Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e recepção. Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser executados nos jogos e acabaram se tornando uma prática do vôlei. Show
O que são os fundamentos do basquete?O manejo da bola e do corpo, o drible, o passe, o arremesso, os fundamentos individuais de defesa e o rebote são aspectos técnicos que devem ser levados em conta pelos iniciantes no esporte. Esses fundamentos são utilizados em várias situações de jogo e norteiam a prática do basquetebol de quadra. Qual a importância dos fundamentos do voleibol?Defesa: Quando o ataque passa pelo bloqueio, os jogadores que não pularam se posicionam para tentar impedir que a bola toque o chão da sua quadra. Esse movimento é a defesa, que pode ser de manchete ou toque e, quando bem realizada, proporciona o levantamento e novo ataque. Qual é o fundamento do ataque?O ataque é uma ação realizada próximo à rede e consiste em acertar a bola a fim de marcar um ponto. Geralmente é o terceiro contato de uma equipe com a bola. ... O ataque realizado no primeiro toque de um time após um erro de recepção do time adversário é chamado bola de xeque. Qual o fundamento de ataque?A Primeira Aproximação os deslocamentos dos pontos em que os atacantes se encontram para o ponto em que partem para o ataque. - Aproximação Final. No momento em que a bola chega às mãos do levantador, cada atacante, de acordo com o tipo de bola, executa as passadas finais que precedem o salto para o ataque. Qual a habilidade específica do levantador?A ele compete, em larga escala, o sucesso de um ataque. Sua visão de jogo, técnica, habilidade, agilidade, raciocínio rápido e inteligência, lhe atribuem uma autonomia indiscutível dentro da quadra. O levantador é, portanto, uma peça de rara importância numa equipe. Quais são as características do jogo de vôlei?CARACTERÍSTICAS DO JOGO: O voleibol é um esporte coletivo jogado por duas equipes em uma quadra dividida por uma rede, onde cada equipe permanece em sua parte da quadra e faz com que a bola atravesse por cima da rede. A quadra deverá medir 18m de comprimento e 9m de largura. Qual é a principal característica do jogo antecessor do vôlei?Por sugestão do pastor Lawrence Rinder, Morgan idealizou um jogo menos fatigante para os associados mais velhos da ACM e colocou uma rede semelhante à de tênis, a uma altura de 1,98 metros, sobre a qual uma câmara de bola de basquete era batida, surgindo assim o jogo de vôlei.
O voleibol é um dos esportes mais jogados no mundo, ocupando o quinto lugar. Já no Brasil, o esporte ocupa o segundo lugar, atrás apenas do futebol. O jogo é composto de duas equipes que dividem uma quadra. O objetivo é passar a bola para o outro lado de forma que garanta pontos. Para isso, é necessário usar somente os fundamentos do voleibol. No total, são seis: saque, recepção, bloqueio, levantamento, ataque e defesa. 1. SaqueO saque é a ação que coloca a bola em jogo e começa um rally. Um rally é a sequência de ações que levam a um ponto. Para realizar um saque, o jogador que ocupa a primeira posição deve ir até atrás da linha de fundo e acertar a bola por cima da rede e entre as antenas. Se a bola tocar no chão fora da área, a equipe adversária ganha ponto. Isso também ocorre se a bola cair antes da rede. Já se a bola tocar no chão dentro da área do adversário, a equipe que lançou o saque ganha ponto. Assim como se a equipe adversária não tiver êxito no retorno da bola. Há três tipos de saque que ocorrem nas partidas: Saque por baixo Esse saque é o mais usado para jogadores amadores por demandar menos potência. Com a bola posicionada sobre a palma, a outra mão deve acertá-la por baixo. Saque por cima O jogador deve lançar a bola para cima com uma mão e, com a outra, acertá-la. Saque por suspensão Também conhecido como viagem ao fundo do mar, esse saque ocorre como o saque por cima, mas com a técnica do ataque. Dito isso, o jogador deve pular de forma que a bola seja lançada de cima para baixo. 2. RecepçãoA recepção é uma jogada de passe em que o jogador recebe a bola com um toque ou manchete. O toque é realizado com as pontas dos dedos acima da cabeça, já a manchete é a recepção com os antebraços unidos. 3. BloqueioO bloqueio é uma ação de defesa. Os jogadores devem pular com os braços esticados, perto da rede, como um muro para evitar que a jogada do time adversário entre para o seu lado. O objetivo não é somente realizar bloqueio, mas também marcar ponto. 4. LevantamentoO levantamento é uma ação que auxilia os jogadores que irão realizar o ataque. Com a mesma técnica de toque, nesse fundamento, o objetivo é manter a bola em jogo e passá-la para o atacante. Um bom levantamento é essencial para um rally de sucesso com ataques bem sucedidos. 5. AtaqueO ataque geralmente é a última ação de um rally. Ele é realizado por meio de um pulo e acerto forte na bola com uma mão no movimento de cima para baixo. Há três tipos de ataque: Ataque de bola alta na extremidade Essa técnica é a mais usada por iniciantes e é conhecida, também, como bola de segurança. Ela apresenta menor risco por ser mais lenta e garante possíveis alterações do levantador e atacante. Assim, o ataque é feito ao lado da rede. Ataque de meio O ataque de meio é parecido com o ataque de bola alta na extremidade, mas é necessário que o atacante percorra uma pequena distância para alcançar a bola. Como o atacante não possui uma boa visão da quadra, essa técnica é usada de forma esporádica e para garantir surpresa. Ataque de fundo O ataque de fundo é realizado com bolas levantadas longe da rede, de forma que o jogador posicionado na zona defensiva finalize a jogada. Essa técnica é indicada para jogadores experientes uma vez que pode violar a regra de invadir a zona defensiva. 6. DefesaA defesa é acionada quando o ataque adversário passa pelo bloqueio. Para uma defesa de sucesso, o jogador deve atuar com o bloqueio para antecipar a velocidade e ângulo do ataque. Dessa maneira, esse fundamento é importante por impedir a pontuação do adversário. Por ser necessário identificar os espaços vulneráveis e a ação do atacante rapidamente, a defesa é um fundamento pouco desenvolvido entre iniciantes. Leia também:
Você acha que jogar Voleibol é complicado? Tem dificuldade de realizar os fundamentos do Vôlei? Gosta de Voleibol mas fica inseguro na hora de jogar? O Dicas Educação Física preparou para você um resumo de QUALIDADE com dicas simples sobre todos os Fundamentos do Voleibol, uma verdadeira aula online com textos, imagens e vídeos.
⇒ Cursos de Voleibol Online com Certificado Então, para começarmos bem, uma frase inspiradora de um mito do Voleibol: “Não devemos nos orgulhar de sermos melhores que os outros,mas sim melhores do que já fomos.” Bernardinho (Um dos mais vitoriosos treinadores da história do Voleibol mundial, diversas vezes campeão pela seleção brasileira de Voleibol masculino.) QUAIS SÃO OS FUNDAMENTOS DO VOLEIBOLOs Fundamentos são as técnicas e habilidades usadas pelos jogadores no jogo de Voleibol. Os principais Fundamentos são o Saque ou Serviço, a Recepção ou Passe, o Levantamento, o Ataque (Cortada), o Bloqueio e a Defesa. O SAQUE NO VOLEIBOLO Saque ou Serviço é um dos principais fundamentos, é o ato de colocar a bola em jogo. Na linguagem do Voleibol, o Saque é o fundamento que da início a um Rally. Um Saque bem executado é aquele que dificulta a Recepção (Passe) da equipe adversária, fará com que os jogadores da equipe receptora tenham que se afastar de suas posições e assim tenham mais dificuldade de realizar um Ataque.
De acordo com as Regras do Voleibol FIVB o jogador sacador deve ficar atrás da linha de fundo de sua quadra, região chamada de zona de saque ou serviço. Veja também: Todas as Regras do Voleibol.
TIPOS DE SAQUE DO VOLEIBOLExistem três tipos ou estilos de Saque no voleibol: o Saque por Baixo, o Saque por Cima,e o Saque por cima com salto ou Saque Viagem ao Fundo do Mar (Saque Viagem). COMO FAZER O SAQUE POR BAIXOÉ um tipo de saque mais lento, no qual a bola viaja mais alta sobre a rede. É o saque mais indicado para iniciantes no Voleibol. EXECUÇÃO DO SAQUE POR BAIXOSe você for destro, segure a bola em sua mão esquerda na altura da sua cintura, com a mão direita fechada com o polegar para fora bata na parte inferior da bola com força suficiente para que ela ultrapasse por cima da rede e caia dentro da quadra adversária. Se você for canhoto basta fazer o mesmo movimento invertendo as mãos.COMO FAZER O SAQUE POR CIMAO Saque por cima é um saque mais rápido e eficiente, usado inclusive por jogadores profissionais. EXECUÇÃO DO SAQUE POR CIMASegure a o bola com uma ou as duas mãos, jogue-a para o alto, para cima da cabeça, bata na bola com a palma da mão. COMO FAZER O SAQUE VIAGEM NO VOLEIBOLO Saque Viagem é um Saque muito rápido e eficiente, o mais usado no nível profissional de Voleibol. EXECUÇÃO DO SAQUE VIAGEMO jogador deve ficar alguns passos afastado da linha de fundo, jogar a bola bem alto e para frente, correr, saltar e bater na bola com a palma da mão com o maior potência possível. RECEPÇÃO OU PASSE NO VOLEIBOLA Recepção ou Passe é um dos Fundamentos básicos do Voleibol, é o ato de receber o Saque adversário e passar a bola para o levantador da equipe. A Recepção ou Passe é o primeiro dos três toques permitidos para cada equipe. A técnica mais utilizada no passe é a Manchete (ver imagem acima). É importante que durante a execução da Manchete que a bola seja tocada com o antebraço. LEVANTAMENTO NO VOLEIBOLO Levantamento é normalmente o segundo toque dos três toques permitidos para cada equipe. A técnica mais utilizada para realizar um Levantamento é o Toque (ver imagem). Porém, o Levantamento também pode ser realizado de Manchete. O objetivo do Levantamento é levantar a bola próxima a rede para que um companheiro de equipe realize um Ataque.
ATAQUE OU CORTADA NO VOLEIBOLO Ataque é, na maioria da vezes, o terceiro toque na bola permitido a cada equipe. A técnica mais utilizada na realização do Ataque é a Cortada. Geralmente o Ataque é feito saltando e batendo na bola com a palma da mão, com a maior força possível e para baixo. LARGADA OU LARGADINHA NO VOLEIBOLA Largada é um tipo de ataque que não utiliza a força, é quando um jogador salta para realizar um ataque e, ao invés de realizar um Cortada, da um toque na bola com a ponta dos dedos com objetivo de desviar do Bloqueio adversário. BLOQUEIO NO VOLEIBOLO Bloqueio (ver imagem) é um fundamento de defesa que tem como objetivo bloquear o Ataque e enviar a bola de volta para quadra adversária. O Bloqueio pode ser individual (realizado por um jogador), duplo (realizado por dois jogadores) ou triplo (realizado por três jogadores).
DEFESA NO VOLEIBOLA Defesa é um fundamento que pode ser realizado com qualquer parte do corpo, inclusive os pés. O objetivo da Defesa é impedir o exito do Ataque (cortada ou Largada) da equipe adversária. A Defesa é um fundamento tão importante no Voleibol que existe jogador especialista em defesa, o Líbero. Mais Conteúdos sobre Voleibol |