6 Dampak Buruk Akibat Kurang Olahraga
Minggu, 13 Desember 2015 | 23:59 WIB
Oleh : Abdul Muslim / MUS Jakarta - Jika ingin menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, kita mesti lebih bergerak aktif dengan olahraga setidaknya 150 menit setiap pekannya. Olahraga teratur telah terbukti bisa mencegah berbagai penyakit, selain diimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang. Jika kita malas bergerak, laman Boldsky.com merangkum setidaknya ada enam hal buruk yang bisa terjadi pada tubuh seseorang dalam jangka pendek, menengah, dan panjang. 1. Picu stres 2. Gangguan tidur 3. Metabolisme Lambat 4. Darah Tinggi 5. Kegemukan 6. Osteoporis Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini Sumber: Investor Daily REKOMENDASI
Jelang Porpov Jabar, Kabupaten Garut Terima Bantuan Alat Olahraga
Si Cantik Kuntum Raisa Konsisten Majukan Olahraga Tanah Air
Jaga Kebugaran, Aplikasi Ini Bisa Jadi Pilihan
Deretan Pahlawan Olahraga Ambil Bagian dalam Kirab Api PON Papua
Belum Ada QR Code PeduliLindungi, Kota Tua Belum Dibuka untuk Berolahraga
Ayo Melangkah Sebanyak Ini untuk Peluang Umur Panjang, Jangan Berlebih
|