Permasalahan bayi susah tidur siang mungkin dirasakan oleh sebagian Ibu yang memiliki buah hati yang masih balita. Tidak jarang hal ini membuat Ibu semakin lelah karena sulit mengajak si Kecil tertidur sehingga semakin minim kesempatan untuk Ibu menikmati waktu selama si Kecil tidur. Show
Meskipun terlihat sepele, tetapi kondisi ini sebaiknya tidak dibiarkan secara terus menerus karena akan memengaruhi tumbuh kembang si Kecil lho, Bu. Sebab, hormon pertumbuhan dalam tubuh si Kecil akan bekerja lebih banyak saat ia sedang tidur. Salah satu hormon pertumbuhan yang berperan penting adalah IGF-1 (insulin Growth Factor 1), dimana hormon ini dapat bekerja optimal bila si Kecil mendapatkan asupan 9 Asam Amino Esensial (AAE) yang adekuat. AAE adalah bentuk protein sederhana yang siap diserap oleh tubuh untuk mendukung pertumbuhan otak, otot dan tulang si Kecil. Penelitian menyebutkan bahwa kekurangan salah satu jenis dari 9 AAE akan menurunkan kinerja IGF-1 sebanyak 34% sementara kekurangan semua jenis dari 9 AAE akan menurunkan kinerja IGF-1 sebanyak 50%. Hormon pertumbuhan inilah yang menjadi salah satu faktor penting dalam pertumbuhan dan perkembangan seorang anak. Itulah sebabnya, bayi susah tidur siang perlu diatasi dengan cepat dan tepat agar kesehatan dan tumbuh kembang si Kecil tidak terganggu. Supaya bisa menjadi acuan Ibu, berikut kebutuhan waktu tidur si Kecil berdasarkan Ikatan Dokter Anak Indonesia atau IDAI pada lamannya;
Namun sayangnya, bayi susah tidur siang ternyata dipengaruhi oleh berbagai faktor. Hal inilah yang perlu Ibu ketahui terlebih dahulu agar Ibu dapat mengatasinya dengan tepat. Selain itu, Ibu tidak perlu terlalu khawatir jika bayi susah tidur, karena ada beberapa kebiasaan yang dapat dilakukan. Tapi sebelum itu, kita simak lebih lengkap pembahasan bayi susah tidur di bawah ini, yuk! Pola Tidur Siang Bayi Sesuai UsiaSebelum membahas penyebab bayi susah tidur siang, bayi memiliki pola tidur siang yang berbeda-beda pada setiap usia. Seiring bertambahnya usia bayi, maka jam tidurnya pun akan semakin berkurang.
Penyebab Bayi Susah Tidur SiangBayi susah tidur siang mungkin disebabkan oleh beberapa faktor berikut ini:
Manfaat Tidur Siang bagi BayiBayi susah tidur siang sebaiknya ditangani secepatnya, karena tidur siang memiliki manfaat sebagai berikut:
Baca juga: Pemantauan Selama Persalinan Tips Membiasakan Bayi Tidur SiangMeskipun bayi susah tidur siang, Ibu tetap harus membiasakannya dengan beberapa tips di bawah ini:
Baca Juga: Mengenal Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Itulah informasi terkait bayi susah tidur siang, Bu. Mungkin Ibu akan membutuhkan waktu dan usaha ekstra hingga akhirnya bayi bisa terbiasa tidur siang. Namun jangan patah semangat ya, Bu. Jika Ibu terus berusaha, pasti perlahan usaha Ibu akan membuahkan hasil. Apabila masalah ini berlangsung lama dan bayi sering rewel, Ibu mungkin perlu berkonsultasi pada dokter untuk mendapatkan bantuan. Untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil, Ibu bisa memanfaatkan fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima yang terdapat dalam Akademi Keluarga Prima. Fitur ini memudahkan Ibu untuk memantau tumbuh kembang sesuai dengan grafik pertumbuhan dari WHO. Ibu bisa langsung gunakan fiturnya di sini. Kenapa bayi hanya tidur sebentar sebentar?Penyebab bayi tidur sebentar bangun, yaitu karena Si Kecil merasa kelelahan. Oleh karena itu, bayi yang terlalu lelah setelah beraktivitas seharian atau yang terlambat tidur juga dapat menyebabkan gangguan yang membuat bayi mudah bangun saat tidur.
Kenapa bayi susah tidur padahal sudah ngantuk?Ada beberapa faktor yang diduga menjadi penyebab bayi susah tidur, terutama di malam hari, antara lain: Bayi belum mengenal siang dan malam. Bayi sangat sensitif terhadap suara bising. Adanya perubahan pada tubuh bayi, seperti kedinginan, sehingga ia merasa tidak nyaman.
Bagaimana cara agar bayi tidur nyenyak?Trik agar Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam. Ciptakan kebiasaan tidur yang membuat bayi nyaman. ... . 2. Iringi tidurnya dengan suara yang stabil. ... . 3. Ajak bayi lebih aktif di siang hari. ... . 4. Gendong bayimu sebelum tidur. ... . Tenangkan bayi ketika menangis.. Kenapa bayi sering bangun satu jam sekali?Bayi yang baru lahir, normalnya memang akan selalu terbangun setiap 1 atau 2 jam sekali. Biasanya mereka bangun karena merasa lapar atau ingin menyusu, atau bisa juga karena buang air. Namun semakin umur si Kecil bertambah, jam tidurnya pun akan semakin teratur sesuai jam yang menjadi kebiasaannya.
|