Apa khasiat daun pepaya bagi wanita?

Kapanlagi Plus - Daun pepaya memang sering dijadikan sebagai sayuran tumis yang bisa menambah nafsu makan seseorang. Walaupun rasanya pahit, namun tumisan daun pepaya menjadi sayuran yang populer loh di Indonesia. Dan nyatanya daun ini memiliki banyak sekali kandungan, sehingga tidak heran bila manfaat daun pepaya bagi kesehatan begitu banyak sekali.

Manfaat daun pepaya ini bukan hanya mampu memberikan kesehatan bagi pria, namun sangat bersahabat dalam memberikan kesehatan serta nutrisi bagi wanita. Tidak heran bila daun ini menjadi makanan sehat yang sering dikonsumsi.

Kira-kira apa saja ya manfaat bunga pepaya bagi kesehatan, khususnya kesehatan pada wanita? Dilansir dari berbagai sumber, yuk langsung saja dicek KLovers.

1. Pereda Nyeri Haid

Ilustrasi (credit: Freepik)

Manfaat daun pepaya yang pertama yaitu dapat menjadi pereda untuk nyeri haid. Saat haid, hampir seluruh wanita mengalami hal ini. Ada yang merasa nyeri ringan, ada pula yang merasa nyeri yang berlebih, sakit kepala, hingga sakit pinggang. Hal ini memang merupakan sesuatu hal yang normal bagi wanita di awal haid mereka.

Namun bila merasakan sakit yang luar biasa, hal ini mampu membuat wanita tak bisa menjalani kegiatan seperti semestinya. Namun tenang KLovers, kalian bisa kok menghilangkan nyeri secara alami dengan menggunakan manfaat daun pepaya. Itu karena daun pepaya dipercaya membantu para wanita meringankan rasa sakit yang dirasakan di perut bagian bawah.

Cobalah untuk para KLovers di rumah mengambil selembar daun pepaya, kemudian rebus bersamaan dengan asam jawa dan juga garam hingga mendidih. Setelah itu, minumlah air rebusan pepaya tersebut selama merasa nyeri yang tak tertahankan saat haid.

2. Kelancaran ASI pada Ibu Menyusui

ASI yang tidak lancar atau sedikit jadi salah satu masalah yang biasa dialami oleh para ibu setelah melahirkan. Padahal, ASI merupakan satu-satunya asupan makanan yang bisa diterima oleh bayi. Jadi, saat seorang ibu memproduksi ASI yang sedikit bisa menjadi masalah yang cukup serius bagi pertumbuhan bayi.

Namun jangan khawatir KLovers, sebab nyatanya ada beberapa jenis makanan penambah ASI yang bisa dikonsumsi ibu menyusui, salah satunya yaitu daun pepaya. Selain daun katuk, banyak peneliti yang setuju bahwa daun pepaya tidak kalah luar biasa dalam mengatasi ibu yang memproduksi ASI sedikit.

Cara mendapatkan manfaat daun pepaya untuk wanita yang sedang menyusui tidak sulit kok KLovers, dan tidak harus dikonsumsi dalam bentuk olahan jamu. Kalian bisa mengonsumsi daun pepaya dengan cara di olah terlebih dahulu agar rasa pahit dari daun pepaya sedikit hilang. kalian bisa menumisnya, dan menjadikan daun pepaya sebagai lauk makan yang nikmat.

3. Menguatkan Daya Tahan Tubuh

Ilustrasi (credit: Freepik)

Manfaat daun pepaya yang selanjutnya yaitu dapat menguatkan daya tahan tubuh loh KLovers. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat memang menjadi salah satu kunci agar hidup menjadi lebih sehat. Dan untuk mendapatkan hal tersebut, kalian bisa kok menggunakan manfaat daun pepaya.

Hal ini karena daun pepaya mengandung phytonutrien. Kandungan tinggi phytonutrien dalam daun pepaya ini dapat melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular, alergi, infeksi perut, dan masih banyak lagi. Selain itu kandungan antioksidan dalam daun pepaya begitu tinggi loh, tidak kalah dengan buah pepaya. Sehingga bisa menangkal radikal bebas penyebab sakit di tubuh.

4. Menghambat Peradangan Pada Luka

Tak hanya dapat menguatkan daya tahan tubuh, nyatanya daun pepaya juga memiliki fungsi sebagai penghambat peradangan pada luka loh KLovers. Hal ini karena di dalam daun pepaya memiliki kandungan papain dan chymopapain. Kandungan ini bila langsung diobati pada luka bakar yang kalian miliki, maka luka tersebut akan cepat mengering.

Itulah mengapa kalian bisa menggunakan daun pepaya dengan cara meletakkan beberapa helai daun yang sudah dicuci dan ditumbuk pada luka bakar yang ada di area kulit kalian. Lakukan hal ini secara rutin ya KLovers, agar luka cepat mengering dan semakin membaik.

5. Mencegah Risiko Kanker

Ilustrasi (credit: Freepik)

Kanker memang menjadi salah satu penyakit yang cukup berbahaya di dalam tubuh, dan wanita menjadi salah satu yang sering mengalami penyakit ini karena pola hidup tidak sehat yang sering mereka lakukan. Untuk mencegah hal tersebut, maka kalian bisa menggunakan nutrisi dari daun pepaya agar dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Hal ini karena daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Dan kandungan antioksidan ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas, sehingga dapat turunkan risiko kanker. Tidak hanya itu saja, nyatanya daun pepaya juga mampu mengurangi efek samping kemoterapi dan juga peradangan di dalam tubuh loh.

Itu karena senyawa acetogenin di dalam daun pepaya bertindak sebagai anti kanker, dan dapat membantu kalian untuk mencegah beberapa kanker seperti, kanker paru-paru, kanker payudara, kanker hati, dan kanker pankreas.

6. Melancarkan Pencernaan

Pencernaan merupakan salah satu hal penting dalam menunjang tubuh agar lebih sehat. Bila pencernaan tidak lancar, maka hal ini dapat menyebabkan sembelit. Sembelit memang menjadi salah satu hal yang sering mengganggu seseorang. Karena selain susah untuk buang air besar, sembelit juga membuat seseorang merasa begah dan tubuh juga terasa tidak enak.

Bahkan bila sering terjadi dan parah, maka sembelit akan mengakibatkan seseorang terkena wasir, ambiene, hingga kanker perut. Sebelum hal itu terjadi, maka kalian bisa kok melancarkan pencernaan dengan menggunakan daun pepaya. Manfaat daun pepaya ini nyatanya mampu dengan baik memberikan kesehatan pada pencernaan kalian.

Hal ini dapat terjadi karena adanya zat karpin dalam daun pepaya. Zat karpain sendiri dapat membasmi mikroorganime jahat yang mengganggu pencernaan. Dengan mengonsumsinya secara rutin, daun pepaya dapat memperlancar kembali pencernaan kalian yang bermasalah KLovers.

7. Mencegah Jerawat

Ilustrasi (credit: Freepik)

Tidak hanya mengatasi masalah penyakit berbahaya saja, nyatanya manfaat daun pepaya juga mampu mencegah timbulnya jerawat di wajah kalian. Jerawat kerap kali mengganggu penampilan sehingga membuat seseorang tampil tidak percaya diri. Jerawat sendiri muncul disebabkan oleh hormin dalam tubuh kalian.

Namun kalian bisa kok mengatasi jerawat dengan cara alami menggunakan daun pepaya. Itu karena daun pepaya mengandung vitamin A dan vitamin C yang merupakan antioksidan tinggi. Sehingga kandungan ini mampu mengatasi masalah kulit wajah seperti jerawat hingga flek hitam.

Caranya cukup mudah kok KLovers, kalian hanya perlu membuat daun pepaya menjadi masker dengan mencampur air. Kalian bisa menghaluskan daun pepaya serta air di dalam blender hingga membentuk pasta. Kemudian oleskan ke jerawat dan biarkan selama 15 menit, setelah itu bilas dengan air bersih.

8. Menyehatkan Rambut

Selain wajah, kalian juga bisa kok memberikan kesehatan rambut dengan menggunakan manfaat daun pepaya. Tak hanya pepaya, daunnya pun bisa diseduh seperti teh dan digunakan sebagai campuran pada sampo loh KLovers. Hal ini berguna untuk membuat rambut lebih sehat berkilau dan kuat.

Itu karena kandungan magnesium yang ada pada daun pepaya ini bisa membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambut kalian. Tidak heran, jika banyak produk perawatan rambut yang juga menambahkan ekstrak daun pepaya dalam produk mereka.

9. Mengatasi Eksim

Ilustrasi (credit: Freepik)

Eksim adalah konsisi kronis di mana kulit terasa gatal dan juga kemerahan. Penyebab utama penyakit ini adalah sistem kekebalan tubuh yang melemah. Dan penyakit ini tak hanya terjadi pada orang dewasa saja, namun juga pada bayi hingga anak-anak.

Untuk mengatasi hal ini, maka kalian bisa menggunakan manfaat daun pepaya loh KLovers. Itu karena daun pepaya memiliki sifat anti inflamasi yang mampu mengatasi berbagai gejala dari eksim seperti gatal, vesikular dan berbagai gejala lainnya. Caranya cukup mudah, kalian bisa menggunakan rebusan air daun pepaya untuk membasuh kulit yang terkena eksim.

10. Mencegah Penuaan Dini

Dan manfaat daun pepaya yang terakhir yaitu dapat mencegah penuaan dini. Yup! Bukan hanya jerawat saja, namun daun pepaya juga mampu memberi nutrisi pada wajah untuk mengatasi penuaan dini loh. Penuaan dini merupakan kondisi karena paparan sinar matahari yang memicu hiperpigmentasipada kulit.

Seiring waktu, lapisan atas kulit menjadi lebih sedikit dan mengandung lebih sedikit protein penyusun, seperti kolagen. Hal ini membuat kulit tangan terlihat mengkerut, tipis, dan rentan keriput. Namun tenang KLovers, nyatanya kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun pepaya ini mampu mengatasi hal tersebut, sehingga dapat menutrisi dan memberikan kecerahan pada wajah untuk mengatasi penuaan dini dengan baik.

Itulah 10 manfaat daun pepaya yang baik bagi kesehatan tubuh, khususnya wanita. Bukan hanya dapat menjadi sayuran tumis penambah nafsu makan saja, nyatanya daun pepaya juga mampu mengatasi berbagai macam masalah penyakit, khususnya yang diderita oleh wanita.

Yuk, simak juga

• Luar Biasa, Ini 11 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan Dewasa dan Anak

• 10 Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Tingkatkan Kesuburan - Sembuhkan Sakit Kulit

• 10 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan, Tak Hanya Bumbu Masak Tapi Juga Minuman Herbal

• 6 Cara Membuat Kimchi ala Korea Buatan Sendiri, Mudah dan Enak

• 8 Cara Membuat Perkedel Kentang Enak, Lembut dan Tidak Mudah Pecah

(kpl/dhm)

Apakah daun pepaya bisa merapatkan miss V?

Daun pepaya untuk mengobati penyakit apa?

Apa manfaatnya minum air rebusan daun pepaya?

Bolehkah daun pepaya dikonsumsi setiap hari?