Jawaban: pola gerak dominan senam lantai dalam posisi statis adalah semua posisi tubuh yang dibuat dalam keadaan bertahan dan diam. pola gerak ini pada dasarnya bukan merupakan gerakan, akan tetapi didalam pembelajaran senam sikap ini masuk ke dalam kategori gerakan senam atau sering disebut dengan sikap salam pada senam. Penjelasan: 1. Pola gerak dominan dalam senam Pola gerak dominan di dalam senam dapat diartikan sebagai dasar maupun landasan dari segala keterampilan lanjutan gerak senam yang sebih sulit atau bisa dikatakan sebagai batu loncatan dalam mengembangkan semua keterampilan yang terdapat pada pola gerak senam. pola gerak dalam senam salah satunya adalah : Statik (static), pola gerak statik adalah semua posisi tubuh yang dibuat dalam keadaan bertahan dan diam. pola gerak ini pada dasarnya bukan merupakan gerakan, akan tetapi didalam pembelajaran senam sikap ini masuk ke dalam kategori gerakan senam atau sering disebut dengan sikap salam pada senam. Sikap statik dapat di bedakan dalam tiga kategori yaitu :
2. Variasi gerakan dalam senam lantai Banyak variasi gerakan pada senam lantai. Berikut ini adalah beberapa jenis gerakan dalam senam lantai : A. Guling Depan (Forward Roll) Guling depan atau yang sering disebut roll depan, dapat dilakukan dengan cara 2 posisi awal, yaitu berdiri atau jongkok. Untuk melakukan roll depan di awali dengan berdiri, langkah-langkahnya sebagai berikut :
B. Guling Belakang (Backward Roll) Guling belakang disebut juga roll ke belakang adalah kebalikan dari roll depan. Langkah-langkah guling ke belakang adalah sebagai berikut:
C. Lompat Harimau
D. Guling Lenting (Lenting Tengkuk)
E. Meroda (Cart Wheel)
Pelajari lebih lanjut ----------------------------- Detil jawaban Kelas : 10 Mapel : Penjaskes Bab : Senam lantai Kode : 10.22.4 Kata Kunci : Senam, Jenis, Sikap, lantai, Pola. bagaimana sikap kuda kuda depan dan belakang dengan kombinasi dorongan melangkah lurus tuliskan apa yang dilarang saat bermain sepak bola dan mengapa di larang Apa tujuan gerakan melangkah dan melompat? Setiap pemukul bola pada permainan softball mempunyai kesempatan memukul sebanyak....A. 1 kaliB. 2 kaliC. 3 kaliD. 4 kaliNo ngasalPakai penjelasanSesu … Pertandingan bulutangkis partai ganda dalam satu regu paling banyak terdiri dari....A. 5 orang B. 7 orangC. 9 orangD. 11 orangNo ngasalPakai penjelasa … cara melakukan gerakan melempar bola basket dengan menggunakan dua tangan dari depan dada disebut kedua kaki dan tangan dibuka selebar bahu,lutut dan pinggul direndahkan,dorong bola melalui jari jari tangan ,gerakan ini disebut server dalam permainan bola voli ,bola dikatakan masuk bila,bola kedua kaki dan tangan dibuka selebar bahu,lutut dan pinggul di rendahkan ,dorong bola dengan kedua tangan dirapatkan,gerakan ini disebut tolong di jawabtolong jawab tolong jawab tolong jawab tolong jawab tolong jawab tolong jawab tolong jawab jawab tolong jawab tolong jawab tolong jawab … |