Apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi dalam bola voli?

Variasi dan kombinasi adalah sebuah gerakan gabungan dari beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli ynag dilakukan dalam satu rangkaian gerakan. Variasi dan kombinasi dalam permainan bola voli dapat digunakan untuk menyusun serangan atau melakukan block terhadap serangan lawan.

Table of Contents Show

Pelajari lebih lanjut
Detil jawaban
Apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi dalam permainan bola voli?
Video yang berhubungan

Pembahasan

Variasi dan kombinasi adalah sebuah gerakan gabungan dari beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli ynag dilakukan dalam satu rangkaian gerakan. Variasi dan kombinasi dalam permainan bola voli dapat digunakan untuk menyusun serangan atau melakukan block terhadap serangan lawan. Untuk melakukan variasi dan kombinasi gerakan, antara pemain yang berada di lapangan harus memiliki pemahaman yang baik.

Permainan bola voli merupakan permainan beregu yang membutuhkan kerjasama tim untuk memenangkannya. Tujuan dari permainan bola voli adalah utuk mematikan bola di area permainan lawan. Dengan variasi dan kombinasi yang baik antara pemain, maka akan mudah untuk memenangkan pertandingan. Dalam permainan bola voli, terdapat teknik dasar yang harus dikuasai, yakni.

Passing
Smash
Block
Servis

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang peraturan permainan bola voli https://brainly.co.id/tugas/22110205

2. Materi tentang ukuran lapangan bola voli https://brainly.co.id/tugas/14668388

3. Materi tentang cara melakukan smash bola voli https://brainly.co.id/tugas/14846344

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 2 - Permainan Bola Voli

Kode: 9.22.2

#AyoBelajar

ADA lima variasi dan kombinasi permainan bola voli. Pola latihan pada permainan bola voli dapat dilakukan dengan mengombinasikan berbagai macam keterampilan gerak, di antaranya passing atas, passing bawah, servis atas, servis bawah dan smash.

Permainan bola voli diawali dengan melakukan servis dari luar garis belakang lapangan. Pemain yang melakukan servis harus membuat bola melewati net dan masuk ke area bidang lawan. Pemain lawan akan berusaha mengembali bola dengan maksikmal tiga sentuhan.

Tim berhasil mendapatkan poin jika bola menyentuh area lapangan, atau tim lawan melakukan sentuhan lebih dari tiga kali.

(Pemain voli siap melepaskan umpan kepada rekannya)

Untuk bisa bermain voli ada beberapa variasi gerakan dasar. Gerakan tersebut yakni passing bawah, passing atas, servis atas dan smash. Berikut caranya mengutip buku 12 pembelajaran bola voli:

5. Servis Bawah

Untuk bisa melakukan servis bawah, kondisikan badan agak condong ke depan dan berat badan berada pada kaki belakang. Bola dipegang dengan satu tangan setinggi pinggang di depan badan.

Lengan kanan yang akan digunakan memukul servis berada di belakang badan dan jari-jari tangan dirapatkan. Lambungkan bola di depan badan (tidak terlalu tinggi). Ayunkan lengan kanan (yang digunakan memukul servis) ke depan arah bolabersamaan berat badan dibawa ke depan.

Perkenaan tangan pada saat posisi bola setinggi pinggang. Kaki belakang dilangkahkan ke depan. Tangan yang digunakan lurus depan serong atas. Pandangan mengikuti arah jalannya bola.

Apabila Anda telah dapat melakukan teknik dasar servis bawah menggunakan ta-ngan kanan dengan kontrol yang baik, sekarang mundur selangkah servis 5 kali, mundur 2 langkah 5 kali, mundur 3 langkah, demikian seterusnya hingga batas kemampuan Anda. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan jarak servis. Dan bila dengan tangan kanan Anda telah lancar melakukannya, sekarang coba menggunakan tangan kiri.

Variasi

Apabila Anda telah dapat melakukan teknik dasar servis bawah menggunakan tangan kanan dengan kontrol yang baik, sekarang mundur selangkah servis 5 kali, mundur 2 langkah 5 kali, mundur 3 langkah, demikian seterusnya hingga batas kemampuan Anda. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan jarak servis. Dan bila dengan tangan kanan Anda telah lancar melakukannya, sekarang coba menggunakan tangan kiri.

4. Servis Atas

Cara melakukan servis atas berdiri tegak. Kedua kaki sikap melangkah (kaki kiri di depan, kanan di belakang). Tangan kiri memegang bola di depan badan. Pandangan ke arah bola (depan).

(Pemain voli siap melakukan smash)

Lambungkan bola ke atas agak ke belakang menggunakan tangan kiri. Lentingkan badan ke belakang. Bersamaan dengan gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan.

Variasi:

Apabila Anda telah dapat melakukan servis atas menggunakan tangan kanan dengan kontrol yang baik melewati net, sekarang mundur selangkah servis 5 kali, mundur 2 langkah servis 5 kali, mundur 3 langkah servis 5 kali, demikian seterusnya hingga batas kemampuan Anda. Tujuan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan jarak servis, dan bila dengan tangan kanan Anda telah lancar melakukannya, sekarang coba menggunakan tangan kiri.

3. Passing Atas

Berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan.

Posisi kedua lengan depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang hingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka/wajah.

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut, tumit, dan pinggul naik.

Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas muka/wajah. Perkenaan bola yang baik tepat mengenai jari-jari tangan.

2. Passing Bawah

Berdiri, sikap melangkah dan bola dipegang depan badan. Lambungkan bola ke atas di depan badan disusul kedua lengan diluruskan ke arah datangnya bola.

Biarkan bola jatuh dan memantul pada kedua lengan. Setelah Anda dapat merasakan perkenaan bola dengan kedua lengan sudah baik, sekarang coba ayunkan kedua lengan untuk menjemput bola.

Perkenaan bola dengan kedua le-ngan pada saat kedua lengan rata dengan bahu.

Variasi:

Apabila Anda telah dapat melakukan pass bawah di tempat dengan kontrol yang baik, sekarang coba lakukan sambil berjalan maju, mundur, ke samping kiri/kanan.

1. Smash

Berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan di samping badan. Rendahkan kedua lutut bersamaa kedua lengan ditarik ke belakang. Tolakan kedua kaki ke atas vertikal bersamaan kedua lengan diayun ke depan atas.

(Smash yang dilepaskan coba diblok dua pemain sekaligus)

Pukul bola pada bagian atasnya dengan telapak tangan terbuka dan pergelangannya diaktifkan.

Mendarat menggunakan kedua ujung telapakkaki dan lutut mengeper. Kedua tangan di samping badan, dan pandangan mengikuti arah gerakan.

Apabila Anda telah dapat melakukan teknik dasar smes lurus ke depan, sekarang coba diarahkan ke sebelah kiri atau kanan pasangannya. Setelah Anda dapat melakukan teknik dasar smes dengan tangan kanan, sekarang coba lakukan dengan tangan kiri.

Tahukah kalian apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi dalam permainan bola voli? Jika kalian belum paham apa itu variasi dan kombinasi dalam permainan bola voli, tenang saja kali ini Matob akan berbagi penjelasan dan pembahasan tentang apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi dalam voli. Simak selengkapnya artikel berikut ini

Apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi dalam permainan bola voli?

Nah demikian merupakan artikel pembahasan mengenai variasi dan kombinasi di dalam permainan bola voli. Semoga artikel ini dapat menjawab pertanyaan anda terkait dengan variasi dan kombinasi.

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5494 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5112 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4797 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4675 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 3951 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3735 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3321 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3199 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2455 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2405 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2378 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2285 persons