Tumpuan saat melakukan shooting dalam permainan basket adalah

Jun'S_BLG 05.31

Teknik dasar menembak [Shooting] dalam permainan basket antara lain sebagai berikut:
a. Menembak diam di tempat [set shoot] dengan satu tangan
       Pelaksanaannya:1. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan [biasanya kaki yang depan adalah kaki yang berlawanan dengan tangan yang menembak].2. Bola dipegang di depan perut.3. Bola diangkat ke atas depan mata atau di depan hidung.4. Jika shooting dengan tangan kanan, maka telapak tangan kanan diputar menghadap ke arah basket.5. Tangan kiri berada di samping untuk mengontrol bola.6. Kaki agak dibengkokkan dan bersamaan dengan kaki diluruskan, maka tangan mendorong bola sampai siku lurus, diakhiri dengan gerakan sentakan dari pergelangan tangan.

b. Menembak diam di tempat dengan dua tangan

c. Menembak sambil melompat [jump shoot]

d. Lay up shoot

       Pada saat melakukan gerakan lay up shoot ini, posisi bola tetap berada di depan dada dan tidak bergerak ke kiri ataupun ke kanan. Hal ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan para pemain pemula dan mempermudah mereka dalam melakukan tembakan ke arah ring basket.

Related Posts :

Lay up shoot dalam bola basket merupakan gerakan menembak untuk memasukkan bola ke ring basket lawan. Lay up menjadi salah satu teknik dasar yang mendominasi gerakan shooting dalam permainan basket.

Lay up shoot dilakukan dengan tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dalam dua langkah ke arah ring basket.

Gerakan tersebut terbilang lebih mudah dilakukan dibanding beberapa teknik shooting lain yang harus menggunakan variasi gerakan.

Maka, setiap pemain basket dituntut untuk bisa menguasai teknik ini. Sebab, proses tembakan dan serangan ke arah ring jadi lebih mudah.

Kali ini, Info Sport akan menjelaskan mengenai bagaimana cara melakukan lay up shoot dalam bola basket, dikutip dari Breakthrough Basketball.

Cara Melakukan Lay Up Shoot dalam Bola Basket

Gerakan lay up shoot dalam bola basket bisa dilakukan dengan tangan kanan dan tangan kiri. Namun, tergantung dari situasi dan kekuatan tangan. Berikut ini adalah langkah melakukan lay up shoot dalam bola basket:

1. Lakukan dribble dengan benar untuk memastikan tidak ada pelanggaran, karena over dribble atau travel.

2. Gunakan kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan sebagai pendorong bola. Jika menggunakan tangan kiri, tumpuan loncatan menggunakan kaki kanan.

3. Jika ingin memanfaatkan pantulan, lakukan dengan titik yang tepat. Pastikan bola jatuh pada ring area atau target.

4. Saat memasukkan bola menggunakan satu tangan, pastikan tenaga dorongan harus disesuaikan dengan kecepatan dribble saat berlari.

5. Kecepatan dapat dilakukan dengan mendekati area ring untuk mengantisipasi lay up di blok lawan.

6. Kemudian, tembakkan bola menggunakan salah satu tangan.

7. Ketika melakukan tembakan, sebaiknya arahkan ke titik strategis, yaitu berada di persegi papan pantul. Sebab, titik ini akan meredam pantulan bola dan menjatuhkan bola ke dalam ring.

Teknik Lay Up Shoot dalam Bola Basket

Cara lay up shoot dalam bola basket terdiri dari beberapa jenis. Gerakan tersebut tergantung dengan situasi dan tembakannya. Berikut ini adalah jenis-jenis lay up shoot:

Bisa dikatakan, teknik ini sering dijumpai dalam permainan bola basket. Caranya, gunakan satu kaki sebagai tumpuan dan berlawanan dengan tangan untuk menembak.

Jika ingin melakukan reverse lay up secara maksimal, ayunkan santai agar bola bisa masuk dengan sempurna.

Power lay up dilakukan dengan menggunakan kedua tangan dalam jarak dekat. Teknik ini dilakukan untuk memastikan bahwa bola masuk ke ring secara sempurna.

Pada reverse lay up, ada kemungkinan bola tidak masuk jika salah memperhitungkan tenaga dorongan bola. Jika pemain menggunakan gerakan bank shot via backboard, kesempatan untuk lay up juga tidak masuk.

Finger roll lay up dilakukan dengan cara melompat. Teknik ini cukup sulit dilakukan oleh pemula. Caranya adalah dengan memutar bola ke atas seperti tembakan teardrop shot atau floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket.

Putback lay up adalah langkah terakhir yang dilakukan saat pemain mendapatkan second chance karena adanya pantulan bola. Sehingga, sang pemain bisa melakukan reverse untuk finishing.

Itulah penjelasan lengkap mengenai lay up shoot dalam bola basket. Sebagai pemain pemula, kamu perlu mempelajari teknik ini agar bisa menambah skor.

Video yang berhubungan

tuliskan 3 cabang olahraga yang membutuhkan kelincahan berserta alasannya​

Jelaskan bentuk latihan variasi pasiing denggan semesh

Sebutkan dan jelaskan teknik-teknik dalam permainan bola voli pasing atas, bawah, dan servis! ​

dua orang pemain bola melakukan tendangan berpasangan dalam menggunakan kaki bagian A. manipulatifB. non - lokomotor C. manipulatif dan lokomoto … rD. non - lokomotor dan manipulatiftolong d jwb donk kaa​

Analisis gerakan mengumpan bola menyusur tanah, mengumpan yg baik, mengumpan segi empat dan cara bermain

tolong plizzzzzzzzzzzzz​

Perhatikan pernyataan berikut ini 1. pemain a melakukan gerakan passing bawah dan passing atas secara berpasangan 2. pemain B melakukan servis dan dit … erima oleh pemain c dengan menggunakan passing bawah 3. pemain d dan f secara berpasangan melakukan gerakan passing bawah dan Smash 4. pemain game melakukan servis bawah dan servis atas dengan beberapa kali pengulangan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli pada pernyataan di atas yang benar adalah..A. 1 dan 2 B. 2 dan 3 C. 3 dan 4 D. 1 dan 4​

menghubungkan dua atau lebih gerak spesifik menjadi satu rangkaian gerakan pada permainan bola voli adalah..A. dasar spesifik B. variasi gerak spesifi … kC. kombinasi gerak spesifik D. variasi dan kombinasi gerak spesifik​

Buatlah satu bentuk rangkaian gerak variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola sendiri bersama temanmu dan Berilah penjelasan gambarnya denga … n bahasamu sendiri !tolong di jawab ya t___t​

Andi adalah seorang penyerang yang berperawakan tinggi di tim.saat itu,Bima sedang menggiring bola dan dijaga ketat oleh dua musuh di sisi kanan lapan … gan.saat itu,Bima melihat Andi sedang berada di depan gawang lawan.dia hanya dijaga 1 pemain musuh yang pendek.apa yang seharusnya dilakukan Bima pada saat itu?​