Rabu, 14 Oktober 2020 | 08:57 WIB Show
 Contoh gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pada bulu tangkis dan tenis meja
Bobo.id - Apakah teman-teman di rumah rutin olahraga setiap hari? Kalau iya, olahraga apa yang biasanya kamu lakukan? Mungkin ada yang suka olahraga ringan, seperti jalan pagi, jogging, atau yoga. Bobo yakin juga ada yang suka olahraga yang lumayan berat, seperti sepak bola, basket, voli, kasti, bulu tangkis, tenis meja, dan masih banyak lagi. Tahukah kamu? Saat kita olahraga tubuh kita melakukan kombinasi dari gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif, lo. Kali ini Bobo ingin membahas tentang contoh gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif pada olahraga bulu tangkis dan tenis meja. Namun, sebelum itu kita cari tahu terlebih dahulu apa itu gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif, yuk! Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Kasti Page 2
Page 3
Contoh gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pada bulu tangkis dan tenis meja
Bobo.id - Apakah teman-teman di rumah rutin olahraga setiap hari? Kalau iya, olahraga apa yang biasanya kamu lakukan? Mungkin ada yang suka olahraga ringan, seperti jalan pagi, jogging, atau yoga. Bobo yakin juga ada yang suka olahraga yang lumayan berat, seperti sepak bola, basket, voli, kasti, bulu tangkis, tenis meja, dan masih banyak lagi. Tahukah kamu? Saat kita olahraga tubuh kita melakukan kombinasi dari gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif, lo. Kali ini Bobo ingin membahas tentang contoh gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif pada olahraga bulu tangkis dan tenis meja. Namun, sebelum itu kita cari tahu terlebih dahulu apa itu gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif, yuk! Baca Juga: Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Kasti
Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Anthony Sinisuka Ginting mengembalikan kok ke arah tunggal Guatemala Kevin Cordon dalam perebutan medali perunggu Olimpiade Tokyo 2020 di Musashino Forest Sport Plaza, Tokyo, Jepang, Senin (2/8/2021). Anthony menang dengan skor 21-11, 21-13, dan berhasil meraih medali perunggu.
Olahraga tepok bulu atau bulu tangkis adalah jenis permainan bola kecil yang di dalamnya terdapat berbagai macam gerakan. Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerak dari seluruh tubuh melalui ruangan atau jarak tertentu atau lebih mudahnya adalah gerakan berpindah tempat. Contoh paling mudah adalah seperti berjalan, berlari, melompat, roll ke belakang maupun ke depan, dan sebagainya. Baca juga: 4 Jenis Smash dalam Bulu Tangkis Sementara itu, gerak non-lokomotor adalah kebalikan dari lokomotor. Artinya, jika sebelumnya merupakan gerakan berpindah tempat, gerak non-lokomotor adalah tetap di tempat yang sama. Misalnya memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun. Adapun gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Artinya, gerak dasar ini biasanya melibatkan suatu alat. Contoh gerak manipulatif adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola. Baca juga: Aturan Deuce dalam Bulu Tangkis Berikut adalah contoh gerak lokomotor non-lokomotor dan manipulatif pada permainan bulu tangkis Contoh gerak lokomotor
Pebulu tangkis ganda putra Indonesia, Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo. Berikut adalah contoh gerakan lokomotor pada bulu tangkis:
Contoh gerak non-lokomotorBaca juga: Apa Itu Challenge pada Pertandingan Bulu Tangkis? Apa saja gerak non-lokomotor dalam permainan bulu tangkis? Berikut adalah contoh gerakan non-lokomotor dalam bulu tangkis:
Contoh gerak manipulatifApa saja gerakan manipulatif dalam permainan bulu tangkis? Berikut adalah contoh gerak manipulatif dalam olahraga bulu tangkis:
Kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis yang perlu diketahui adalah lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Permainan bola kecil ini dapat dimainkan secara tunggal dan ganda. Pada permainan bulu tangkis, terdapat variasi dan kombinasi gerak. Seperti yang disebutkan, variasi dan kombinasi gerak dalam bulu tangkis adalah lokomotor hingga manipulatif. Lokomotor merupakan gerak berpindah tempat seperti gerak berjalan, berlari, dan meloncat. Gerak non-lokomotor adalah di tempat seperti menekuk, meliuk, mengayun dan memutar. Gerak manipulatif adalah gerak menggunakan benda lain luar tubuh seperti gerak memukul kok. Kombinasi Gerak Dasar Permainan Bulu Tangkis adalahKombinasi Gerak dalam Permainan Bulu Tangkis (Sumber: Pixabay)Info Sport akan sebutkan kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis, yaitu gerak servis & smash serta gerak backhand & dropshot. Berikut ini adalah beberapa latihan kombinasi teknik dasar bulu tangkis: 1. Kombinasi Servis Panjang dan ForehandLatihan pertama adalah melakukan latihan kombinasi servis panjang dan pukulan forehand serta backhand overhead secara berpasangan. Berikut adalah cara melakukannya:
2. Kombinasi Servis Pendek dan ForehandLatihan kedua adalah melakukan latihan kombinasi servis pendek dan pukulan forehand dan backhand berpasangan. Berikut ini adalah cara melakukannya:
Kombinasi Gerak Lokomotor dalam Bulu TangkisKombinasi Gerak Lokomotor dalam Bulu Tangkis (Sumber: Pixabay)Pada permainan bulu tangkis, penguasaan lapangan sangat diperlukan. Kita harus bergerak secara cepat untuk menjangkau bola. Maka dari itu, kita perlu melakukan variasi gerak berjalan dan meloncat. Gerak berjalan, berlari, dan melompat merupakan gerak lokomotor, karena gerak dilakukan dengan berpindah tempat. Variasi gerak lokomotor dapat dikombinasikan dengan gerak manipulatif seperti memukul kok. Lalu, variasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bulu tangkis adalah untuk melatih pukulan smash maupun drop shot.
Penguasaan lapangan dapat dilakukan dengan bergerak ke depan dan ke belakang, kemudian ke samping kanan kiri. Variasi gerak berjalan dan meloncat dengan kombinasi gerak memukul dalam permainan bulu tangkis dapat kita pelajari dan praktikkan dengan mengamati gambar berikut:
Selain penguasaan lapangan, kita perlu mempelajari pukulan untuk mendapatkan poin. Gerak yang dilakukan harus secara cepat dan arahnya ke bawah, serta melewati net. Pukulan yang di maksud adalah pukulan smash. Pukulan smash dapat dilakukan sambil berlari dan meloncat. Pelajari variasi dan kombinasi gerak untuk latihan pukulan smash. Kemudian, praktikkan langkah-langkah melakukan variasi gerak berlari dan meloncat dengan kombinasi gerak memukul dalam permainan bulu tangkis.
Itulah kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis yang perlu kamu lakukan untuk melatih kemampuanmu. |
Contoh kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan bulutangkis adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
