Seperti yang telah kita ketahui bersama dan telah banyak dibahas sebelumnya bahwa olahraga Tolak Peluru mempunyai dua gaya, adapun gaya dalam tolak peluru ialah tolak peluru gaya membelakangi (O'brien) dan tolak peluru gaya menyamping (Ortodock). Kedua gaya ini banyak digunakan oleh atlit-atlit tolak peluru dalam pertandingan. Apa perbedaan dari kedua gaya dalam tolak peluru tersebut? Secara teknik kedua gaya tolak peluru tersebut hampir sama, akan tetapi yang membedakannya yaitu dari awalannya. Pada gaya membelakangi (O'Brien) sikap badan berdiri tegak diatas kaki kanan dengan membelakangi arah tolakan. Sebaliknya, pada gaya menyamping (Ortodock) sikap badan menyamping kearah tolakan. Untuk lebih jelasnya berikut ini cara melakukan tolak peluru dengan gaya menyamping (gaya ortodock).
Sementara itu, cara melakukan tolak peluru dengan gaya membelakangi (gaya O'Brien) adalah sebagai berikut.
Pada saat ini pelempar menghentikan laju badan ke depan melalui pergantian kaki, tungkai kiri bergerak ke belakang dan tungkai kanan bergerak ke depan, berat badan dipindahkan ke tungkai kanan dan badan diturunkan ke arah bawah. Postingan Terkait:
Lihat Foto KOMPAS.com - Gaya tolak peluru dalam perlombaan atletik terbagi menjadi tiga macam, yaitu gaya spin, menyamping (ortodoks), dan membelakang tolakan (O'Brein). Perbedaan dari tiga gaya dalam tolak peluru terlihat ketika fase awalan atau sebelum atlet menolak peluru. Atau lebih tepatnya pada posisi, rangkaian langkah, dan sikap atlet ketika melakukan gerakan tolak peluru. Sebelumnya, perlu diketahui bahwa nomor perlombaan tolak peluru merupakan salah satu bagian dalam kejuaraan cabang olahraga atletik. Seorang atlet dalam nomor perlombaan tolak peluru memiliki tujuan menempatkan peluru atau bola besi bulat sejauh mungkin pada area sasaran. Olahraga tolak peluru sendiri dilakukan dengan melempar atau menolak peluru menggunakan tangan dari area lingkaran dengan teknik tertentu. Baca juga: Tolak Peluru: Sejarah, Peraturan, dan Jenis Gaya Cara memegang peluru di mana peluru diletakkan pada bagian tubuh di antara kepala dan bahu. Hal ini menjadi dasar dari gaya spin, ortodoks, maupun glide (O’Brien). Berikut adalah penjelasan mengenai jenis gaya bagi seorang atlet ketika melakukan olahraga tolak peluru: 3 Jenis Gaya Tolak PeluruGaya spinTeknik tolak peluru gaya spin mengandalkan kekuatan saat memutar tubuh agar seorang atlet bisa menempatkan peluru sejauh mungkin di area sasaran. Gaya spin juga disebut dengan istilah gaya berputar maupun rotasi. Baca juga: Jenis Senam Tanpa Alat dan Penjelasannya Langkah melakukan tolak peluru dengan gaya spin adalah sebagai berikut: tinggi 150 cm bb 45 kg trmsuk gendut gk ya? Panjang garis akhir lingkaran daerah serang, yaitu....bantu jawab ya tuliskan dasar dalam permainan sepak bola dan futsal contoh gerakan pemanasan aktif? tolong dong, jadi aku mau buat alasan karena ga suka pelajaran pjok, kira kira penyakit apa ya yang ga bisa capek? Rangkuman sepak bola mencangkupi Ukuran lapangan, Waktu permainan, Wasit, Teknik, Jumlah pemain tuliskan macam-macam cara melakukan gerak lempar tangkap bola pada permainan bola basket jelaskan tata cara baris perintah"hadap kiri " jelaskan tata cara baris perintah"hadap kanan" 1.jelaskan cara melakukan variasi gerak meliukkan badan dalam menghentikan bola menggunakan dada2.bagaimanakah cara melakukan gerak mengayun dua lenga … |