Otot-otot yang tergolong ke dalam otot-otot paling kuat di seluruh tubuh ini terhubung pada rahang bagian bawah Anda. Dua di antara otot-otot tersebut adalah temporalis dan masseter.

2. Otot batang tubuh

Sementara itu, otot batang tubuh termasuk otot-otot yang dapat menggerakkan tulang belakang, otot yang membentuk dinding abdomen, dan otot yang melindungi panggul.

Otot yang tergabung dalam otot rangka di bagian batang tubuh adalah kelompok otot erector spinae yang terletak di sisi-sisi tulang punggung ini bertugas untuk membantu tubuh mempertahankan posisi tegak saat sedang berdiri maupun duduk.

Lalu, otot yang tergabung dalam sistem otot rangka pada bagian batang tubuh berikutnya adalah otot pada dinding toraks atau dada yang terlibat dalam proses pernapasan. Otot ini terletak pada rongga di antara tulang rusuk. Otot tersebut berkontraksi saat Anda menghembuskan napas.

3. Otot ekstremitas atas

Sistem otot rangka di bagian otot ekstremitas atas mencakup otot yang melekatkan tulang belikat ke dada dan menggerakkan tulang belikat, yang melekatkan tulang lengan atas ke tulang belikat dan menggerakkan lengan, serta otot yang terletak di lengan bagian bawah yang menggerakkan telapak tangan, lengan bawah, dan pergelangan tangan.