Show Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh. Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan. Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama. Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan: Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tanganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Baca berikutnya Contoh nama gugus dong untuk gugus 2,Nama gugus bersangkutan dengan nomor gugus 2, misal : gugus 6 ( gusnagus ) gugus enam bagus. Atau nama singkat … jelaskan 5 macam siswa melakukan sek bebas Contoh soal Aplikasi molekuler marker dalam pemuliaan tanaman 1. Analisis permasalahan kognitif yang menghambat tugas perkembangan peserta didik pada masa pubertas! 2. Perkembangan kognitif peserta didik tidak se … Seorang Ibu datang ke kantor Rekam Medis untuk menanyakan data-data individu ketika anaknya lahir di RSAM dan terakhir berobat pada 19 tahun yang lalu … Q. Agama KristenSiapakah salah satu murid Yesus yang menyangkal-Nya sebanyak 3x sebelum ayam berkokok?Note: Emang ngeri sih kalo beronde", iya gak sih … Diketahui Himpunan pasang terurut {(1,3),(2,4),(3,5),(4,6)}, Sebutkan daerah asal dan daerah hasilnya serta gambarkanlah grafiknya!kk tolong bantui y … 4. Tentukan Hp dari x^2+11x+10 ≤0 [(p → q) ˄ (-q ˅ r)] → ( p → q) 3. Di Pasar Baru Bandung seorang ibu memberi 1 kg cabe keriting dan 2 kg bawang merah dengan harga Rp. 80.000,00. Ia membeli lagi 1 kg cabe keriting d … 1. Buktikan validitas argument berikut : Semua mahasiswa UPI adalah orang pintar. Budi adalah mahasiswa UPI. Jadi, Budi adalah orang pintar. kk tolong …
» Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan » Mengumpan menggunakan kaki bagian luar Mengumpan menggunakan punggung kaki » Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki » Permainan mengumpan pada empat bidang » Gerak dasar passing atas Gerak dasar servis atas tenis servis Gerak dasar smash » Bermain bolavoli 4 lawan 4 Bermain bolavoli menggunakan keterampilan passing atas Bermain bolavoli dengan menggunakan gerak passing atas dan » Teknik melempar bola pantul bounce pass Keterampilan teknik melempar bola dari atas kepala over head Keterampilan Gerak dasar menangkap bola » Menggiring bola tinggi Menggiring Bola Rendah Keterampilan gerak dasar menggiring bola Menggiring bola dribling basket mengikuti teman yang di Adu cepat menggiring bolabasket melalui rintangan zig-zag Lomba cepat mengambil bolabasket dan menggiring melalu » Menembak shooting dengan satu tangan Pembelajaran Variasi gerak dasar shooting menggunakan satu Menembak bolabasket bergerak maju, mundur, dan Shooting bolabasket pada formasi berbanjar » Shooting bolabasket pada formasi berbanjar dari arah depan Gerak dasar lay-up shoot » Bermain setengah lapangan Bermain bolabasket dengan peraturan yang dimodiikasi » Penilaian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan » Peta Konsep Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan » Cara Pegang stick pemukul dalam permainan softball Melempar dan Menangkap Bola Menangkap Bola Lemparan Bawah Lemparan Sajian Pitching Berlari Menuju Base Sliding » Bermain softball Variasi Keterapilan Gerak Permainan » Bermain 3 lawan 3 dengan melalui teknik pukulan forehand dan Bermain 3 lawan 2 dengan melalui teknik pukulan forehand dan » Penilaian unjuk kerja teknik dasar permainan softball Penilaian sikap penilaian diri dalam permainan softball Penilaian pemahaman konsep gerak dalam permainan softball Penilaian sikap penilaian diri dalam permainan bulutangkis Penilaian pemahaman konsep g » Variasi Memukul PETA KONSEP » Teknik dasar awalan dan menolak melalui atas box Teknik dasar gerak langkah dan melompat tali Teknik dasar gerak langkah, menolak dan posisi badan di udara Lomba Lompat Jauh » Peta Konsep Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara Peta Konsep Lompat Tinggi Gaya » Variasi Keterapilan Gerak Atletik Menggunakan Lompat Teknik Dasar Rangkaian Gerak Melompat Lomba Lompat Tinggi Gaya » Penilaian unjuk kerja teknik lompat tinggi gaya straddle Penilaian sikap penilaian diri dalam lompat tinggi gaya straddle Penilaian pemahaman konsep gerak dalam lompat tinggi gaya straddle » Individual Secara berpasangan Aktivitas Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Teknik » Naik turun bangku box sambil Melompat naik turun bangku dengan dua kaki Kekuatan otot lengan, dada dan bahu Latihan kekuatan otot perut Latihan kekuatan otot punggung » Pembelajaran keterampilan gerak lompat kangkang Pembelajaran keterapilan kerak lompat jongkok Pembelajaran guling ke depan Pembelajaran kombinasi lompat jongkok dan guling ke depan Pembelajaran kombinasi gerakan lompat kangkang dan lompat jongkok » Penilaian pemahaman konsep senam lantai » Kegiatan rangkaian gerak melangkah dan mengayunkan lengan Komobinasi gerak melangkah dengan memutar kedua lengan di samping badan Kombinasi gerak melangkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan » Penilaian unjuk kerja aktivitas gerak ritmik Penilaian sikap penilaian diri dalam aktivitas gerak ritmik Penilaian pemahaman konsep aktivitas gerak ritmik » Latihan gerakan lengan secara berpasangan Latihan gerakan lengan sambil meluncur menggunakan pelampung Melakukan kombinasi gerak tungkai dan lengan renang gaya bebas » Penilaian sikap penilaian diri dalam aktivitas renang Penilaian pemahaman konsep aktivitas renang » Zat Makanan Sehat yang Dibutuhkan Tubuh Manfaat Unsur-unsur Makanan Minuman Sehat » Gizi Seimbang Gangguan Kesehatan Akibat Gizi yang Kurang » Penyebab penyakit Gejala penyakit Pencegahan penyakit Pengobatan penyakit » Siilis Syphilis Penyakit Menular Seksual » Acquired Immuno Deiciency Syndrome AIDS » Pengertian Sehat Pengaruh Aktivitas Jasmani Terhadap Kesehatan Peta Konsep » Gejala penyalahgunaan narkoba Tanda-tanda dini pengguna narkoba Gejala isik Perubahan perilaku seperti : Sanksi-sanksi penyalahgunaan narkoba: » Pererat diri dengan keimanan dan ketaqwaan serta berbudi pekerti luhur Membiasakan diri berpola hidup sehat Menolak bujukan Show more |
Tahap persiapan pada kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua lengan di samping badan
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
