Apa yang harus dilakukan jika tenggorokan sakit saat menelan?

Saat mengalami sakit tenggorokan, seseorang mengalami rasa sakit, gatal, atau iritasi pada tenggorokan, yang seringkali semakin parah saat menelan. Penyebab paling umum dari sakit tenggorokan (faringitis) adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu.

Pada beberapa kasus, sakit tenggorokan akibat virus akan sembuh dengan sendirinya. Namun juga kadang menjadi menyakitkan di malam hari. Lantas apa yang perlu dilakukan?

Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan tenggorokan di malam hari karena berbagai penyebab, mulai dari berbicara sepanjang hari hingga mengalami infeksi parah. Kondisi tersebut antara lain:

1. Alergi Ketika

Seseorang alergi terhadap sesuatu dan terpapar pada siang hari, tubuh Anda bereaksi seolah-olah sedang diserang. Dalam banyak kasus, alergen adalah zat yang tidak berbahaya seperti bulu hewan peliharaan, debu, asap rokok, parfum. Namun, Anda mungkin mengalami tenggorokan gatal karena alergen ini pada sore dan malam hari.

2. Postnasal drip

Seseorang mengalami postnasal drip ketika terlalu banyak lendir mengalir dari sinus ke tenggorokan. Ketika ini terjadi, tenggorokan Anda mungkin menjadi gatal dan perih

Penyebab lain dari tenggorokan kering di malam hari adalah sebagai berikut:

• Udara dalam ruangan yang kering
• Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
• Ketegangan otot tenggorokan
• Epiglotitis

Penting berkonsultasi dengan dokter jika sakit tenggorokan berlangsung lebih dari dua sampai tiga hari. Selain itu, jika Anda mengalami gejala sakit tenggorokan yang berulang seperti darah dalam air liur atau dahak, kesulitan menelan, bengkak atau nyeri yang mengganggu makan, minum, tidur, sulit memutar atau memutar kepala, atau sulit bernapas, segera konsultasikan dengan dokter.

Berikut adalah beberapa saran makanan untuk dimakan dengan sakit tenggorokan.

• Teh hangat
• Madu
• Sup
• Smoothies (tanpa gula)
• Oatmeal
• Kentang tumbuk
• Ubi jalar
• Pisang
• Yoghurt

Makanan yang Harus Dihindari

• Makanan asam, seperti jeruk, tomat, alkohol, dan produk susu,
• Makanan ringan eperti keripik kentang, kerupuk, dan makanan ringan lainnya saat Anda sedang sakit tenggorokan.
• Makanan asam, acar, atau diasinkan, jus tomat dan saus
• Alkohol

(Foto: firstcryparenting)

Sakit saat menelan bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari radang tenggorokan, infeksi jamur, hingga yang terparah, kanker. Sehingga saat kondisi ini muncul, cara mengobatinya pun bisa berbeda, tergantung dari penyebabnya.

Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakit tersebut untuk sementara waktu sebelum sumber penyakit bisa hilang sepenuhnya. Mulai dari cara alami hingga obat dokter, Anda dapat memilih yang dirasa paling tepat sesuai kondisi.

Dalam bahasa medis, sakit saat menelan dikenal dengan istilah odynophagia. Kondisi ini berbeda dari dysphagia yang merupakan sebutan untuk kondisi sulit menelan. Orang yang mengalami odynophagia belum tentu mengalami dysphagia, begitupun sebaliknya.

Cara meredakan rasa sakit saat menelan

Ada banyak cara yang bisa Anda coba untuk meredakan rasa sakit saat menelan. Mulai dari obat hingga cara alami, berikut ini langkah yang dinilai ampuh.

1. Menggunakan antibiotik dan obat kumur

Jika rasa sakit tersebut muncul karena infeksi bakteri pada tenggorokan atau tonsil, maka dokter dapat meresepkan antibiotik untuk meredakannya.

Dokter juga dapat meresepkan obat kumur khusus yang dapat membuat tenggorokan kebas untuk sementara waktu, sehingga lebih mudah bagi Anda untuk menelan obat antibiotik yang diberikan.

2. Menggunakan antasida

Antasida atau obat untuk mentralisir asam lambung juga dapat dikonsumsi apabila rasa sakit saat menelan yang Anda alami disebabkan oleh naiknya asam lambung. Obat ini tersedia secara bebas di apotek.

Namun, jika hal ini sudah berkali-kali terjadi dan tidak juga reda setelah Anda mengonsumsi obat bebas, maka sudah saatnya Anda memeriksakan diri ke dokter. Bisa jadi, gangguan lambung yang dialami sudah kronis dan memerlukan obat khusus yang hanya dapat diperoleh lewat resep dokter.

3. Mengonsumsi obat antiinflamasi

Obat-obatan antiinflamasi golongan non-steroid seperti ibuprofen dinilai efektif untuk membantu redakan pembengkakan di mulut, tenggorokan, ataupun jalur makanan. Saat pembengkakan berkurang, maka rasa sakit saat menelan juga berangsur menghilang.

4. Menggunakan semprotan tenggorokan

Semprotan tenggorokan bisa digunakan untuk membantu meredakan rasa sakit sementara waktu. Bahan yang terkandung di dalam semprotan tersebut dapat membuat tenggorokan kebas, sehingga akan mengurangi rasa sakit saat menelan.

5. Berkumur dengan air garam hangat

Untuk membuat air garam, larutkan 1 sendok teh garam dengan segelas air hangat. Setelah itu, kumur-kumurlah menggunakan air tersebut hingga ke tenggorokkan, tapi jangan ditelan. Metode ini dinilai dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak di tenggorokan.

6. Perbanyak konsumsi minuman hangat

Mengonsumsi minuman hangat seperti air putih hangat, teh, atau air jahe dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri di tenggorokan. Untuk menambah rasa dan manfaat minuman tersebut, Anda juga bisa mencampurkan madu ke dalamnya.

7. Mandi dengan air hangat

Uap air yang keluar saat Anda mandi menggunakan air hangat dapat bantu redakan rasa sakit saat menelan. Sebab saat dihirup, uap hangat tersebut dapat meredakan pembengkakan yang ada di jalur napas.

Penyebab sakit saat menelan

Agar bisa lebih memahami kondisi sakit saat menelan, maka Anda perlu memahami juga berbagai penyebabnya. Dengan begitu, Anda bisa mengambil langkah yang lebih tepat saat gejala ini mulai terasa. Berikut ini beberapa gangguan yang perlu diwaspadai sebagai penyebab rasa sakit saat menelan.

• Pilek dan flu

Rasa sakit saat menelan bisa muncul sebagai salah satu gejala pilek dan flu. Biasanya kondisi ini akan mulai dirasakan beberapa hari sebelum batuk dan lendir di hidung muncul.

• Radang

Radang yang terjadi di tenggorokan, tonsil, pita suara, dan organ-organ di sekitarnya bisa membuat Anda merasa sakit saat menelan. Sebab, peradangan yang terjadi membuat jaringan membengkak dan teriritasi, sehingga makanan jadi lebih susah lewat saat ditelan.

• Infeksi tenggorokan

Rasa sakit saat menelan juga merupakan salah satu gejala infeksi bakteri di tenggorokan. Berbeda dari pilek dan flu, infeksi ini tidak memicu timbulnya batuk dan lendir atau bersin-bersin.

Selain sakit di tenggorokan, infeksi ini biasanya ditandai dengan demam dan pembengkakan kelenjar getah bening di leher. Beberapa orang yang mengalami kondisi ini juga merasa mual dan sering muntah.

• Mononukleosis

Mononukleosis adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr. Selain menimbulkan rasa sakit saat menelan, kemunculan penyakit ini biasanya juga disertai dengan demam, pembengkakan tonsil dan kelenjar getah bening, serta nyeri otot.

• GERD

GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah gangguan lambung yang membuat asam lambung sering naik ke kerongkongan. Naiknya asam lambung ini akan menimbulkan berbagai rasa tidak enak di mulut, mual, sulit menelan, dan rasa sakit saat menelan. Gejala GERD lainnya yang khas adalah munculnya heartburn atau nyeri ulu hati.

• Infeksi jamur tenggorokan

Infeksi jamur di tenggorokan umumnya disebabkan oleh jamur candida. Kondisi ini bisa menimbulkan beberapa gejala, di antaranya sakit saat menelan, kesulitan mengecap rasa makanan, dan muncul bercak putih di rongga mulut.

Baca Juga

• Menyimak Gejala dan Ciri-Ciri Amandel Meradang, Ketahui Kapan Harus ke Dokter
• Mengenal Beragam Manfaat Teh Madu Baik untuk Kesehatan
• Penyebab Radang Tenggorokan pada Pita Suara dan Pengobatan

Selain yang sudah disebutkan di atas, kondisi lain seperti cedera akibat tidak sengaja menelan sesuatu yang tajam hingga kanker esofagus juga bisa memicu timbulnya kondisi ini. Sehingga, untuk memastikan penyebabnya dan memilih perawatan yang paling tepat, Anda disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Apa penyebab tenggorokan sakit saat menelan?

Bagaimana cara mengobati tenggorokan sakit saat menelan?