Jelaskan macam-macam teknik pertahanan dalam permainan sepak bola

Pola pertahanan sepakbola tak lepas dari strategi untuk memenangkan sebuah pertandingan. Sebuah tim tak hanya mengandalkan penyerangan untuk mencetak gol, namun dengan sistem pertahanan yang kuat, tim sepakbola bisa memenangkan pertandingan berkat membendung serangan-serangan dari tim lawan.

Setidaknya ada tiga sistem pertahanan yang kerap digunakan dalam sepakbola. Sistem tersebut yakni, zona marking, man to man marking dan kombinasi dari keduanya (zona marking dan man to man marking).

Dalam artikel ini akan membahas sistem pertahanan mulai dari zona marking, man to man marking hingga kombinasi dari keduanya (zona marking dan man to man marking).

Zonal Marking

Sistem pertahanan ini menggunakan empat poin penting agar sistem zonal marking atau penandaan zona bisa berjalan sukses. Tim yang memainkan zonal marking akan melakukan dengan mlihat posisi rekan satu timnya, posisi bola, ruang terbuka, dan posisi pemain lawan.

Zona marking mengharuskan sebuah tim bergerak sebagai satu kesatuan serta bergantung pada posisi bola. Konsepnya terletak pada jarak antar pemain. Kekompakan menjadi komponen kunci dari sistem ini, di mana pemain menutup ruang dan sengaja meninggalkan posisinya.

Pemain harus keluar dari posisinya agar ada peluang menutup opsi tim lawan melakukan operan kepada rekannya.

Man to Man Marking

Sistem pertahanan man to man marking merupakan sistem sederhana. Sejumlah pemain cukup menjaga pemain lawan agar menyulitkan pergerakannya.

Bertahan dengan man to marking terus menempel ketat setiap pemain lawan. Misalnya, pelatih cukup memberi instruksi pada anak asuhnya untuk menjaga pemain lawan. Tugas ini terlihat sangat mudah, namun jika yang dijaga adalah pemain yang memiliki kemampuan di atas rata-rata atau mempunyai fisik yang bagus, pemain akan sulit untuk terus menjaga pemain yang dijaganya.

Namun, sistem man to man marking memiliki kekurangan. Itu terjadi saat tim lawan mencoba melakukan rotasi posisi. Jika itu terjadi bisa Ini menciptakan malapetaka di seluruh sistem pertahanan, karena pemain melakukan man to man marking akan meninggalkan posisinya dan menghadapi dilema apakah mengikuti pemain yang dijaganya penanda atau tidak.

Jika dia melakukannya, maka dia akan meninggalkan celah di garis pertahanan tempat dia bermain. Jika tidak, tim lawan mendapatkan satu orang bebas untuk mengoper dan kemudian menyerang.

Kombinasi (Zona Marking dan Man Marking)

Dalam sepak bola modern, jarang tim hanya menggunakan satu cara untuk melakukan sistem pertahanan. Beberapa sebabnya, yakni kualitas tim lawan, kualitas pemain, formasi, dan kondisi pemain.

Pelatih seringkali sangat fleksibel dalam hal memilih sistem apa yang dilakukann, apakah zona marking atau man marking. Bisa juga seorang pelatih menggunakan kedua sistem pertahanan.

Misalnya, sebuah tim akan melakukan zona marking. Namun, ada satu pemain (biasanya penyerang) akan melakukan man marking agar bisa memberikan tekanan pada pemain lawan yang sedang menguasai bola.

TEKNIK bertahan dan menyerang dalam sepakbola akan diulas dalam artikel ini. Penting bagi sebuah tim sepakbola untuk menguatkan lini pertahanan dan serang timnya demi mendapatkan hasil maksimal. Namun, itu semua dibutuhkan teknik bertahan dan menyerang yang sama baiknya.

Sebelum mengaplikasikannya dibutuhkan latihan yang konsisten. Karena itu, Okezone akan membahasnya dalam artikel kali ini.

Berikut 6 teknik bertahan dan menyerang dalam sepakbola yang perlu diketahui, mengutip dari Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan oleh Moh.Gilang:

Teknik Bertahan

6. Man to Man Marking atau Penjagaan Satu Lawan Satu

(Harry Maguire saat melakukan man-to-man-marking kepada Mohamed Salah)

Pola pertahanan ini diperlukan supaya penyerang lawan tidak mampu menguasai bola dengan baik. Teknik ini memiliki keunggulan yakni Anda dapat mematikan pergerakan lawan karena hanya fokus menjaga satu pemain saja.

BACA JUGA: 10 Teknik Dasar Sepak Bola Beserta Penjelasannya

5. Zona Defense atau Penjagaan Daerah

Kelebihan dari teknik ini Anda tidak perlu beranjak dari posisi asli ketika merebut bola dari lawan. Hal itu membuat sebuah tim akan lebih mudah mengawali serangan balik ke wilayah lawan ketika sudah menguasai bola.

4. Pertahanan Kombinasi

Penggabungan Man to Man Marking dan Zona Defense juga perlu Anda latih. Tujuannya agar Anda bisa lebih cepat untuk meredam serangan lawan.

Teknik Menyerang

3. Wall Pass atau Operan Satu-Dua

Untuk menjadi penyerang andal, Anda harus menguasai teknik mengoper satu-dua. Tujuannya untuk mengelabui lawan saat berada di lini pertahanan lawan.

Pemain dapat menggunakan 3 bagian kakinya untuk mengoper bola, yaitu kaki bagian dalam, bagian luar dan punggungan kaki. Dalam strategi ini, ada satu pemain yang bertugas sebagai tembok.

Pemain tembol tak hanya menerima umpan, ia juga harus melepaskan umpan kembali kepada sang rekan yang sebelumnya telah memberikannya umpan kepadanya.

2. Throw In atau Lemparan ke Dalam

Bola keluar melewati garis samping lapangan sepakbola otomatis permainan dilanjutkan dengan lemparan ke dalam. Cara melakukan lemparan ke dalam memakai kedua tangan dari belakang kepala.

Titik diambilnya lemparan ke dalam merupakan tempat di mana bola bergulir keluar lapangan. Tak jarang lewat strategi ini bisa berujung gol.

1. Tendangan Bebas dan Tendangan Penjuru

Tendangan bebas terjadi jika ada pelanggaran yang dilakukan pemain lawan. Dalam teknik ini, Anda membutuhkan kekuatan dan teknik yang cukup untuk menendang bola.

Selain itu, Anda juga harus memerhatikan akurasi tendangan agar bola tepat sasaran dan berubah menjadi gol. Bagaimana dengan Tendangan Penjuru?

Tendangan penjuru atau sepak pojok diberikan ketika seluruh bola melewati garis ujung lapangan, entah itu di tanah atau di udara. Namun, si bola harus mengenai bagian tubuh pemain lawan terlebih dulu sebelum dinyatakan sebagai tendangan penjuru.

Karena itu, agar dapat menunjukan performa terbaik saat bermain, Anda harus menguasai beberapa teknik di atas. Namun, dibutuhkan latihan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

Teknik Pola pertahanan dalam sepak bola tergantung dari situasi maupun tujuan dari sebuah permainan. Ada beberapa pola pertahanan yang dapat diterapkan dalam permainan sepak bola, tergantung dari situasi dan tujuan pertandingan. Apabila situasi memungkinkan untuk mengurangi pertahanan, maka dapat dilakukan dengan serangan yang dibantu oleh pemain belakang. Namun apabila situasi tidak memungkinkan ataumelakukan pertahanan untuk mempertahankan kemenangan maka harus dilakukan pertahanan penuh, dengan sesekali melakukan serangan balik. Pola pertahanan dengan menggunakan pola formasi 5-3-2 memiliki kecenderungan dapat membuat barisan pertahanan lebih baik. Tujuan utama membuat pola pertahanan adalah menahan atau mematahkan serangan lawan,agar lawan tidak berhasil memasukkan bola ke gawang. Langkah berikutnya malakukan serangan balik ke daerah lawan.

Cara bertahan di dalam permainan sepak bola ada 3 macam yaitu :

Pertahanan individu ( man to man defence ) , dimana pemain mempunyai tanggung jawab untuk menjaga setiap lawan tertentu dan mengikuti sampai lawan menyerah.
Pertahanan daerah ( zone defence ), dimana pemain mempunyai tugas menjaga daerahnya masing-masing yang menjadi ruang lingkupnya dan akan men-takle setiap ada pemain di daerahnya.
Pertahanan kombinasi ( combination defence ), dimana setiap pemain menjaga lawanya dengn tiba-tiba berpindah tempat. Tugasnya dapat diserahkan pada pemain yang lebih dekat.

Cara melakukan formasi 5-3-2 sebagai berikut :

Lima pemain sebagai barisan pertahanan tanpa atau dengan libero untuk menjaga gawang.
Ketiga barisan tengah ( gelandang ) bertugas mematahkan serangan lawan di daerah tengah.
Dua pemain depan bertugas untuk melakukan serangan balik apabila lawan dapat dipatahkan, dengan kondisi tertekan hebat pemain depan dapat membantu di lini tengah bahkan di pettahanan.

Teknik Pola Pertahanan Sepak Bola

Reviewed by Mujiono on 7:55 AM Rating: 5