Mengapa olahraga dapat menjaga kesehatan organ peredaran darah?

Foto ini mungkin mengganggumu, apakah tetap ingin melihat?

Table of Contents Show

• Pengertian Sistem Peredaran Darah
• Organ Sistem Peredaran Darah
• Mengapa Kesehatan Organ Peredaran Darah Itu Penting?

Lihat

Darah merupakan cairan yang penting dalam tubuh karena mengandung nutrisi dari sistem pencernaan, bahan sisa metabolisme, hormon, zat kekebalan tubuh, dan zat lain.

Dalam tubuh manusia, kita juga mengenal sistem yang disebut peredaran darah atau sistem kardiovaskular. Sistem ini berfungsi untuk menyalurkan atau mengedarkan darah yang ke seluruh tubuh.

Sistem peredaran darah bertanggung jawab untuk memastikan setiap organ atau bagian dari tubuh mendapatkan nutrisi dan dapat membuang sisa metabolismenya ke dalam darah.

Nah, untuk mengenali sistem peredaran darah lebih jauh dan mengapa sistem ini penting untuk tubuh, berikut beberapa penjelasan mengenai sistem ini.

Pengertian Sistem Peredaran Darah

Syaifuddin dalam bukunya yang berjudul Anatomi Fisiologi: Kurikulum Berbasis Kompetensi untuk Keperawatan dan Kebidanan menyebutkan bahwa sistem peredaran darah adalah sebuah sistem organ sirkulasi darah yang terdiri atas jantung, komponen darah dan pembuluh darah.

Sistem ini memiliki fungsi untuk mengalirkan suplai oksigen dan nutrisi tubuh ke seluruh jaringan tubuh yang diperlukan untuk metabolisme tubuh.

Organ Sistem Peredaran Darah

Dari pengertian di atas, kita bisa menyimpulkan bahwa sistem peredaran darah adalah komponen organ yang berfungsi untuk mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh.

Melansir dari buku Sistem Peredaran Darah yang ditulis Heri Setiadi, M.Si, terdapat beberapa organ yang terlibat dalam sistem peredaran darah ini, yaitu organ dan pembuluh darah.

Jantung

Jantung merupakan organ penting dalam sistem peredaran darah. Organ ini memiliki fungsi untuk memompa yang memberi tekanan pada darah, sehingga menghasilkan gradien tekanan yang dibutuhkan untuk mengalirkan darah sampai ke jaringan.

Foto ini mungkin mengganggumu, apakah tetap ingin melihat?

Lihat

Dalam organ jantung, terdapat empat ruang, yakni dua atrium (serambi) dan dua ventrikel (bili). Serambi memiliki fungsi sebagai tempat lewatnya darah dari luar jantung ke bilik.

Tak hanya itu, serambi juga berfungsi sebagai pompa yang lemah yang dapat membantu aliran darah dari serambi ke bilik. Sementara itu, bilik merupakan bagian jantung yang memberi tenaga yang mendorong darah ke paru-paru dan sistem sirkulasi tubuh.

Pembuluh Darah

Pembuluh darah adalah serangkaian tabung atau pipa yang berfungsi sebagai saluran untuk membawa darah dari jantung ke jaringan, kemudian kembali ke jantung. Pembuluh darah utama ada tiga macam, yaitu:

1. Arteri atau pembuluh nadi merupakan jenis pembuluh darah yang berfungsi untuk berfungsi membawa darah keluar dari organ jantung.

2. Vena atau biasa disebut pembuluh balik adalah pembuluh yang yang membawa darah kembali ke atrium jantung.

3. Kapiler disebut pembuluh rambut karena bentuknya yang halus dan tipis. Bentuk yang tipis ini berfungsi untuk memudahkan plasma darah dan zat makanan merembes ke jaringan antar sel.

Mengapa Kesehatan Organ Peredaran Darah Itu Penting?

Menjaga kesehatan organ peredaran darah sangatlah penting mengingat setiap organ yang terlibat dalam sistem peredaran memiliki fungsi-fungsi strategis dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh.

Foto ini mungkin mengganggumu, apakah tetap ingin melihat?

Lihat

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, peredaran darah diperlukan untuk menyediakan seluruh organ dan sel tubuh dengan oksigen dan nutrisi.

Apabila organ peredaran terganggu, tubuh akan kekurangan oksigen dan nutrisi. Jika kekurangan oksigen dan nutrisi, tubuh akan terasa pening, pingsan, sakit hingga bisa menyebabkan kematian.

(SAI)