Pencak Silat atau Silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara (Indonesia). Show
Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang ada di Indonesia. Tendangan dalam pencak silat merupakan salah satu Teknik untuk menyerang lawannya dalam jarak yang jauh menggunakan kaki. Jika sudah mengetahui teknik pukulan dalam pencak silat, kali ini kita membahas teknik tendangan dalam pencak silat. 1. Tendangan lurusTendangan lurus dapat juga disebut dengan tendangan depan. Tendangan lurus adalah tendangan dengan lintasan lurus ke depan. Target dari tendangan ini adalah perut lawan atau kemaluan lawan. Tendangan ini dilakukan dengan kekuatan penuh. Cara melakukannya:
Kesalahan yang terjadi ketika melakukan tendangan lurus:
2. Tendangan SabitTendangan sabit merupakan tendangan dengan lintasan kaki membentuk lintasan seperti sabit. Tendangan sabit juga disebut dengan tendangan melingkar. Sasaran yang dituju dengan tendangan ini adalah perut lawan. Cara melakukannya:
Kesalahan yang terjadi ketika melakukan tendangan lurus:
3. Tendangan TTendangan T adalah jenis tendangan yang posisi tubuhnya menyamping dan lintasan lurus ke samping. Tendangan ini memerlukan kekuatan paha dan betis. Bagian kaki yang digunakan untuk menyerang yaitu bagian tumit dan telapak kaki. Variasi dalam pelaksanaannya yaitu ada T gantung, T jepret, dan T lompat. Cara melakukannya:
Kesalahan yang terjadi ketika melakukan tendangan lurus:
3. Tendangan Jejaktendangan jejak atau gejos dilakukan dengan mengangkat lutut setinggi mungkin, posisi tubuh tegak dan lintasan lurus ke depan. Sasaran tendangan ini adalah perut lawan. Cara melakukannya:
4. Tendangan BelakangTendangan belakang merupakan tendangan yang dilakukan dengan memutar tubuh dan membelakangi lawan, sasaran tendangan ini adalah kepala dan perut lawan. Cara melakukannya:
Macam macam tendangan dalam pencak silat – Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional asli Indonesia dengan gerakan yang khas, yaitu gerakan yang terlihat patah-patah. Mahir dalam pencak silat tentu harus latihan yang berkesinambungan dalam waktu yang cukup lama. Terutama untuk menguasai tendangan dan pukulan yang tepat. Tendangan dan pukulan itu sendiri terdiri dari berbagai macam. Macam Macam Tendangan Pencak SilatMacam Macam Tendangan Pencak SilatTendangan adalah taktik serangan dalam pencak silat yang digunakan untuk jarak jangkau jauh menggunakan kaki. Macam-macam tendangan yang ditetapkan untuk pertandingan pecatk silat antara lain: 1. Tendangan LurusTendangan lurus disebut juga dengan tendangan depan adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Tendangan ini dilakukan dengan kekuatan penuh. Cara melakukan tendangan lurus dalam pencak silat adalah:
2. Tendangan SabitTendangan sabit disebut juga dengan tendangan melingkar adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan dari samping melengkung seperti sabit. Cara melakukan tendangan sabit dalam pencak silat:
3. Tendangan “T”Tendangan “T” adalah tendangan dengan posisi tubuh menyamping dan lintasan tendangannya lurus kesamping. Tendangan ini menggunakan kekuatan paha dan betis. Cara melakukan tendangan “T” dalam pencak silat:
4. Tendangan JejagTendangan jejag disebut juga dengan tengangan jegos adalah tendangan yang dilakukan dengan posisi tubuh tegak dan lintasan lurus ke depan. Cara melakukan tendangan jejag dalam pencak silat:
5. Tendangan BelakangTendangan belakang adalah tendangan yang dilakuakan dengan memutar tubuh, dimana posisi tubuh membelakangi lawan. Cara melakukan tendangan belakang dalam pencak silat:
6. Tendangan GajulTendangan gajul adalah tendangan yang perkenaannya menggunakan tumit dengan lintasan dari atas ke bawah. Cara melakukan tendangan gajul dalam pencak silat:
Selain tendangan, dalam pecak silat juga dikenal pukulan. Macam Macam Pukulan Pencak SilatMacam Macam Pukulan Pencak SilatPukulan adalah serangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan sebagai komponennya. Berikut macam-macam pukulan dalam pertandingan pencak silat: 1. Pukulan DepanPukulan depan disebut juga dengan pukulan depan adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan lurus ke depan. Pukulan ini dilakukan dengan bantuan pergerakan bahu serta putaran pinggang yang mendukung untuk memindahkan berat badan ke arah depan. Sikap yang dapat dilakukan untuk melakukan pukulan ini, yaitu:
Cara melakukan pukulan lurus dalam pencak silat:
2. Pukulan BandulPukulan bandul disebut dengan pukulan sengkol adalah pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan yang ditekuk dan untuk lintasan pukul diayun dari arah bawah ke arah atas. Cara melakukan pukulan bandul dalam pencak silat:
3. Pukulan TegakPukulan tegak adalah pukulan yang sasarannya adalah bahu atau sendi bahu. Cacar mealakukan pukulan tegak dalam pencak silat:
4. Pukulan MelingkarPukulan melingkar adalah pukulan yang sasaranya adalah pinggang lawan. Cara melakukan pukulan melingkar dalam pencak silat:
5. Pukulan SampingPukulan samping adalah pukulan yang lintasannya ke depan atau lurus dengan menggunakan tangan yang di mulai dari samping. Cara melakukan pukulan samping dalam pencak silat:
Sebagai olahraga sekaligus seni bela diri asli Indonesia, tentu kita harus berbangga dengan pecak silat dan ikut melestarikanya. |