Perbedaan Defensive rebound dan Offensive rebound

Pengertian Teknik Rebound dalam Permainan Bola Basket

Teknik Rebound merupakan suatu istilah yang digunakan dalam cabang olahraga dalam permainan bola basket dimana seseorang pemain menangkap atau mendapatkan bola dari bola yang memantul pada saat bola tersebut gagal masuk ke ring pada saat ditembakkan oleh pemain lain. Teknik rebound ini sangat bagus efektif jika dimanfaatkan dan dipergunakan oleh pemain yang mempunyai postur yang tinggi dan berada posisi yang dekat dengan ring basket.

Macam Teknik Rebound dalam Permainan Bola Basket

Rebound dapat dibedakan menjadi 2 macam, yaitu Offensive Rebound dan Defensive rebound. Offensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul dari tembakan teman satu tim yang gagal masuk ke dalam ring. Sedangkan Defensive rebound adalah jenis rebound dimana pemain mendapatkan bola pantul dari tembakan pemain lawan yang gagal memasukkan bola ke ring.

Dalam permainan bola basket juga ada istilah yang dinamakan “Team Rebound”, yaitu jumlah keseluruhan rebound yang dilakukan oleh satu tim dalam suatu pertandingan. Dan istilah rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain dalam setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game).

Beberapa Bentuk Cara Latihan Yang digunakan Untuk Melatih Rebound

Agar seorang pemain dapat memanfaatkan bola rebound dengan baik diperlukan bentuk-bentuk latihan yang perlu dilakukan. Adapun bentuk latihan tersebut antara lain

1. Latihan Menyentuh Ring Rasket

Latihan Menyentuh Ring Rasket dilakukan agar dapat membuat lompatan yang lebih eksplosif dan tepat pada sasaran. Cara melakukan latihan ini sangatlah mudah, cukup dengan melompat setinggi mungkin sambil menyentuh ring basket. Anda bisa memberi sedikit variasi latihan agar tidak membosankan.

2. Latihan Tips

Latihan Tips dilakukan dengan cara memantulkan bola terlebih dulu sebanyak 5 kali menggunakan tangan kiri sambil melompat kemudian untuk pantulan bola yang terakhir bisa diteruskan dengan shooting langsung ke ring. Setelah itu lakukan latihan yang sama dengan telapak tangan kanan. Saat latihan pengontrolan bola harus baik.

3. Latihan Box Out

Cara melakukan latihan box out dapat dengan meminta bantuan 2 orang pemain lagi. Cara melakukannya cukup mudah, yaitu dengan 2 orang berhadapan di bawah ring untuk saling memperebutkan bola rebound. Sedangkan 1 orang melakukan tembakan ke ring, saat bola tidak masuk, bola pantul tersebut bisa jadi rebutan oleh 2 orang pemain yang berada di bawah ring. Dan pemain yang mendapatkan bola bisa melakukan shooting langsung ke ring atau melakukan gerakan pivot untuk melindungi bola.

Tim Sportstars

Senin, 28 Maret 2022, 15:00 WIB

Aksi rebound pemain NBA (REUTERS)

Banyak istilah yang tidak diketahui dalam permainan basket, salah satunya adalan rebound. Rebound adalah gerakan mengambil bola yang gagal masuk ke dalam ring di mana seorang pemain menangkap atau mengambil bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan ke ring oleh pemain lain. Rebound biasanya dilakukan oleh pemain berposisi center yang memiliki tubuh tinggi dan besar dan power forward.

Dalam permainan bola basket, rebound dibagi menjadi dua jenis yaitu offensive rebound dan defensive rebound. Offensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman, sedangkan defensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh tim lawan.

Baca Juga : Permainan Bola Basket: Sejarah, Teknik Dasar, Hingga Manfaatnya

Rebound berarti seluruh pemain mendapat kesempatan untuk menangkap serta menggiring bola. Penguasaan teknik rebound semakin membuka besar peluang untuk mencetak poin.

Untuk menerobos pemain lawan dengan baik, maka harus dapat menggiring bola dengan baik pula. Oleh karena itu, penguasaan terhadap teknik dasar yang benar akan menunjang keterampilan bermain selanjutnya. Teknik tersebut terbagi menjadi mengenai teknik dasar dalam olahraga bola basket yakni passing, dribbling, shooting, pivot jump stop dan rebound.

Baca Juga : Macam-Macam Passing Bola Basket Beserta Tekniknya

Rebound adalah salah satu istilah yang dipakai dalam olahraga basket yang dimana pemain mendapatkan bola pantul yang telah gagal masuk ke dalam ring. Para pemain yang biasanya melakukan rebound adalah pemain yang berada di posisi forward dan juga center. Selain itu, pemain yang bertugas melakukan rebound adalah mereka yang memiliki tinggi badan lebih tinggi daripada pemain yang lainnya serta pemain tengah yang berada di dekat ring biasanya akan lebih mudah untuk melakukan rebound.

Baca Juga: Tuliskan 3 Peran Pemain dan Tugasnya Dalam Permainan Bola Basket

Offensive rebound merupakan upaya yang dilakukan untuk menangkap bola rebound di paint area lawan karena shooting dari rekan tim yang gagal menemui target. Offensive rebound harus dilakukan dengan cermat karena tidak akan mudah untuk masuk ke area pertahanan lawan dengan hanya dengan

menggunakan gerakan biasa. Perpaduan antara kekuatan fisik dan posisi sangat berperan dan bahkan menjadi kunci untuk offensive rebound ini. Sedangkan gerakan box out secara otomatis dilakukan lebih kuat oleh tim lawan sehingga ketika mempraktekannya di area lawan akan sangat sulit.

Rebound ini menjadi salah satu gerakan terpenting untuk menjauhkan tim dari potensi kekalahan. Defensive rebound yang baik adalah 100% kemungkinan keberhasilannya, dan pemain belakang harus mengantisipasi semua rebound yang datang. Karena jika lengah satu detik saja, maka bola tersebut kemungkinan akan berpindah akan berpindah ke tim lawan.

Box out adalah upaya antisipasi awal yang wajib dilakukan sebelum mengambil rebound jenis ini, karena box out juga merupakan upaya komunikasi untuk membentuk pertahanan yang kuat dan kokoh serta memudahkan pemain lainnya untuk mengambil rebound dengan baik.

Dengan keberhasilan moment ini, maka kesempatan untuk menang akan semakin besar karena tim hanya perlu memastikan setiap possesion menghasilkan angka.

Melambung (bahasa Inggris: rebound) adalah suatu istilah dalam permainan bola basket di mana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket.

Rebound terbagi menjadi 2 jenis, yaitu: Offensive Rebound dan Defensive Rebound. Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman, sedangkan Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan. Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan.

Keseluruhan jumlah rebound dalam satu tim selama satu pertandingan disebut Team Rebound, dan rata-rata jumlah rebound yang dilakukan seorang pemain setiap pertandingan disebut RPG (Rebound Per Game).

Wilt Chamberlain; memimpin perolehan rebound di NBA pada 11 musim berbeda. Jumlah total rebound pada musim regular adalah 23.924, rata-rata rebound per pertandingan adalah 22,9.
Dennis Rodman; memimpin rata-rata rebound pada musim 1991-1992 dengan angka 18,7 per pertandingan.
Bill Russell; pemain pertama di NBA yang berhasil membuat rata-rata rebound di atas angka 20,0 dalam satu musim.
Bob Pettit; membuat rata-rata 20,3 rebound per pertandingan pada musim 1960-1961
Moses Malone
Jerry Lucas
Nate Thurmond