Sakit dada tidak boleh makan apa?

05 Oktober 2017

Serangan Jantung seringkali menyebabkan penderitanya mengeluh nyeri atau rasa tidak nyaman.Cermati lokasi yang ditimbulkan oleh nyeri atau rasa tidak nyamandan bedakan dengan nyeri  karena penyebab lain.

#CERDIK #DukungGERMAS #CegahPTM #jantungkoroner

Gejala paling umum dari penyakit jantung coroner adalah  angina atau angina pectoris yang juga dikenal sebagai nyeri dada. Angina dapat digambarkan sebagai ketidaknyamanan, berat, tertekan, sakit, terbakar, rasa penuh, seperti diremas, atau nyeri akibat penyakit jantung coroner. Seringkali angina diduga sebagai nyeri lambung.
Angina biasanya dirasakan di dada sebelah kiri, tetapi nyeri dapat menjalar ke bahu, lengan, tenggorokan, rahang atau punggung (lihat gambar)

Jika anda mengalami gejala ini, anda harus lebih waspada. Jika anda belum pernah didiagnosa dengan penyakit jantung, anda harus segera mencari penyebab nyeri tersebut. Jika anda sudah pernah mengalami angina sebelumnya, gunakanlah obat angina anda seperti yang dianjurkan dokter anda dan amatilah gejala angina anda apakah pola angina anda teratur atau makin memburuk.

Apa penyebab angina?
Angina terjadi ketika aliran darah ke jantung berkurang sehingga mempengaruhi pengiriman oksigen ke jantung yang penting untuk memberi nutrisi ke sel otot jantung. Ketika hal ini terjadi, otot jantung harus menggunakan sumber lain sebagai energi untuk menjalankan fungsinya memompa darah ke tubuh. Sumber energi ini berupa asam laktat. Tetapi asam laktat terbukti tidak efisien karena dapat menumpuk di otot jantung dan menyebabkan rasa sakit. Beberapa obat angina bekerja dengan menghambat penggunaan asam laktat ini sebagai sumber energi.

Apakah jenis angina?

Jenis-jenis angina adalah :
    •    Angina stabil. Rasa sakit yang timbul dapat diprediksi dan muncul hanya pada saat beraktivitas atau dalam tekanan emosi  dan menghilang saat beristirahat
    •    Angina tidak stabil. Hal ini bisa merupakan gejala terjadinya serangan jantung. Nyeri yang dirasakan berbeda dengan nyeri angina biasa atau nyeri yang terjadi

Bisakah Angina Terjadi Tanpa Penyakit Koroner?

Angina dapat terjadi tanpa adanya penyakit koroner apapun. Sampai dengan 30% orang dengan angina dengan masalah katup jantung yang disebut stenosis aorta, yang dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke arteri koroner dari jantung. Orang dengan anemia berat mungkin memiliki angina karena darah mereka tidak membawa cukup oksigen.

Jantung

dr. Atika, 06 Mar 2019

Ditinjau oleh Tim Medis Klikdokter

Serangan jantung dapat menyebabkan kematian mendadak. Terapkan pola makan sehat untuk mencegah datangnya serangan jantung.

Serangan jantung menjadi momok bagi masyarakat dunia, termasuk Indonesia. Serangan jantung dapat dikatakan sebagai salah satu “pembunuh” terbanyak di negara ini. Serangan yang umumnya ditandai dengan nyeri dada sebelah kiri ini menempati urutan kedua sebagai penyebab kematian tertinggi, di semua golongan umur, di Indonesia. Agar penyakit mematikan ini tak menghampiri Anda, menerapkan pola makan sehat adalah salah satu kuncinya.

Serangan Jantung yang Mematikan

Serangan jantung merupakan suatu gejala akut yang terjadi pada penderita penyakit jantung koroner (PJK). Penderita PJK mengalami suatu kondisi penyempitan pembuluh darah jantung akibat penumpukan lemak dan pembekuan darah di dindingnya (disebut plak aterosklerosis). Ketika terjadi pengurangan signifikan atas jumlah darah yang bisa mengalir,dapat muncul gejala serangan jantung.

Survei Sample Registration System (SRS) pada 2014 di Indonesia menunjukkan, PJK menjadi penyebab kematian tertinggi pada semua umur setelah stroke, yakni 12,9 persen. Menurut data di Amerika Serikat, sekitar 610.000 kematian terjadi setiap tahun akibat penyakit jantung, atau bisa dikonversi menjadi 1 dari 4 kematian adalah akibat penyakit jantung.

Oleh sebab itu, penyakit ini tidak dapat dipandang remeh. Siapa pun, baik usia tua atau muda, sudah sepantasnya menjalankan upaya-upaya untuk mencegah terjadinya serangan jantung. Dengan melakukan pengaturan pola makan yang sehat, Anda bisa mencegah terjadinya serangan jantung.

1 dari 2

Kenali Gejala Serangan Jantung

Tidak semua gejala nyeri dada kiri menandakan terjadinya serangan jantung. Berikut adalah gejala khas serangan jantung:

• Rasa nyeri/ ditekan beban berat/ diremas di dada, utamanya sebelah kiri
• Rasa nyeri tersebut bisa menjalar ke rahang, leher, punggung, hingga lengan sebelah kiri
• Napas terasa sesak dan berat
• Muncul rasa lemas
• Keringat dingin
• Mual, muntah, nyeri perut
• Dapat disertai pusing atau rasa berputar

Gejala serangan jantung sebenarnya bisa bervariasi. Ada yang merasakannya sebagai nyeri ringan, tapi ada juga yang mengeluhkan adanya nyeri yang sangat berat. Semakin berat rasa nyerinya, kemungkinan keparahan serangan jantung yang terjadi juga lebih berat. Bahkan, ada juga yang tidak mengalami rasa nyeri sama sekali, tapi langsung mengalami henti jantung mendadak.

Umumnya, gejala serangan jantung memang terjadi secara mendadak. Namun, kebanyakan penderita sudah mengalami gejala-gejala awal beberapa waktu sebelumnya. Misalnya, muncul nyeri dada ringan yang dipicu oleh aktivitas fisik, tapi mereda dengan istirahat (disebut angina pektoris).

Setiap detik yang berlalu setelah terjadinya serangan jantung menandakan semakin bertambahnya kerusakan yang terjadi pada otot jantung. Kerusakan ini terjadi akibat berkurang/ hilangnya pasokan oksigen akibat penyumbatan pembuluh darah. Bila kerusakan otot jantung terjadi begitu luas, tentu jantung akan kesulitan memompa darah. Pada akhirnya, dapat terjadi kematian.

2 dari 2

Pola Makan Sehat untuk Cegah Serangan Jantung

Seperti disinggung sebelumnya, pola makan sehat bisa menjadi salah satu upaya Anda untuk mencegah serangan jantung. Meski tampak sederhana, pola makan yang kurang sehat memiliki andil yang besar terhadap terjadinya penyakit ini.

Berikut adalah beberapa panduan pola makan sehat pencegah serangan jantung:

• Perbanyak porsi sayur dan buah dalam menu makanan Anda. Sayur dan buah mengandung banyak serat, vitamin, mineral, antioksidan, serta tidak meningkatkan kadar gula darah Anda dengan signifikan (indeks glikemik rendah).
• Hindari makanan yang mengandung tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans. Keduanya terutama ada di makanan berbahan dasar daging, yang dimasak dengan suhu tinggi dan menggunakan banyak minyak.
• Kurangi konsumsi garam. Kelebihan konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah, salah satu faktor risiko penyakit jantung.
• Batasi konsumsi daging ayam/ sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi. Saat sesekali makan daging, konsumsilah olahan daging ayam tanpa kulit, daging sapi tanpa potongan lemak (leanest cut), dan dimasak tanpa penggunaan minyak yang berlebihan.
• Kurangi minuman manis, serta pilihlah produk susu yang lebih rendah lemak.
• Hindari konsumsi makanan cepat saji.
• Pilihlah makanan yang baik dikonsumsi misalnya nasi merah, olahan gandum, bermacam sayur dan buah, olahan ikan sebagai sumber protein, kacang-kacangan.

Itulah beberapa pola makan sehat yang ampuh untuk mencegah serangan jantung. Dengan mempratikkan pola makan di atas, risiko untuk mengalami serangan jantung akan berkurang. Jangan lupa, barengi pola makan sehat dengan olahraga yang teratur, hindari rokok, serta periksa kesehatan jantung Anda secara rutin.

[HNS/ RVS]

Konsultasi Dokter Terkait

Makanan apa yang bisa menyembuhkan sakit dada?

Apa pantangan sakit dada?

Apa yang harus dilakukan jika dada terasa nyeri?

Apa yang menyebabkan sakit dada?