Manfaat anggur merah Cap orang tua untuk wanita

Table of Contents Show

Selanjutnya: 2 Infused water yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi
1. Sebagai Antiaging
2. Meredakan Jerawat
3. Mengangkat Sel Kulit Mati
Video yang berhubungan

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sudah jadi rahasia umum bila anggur merah bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Tapi, minum anggur merah secara berlebihan bisa menimbulkan masalah kesehatan. Melepas penat dengan menenggak anggur merah ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Sebab, mengonsumsi anggur merah ternyata bisa sangat berbahaya bagi tubuh, khususnya bagi kesehatan kulit. Baca Juga: Ini manfaat konsumsi buah salak untuk kesehatan tubuh Meskipun ada banyak penelitian untuk mengungkap manfaat kesehatan dari menenggak anggur merah, nyatanya meminumnya secara berlebihan justru meningkatkan risiko demensia dan menyebabkan peradangan. Ahli penyakit dalam, Mark Menolascino, juga berpendapat, konsumsi anggur merah berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker, depresi, dan penyakit jantung. Parahnya, dokter naturopati atau ahli pengobatan alami bernama Isabel Sharkar menyebut anggur merah sebagai minuman terburuk untuk kulit daripada semua jenis alkohol lainnya. Jus anggur yang difermentasi tanpa filter, menurut Isabel Sharkar, dapat berdampak negatif pada kulit, terutama jika Anda memiliki kondisi seperti rosacea atau kondisi yang menyebabkan benjolan kemerahan pada kulit. Selain itu, anggur merah cenderung menyebabkan kulit kemerahan, dan jerawat. Alkohol adalah vasodilator, yang berarti membuka pembuluh darah—yang membuat kulit kemerahan dan bengkak. Gula dalam minuman alkohol lainnya juga sama buruknya bagi kesehatan karena menjadi penyebab utama peradangan. Karena itu, koktail, yang biasanya dicampur alkohol dan ditambah dengan zat pemanis seperti sirup atau jus, juga berefek negatif pada kulit. Meskipun minuman ini memiliki rasa yang nikmat, efek gula di dalamnya dapat meningkatkan kerusakan sel dan jerawat. Sharkar juga mengatakan, mabuk bisa juga disebabkan oleh gula di dalam koktail. Menurut dia, konsumsi koktail manis dapat menyebabkan kulit kusam dan mata merah. Bir, wiski, dan rum juga berdampak negatif pada kulit. Jika Anda ingin bangun tidur dengan mata yang cerah dan kondisi prima, lebih baik Anda menghindari alkohol.(Ariska Puspita Anggraini) Baca Juga: Ini resep obat herbal untuk sakit gigi yang mudah dibuat

Selanjutnya: 2 Infused water yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspadai, Efek Negatif Anggur Merah" Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News Editor: Tri Sulistiowati

unlisted
Jangan Lewatkan
Anggur merah
Jantung
Kanker

Ilustrasi anggur merah. ©shutterstock.com/Garry L.

JABAR | 26 Oktober 2021 18:34 Reporter : Novi Fuji Astuti

Merdeka.com - Anggur merupakan komoditas yang memberikan nilai tambah. Artinya, anggur bisa dikonsumsi sebagai buah segar, jus anggur, minuman (wine), kismis dan lain-lain.

Anggur merupakan tanaman yang tumbuh memanjat, yang mempunyai keistimewaan yaitu ranting-rantingnya dapat mengeluarkan buah yang lebat. Anggur dapat tumbuh dan dibudidayakan di daerah dingin, subtropis, maupun tropis.

Tanaman anggur sendiri pertama kali tumbuh di dataran Eropa, Amerika Utara, Islandia, daerah dingin yang dekat Kutub Utara, Greenland dan menyebar ke Asia termasuk Indonesia.

Salah satu anggur yang dikenal masyarakat Indonesia adalah anggur merah. Selain enak dan segar, anggur merah memiliki nilai gizi yang baik karena diperkaya vitamin, mineral, karbohidrat, hingga senyawa fitokimia.

Tak heran jika kemudian banyak orang yang menjadikan buah anggur merah menjadi salah satu makanan sehat yang penting dikonsumsi setiap hari.

Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai 7 khasiat anggur merah untuk kesehatan, turunkan tekanan darah hingga cegah kanker telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com pada Selasa, (26/10/2021).

2 dari 4 halaman

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Khasiat anggur merah untuk kesehatan yang pertama adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa studi yang pernah dilakukan oleh para ahli menunjukkan kalau buah-buahan seperti anggur ini kaya akan flavonoid.

Kandungan flavonoid ini dipercaya berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tidak hanya untuk menurunkan, kandungan ini juga dapat menstabilkan tekanan darah dalam tubuh dan memperlancar sistem peredaran darah.

Selain itu, buah anggur juga tinggi akan kandungan kalium yang membantu menghilangkan efek natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah tinggi bisa dikurangi.

2. Menyehatkan Jantung
Khasiat anggur merah untuk kesehatan berikutnya adalah baik untuk jantung. Mengingat anggur memiliki kandungan polifenol yang diyakini sangat ampuh mencegah penyakit kardiovaskular, melawan radikal bebas, dan menunjang endotel.

Selain itu, anggur juga mengandung flavonoid yang dinamakan rutin. Kandungan ini memiliki kemampuan untuk memperlambat laju darah yang mengalami pembekuan dengan menghambatnya, sehingga mampu mengurangi risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke.

Nutrisi yang terdapat dalam buah anggur juga dipercaya bisa melindungi tubuh, khususnya jantung yang mengalami kerusakan akibat kolesterol jahat atau LDL.

3 dari 4 halaman

3. Menjaga Kesehatan Otak
Khasiat anggur merah juga bisa dirasakan oleh otak kamu. Resveratrol dalam buah anggur merah dipercaya mampu memperlancar peredaran darah menuju otak. Darah dibutuhkan otak sebagai sumber oksigen dan zat gizi agar bisa berfungsi dengan baik.

Selain itu, sebuah penelitian di Jerman membuktikan bahwa revestratrol bisa membantu memperkuat daya ingat. Penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan yang kaya akan antioksidan bisa membantu mengurangi stres oksidatif sehingga memperlambat penuaan, meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik, serta mengatasi gangguan saraf otak, misalnya pada penyakit Alzheimer.

Selain itu, pada penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa anggur sebagai salah satu buah yang bisa membantu menyegarkan pikiran. Vitamin dan rasa segar pada buah anggur bahkan bisa membuat otak semakin cerdas, kemampuan mengingat semakin baik, dan bikin bahagia.

4. Menjaga Kesehatan Mata
Buah anggur merah terkenal mengandung lutein dan zeaxanthin, yaitu dua karotenoid dengan sifat antioksidan yang penting bagi kesehatan mata. Kedua antioksidan ini dapat membantu menyaring gelombang cahaya biru yang berbahaya dari gadget dan membantu melindungi sel-sel mata kamu.

Bahkan, menurut sebuah penelitian, buah anggur yang dikonsumsi secara teratur bisa membantu mencegah terjadinya gangguan pada retina mata, misalnya degenerasi makula. Mengonsumsi ekstrak biji anggur juga dapat membantu mengurangi stres pada mata akibat melihat sinar yang terlalu terang.

5. Mencegah dan Melawan Kanker
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, buah anggur memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Menurut para ahli, kandungan ini sangat baik dalam mencegah dan melawan sel kanker dalam tubuh.

Beberapa kanker yang bisa dicegah dengan mengonsumsi anggur secara rutin adalah kanker paru-paru esophagus, kanker mulut, kanker faring, kanker rahim, kanker usus besar, kanker pancreas, hingga kanker prostat.

Pada penelitian di National Cancer Institute menemukan bahwa ekstrak pada kulit anggur merah mengandung polifenol yang sangat ampuh untuk mencegah tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh.

4 dari 4 halaman

6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Dalam buah anggur merah terdapat sebuah senyawa antioksidan flavonoid yang selama ini diteliti mampu untuk menangani masalah berat badan. Mengonsumsi satu cup atau sekitar 125 gram buah anggur setara dengan 100 kalori.

Sehingga buah anggur bisa menjadi camilan yang menyehatkan bagi kamu yang ingin memiliki berat badan yang ideal. Manfaat buah anggur merah ini tentunya sangat cocok untuk kamu yang sedang menerapkan program diet.

7. Menjaga Kesehatan Kulit
Tak hanya dapat menurunkan berat badan, anggur merah juga dipercaya memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini tak lain karena kandungan air yang sangat tinggi pada buah anggur.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah anggur yang dikemas dengan senyawa fitonutrien ini ampuh dalam melindungi sel kulit dari efek radiasi sinar ultraviolet.

(mdk/nof)

Selama dikonsumsi dalam jumlah yang normal, anggur merah bisa mempercantik kulit wajah. Apa saja manfaat anggur merah untuk kecantikan?

Klikdokter.com, Jakarta Anggur merah adalah salah satu minuman beralkohol yang cukup dikenal. Saat dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan, minuman berwarna merah gelap ini punya sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.

Dilansir dari Medicalnewstoday, meski masih terus diteliti, minum anggur merah dalam jumlah sedang dapat mencegah penyakit kardiovaskular, hipertensi, jenis kanker tertentu, diabetes tipe 2, dan kelainan saraf.

Tidak hanya itu, ada juga yang menyebut anggur merah bermanfaat untuk kecantikan. Benarkah hal tersebut?

Wanita mana yang tidak mau tampil cantik di depan orang banyak? Hampir semua wanita pasti ingin dipuji karena parasnya yang menawan.

Tak sedikit kaum hawa yang harus menggelontorkan banyak uang untuk melakukan perawatan wajah.

Padahal, dengan minum anggur merah dalam takaran yang tepat dan diimbangi dengan pola hidup sehat, wajah tampak cantik dan sehat bisa didapatkan.

Hal ini juga disetujui oleh dr. Devia Irine Putri. Menurutnya, dalam takaran yang tepat, minum anggur merah bisa memberikan manfaat kecantikan pada wajah.

Lalu, apa saja manfaat anggur merah untuk kecantikan? Berikut penjelasannya:

1. Sebagai Antiaging

Red wine dikemas dengan kandungan flavonoid, resveratrol, dan tanin. Antioksidan-antioksidan tersebut membantu melawan penuaan dengan memulihkan kolagen dan serat elastis.

Anshul Jaibharat, ahli gizi yang berbasis di Delhi, India, menjelaskan anggur merah mampu mendorong produksi kolagen dalam tubuh. Kulit pun tampak lebih sehat, kenyal, dan tidak mengendur.

2. Meredakan Jerawat

“Pada Anggur merah, karena sudah difermentasikan dalam beberapa waktu, minuman ini tetap mengandung alkohol. Maka, minuman ini memiliki efek antiinflamasi dan antiseptik yang baik untuk meredakan dan melawan jerawat,” ujar dr Devia.

“Untuk pengaplikasian luar, Anda bisa merendam bola kapas dalam anggur merah, lalu usapkan pada wajah. Namun, jangan lakukan hal ini jika kulit Anda sensitif dan jerawat sudah semakin meradang,” dr. Devia mengingatkan.

Artikel lainnya: 8 Buah yang Bisa Mengusir Jerawat

3. Mengangkat Sel Kulit Mati

Anggur merah mengandung polifenol yang bisa membantu mengubah kulit kusam menjadi kulit bersinar. Anda bisa memasukkan anggur merah dalam botol spray, lalu semprotkan wajah di malam hari sebelum tidur dengan cairan tersebut.

Biarkan selama 10 menit, sambil pijat lembut. Tahap terakhir, bersihkan dengan air bersih.

Kandungan polifenol di dalamnya bekerja dengan mengangkat sel kulit mati pada kulit sehingga bisa mencerahkan kulit wajah.

Menurut dr. Devia, tidak ada tips-tips tertentu dalam pemakaian anggur merah. Anggur merah bisa bekerja dari luar maupun dalam tubuh.

Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu diingat sebelum memakai anggur merah untuk kecantikan, yaitu:

Hindari menggunakan anggur merah pada wajah jika Anda memiliki kulit yang sensitif, jerawat meradang, atau sedang luka.

Hal tersebut bisa menimbulkan efek perih dan nyeri karena kandungan alkohol di dalamnya. Selain itu, kandungan alkoholnya juga bisa buat jerawat meradang makin parah.

Anggur merah tidak benar-benar menghilangkan jerawat, tapi membantu mengurangi jerawat. Agar jerawat bisa hilang dengan menyeluruh, Anda perlu perawatan ekstra. Misalnya, pergi ke dokter, rutin membersihkan wajah, dan menggunakan skincare.
Batas normal mengonsumsi anggur merah adalah satu gelas dalam sehari. Jika dikonsumsi berlebihan dan terlalu sering, anggur merah bisa memberikan dampak buruk, yang sama dengan minuman beralkohol lainnya.

Artikel lainnya: Manfaat Minyak Biji Anggur untuk Kulit Lembut dan Bebas Jerawat

Konsultasikan terlebih dahulu pada dokter spesialis kulit jika ingin menggunakan anggur merah sebagai penambah “formula” kecantikan Anda. Biasanya, dokter akan memberikan solusi terbaik untuk permasalahan kulit yang dimiliki.
Cuci muka dengan air mengalir dan sabun cuci muka setelah mengaplikasikan anggur merah pada wajah. Pasalnya, minuman beralkohol bisa menimbulkan efek lengket jika dibiarkan lama menempel pada kulit. Ini bisa menyebabkan kulit jadi kering dan iritasi.