Mengapa harus menggosok gigi sebelum tidur

Sapa yang ak aku akan srangan janung? Srangan janung aalah sln kllr karna ak aa sorang pun yang bsa mnbak apakah janungnya akan brmasalah aau ak. 

Karna srangan janung bsa aang kapan saja an mngancam sapa saja, maka mnjaga pola hup sha harus lakukan agar kshaan karovaskular juga rjaga ngan bnar.

Nah lansr ar Bslf, salah sau cara mnjaga kshaan janung aalah ngan mnjaga kshaan gg an mulu. Dan salah sau cara mnjaga kshaan gg an mulu aalah ngan run mnggosok an mnyka gg bak pag, sor aau malam har.

Baca juga: Sgra Hnkan, 9 Kbasaan Buruk yang Bsa Mrusak Gg

Kaan kshaan mulu ngan janung

Mlansr Mayo Clnc, mnjaga kshaan gg an mulu bukan langkah sau-saunya unuk mncgah srangan janung. Namun, ap aa kaan ra anara kshaan janung ngan kshaan mulu.

Slama brahun-ahun pakar kshaan mash rus mmprbakan nang kons gg an mulu yang kurang sha sbaga pnybab srangan janung.

D ahun 2012, pakar ar Amrcan Har Assocaon mnapakan bbrapa ksmpulan spr:

Blum aa buk lmah bahwa kons gg an mulu yang koor bsa mngarah langsung k srangan janung.Mngoba masalah paa gg an gus ak akan sra mra mngoba gangguan kshaan paa karovaskular.

Msk bgu, alam pnlannya, para pakar mnyaakan bahwa:

Proons aau nfks gus srus mmang bsa mnngkakan rsko gangguan karovaskular.Kbrshan gg an mulu yang ak rjaga ngan bak bsa mmcu prkmbangan bakr, an bakr bsa masuk k alran arah yang paa akhrnya akan bsa mmpngaruh krja janung.Pola khlangan gg rnu brkaan ngan gangguan arr.

Baca juga: Srng Mual Kka Ska Gg? In Pnybab an Cara Mngaasnya

Dlansr ar sumbr yang sama, Bslf, lala mnggosok gg waku malam sblum ur bsa brsko mmprcpa an mmprbanyak prkmbangan bakr alam mulu.

Bakr yang brkmbang rlalu banyak rongga mulu n bsa mnybabkan nfks oral spr gg busuk an praangan paa gus. 

Jka rja nfks aau praangan, maka bakr bsa lluasa masuk k alran arah an mngganggu janung.

Nah pnggumpalan arah, aalah salah sau fakor pnybab srangan janung.

Dkup ar Mayo Clnc, msk blum aa kaan langsung, namun pnng kranya smua orang slalu mnjaga kshaan mulunya ngan cara mnggosok gg run mnmal ua kal shar (uamakan slah makan malam aau sblum ur), an mlakukan pngckan run k okr gg.

Mara Ambros, assn profsor ar UPnn's Prlman School of Mcn, mngaakan bahwa smua orang hnaknya mnjaga kshaan gg an mulu, ruama mrka yang suah nyaakan mmlk gangguan janung an kanan arah ngg.

"Karna praangan bsa brsumbr ar mana saja, an unuk orang yang suah mmlk gangguan arr, nfks paa gg an mulu bsa mnngkakan rsko gangguan paa janung," ujarnya.

Slan u, ak mnggosok gg waku malam juga bsa mnngkakan rsko brbaga pnyak krons lannya.

CDC mnyaakan bahwa khlangan gg (akba krusakan gg), ra kaannya ngan pnyak abs, asma, gangguan ha, arhrs, srok, an brbaga gangguan kshaan lannya.

Lpuan6.com, Jakara Bbrapa orang mash mnganggap mnyka gg paa malam har ak prlu. Paahal, mnyka gg malam har mmlk sguang manfaa. Namun, kbasaan bak krap acuhkan olh sbagan orang.

Prlu kahu, mnyka gg paa malam har ak hanya mmbrkan kshaan paa mulu an gg saja, namun bsa mnjaga kshaan organ ubuh lannya lho. Dlansr ar Mrka, brku pnjlasannya

BACA JUGA: Brsua Fnal, Mss Aau Mbapp yang Rah Spau Emas?

Baca Juga

Tokopa Ja Broacas Sponsor FIFA U-20 Worl Cup 2023 Inonsa4 Tps Blanja Onln Murah Nggak Bkn Nykk Pas Tanggal TuaTkan Efk Buruk Tknolog, Mnsos Rsma Dorong Orang Tua Upaya Prvnf rhaap Rmaja

Jaga kshaan paru - paru

Manfaa prama aalah mampu mnjaga kshaan paru - paru. Knapa? karna bagan mulu mnganung bakr yang bsa brampka buruk jka brkmbang bak, mmbnuk plak an masalah lannya.

Jka barkan, bakr n apa mnybabkan masalah bsar yang brampak lbh ar skaar mrusak gus plnung. Slan u, bakr brbahaya yang brsarang gg an mulu bsa rhrup paa saluran prnapasan bagan bawah an mnybabkan nfks.

Pnyak gus

Saa mnrapkan ska gg paa malam har Ana akan rhnar ar pnyak gus. Pnyak u aalah praangan paa gus yang sbabkan olh pnumpukan plak kalsfkas.

Praangan gus sbu gngvs, yang mnybabkan gus mnja mrah, bngkak an lunak, an brarah saa Ana mnyka aau mmbrshkan gg.

Bau mulu

Saa malam har Ana akan ur, jka ak mnggosok gg sblum ur kuman akan brkmbang an mnybabkan mulu mngluarkan bau ak sap. Tak hanya u, ssa makanan yang aa mulu bsa mmbua mnybabkan gg brlubang. Maka ar u, anjurkan unuk mnyka gg sblum ur. Hal u unuk mnjaga gg an mulu kka Ana rllap.

Yuk, jaga kshaan gg an mulu ngan mnyka gg sblum ur. 

(*)

* Faka aau Hoaks? Unuk mngahu kbnaran nformas yang brar, slakan WhasApp k nomor Ck Faka Lpuan6.com 0811 9787 670 hanya ngan kk kaa kunc yang ngnkan.

Mngapa ka harus mnggosok gg slah makan an sblum ur?

Apa akba ak ska gg sblum ur?

Apa pnngnya mnggosok gg?