Bagaimana posisi tangan yang benar ketika melakukan passing atas?

Table of Contents Show

Perbedaan Passing Atas dengan Bawah
Passing atas
Passing bawah
Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah
1. Teknik Passing Atas Bola Voli
2. Teknik Passing Bawah Bola Voli
Kombinasi Teknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan Bawah
Video yang berhubungan

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah?

telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
telapak tangan dari jari dirapatkan
telapak tangan dan jari dikepalkan
telapak tangan dan jari disilangkan
Semua jawaban benar

Jawaban: A. telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk.

Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.

KOMPAS.com - Umpan atau passing dalam bola voli sangat berarti karena awal dari penyerangan tim.

Semakin baik passing yang dibuat, semakin mudah bola untuk dipukul dengan teknik smash maupun lainnya.

Pemain yang bertugas memberikan umpan sebagai upaya melancarkan serangan disebut tosser atau set-upper.

Sementara pemain yang melakukan serangan dalam bola voli adalah spiker atau smasher.

Baca juga: Kesalahan Posisi dalam Bola Voli

Saat mengumpan, perlu diperhatikan posisi lengan agar hasil passing bagus.

Posisi lengan dikala melaksanakan teknik dasar passing yaitu diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan.

Kondisi itu untuk passing bawah. Karena posisi lengan passing bawah dengan atas sangat berbeda.

Adapun posisi lengan dikala melaksanakan teknik dasar passing atas yaitu ditekuk sedikit untuk memberikan kekuatan tolakan saat umpan.

Perbedaan Passing Atas dengan Bawah

Baca juga: Tugas Pemain Berposisi Set-upper dalam Bola Voli

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, perbedaan antara mengumpan atau passing pada bola voli terletak pada persentuhan bola dengan tangan seorang pemain dalam usaha mengoper kepada rekan setim.

Passing atas

Cara melakukan passing atas diawali dengan mengambil sikap normal, mengambil tumpuan dengan melebarkan kaki sejajar bahu, serta meletakkan tangan di depan dada.

Seorang pemain yang melakukan passing atas melakukan persentuhan dengan bola pada bagian ujung jari dengan posisi tangan sedikit ditegangkan.

Persentuhan bola dengan jari-jari yang tepat pada passing atas bola voli adalah mengenai ujung jari pada ruas pertama dan kedua ibu jari.

Baca juga: Apa Tugas Seorang Libero dalam Permainan Bola Voli?

Adapun setelah melakukan passing atas, gerak lengan seorang pemain mengarah lurus secara berlanjut dengan pandangan tertuju pada bola.

Passing bawah

Dikutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan kawan-kawan, teknik passing bawah dilakukan ketika bola datang menuju bagian depan atau samping tubuh setinggi perut.

Sikap awal dalam melakukan passing bawah dilakukan dengan menekuk lutut, sembari melebarkan kaki sejajar bahu, dan menjulurkan kedua lengan ke arah bawah.

Persentuhan bola dilakukan pada lengan bagian atas pergelangan tangan di bawah siku, terutama pada bagian paling lebar antara pergelangan tangan dan ibu jari.

Usai melakukan passing bawah, kemudian usahakan gerak lengan ke atas tidak melewati bahu serta menyesuaikan diri dengan situasi permainan.

Baca juga: Apa Sebutan Pemain Bertahan dalam Bola Voli?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan teknik passing atas pada permainan bola voli adalah (A) telapak tangan dan jari-jari membentuk seperti mangkuk.

Sebab, gerakan awal, kedua telapak tangan berada di depan badan dengan sikap jari yang renggang sehingga menyerupai manggok.

Bentuk tersebut akan memudahkan ketika menerima, dan mendorong bola ke depan untuk melakukan passing.

Berikut gerakan awal / persiapan passing atas:

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
Lutut ditendahkan.
Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.
Posisi lengan di depan badan.
Telapak tangan dengan jari-jari renggang hingga membentuk seperti mangkuk di atas muka.
Pandangan ke depan.

Jadi kesimpulannya, karena telapak tangan menghadap bola, dan jari-renggang maka membentuk seperti mangkuk, agar mudah menerima dan mendorong bola.

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah

a. telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk.✅

b. telapak tangan dan jari dirapatkan.

c. telapak tangan dan jari dikepalkan.

d. telapak tangan dan jari disilangkan.

Penjelasan

Maksud soal: sikap telapak tangan ketika passing atas.

Kata kunci: telapak tangan, passing atas.

Karena posisi dari telapak tangan dibuka dengn jari jari direnggangkan sehingga membentuk seperti mangkuk.

Sikap inilah yang memudahkan dalam menerima bola, dan mendorong bola voli.

Kalau jari rapat, maka jemari menjadi kaku dan menyulitkan dalam melakukan dorongan bola ke depan.

Sama halanya dikepalkan salah.

Sebab, teknik passing atas dilakukan dengan mendorong bola. Kalau tangan dikepalkan bolanya bukan didorong namun dipukul.

Kalau kedua tangan disilangkan, maka akan kesulitan dalam menerima dan juga mendoorong bola yang datang.

Jawabannya

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah

Posisi kedua telapak tangan yang benar pada saat melakukan teknik passing atas pada permainan bola voli adalah (A) telapak tangan dan jari jari membentuk seperti mangkuk. Sebab, posisi tangan berada di depan badan dengan telapak tangan di atas depan muka, dan posisi jari-jari direnggangkan sehingga menyerupai mangkok, yang memudahkan dalam mendorong bola.

Dengan demikian, jawaban sesuai buku dan diverfikasi BENAR.

Ilustrasi teknik passing atas bola voli. (Pexels/Jim De Ramos)

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah mendorongnya ke depan atas. Pada permainan ini, teknik passing digunakan sebagai upaya yang dilakukan pemain untuk mengoper bola ke rekan tim.

Selain itu, passing dalam olahraga voli digunakan untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan.

Teknik passing akan memberikan kontribusi kepada tim dengan maksimal jika penerapannya dilakukan secara benar. Untuk melakukan kedua passing tersebut, kamu harus memahaminya dengan baik.

Setidaknya, ada dua tipe passing yang biasa digunakan dalam permainan voli, yakni passing atas dan passing bawah.

Passing Atas (Sumber: Pixabay)

Dikutip dari Volley Ball Advisors, teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut:

1. Teknik Passing Atas Bola Voli

Teknik passing atas bola voli merupakan gerakan saat memberikan bola dengan mendorongnya lewat kedua tangan saat berada di atas kepala.

Umumnya, teknik passing ini digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker agar melakukan serangan. Teknik passing atas juga bisa digunakan untuk mengarahkan bola ke area lawan. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah:

Berdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga selebar bahu.

Tekuk sedikit kedua lutut, sehingga badan merendah.

Saat bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola.

Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan diregangkan.

Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung.

Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

2. Teknik Passing Bawah Bola Voli

Teknik Passing Bawah Bola Voli (Sumber: Flickr)

Teknik passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut ini adalah caranya:

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari sejajar.

Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

Saat bola tersentuh oleh kedua lengan, kedua lutut kaki diluruskan.

Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Kombinasi Teknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan Bawah

Passing Voli (Sumber: Pixabay)

Teknik passing atas dan bawah bola voli juga bisa dikombinasikan. Dikutip dari Strength and Power for Volleyball, berikut ini adalah cara melakukannya:

Dilakukan secara berpasangan, kemudian berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih tiga meter.

Bola dilambungkan oleh teman dari arah depan.

Pemain yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan agak kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke pemain.

Pemain yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan (passing atas)

Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang.

Pada tahap awal latihan, lakukan pola ini di tempat. Setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam bergerak.

Itulah teknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli. Kamu perlu menguasai beberapa teknik di atas agar bisa melakukannya secara langsung di lapangan.