Jelaskan perbedaan sasaran antara teknik lemparan melambung dan teknik lemparan mendatar

KOMPAS.com - Teknik melempar bola merupakan salah satu bagian terpenting dalam permaianan kasti.

Dalam permainan bola kasti, teknik melempar bola ada tiga jenis yaitu lemparan bola mendatar, melambung, dan menyusur tanah.

Dalam permainan bola kasti, lemparan bola menyusur tanah jarang digunakan dalam permainan karena harus dilakukan secara cepat.

Jadi, lemparan menyusur tanah biasanya hanya dilakukan dalam keadaan darurat.

Kali ini akan dibahas mengenai lemparan melambung yang sering dilakukan dalam permainan kasti.

Baca juga: Perbedaan Rounders dan Kasti

Untuk memberikan bola kepada teman yang jauh jaraknya jenis lemparan yang digunakan oleh pelempar pada permainan kasti adalah lemparan lambung.

Lemparan bola melambung adalah teknik melempar yang dilakukan dengan cara melayangkan bola sesuai permintaan pemukul, biasanya ada suatu momen bola berada di atas kepala.

Lemparan bola melambung bisa dilakukan jika jarak antar pelempar dengan pemukul bola cukup jauh.

Jika teknik lemparannya tepat, maka seharusnya lambungan bola berada di antara pusar dan dada.

kemdikbud

Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti

Baca juga: Teknik Lemparan dalam Bola Kasti

Cara Melakukan Lemparan Melambung

Berikut ini adalah tahapan gerak spesifik cara melempar bola kasti melambung.

KOMPAS.com - Melempar bola dalam permainan kasti merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai.

Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni.

Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik.

Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.

Dalam permainan kasti, seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari bawah dengan satu tangan.

Baca juga: Tahapan Melakukan Lemparan Melambung dalam Bola Kasti

Adapun, lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah.

Pada artikel ini akan membahas mengenai teknik lemparan mendatar bola kasti.

Lemparan mendatar dalam kasti

Teknik lemparan mendatar dalam kasti lebih tepat digunakan untuk melempar seorang pemukul yang sedang berlari dari satu pos ke pos lainnya.

Baca juga: Pergantian Tempat dalam Permainan Bola Kasti

Berikut adalah langkah-langkah melakukan teknik lemparan mendatar bola kasti:

1. Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.
2. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
3. Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu.
4. Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.
5. Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.
6. Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.
7. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.
8. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

(Sumber: KOMPAS.com | Penulis Vanya Karunia Mulia Putri | Editor: Ari Welianto)