Bagaimana posisi badan saat menirukan gerakan gajah berjalan

bagaimana posisi awal ketika akan melakukan renang gaya bebas​

TOLONG JAWAB PERTANYAAN NYA1.CONTOH PERGAULAN BEBAS?2.MENGAPA ANAK REMAJA TIDAK BOLEH BERHUBUNGAN SEKS ATAU 18+3.PERGAULAN BENAS ADALAH?4.MENGAPA ANAK … REMAJA MEROKOK DIANGGAP PERGAULAN BEBAS5.APAKAH ORANG TUA MEROKOK DI ANGGAP PERGAULAN BEBAS NOTE:INI TENTANG PERGAULAN BEBAS TENTANG ANAK REMAJA MAAF SOALNYA KARENA AGK ANEH ​

Jika P(n) dan S(n) masing-masing menyatakan Hasil-kali dan Jumlah digit dari bilangan bulat n, Contohnya P(23) = 6 dan S(23) = 5 misalkan N adalah seb … uah bilangan dua digit yangmemenuhi N = P(N) + S(N) maka angka terakhir dari N adalah :a) 2d) 8b) 3e) 9c) 6​

tolong bantu jawab kakpleaseeeee​

Bagian kaki yang mengenai tanah ketika melakukan lari adalah.... *

Bagian kanan kepala, yang bersentuhan dengan bola dalam menyundul, adalah

Perhatikan pernyataan berikut 1 dilakukan setelah melayang dua pengaruh terhadap keseimbangan 3 maka tubuh dapat menyempurnakan kekuatan hal yang berk … aitan dengan mendarat ditunjukkan oleh nomor A 1 dan 2 b 1 dan 3 c 2 dan 3 D 2 dan 4​

Berdiri tegak dengan kaki dibelakang selebar bahu dan salah satu kaki berada didepan merupakan teknik …

Bila ada korban yang mengalami patah tulang, cedera kepala atau pada sendi lutut, maka peralatan yang digunakan adalah….

Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start.... *

gerak berirama 37 bab gerak berirama 4 kata kata kunci pada bab ini kamu akan mengenal - gerak bebas berirama - tanpa iringan musik - gerak ritmik - dengan iringan musik apakah di kotamu ada kebun binatang pernahkan kamu berkunjung ke sana di sana banyak binatang bukan jenisnya ada bermacam macam pernahkah kamu perhatikan tingkah mereka gerak mereka lucu lucu ya gerak mereka juga berirama apakah kamu ingin menirukan geraknya sumber www.hikarikids.com [8 juni 2009] gambar 4.1 di kebun binatang kita bisa melihat berbagai hewan Di unduh dari : Bukupaket.com 38 pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan 1 pada bab ini kita akan belajar gerak irama meniru gerak binatang dan pohon juga gerak irama yang diiringi musik setelah belajar kamu dapat mempraktikkan - gerak bebas berirama tanpa iringan - gerak bebas berirama dengan iringan gerak bebas berirama tanpa iringan tahukah kamu gerak bebas berirama pernahkah kamu melakukan gerakan itu gerak bebas berirama adalah gerak bebas yang dilakukan berurutan secara teratur gerak bebas berirama bisa diiringi musik atau tanpa iringan musik gerak berirama disebut juga gerak ritmik gerakan ini bisa meniru gerak makhluk hidup seperti gerak binatang dan pohon mari kita meniru gerakan makhluk hidup  menirukan gerakan binatang pernahkah kamu melihat gajah bagaimana kalau gajah berdiri perhatikan gajah sedang berdiri coba kamu praktikkan berdiri seperti gajah sedang berdiri ada banyak gerakan binatang yang dapat kamu tirukan ayo kita belajar bersama sumber dokumentasi penerbit gambar 4.2 gerak meniru gajah berdiri Di unduh dari : Bukupaket.com gerak berirama  39 menirukan gajah berjalan gerak meniru gajah berjalan dimulai dari sikap membungkuk letakkan kedua telapak tanganmu di atas tanah pandangan tetap ke depan lalu berjalan ke berbagai arah  menirukan kera berjalan cara meniru gerak kera berjalan dimulai dari sikap berdiri kedua lutut agak ditekuk lengan lurus di samping badan badan tetap tegak lalu mulai kita berjalan mari kita lakukan gerakan ini dengan hati riang gembira  sumber dokumentasi penerbit gambar 4.3 gerak meniru gajah berjalan sumber dokumentasi penerbit gambar 4.4 gerak meniru kera berjalan menirukan beruang berdiri sekarang kita akan meniru gerakan beruang sedang berdiri sumber dokumentasi penerbit gambar 4.5 gerak meniru beruang berdiri Di unduh dari : Bukupaket.com pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan 1 40 dimulai dari sikap berdiri kaki dibuka kedua kaki ditekuk sedikit kedua lutut dibuka keluar lengan posisi dibengkokkan di samping badan usahakan badanmu tetap tegak pandangan ke depan lalu mulailah berjalan seperti beruang  menirukan gerakan pohon gerakan pohon juga bisa ditiru misalnya pohon tertiup angin ayo kita meniru bentuk pohon caranya dengan berdiri tegak kedua kaki kangkang kedua lengan diangkat ke atas pandangan ke depan tahan hingga 8 hitungan  sumber dokumentasi penerbit gambar 4.6 gerak meniru berdiri pohon meniru pohon ditiup angin ke depan dimulai dari sikap berdiri tegak kedua lengan lurus ke atas di samping kepala pandangan ke depan mendengar aba aba ada angin yang bertiup ke depan bungkukkan badanmu ke depan seperti pohon yang ditumpangi ke depan sumber dokumentasi penerbit gambar 4.7 gerak meniru pohon tertiup angin ke depan Di unduh dari : Bukupaket.com gerak berirama  41 meniru pohon ditiup angin ke belakang gerak meniru pohon tertiup angin ke belakang gerakan awalnya sama dengan pohon tertiup angin ke depan hanya saja setelah kamu mendengar aba aba ada angin ke belakang badan melenting ke belakang seperti tertiup angin ke belakang  sumber dokumentasi penerbit gambar 4.8 gerak meniru pohon tertiup angin ke belakang meniru pohon ditiup angin ke samping gerakan awalnya sama dengan gerakan sebelumnya mendengar aba aba angin ke kiri liukkan badan ke arah kiri seperti pohon ditiup angin ke kiri ada aba aba angin ke kanan liukkan badan ke arah kanan seperti tertiup angin ke kanan sumber dokumentasi penerbit gambar 4.9 gerak meniru pohon tertiup angin ke samping gerak bebas berirama dengan iringan iringan untuk gerak bebas berirama bisa berupa musik atau lagu musik yang digunakan untuk iringan lebih baik dipilih yang gembira agar orang yang melakukan senam bisa lebih gembira dan bersemangat Di unduh dari : Bukupaket.com pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan 1 42  latihan ke 1 berdiri santai pandangan ke depan anak berbaris tiga tiga ke belakang telapak tangan terbuka ke depan ayunkan kedua lengan di depan dada melangkah ke samping kiri dan kanan sesuai dengan irama lagu lagu daerah atau lagu dangdut dengan hitungan 2 x 8 sumber dokumentasi penerbit gambar 4.10 latihan 1  latihan ke 2 siapkan radio kaset berdiri santai pandangan lurus berbaris tiga tiga ke belakang ayunkan lengan ke depan muka dengan telapak tangan terbuka melangkah ke kiri dan kanan sesuai irama atau lagu misalnya lagu daerah atau lagu dangdut yang ceria dengan hitungan 2 x 8 sumber dokumentasi penerbit gambar 4.11 latihan 2 Di unduh dari : Bukupaket.com gerak berirama 43  latihan ke 3 berdiri tegak pandangan ke depan langkahkan kaki kiri ke depan tutup dengan kaki kanan langkahkan kaki kanan ke depan ditutup dengan kaki kiri ulangi gerakan itu berulang ulang sumber dokumentasi penerbit gambar 4.12 latihan 3  latihan ke 4 posisi sama dengan latihan 3 langkahkan kaki kiri ke kiri ditutup dengan kaki kanan langkahkan kaki kanan ke kanan ditutup dengan kaki kiri lakukan gerakan ini berulang ulang sumber dokumentasi penerbit gambar 4.13 latihan 4 Di unduh dari : Bukupaket.com pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan 1 44  latihan 5 berdirilah dengan sikap tegak pandangan ke depan kaki dibuka selebar bahu kedua lengan lurus ke depan ayunkan kedua lenganmu ke samping kanan kemudian ayun ke samping kiri kombinasikan dengan gerak kaki ke kiri dan ke kanan sumber dokumentasi penerbit gambar 4.14 latihan 5 tugas kerjakan soal berikut ini di buku tugasmu 1 2 3 4 5 bagaimana cara melakukan senam ritmik musik apa yang cocok untuk mengiringi senam apa manfaat melakukan gerak berirama sebutkan dua contoh senam irama kapan waktu yang cocok untuk senam rangkuman gerak berirama disebut juga gerak ritmik gerak berirama adalah gerakan yang dilakukan berurutan secara teratur gerak berirama tanpa diiringi musik contohnya gerak menirukan makhluk hidup gerak irama juga bisa diiringi musik musiknya bebas asal bernada gembira Di unduh dari : Bukupaket.com gerak berirama 45 refleksi sudahkah kamu menguasai materi bab ini jika kamu sudah menguasai materinya berarti kamu sudah bisa mempraktikkan gerak berirama tanpa iringan musik dan gerak berirama dengan iringan kamu akan bisa merasakan manfaatnya tubuhmu akan terasa lebih bugar latihan ayo kerjakan pada buku tugasmu  mari pilih jawaban yang tepat 1 2 3 4 senam irama harus dilakukan dengan .... a semaunya b gembira c menggerutu berdiri seperti gajah badan harus .... a membungkuk b jongkok c merangkak contoh senam irama adalah .... a gerakan menari b mendorong tembok c berjalan jongkok saat meniru gajah berjalan telapak tangan di .... a lipat b atas c tanah Di unduh dari : Bukupaket.com 46 pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan 1 5 gerak kera berjalan dimulai dari sikap .... a duduk b tengkurap c berdiri 6 mendengar aba aba angin ke depan badan .... a membungkuk ke depan b melenting ke depan c menunduk 7 iringan gerak berirama bisa berupa .... a siulan b kedipan c musik 8 gerakan mengayun lengan melatih otot .... a lengan b bahu c leher 9 gerakan senam harus disesuaikan dengan .... a keinginan b musik c pelatih 10 bergerak bebas mengikuti irama melatih .... a kelincahan b kekuatan c keseimbangan  mari menjawab pertanyaan dengan tepat 1 2 3 4 5 silakan menyebutkan contoh gerakan meniru binatang apa yang dimaksud gerak ritmik mengapa ketika senam kita harus gembira pada latihan ke 5 lengan diayun ke mana pakaian apa yang harus dipakai saat senam  mari praktikkan gerakan senam irama ayo coba kamu praktikkan senam irama bersama teman temanmu dengan diiringi musik dan lagu kesukaanmu gerakannya bebas sesuai imajinasimu jika mengalami kesulitan mintalah bantuan gurumu Di unduh dari : Bukupaket.com

Lihat dokumen lengkap (10 Halaman - 351.70KB)