Jelaskan fungsi kuda- kuda dalam olahraga pencak silat

6 jenis kuda-kuda dalam pencak silat dan penjelasannya penting untuk diketahui bagi Anda yang ingin mendalami seni bela diri asli Indonesia ini. Sebab, kuda-kuda merupakan salah satu dasar dalam pencak silat.

6 jenis kuda-kuda dalam pencak silat bisa Anda ketahui di dalam artikel ini. Berikut 6 jenis kuda-kuda dalam pencak silat yang dirangkum Okezone dari berbagai sumber.

BACA JUGA: Macam-Macam Tendangan dalam Pencak Silat

6. Kuda-Kuda Depan

(Kuda-kuda depan dipakati untuk melakukan serangan langsug ke lawan, foto: Istimewa)

Kuda-kuda depan merupakan posisi yang sering digunakan. Kuda-kuda depan biasanya digunakan untuk melakukan serangan langsung ke lawan.

Untuk melakukan kuda-kuda depan, posisikan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Kedua kaki ditempatkan dalam satu garis lurus sehingga sejajar. Selanjutnya, tekuk kaki depan dan pindahkan tumpuan badan pada kaki tersebut. Sedangkan kaki belakang agak ditekuk untuk menjaga keseimbangan. Sekadar informasi, posisi ini membentuk sudut sekitar 30 derajat.

5. Kuda-Kuda Samping

(Kuda-kuda samping digunakan untuk serangan berputar, foto: Istimewa)

Kuda-kuda samping digunakan untuk serangan berputar. Kuda-kuda ini diawali dengan membuka kaki selebar bahu, kemudian tekuk salah satu kaki yang dianggap paling dominan. Patut dingat, Posisi kedua kaki harus sejajar.

Selanjutnya, tempatkan seluruh berat badan pada kaki yang ditekuk sebagai tumpuan sehingga posisi badan lebih condong pada kaki tersebut. Dengan posisi ini, Anda akan lebih mudah mengumpulkan kekuatan dari satu sisi

4. Kuda-Kuda Tengah

(Kuda-kuda tengah dipakai untuk menahan serangan lawan yang datang dari depan, foto: Istimewa)

Kuda-kuda tengah hampir mirip dengan kuda-kuda samping, tetapi tentu saja terdapat perbedaan. Jika kuda-kuda samping hanya menekuk salah satu kaki, kuda-kuda tengah membutuhkan dengan menekuk kedua kaki Anda. Patut diingat, kedua kaki ditekuk hingga hampir membentuk sudut 90 derajat.

Posisi ini membuat berat badan Anda ditopang oleh kedua kaki. Kuda-kuda tengah lumrah digunakan untuk menahan serangan lawan yang datang dari depan sehingga Anda tidak terdorong ke belakang.

3. Kuda-Kuda Belakang

(Kuda-kuda belakang digunakan untuk menahan serangan dari depan, foto: Istimewa)

Kuda-kuda belakang merupakan lawan dari kuda-kuda depan karena kaki yang ditekuk ke arah berbeda. Posisi ini juga digunakan untuk menahan serangan dari depan.

Kuda-kuda belakang dilakukan dengan menempatkan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang dalam satu garis lurus. Tekuk kaki belakang dan kaki depan agak diluruskan. Fokuskan berat badan Anda pada kaki belakang.

2. Kuda-Kuda Silang Depan

(Kuda-kuda silang depan gabungan dari kuda-kuda depan dan samping, foto: Istimewa)

Kuda-kuda silang depan, seperti namanya, adalah gabungan dari kuda-kuda depan dan samping. Kuda-kuda ini dimulai dengan salah satu kaki ke depan dan ditekuk untuk menopang berat badan Anda. Lalu, kaki lain diposisikan melawan arah kaki sebelumnya.

1. Kuda-Kuda Silang Belakang

(Kuda-kuda silang belakang gabungan dari kuda-kuda belakang dan samping, foto: Istimewa)

Kuda-kuda silang belakang merupakan kebalikan dari kuda-kuda silang depan. Kuda-kuda silang belakang dilakukan dengan memposisikan salah satu kaki salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang. Berat badan difokuskan ke kaki di belakang. Badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan gerakan tersebut. (dji)

• #Sport Lain
• #Sportpedia
• #Pencak Silat
• #6 Jenis Kuda-Kuda dalam Pencak Silat

Hobi

Kuda-Kuda Pencak Silat: Jenis dan Fungsinya

Foto: Ada jenis kuda-kuda pada pencak silat yang dipamerkan dalam pentas pencak silat Sumatera oleh perguruan Anak Harimau Austria di Univ. Angewandte Wien (9/11). (Foto: @INAinVienna)

ADA beberapa jenis kuda-kuda pada pencak silat. Kuda-kuda merupakan teknik dasar pencak silat yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Pada dasarnya sikap kuda-kuda berfungsi melatih otot kaki, khususnya meningkatkan keseimbangan badan pada saat melakukan tendangan atau serangan kepada lawan. 

Dinamakan kuda-kuda dalam pencak silat karena bentuk posisi kaki terlihat seperti orang menaiki kuda. 

Saat melakukan kuda-kuda, keseimbangan badan harus diperhatikan karena bila keseimbangan badan tidak benar, maka akan mudah terjatuh apalagi ketika penyerang bertenaga kuat.

Dikutip dari beberapa sumber, jenis kuda-kuda dalam pencak silat mempunyai beberapa jenis posisi atau sikap yang bisa dipilih sesuai dengan kenyamanan saat melakukannya.

1. Kuda-kuda Depan 

Teknik kuda-kuda depan merupakan posisi yang sering dipakai oleh pesilat. Kuda-kuda depan digunakan untuk melakukan serangan lawan.

Baca Juga : Sportpedia: 6 Jenis Tendangan dalam Pencak Silat

Dalam posisi kuda-kuda depan ini salah satu kaki harus berada di depan dan yang lainnya berada di belakang dengan lurus. Sampingkan kaki belakang kearah ke luar dan tumpukan berat badan ke depan. Badan dalam posisi tegap dan fokuskan pandangan kearah depan. Posisikan kaki membentuk sudut sekitar 30 derajat.

2. Kuda-kuda Belakang 

Kuda-kuda belakang dimulai dari sikap berdiri tegak, posisi berat badan harus ditumpukan pada kaki belakang. Tumit kaki bisa ditumpukan untuk berpijak dan tubuh agak condong ke depan. Kaki bagian depan bisa berjinjit dengan tumit ditapakan ke permukaan tanah.

3. Kuda-kuda Samping 

Kuda-kuda samping berfungsi untuk serangan berputar. Teknik kuda-kuda ini diawali dengan membuka kaki selebar bahu.

Posisikan diri dengan salah satu kaki ditekuk kesamping. Sementara itu kaki yang lain diluruskan kearah samping lainnya. Tumpukan berat badan dibagian kaki yang ditekuk dan tubuh harus dalam kondisi tegap agar pundak bisa segaris dengan kaki. 

4. Kuda-kuda Silang Depan 

Ini adalah teknik gabungan antara kuda-kuda depan dan samping. Caranya salah satu kaki ditapakan ke arah depan dan ditekuk. Kaki ini digunakan sebagai penopang berat badan. Posisikan sentuhan ujung jari dan ibu jari kepermukaan tanah. 

5. Kuda-kuda Silang Belakang

Merupakan kebalikan dari kuda-kuda silang depan, dimana bisa dilakukan dengan cara memposisikan salah satu kaki untuk menopang berat tubuh serta kaki yang lain dibuat ringan. Posisikan badan mengarah ke belakang dan posisi kaki yang ringan ada didepan sedikit. 

6. Kuda-kuda Tengah 

Teknik kuda0kuda tengah hampir sama dengan kuda-kuda samping. Untuk kuda-kuda samping hanya menekuk salah satu kaki, namu untuk kuda-kuda tengah membutuhkan dengan menekuk kedua kaki. Kaki ditekuk dengan membentuk sudut 90 deratat.

Baca Juga : Sportpedia: Jenis Tangkisan dalam Pencak Silat

Yang perlu dikukan adalah melebarkan kedua kaki kemudian ditekuk. Tekukan ini bertujuan untuk membuat badan bisa lebih rendah sehingga berat badan bisa ditumpukan ke bagian titik tengah tubuh. (khofifah nur hidayah)

Editor : Maruf

Teknik kuda-kuda dalam pencak silat merupakan salah satu tahapan awal yang harus dikuasai dengan baik oleh para pesilat.

Kuda-kuda merupakan teknik dasar yang harus dipelajari dan dikuasai dengan baik, terutama bagi pesilat pemula.

Pada seni bela diri pencak silat, kuda-kuda merupakan sikap siap sedia dari anggota tubuh untuk memperlihatkan kaki dalam keadaan statis. Tujuannya adalah untuk menjaga keseimbangan saat menyerang lawan atau bertahan dari serangan lawan.

Kuda-kuda juga memiliki manfaat untuk menahan dorongan dan menjadi titik dasar tolak serangan baik tendangan atau pun bukan.

Kuda-Kuda dalam Pencak Silat adalah

Ada lima jenis kuda kuda dalam pencak silat, yaitu posisi depan, samping, tengah, samping depan, dan belakang.

Fungsi kuda kuda dalam pencak silat sangat penting, karena menjadi pondasi awal agar dapat melakukan gerak dasar lainnya, seperti serangan, tangkisan, dan elakan.

Posisi kaki yang salah akan menyebabkan tubuh tidak terkendali, lalu mudah dijatuhkan. Hal ini biasanya terjadi karena seseorang tidak memiliki atau memahami dasar-dasar ilmu bela diri.

Sikap kuda kuda dalam pencak silat ini paling sering digunakan. Cara melakukannya adalah memposisikan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang.

Kedua kaki ditempatkan dalam satu garis lurus, sehingga nantinya bisa sejajar. Lalu, tekuk kaki depan dan pindahkan tumpuan badan pada kaki tersebut. Sedangkan untuk kaki belakang, agak ditekuk agar dapat menjaga keseimbangan.

Posisi ini membentuk sudut sekitar 30 derajat. Kuda-kuda depan biasanya digunakan untuk melakukan serangan langsung ke arah lawan.

Cara melakukan kuda kuda dalam pencak silat ini adalah buka kaki selebar bahu. Kemudian, tekuk salah satu kaki yang dianggap paling dominan. Posisikan kedua kaki agar harus sejajar.

Pindahkan seluruh berat badan pada kaki yang ditekuk, sehingga posisi badan lebih condong pada kaki tersebut. Posisi ini digunakan saat akan melakukan serangan berputar, sehingga kekuatan akan lebih mudah dikumpulkan dari satu sisi.

Teknik kuda kuda dalam pencak silat yang satu ini dilakukan dengan menekuk dua kaki. Kemudian, menempatkan titik berat badan berada di tengah. Lalu, kedua kaki diposisikan melebar sejajar.

Selain itu, kamu juga bisa melakukannya dengan posisi serong. Posisi kedua telapak kaki harus serong membentuk sudut 30 derajat dengan tampak depan, tampak samping, dan tampak belakang.

4. Kuda-Kuda Samping Depan

Sama seperti kuda-kuda samping, posisi kuda-kuda samping depan dalam pencak silat menempatkan kedua kaki melebar dan sejajar dengan tubuh.

Perbedaannya adalah penopang berat badan. Kali ini, berat badan ditopang kaki yang berada di bagian depan.

Kuda-kuda belakang merupakan kebalikan dari kuda-kuda depan. Hanya saja, kaki ditekuk ke arah yang berbeda. Posisi awal adalah meletakkan kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang dalam satu garis lurus.

Kemudian, tekuk kaki belakang dan kaki depan agak diluruskan. Lalu, tumpukan berat badan pada kaki belakang. Posisi ini juga banyak digunakan saat menahan serangan dari arah depan.

Itulah kuda-kuda dalam pencak silat yang perlu kamu ketahui. Dengan mengetahuinya, kamu dapat menguasai teknik kuda-kuda yang diterapkan dalam pencak silat.