Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang dengan cara mengangkat

Cara memberi / memberikan bantuan guling ke belakang (Back Roll) adalah bantuan pertama: gerakan menopang, mendorong pinggang pesenam menuju ke sikap berguling belakang, dan bantuan kedua: mengangkat panggul agar dapat menggulingkan badan.

Pada gerakan guling belakang, posisi tubuh harus membelakangi matras.

Supaya saat badan terjatuh akan tepat mengenai matras.

Karena bagian kepala belakang merupakan tempat yang rawan, maka saat menyentuh matras, posisi tangan harus sudah bersiap di atas bahu saat punggung menyentuh matras.

Agar tidak terjadi benturan yang terlalu keras, yang mengakibatkan cidera.

Kemudian, kedua tangan akan dijadikan tumpuan, untuk menolak agar badan bisa guling ke belakang melewati kepala, dengan menekuk kedua kaki.

Oleh sebab itu, pada posisi jatuh, dan akan berguling diperlukan bantuan agar gerakan dapat dilakukan dengan baik, dan benar.

Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang

Cara memberikan bantuan gerakan guling belakang (Back Roll) adalah

1. Menopang dan mendorong pinggang pesenam menuju ke sikap guling belakang.
2. Mengangkat panggul untuk memberikan bantuan menggelindingkan badan.

Penjelasan

Pada bantuan pertama, jika posisi kita yang melakukan senam guling belakang, sikap kita sebagai pesenam pada tahapan / gerakan awal / persiapan berupa jongkok.

Lalu, guru olahraga / teman membantu dengan mendorong pinggang kita supaya badan jatuh ke belakang dengan benar dan aman, serta berayun.

Ketika kita sudah jatuh, dan bagian punggung mengenai matras, maka agar bisa berbalik, guru atau teman kita membantu dengan mengangkat bagian panggul kita.

Sehingga badan dapat terangkat, terguling dan kaki dapat melewati kepala (menggelinding ke belakang) lalu berhasil menyentuh dan berpijak pada matras, menuju ke sikap jongok. Gitulah kira-kira cuy.

Jawabannya

Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang

✅ Kita dapat memberi bantuan guling belakang (Back Roll) dengan 2 bantuan yaitu membantu ke arah guling, dengan cara menopang serta mendorong pinggang, dan bantuan dengan mengangkat panggul. 🥇

Jawabannya terdapat pada halaman 217 dalam buku cetak PJOK kelas 7 di bawah ini:

Jawaban ini telah diverifikasi oleh ahli, dan dinyatakan BENAR.

Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang. Top 1: 8. Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat ....

Top 1: memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang ...

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 93

Ringkasan: . Alat yang digunakan pada senam lantai loncat kangkang . Bentuk latihan senam aerobic mampu menciptakan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu . Kesalahan yang sering terjadi pada gerakan guling lenting adalah . Pada waktu melayang di udara yang perlu diperhatikan adalah menjaga …. . Saat melakukan gerakan berguling kedepan,kepala merunduk kedada,dilakukan pada saat . Tarik tambang adalah salah satu kegiatan lomba yang selalu ada keti

Hasil pencarian yang cocok: Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang dengan cara mengangkat...pesenamtu tunggu jawabannya!​. 2. Lihat jawaban. ...

Top 2: memberikan pertolongan pada guling belakang dengan cara mengangkat ...

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 106

Ringkasan: . Apa saja faktor – faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang adalah . QUIZAFC Merupakan Konfederasi sepak bola di Asia, cabangnya adalah AFF. Sebutkan Prestasi negara-negara anggota AFF yaitu Indonesia, Malaysia, Thailan. … d, Vietnam, Myanmar.​ sebutkan 16 pemain pemain bola di klub Real Madrid yang paling terbaik sepanjang masa... 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.​ . Dalam permainan sepak bola,terdapat gerak lokomotor,nonlokomotor,

Hasil pencarian yang cocok: Penjelasan: saat pesenam melakukan guling belakang kita harus membantunya dengan menggangkat pinggang pesenam agar tidak mengalami cedera. ...

Top 3: Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang dengan ...

Pengarang: yz.dhafi.link - Peringkat 163

Ringkasan: YZ Dhafi QuizFind Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at yz.dhafi.link. with Accurate Answer. >>Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia : Tangan. Pinggang. KepalaPanggul . Jawaban terbaik adalah D. Panggul.. Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang dengan cara mengangkat❞ Adalah D. Panggul.Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban ber

Hasil pencarian yang cocok: Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang dengan cara mengangkat? (Pertanyaan beserta Jawabannya) >> ...

Top 4: Memberikan pertolongan pada guling ke belakang dengan cara ...

Pengarang: apamaksud.com - Peringkat 157

Ringkasan: Cara memberi / memberikan bantuan guling ke belakang [Back Roll] adalah bantuan pertama: gerakan menopang, mendorong pinggang pesenam menuju ke sikap berguling belakang, dan bantuan kedua: mengangkat panggul agar dapat menggulingkan badan. Pada gerakan guling belakang, posisi tubuh harus membelakangi matras. Supaya saat badan terjatuh akan tepat mengenai matras. Karena bagian kepala belakang merupakan tempat yang rawan, maka saat menyentuh matras, posisi tangan harus sudah bersiap di atas bahu

Hasil pencarian yang cocok: Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat…pesenam. Panggul kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang ... ...

Top 5: Memberikan pertolongan pada saat back roll dengan cara mengangkat ...

Pengarang: dimanakahletak.com - Peringkat 173

Ringkasan: Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5733 persons Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5334 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5005 persons Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4805 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4141 persons Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3812 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3426 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3268 per

Hasil pencarian yang cocok: Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang — Pada bantuan pertama, jika posisi kita yang melakukan senam guling belakang, sikap kita sebagai ... ...

Top 6: SENAM LANTAI | Physical Ed Quiz - Quizizz

Pengarang: quizizz.com - Peringkat 109

Hasil pencarian yang cocok: Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang dengan cara mengangkat ... pesenam. answer choices. a. tangan. b. Panggul. c. pinggang. d. tengkuk. ...

Top 7: Top 9 memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara ...

Pengarang: mempelajari.com - Peringkat 182

Ringkasan: Memberikan Pertolongan Pada Roll Belakang Dengan Cara Mengangkat.. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang.Top 1: 8. Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat ...Pengarang: brainly.co.id - Peringkat107Ringkasan:. Jelaskan yang terjadi apabila saat melakukan servis bola voli terlalu lamamaaf jawab yg bnr ya soalnya bsk dikumpulkan ​ . Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll kebelakang yang benar yaitu ...*A. Panggul,

Hasil pencarian yang cocok: Top 9: 6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang (Jawabannya) — Hasil pencarian yang cocok: Memberikan pertolongan saat melakukan guling ... ...

Top 8: 6. Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang (Jawabannya)

Pengarang: penjagaperpus.com - Peringkat 139

Hasil pencarian yang cocok: Cara memberi / memberikan bantuan guling ke belakang (Back Roll) adalah ... pesenam menuju ke sikap berguling belakang, dan bantuan kedua: mengangkat ... ...

Top 9: Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat ...

Pengarang: yangapa.com - Peringkat 158

Ringkasan: Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8487 persons Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6387 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6360 persons Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5114 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5090 persons Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4149 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4114 persons Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3601 pers

Hasil pencarian yang cocok: 20 Agu 2021 — Jelaskan cara memberikan bantuan guling belakang ... Pada saat melakukan roll belakang yang jatuh pertama kali. ...

Top 10: Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang ...

Pengarang: edukasi.cyou - Peringkat 117

Hasil pencarian yang cocok: 28 Mar 2022 — Atas Memberikan pertolongan saat melakukan guling belakang dengan cara mengangkat pesenam. Pertanyaan baru Ujian Nasional (10, 11) Dictahui ... ...