Show Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan KOMPAS.com - Gerak langkah kaki dan ayunan lengan merupakan kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama, selain kekuatan dan kelenturan tubuh. Jika dua gerakan ini dikombinasikan maka akan menghasilkan gerak berirama atau senam irama yang baik dan menampilkan keindahan. Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), ada tiga gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama. Baca juga: Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama Berikut kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan: Kombinasi gerak melangkah dengan memutar kedua tanganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah maju dan mundur dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Kombinasi gerak melangkah ke kiri dan ke kanan dengan ayunan kedua lenganBerikut adalah langkah-langkahnya:
Baca berikutnya
TRIBUNNEWS.COM - Aktivitas gerak berirama atau senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa menggunakan alat. Alat yang sering digunakan dalam senam irama yakni gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi. Dikutip dari Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII (2017) oleh Muhajir, dalam senam irama terdapat gerak langkah kaki dan gerakan ayunan lengan. Baca juga: Apa Itu Puisi Rakyat? Ini Pengertian, Ciri-Ciri, dan Unsur Puisi Rakyat Gerakan langkah kaki Bentuk-bentuk gerakan langkah kaki antara lain sebagai berikut: 1. Langkah biasa - Berdiri dengan sikap tegak rileks. - Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan. - Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit. Sebutkan dan jelaskan teknik-teknik dalam permainan bola voli pasing atas, bawah, dan servis! dua orang pemain bola melakukan tendangan berpasangan dalam menggunakan kaki bagian A. manipulatifB. non - lokomotor C. manipulatif dan lokomoto … Analisis gerakan mengumpan bola menyusur tanah, mengumpan yg baik, mengumpan segi empat dan cara bermain tolong plizzzzzzzzzzzzz Perhatikan pernyataan berikut ini 1. pemain a melakukan gerakan passing bawah dan passing atas secara berpasangan 2. pemain B melakukan servis dan dit … menghubungkan dua atau lebih gerak spesifik menjadi satu rangkaian gerakan pada permainan bola voli adalah..A. dasar spesifik B. variasi gerak spesifi … Buatlah satu bentuk rangkaian gerak variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola sendiri bersama temanmu dan Berilah penjelasan gambarnya denga … Andi adalah seorang penyerang yang berperawakan tinggi di tim.saat itu,Bima sedang menggiring bola dan dijaga ketat oleh dua musuh di sisi kanan lapan … tolong di jawab kk bsk dikumpul sebutkan empat gerakan fassing atas bola voli O 7. Pemyataan-pemyataan manakah yang benar? Berilah tanda pada bulatan yang tersedia. O Tingkat stunting balita di Aceh paling tinggi di Pulau Sumatr … contoh organizing dalam kegiatan upacarabntuu jawab yaa tuliskan pemanasan sebelum olahraga dari kepala sampai kaki kuis kuis slebewww(+-+)soal:buat pemain GTsiapakah anak emas GT a.vallent/piamab.MRSongoGTHayo siapa bagi pemain GT pasti sudah tahu contoh kegiatan penerapan POAC dalam kehidupan sehari hari tolong kakak bantu aku mengerjakan tugas bahasa arab kakak tolong ngerjain tugas ku plsss kakak tolong ngerjain tugas ku plsss kakak tolong ngerjain tugas ku plsss cara mengajarkan orang supaya bisa berperilaku jujur |